Przejdź do treści

Topowe aplikacje zdrowotne

Topowe aplikacje zdrowotne
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne
Motywacja – nie wzbudzisz jej żadnym trickiem ani sztuczką. Sprawdź, jak się skutecznie zmotywować
Problemy hormonalne. Ginekolog mówi, jakie są oznaki tego, że twoje hormony szaleją
Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!
Co może boleć ze stresu? Sprawdź, zanim sięgniesz po leki przeciwbólowe

O ile możemy wierzyć w dobre chęci pomysłowych programistów, o tyle ich kompetencje w dziedzinie medycyny stoją często pod znakiem zapytania. Dlatego przetestowaliśmy i wybraliśmy kilka sprawdzonych aplikacji zdrowotnych.

Poradniki w chorobie

Praktyczne, współtworzone przez specjalistów, zaopatrzone w bezpieczne formułki o konieczności udania się do lekarza. Pomagają rozpoznać objawy pospolitych dolegliwości i przypominają o podstawowych zasadach leczenia i profilaktyki. Wśród aplikacji w języku polskim popularnością cieszą się Pokonaj Grypę i Zdrowe Zatoki (dostępne dla wszystkich systemów).

Zdjęcie: www.pokonajgrype.com

Aplikacja Pokonaj Grypę nie odkrywa właściwie niczego nowego, to jej atrakcyjny interfejs i pozytywną motywację do walki z chorobą możemy zaliczyć na zdecydowany plus. Dzięki aplikacji dowiemy się, w jakim stadium grypy się znajdujemy, i dostaniemy kilka rad, jak wyjść szybciej z choroby dzięki domowym sposobom.

Zdjęcie: www.aplikacja.zdrowezatoki.pl

Nieco inaczej ma się sprawa w przypadku programu Zdrowe Zatoki. Choć problemy z zatokami są powszechne, często je bagatelizujemy lub wręcz ich nie dostrzegamy. Aplikacja wymaga od nas wykonania kilku testów (w tym ruchowych), które pomogą nam rozpoznać objawy, a następnie doradzi, jak postępować. Czyli diagnostyczny bonus w pakiecie.

Bez ryzyka możemy korzystać z aplikacji, które pomogą monitorować chorobę na podstawie wprowadzanych przez nas danych. Jest ich wiele, również w języku polskim. Należą do nich kalendarzyki ciśnienia, diety czy pomiarów glukozy u diabetyków. Często zaopatrzone są w dodatkowe funkcje, takie jak alarm informujący o konieczności dokonania pomiaru lub o porze posiłku.

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.digifit.com

Aplikacje diagnostyczne

Technologia nie ma granic i wciąż zaskakuje nas nowymi rozwiązaniami. Wciąż udoskonalane funkcje smartfonów stopniowo eliminują potrzebę noszenia ze sobą innych urządzeń. Nikt nie zabiera na jesienny spacer aparatu fotograficznego, mając w kieszeni telefon z obiektywem o rozdzielczości milionów pikseli. Podobnie jest z akcesoriami wspomagającymi sportowców. Powoli z użycia wychodzą sportowe zegarki z GPS i pulsometrem, bo telefon wydaje się całkowicie je wyręczać. Pomiary są coraz bardziej dokładne, a funkcji dodatkowych coraz więcej.

DIGIT iCardio 2.0 to program współpracujący ze wszystkimi systemami. Charakteryzują go duża precyzja pomiarów oraz rozbudowany program do treningów niemal w każdej dyscyplinie sportu. Pomaga osiągać znakomite efekty, monitorując pracę serca podczas każdej wykonywanej czynności. Program prowadzi statystyki naszej aktywności przez całą dobę, monitoruje wagę ciała i analizuje nasz sen. Wszystkie dane spływają na serwer i po zalogowaniu się do osobistego konta uzyskujemy pełny obraz naszej wydolności fizycznej i ogólnego zdrowia. Technologia rodem z filmów sci-fi ma jednak swoje minusy. Wymaga wielu kosztownych akcesoriów (najróżniejszych sensorów, a nawet wagi łazienkowej z wi-fi), które w większości trzeba nosić na sobie. Dlatego to aplikacja dla prawdziwych pasjonatów.

