Przejdź do treści

Topowe aplikacje zdrowotne

Topowe aplikacje zdrowotne
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Osoby trenujące
Trening na szóstkę z plusem! Jaki powinien być? Jak efektywnie ćwiczyć?
Paczki z Chin
Koronawirus. Czy paczki z Chin mogą przenosić wirusa? Wyjaśnia Główny Inspektorat Sanitarny
Kobieta ma orgazm
Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?
Krople do nosa
GIS wycofał popularne krople do nosa. Powodem była wada jakościowa
przedszkolak, dziekco w domu, choroba
Dlaczego przedszkolaki tak często chorują? Sprawdź, kiedy szczególnie dzieci są narażone na zarazki

O ile możemy wierzyć w dobre chęci pomysłowych programistów, o tyle ich kompetencje w dziedzinie medycyny stoją często pod znakiem zapytania. Dlatego przetestowaliśmy i wybraliśmy kilka sprawdzonych aplikacji zdrowotnych.

Poradniki w chorobie

Praktyczne, współtworzone przez specjalistów, zaopatrzone w bezpieczne formułki o konieczności udania się do lekarza. Pomagają rozpoznać objawy pospolitych dolegliwości i przypominają o podstawowych zasadach leczenia i profilaktyki. Wśród aplikacji w języku polskim popularnością cieszą się Pokonaj Grypę i Zdrowe Zatoki (dostępne dla wszystkich systemów).

Zdjęcie: www.pokonajgrype.com

Aplikacja Pokonaj Grypę nie odkrywa właściwie niczego nowego, to jej atrakcyjny interfejs i pozytywną motywację do walki z chorobą możemy zaliczyć na zdecydowany plus. Dzięki aplikacji dowiemy się, w jakim stadium grypy się znajdujemy, i dostaniemy kilka rad, jak wyjść szybciej z choroby dzięki domowym sposobom.

Zdjęcie: www.aplikacja.zdrowezatoki.pl

Nieco inaczej ma się sprawa w przypadku programu Zdrowe Zatoki. Choć problemy z zatokami są powszechne, często je bagatelizujemy lub wręcz ich nie dostrzegamy. Aplikacja wymaga od nas wykonania kilku testów (w tym ruchowych), które pomogą nam rozpoznać objawy, a następnie doradzi, jak postępować. Czyli diagnostyczny bonus w pakiecie.

Bez ryzyka możemy korzystać z aplikacji, które pomogą monitorować chorobę na podstawie wprowadzanych przez nas danych. Jest ich wiele, również w języku polskim. Należą do nich kalendarzyki ciśnienia, diety czy pomiarów glukozy u diabetyków. Często zaopatrzone są w dodatkowe funkcje, takie jak alarm informujący o konieczności dokonania pomiaru lub o porze posiłku.

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.digifit.com

Aplikacje diagnostyczne

Technologia nie ma granic i wciąż zaskakuje nas nowymi rozwiązaniami. Wciąż udoskonalane funkcje smartfonów stopniowo eliminują potrzebę noszenia ze sobą innych urządzeń. Nikt nie zabiera na jesienny spacer aparatu fotograficznego, mając w kieszeni telefon z obiektywem o rozdzielczości milionów pikseli. Podobnie jest z akcesoriami wspomagającymi sportowców. Powoli z użycia wychodzą sportowe zegarki z GPS i pulsometrem, bo telefon wydaje się całkowicie je wyręczać. Pomiary są coraz bardziej dokładne, a funkcji dodatkowych coraz więcej.

DIGIT iCardio 2.0 to program współpracujący ze wszystkimi systemami. Charakteryzują go duża precyzja pomiarów oraz rozbudowany program do treningów niemal w każdej dyscyplinie sportu. Pomaga osiągać znakomite efekty, monitorując pracę serca podczas każdej wykonywanej czynności. Program prowadzi statystyki naszej aktywności przez całą dobę, monitoruje wagę ciała i analizuje nasz sen. Wszystkie dane spływają na serwer i po zalogowaniu się do osobistego konta uzyskujemy pełny obraz naszej wydolności fizycznej i ogólnego zdrowia. Technologia rodem z filmów sci-fi ma jednak swoje minusy. Wymaga wielu kosztownych akcesoriów (najróżniejszych sensorów, a nawet wagi łazienkowej z wi-fi), które w większości trzeba nosić na sobie. Dlatego to aplikacja dla prawdziwych pasjonatów.

Zdjęcie: www.digifit.com

Cardiio dla iPhone Absolutna nowość opracowana przez programistów MIT i naukowców z Harvardu. Pozwala dokonać pomiaru tętna poprzez skanowanie twarzy. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, wystarczy skierować obiektyw kamerki na twarz. Aplikacja zbada nas, obserwując niedostrzegalne gołym okiem zmiany kolorów skóry zgodne z naszym pulsem i po chwili wynik jest gotowy. Możemy się więc badać do woli bez dodatkowych akcesoriów, zarówno podczas treningu, spotkania „na dywaniku” u szefa czy po wypiciu nadmiernej ilości kawy. Program poprowadzi dla nas również dzienniczek pomiarów, na podstawie których oceni nasze zdrowie, wydolność i… oceni przewidywalną długość życia!

Zdjęcie: www.cardiio.com

Instant Heart Rate Pro do niedawna uważany za najbardziej precyzyjny prosty program do mierzenia tętna za pomocą obiektywu kamerki telefonu. Pomiaru dokonuje się, przykładając palec do obiektywu. Poza zapisywaniem wyników w historii program nie posiada dodatkowych funkcji i wypada blado w porównaniu z powyższymi.

Zdjęcie: www.azumio.com/apps/heart-rate

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.play.google.com

Z aplikacjami trzeba zapoznawać się ostrożnie, a przede wszystkim zachować czujność i nie ufać bezgranicznie każdej świeżutkiej nowości w tej dziedzinie. Są wśród nich naprawdę dobre – i te polecamy – ale zdarzają się zupełnie kiepskie, co potwierdzają to opinie użytkowników. Liczne programy dotyczące diagnostyki wzroku okazują się nieskuteczne, a aplikacje emitujące światło, które leczy trądzik, przegrywają ze zwykłym mydłem. Wśród nich trafiają się takie, które nie usiłują za wszelką cenę wcisnąć nam wątpliwej wartości diagnozy, ale pomagają obserwować różne zjawiska. Na przykład zmiany skórne w postaci albumu fotografii. Po diagnozę musimy się wybrać się do lekarza.

Sleep As Android jest stworzony dla najnowszej generacji komórek. Telefon, wyczuwając ruch i nasłuchując odgłosów, śledzi nasz sen, analizując jego fazy i wyczuwając zaburzenia spowodowane koszmarami. Ale to nie wszystko. Oprócz zapisywania statystyk nasza komórka pomaga nam regulować nocny wypoczynek. Usypia muzyką, która w miarę zasypiania cichnie. Delikatnie wybudza nas dźwiękami natury lub muzyką, kiedy wyczuje, że śni nam się coś złego. Wreszcie stopniowo przygotowuje nas do całkowitego wybudzenia. Innymi słowy, telefon zadba o to, żebyśmy wstawali zawsze prawą nogą. Czy to rzeczywiście działa? Opinie użytkowników są podzielone, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby dodać własną.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Migrena czy neuralgia / istock

Neuralgia czy migrena? Wyjaśniamy różnice

Smutna kobieta / istockphoto

Ważne telefony, maile i miejsca, gdzie osoby w kryzysie i ofiary przemocy mogą znaleźć pomoc. Internautka stworzyła listę, która przyda się każdej z nas

Koktajl z jagód

Jagody açaí – nowa nadzieja w walce z rakiem?

5 najlepszych ćwiczeń na brzuch

5 fit dziewczyn – 5 najlepszych ćwiczeń na brzuch

prezerwatywy

Wirus HIV – mniejszy strach, więcej zakażeń

Świąteczne obżarstwo / istock

Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć?

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Kobieta w grubym swetrze z kubkiem z gorącym napojem w dłoniach, w tle rozmyty jesienny pejzaż

5 najważniejszych błędów żywieniowych, które popełniamy zimą. Tłumaczy dietetyczka

5 zaskakujących sposobów, by uniknąć cukrzycy

Dorosła córka z matką

Jak wspierać mamę, która ma za wysoki cukier we krwi?

10 rzeczy, za które pokochają cię twoje piersi

10 rzeczy, za które pokochają cię twoje piersi

Rak piersi - co powinnaś o nim wiedzieć?

Rak piersi. Co powinnaś o nim wiedzieć?

gettyimages.com

Ciężki plecak – jak pomóc dziecku?

Komu owoce mogą szkodzić?

Mleko – pić czy nie pić? Rozwiewamy wątpliwości

Spot "Bez planu"

Życie bez planu brzmi dobrze? Dla pacjentek chorujących na zaawansowanego raka piersi niekoniecznie

Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!

mama cholesterol

Twoja mama ma za wysoki cholesterol? Wraz z kardiologiem podpowiadamy, jak możesz jej pomóc

Przełom w świecie nauki! Uniwersytet Technologiczny w Eindhoven zatrudni wyłącznie kobiety

dermatolożki @dermatolook

Nawilżaj, masuj, chroń przed słońcem! Czy wiesz jak dbać o piersi? Sprawdź, co radzą dermatolożki

kobieta je na ulicy w pośpiechu

Czy wiesz, jakie badania powinnaś wykonać na czczo? Skorzystaj ze ściągi!

Upały? Myj ręce! Okazuje się, że wiele z nas robi to niepoprawnie

grzybica stop

Grzybica paznokci – jakie są jej przyczyny? Czy domowe sposoby są skuteczne?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

8 sposobów na podniesienie libido

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?