Zdjęcie: www.digifit.com

Cardiio dla iPhone Absolutna nowość opracowana przez programistów MIT i naukowców z Harvardu. Pozwala dokonać pomiaru tętna poprzez skanowanie twarzy. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, wystarczy skierować obiektyw kamerki na twarz. Aplikacja zbada nas, obserwując niedostrzegalne gołym okiem zmiany kolorów skóry zgodne z naszym pulsem i po chwili wynik jest gotowy. Możemy się więc badać do woli bez dodatkowych akcesoriów, zarówno podczas treningu, spotkania „na dywaniku” u szefa czy po wypiciu nadmiernej ilości kawy. Program poprowadzi dla nas również dzienniczek pomiarów, na podstawie których oceni nasze zdrowie, wydolność i… oceni przewidywalną długość życia!

Zdjęcie: www.cardiio.com

Instant Heart Rate Pro do niedawna uważany za najbardziej precyzyjny prosty program do mierzenia tętna za pomocą obiektywu kamerki telefonu. Pomiaru dokonuje się, przykładając palec do obiektywu. Poza zapisywaniem wyników w historii program nie posiada dodatkowych funkcji i wypada blado w porównaniu z powyższymi.

Zdjęcie: www.azumio.com/apps/heart-rate

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.play.google.com

Z aplikacjami trzeba zapoznawać się ostrożnie, a przede wszystkim zachować czujność i nie ufać bezgranicznie każdej świeżutkiej nowości w tej dziedzinie. Są wśród nich naprawdę dobre – i te polecamy – ale zdarzają się zupełnie kiepskie, co potwierdzają to opinie użytkowników. Liczne programy dotyczące diagnostyki wzroku okazują się nieskuteczne, a aplikacje emitujące światło, które leczy trądzik, przegrywają ze zwykłym mydłem. Wśród nich trafiają się takie, które nie usiłują za wszelką cenę wcisnąć nam wątpliwej wartości diagnozy, ale pomagają obserwować różne zjawiska. Na przykład zmiany skórne w postaci albumu fotografii. Po diagnozę musimy się wybrać się do lekarza.

Sleep As Android jest stworzony dla najnowszej generacji komórek. Telefon, wyczuwając ruch i nasłuchując odgłosów, śledzi nasz sen, analizując jego fazy i wyczuwając zaburzenia spowodowane koszmarami. Ale to nie wszystko. Oprócz zapisywania statystyk nasza komórka pomaga nam regulować nocny wypoczynek. Usypia muzyką, która w miarę zasypiania cichnie. Delikatnie wybudza nas dźwiękami natury lub muzyką, kiedy wyczuje, że śni nam się coś złego. Wreszcie stopniowo przygotowuje nas do całkowitego wybudzenia. Innymi słowy, telefon zadba o to, żebyśmy wstawali zawsze prawą nogą. Czy to rzeczywiście działa? Opinie użytkowników są podzielone, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby dodać własną.O ile możemy wierzyć w dobre chęci pomysłowych programistów, o tyle ich kompetencje w dziedzinie medycyny stoją często pod znakiem zapytania. Dlatego przetestowaliśmy i wybraliśmy kilka sprawdzonych aplikacji zdrowotnych.

Poradniki w chorobie

Praktyczne, współtworzone przez specjalistów, zaopatrzone w bezpieczne formułki o konieczności udania się do lekarza. Pomagają rozpoznać objawy pospolitych dolegliwości i przypominają o podstawowych zasadach leczenia i profilaktyki. Wśród aplikacji w języku polskim popularnością cieszą się Pokonaj Grypę i Zdrowe Zatoki (dostępne dla wszystkich systemów).

Zdjęcie: www.pokonajgrype.com

Aplikacja Pokonaj Grypę nie odkrywa właściwie niczego nowego, to jej atrakcyjny interfejs i pozytywną motywację do walki z chorobą możemy zaliczyć na zdecydowany plus. Dzięki aplikacji dowiemy się, w jakim stadium grypy się znajdujemy, i dostaniemy kilka rad, jak wyjść szybciej z choroby dzięki domowym sposobom.

Zdjęcie: www.aplikacja.zdrowezatoki.pl

Nieco inaczej ma się sprawa w przypadku programu Zdrowe Zatoki. Choć problemy z zatokami są powszechne, często je bagatelizujemy lub wręcz ich nie dostrzegamy. Aplikacja wymaga od nas wykonania kilku testów (w tym ruchowych), które pomogą nam rozpoznać objawy, a następnie doradzi, jak postępować. Czyli diagnostyczny bonus w pakiecie.

Bez ryzyka możemy korzystać z aplikacji, które pomogą monitorować chorobę na podstawie wprowadzanych przez nas danych. Jest ich wiele, również w języku polskim. Należą do nich kalendarzyki ciśnienia, diety czy pomiarów glukozy u diabetyków. Często zaopatrzone są w dodatkowe funkcje, takie jak alarm informujący o konieczności dokonania pomiaru lub o porze posiłku.

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.digifit.com

Aplikacje diagnostyczne

Technologia nie ma granic i wciąż zaskakuje nas nowymi rozwiązaniami. Wciąż udoskonalane funkcje smartfonów stopniowo eliminują potrzebę noszenia ze sobą innych urządzeń. Nikt nie zabiera na jesienny spacer aparatu fotograficznego, mając w kieszeni telefon z obiektywem o rozdzielczości milionów pikseli. Podobnie jest z akcesoriami wspomagającymi sportowców. Powoli z użycia wychodzą sportowe zegarki z GPS i pulsometrem, bo telefon wydaje się całkowicie je wyręczać. Pomiary są coraz bardziej dokładne, a funkcji dodatkowych coraz więcej.

DIGIT iCardio 2.0 to program współpracujący ze wszystkimi systemami. Charakteryzują go duża precyzja pomiarów oraz rozbudowany program do treningów niemal w każdej dyscyplinie sportu. Pomaga osiągać znakomite efekty, monitorując pracę serca podczas każdej wykonywanej czynności. Program prowadzi statystyki naszej aktywności przez całą dobę, monitoruje wagę ciała i analizuje nasz sen. Wszystkie dane spływają na serwer i po zalogowaniu się do osobistego konta uzyskujemy pełny obraz naszej wydolności fizycznej i ogólnego zdrowia. Technologia rodem z filmów sci-fi ma jednak swoje minusy. Wymaga wielu kosztownych akcesoriów (najróżniejszych sensorów, a nawet wagi łazienkowej z wi-fi), które w większości trzeba nosić na sobie. Dlatego to aplikacja dla prawdziwych pasjonatów.

Zdjęcie: www.digifit.com

Cardiio dla iPhone Absolutna nowość opracowana przez programistów MIT i naukowców z Harvardu. Pozwala dokonać pomiaru tętna poprzez skanowanie twarzy. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, wystarczy skierować obiektyw kamerki na twarz. Aplikacja zbada nas, obserwując niedostrzegalne gołym okiem zmiany kolorów skóry zgodne z naszym pulsem i po chwili wynik jest gotowy. Możemy się więc badać do woli bez dodatkowych akcesoriów, zarówno podczas treningu, spotkania „na dywaniku” u szefa czy po wypiciu nadmiernej ilości kawy. Program poprowadzi dla nas również dzienniczek pomiarów, na podstawie których oceni nasze zdrowie, wydolność i… oceni przewidywalną długość życia!

Zdjęcie: www.cardiio.com

Instant Heart Rate Pro do niedawna uważany za najbardziej precyzyjny prosty program do mierzenia tętna za pomocą obiektywu kamerki telefonu. Pomiaru dokonuje się, przykładając palec do obiektywu. Poza zapisywaniem wyników w historii program nie posiada dodatkowych funkcji i wypada blado w porównaniu z powyższymi.

Zdjęcie: www.azumio.com/apps/heart-rate

Topowe aplikacje zdrowotne

Zdjęcie: www.play.google.com

Z aplikacjami trzeba zapoznawać się ostrożnie, a przede wszystkim zachować czujność i nie ufać bezgranicznie każdej świeżutkiej nowości w tej dziedzinie. Są wśród nich naprawdę dobre – i te polecamy – ale zdarzają się zupełnie kiepskie, co potwierdzają to opinie użytkowników. Liczne programy dotyczące diagnostyki wzroku okazują się nieskuteczne, a aplikacje emitujące światło, które leczy trądzik, przegrywają ze zwykłym mydłem. Wśród nich trafiają się takie, które nie usiłują za wszelką cenę wcisnąć nam wątpliwej wartości diagnozy, ale pomagają obserwować różne zjawiska. Na przykład zmiany skórne w postaci albumu fotografii. Po diagnozę musimy się wybrać się do lekarza.

Sleep As Android jest stworzony dla najnowszej generacji komórek. Telefon, wyczuwając ruch i nasłuchując odgłosów, śledzi nasz sen, analizując jego fazy i wyczuwając zaburzenia spowodowane koszmarami. Ale to nie wszystko. Oprócz zapisywania statystyk nasza komórka pomaga nam regulować nocny wypoczynek. Usypia muzyką, która w miarę zasypiania cichnie. Delikatnie wybudza nas dźwiękami natury lub muzyką, kiedy wyczuje, że śni nam się coś złego. Wreszcie stopniowo przygotowuje nas do całkowitego wybudzenia. Innymi słowy, telefon zadba o to, żebyśmy wstawali zawsze prawą nogą. Czy to rzeczywiście działa? Opinie użytkowników są podzielone, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby dodać własną.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dzięki selfie dowiesz się, czy chorujesz na anemię? Umożliwi to nowa aplikacja

Dzięki selfie dowiesz się, czy chorujesz na anemię. Umożliwi to nowa aplikacja

Tech-neck, czyli jak telefon komórkowy sprawia, że bolą cię plecy i rośnie drugi podbródek

Noworodek ze starszą siostrą

„Najstarszy” noworodek świata. Dziewczynka pobiła rekord swojej siostry

Polski wynalazek podbije świat? Materiał, który zastępuje ludzką kość

Wszystkie kroki policzone

Wszystkie kroki policzone

Microsoft Band: monitor twojego zdrowia

Microsoft Band: monitor twojego zdrowia

Zdrowie? Mam w planach!

Zdrowie? Mam w planach!

Zajawka dnia: TEDMED inspiruje

Zajawka dnia: TEDMED inspiruje

Digital detox

Digital detoks

Szalone maszyny medyczne

Szalone maszyny medyczne

Hiperkortyzolemia – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Spermatogeneza – co to jest i co powoduje jej zaburzenia?

Szczawiany – wpływ na zdrowie. Co neutralizuje szczawiany?

kobieta ma pobierany materiał z nosa do badania na obecność koronawirusa SARS-CoV-2

Darmowe testy na COVID-19 w aptekach i krótsza kwarantanna – nowe rozwiązania rządu w walce z koronawirusem SARS-CoV-2. „Mamy tydzień eksplozji pandemii”

Wkrótce w Polsce będzie dostępna szczepionka Novavax

Wkrótce w Polsce będzie dostępna szczepionka Novavax. Co powinnaś o niej wiedzieć?

Kobieta z kołdrą i kubkiem kawy, który trzyma w ręce

W jaki sposób stwierdzić, czy śpimy wystarczająco dużo? Wyjaśnia biotechnolog Dawid Polak

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Masaż serca, czyli jak podczas przerwy śniadaniowej uratować życie, nie męcząc się przy tym

Ida Karpińska

Ida Karpińska o diagnozie raka szyjki macicy: „Wyłam, mówiąc: 'Przecież to niemożliwe’ ” [WIDEO]

Kobieta

Przyjmowanie witaminy C wraz z lewotyroksyną wpływa korzystnie na choroby tarczycy? Wyjaśnia farmaceutka

Koniec z testowaniem COVID-19 przez nos? „Metoda, którą stosujemy obecnie, może być problematyczna”

„Ciało reguluje wagę jak termostat. Nie wie, że zależy nam np. na wyszczupleniu ud, więc walczy o ochronę swoich zasobów”. O teorii wagi chronionej mówi psychodietetyczka Małgorzata Zięba

Kinesiotaping / pexels

Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?

Mężczyzna na szczepieniu

Grecja. Obowiązek szczepień na COVID-19 dla osób po 60. roku życia

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

×