Przejdź do treści

Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny

Kobieta zasłania twarz rękoma
Jak stres działa na skórę? Przez kwarantannę będzie to bardziej widoczne, ostrzega Ekspert Kosmetyczny/ Rawpixel
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Małgorzata Kożuchowska
„Moja ciąża była trudna”. Małgorzata Kożuchowska szczerze o macierzyństwie po czterdziestce
WHO zaleca przekładanie wizyt kontrolnych u dentysty. Powodem pandemia koronawirusa
Krople
GIF wycofał krople uspokajające. Stwierdzono wadę jakościową
Kobieta w maseczce
Nowa lista „czerwonych” i „żółtych” powiatów. Co się zmieniło?
Szczepienia dla seniorów
Darmowe szczepienia na grypę? Hello Zdrowie interweniuje

Na stres jesteśmy narażone codziennie, tym bardziej w czasie kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa. Przez to cierpi nie tylko nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, ale też odbija się to niekorzystnie na naszej skórze. Co dzieje się z naszą cerą i jakie są pierwsze objawy stresu na twarzy? Wyjaśnia kosmetolożka Joanna Skrzypczak, która na swoim profilu na Instagramie @ekspert_kosmetyczny przybliżyła problem i poradziła, jak mu zaradzić.

Coraz więcej osób stara się dbać o zdrowie, uprawiając sport i odpowiednio się odżywiając, zapominając jednocześnie, że o organizm należy dbać całościowo. Problem wpływu stresu na nasz wygląd poruszyła na swoim profilu na Instagramie Joanna Skrzypczak, znana w mediach społecznościowych jako Ekspert Kosmetyczny.

STRES… Chyba każdy go dziś odczuwa w mniejszym lub większym stopniu. Bywa mobilizujący, ale i szkodliwy. Czy ma wpływ na naszą skórę? – pyta na swoim profilu Skrzypczak.

Kobieta idzie z rozłożonym parasolem w ręku

Co dzieje się w organizmie pod wpływem stresu?

Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudności lub zagrożenia. Kiedy jednak odczuwamy go codziennie, pozostawia nieodwracalne skutki w naszym organizmie.

Stres to proces, za pomocą którego czynniki środowiskowe zagrażają równowadze organizmu lub ją naruszają i za pomocą którego organizm reaguje na zagrożenie.

Co wywołuje stres? Bodźce – sytuacja lub wydarzenie zewnętrzne, które poprzez wzbudzenie wysokiego stopnia napięcia emocjonalnego uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie – wyjaśnia kosmetolożka.

Stres może napędzać nas do działania lub paraliżować, ale przede wszystkim niszczy nasz organizm. Co dzieje się w naszym ciele w trakcie długotrwałego, silnego stresu?

  • Wydziela się m.in kortyzol – hormon stresu, który zwiększa spalanie białek i tłuszczy.
  • Wydziela się adrenalina i neoadrenalina, które odpowiadają za pobudzenie oraz ułatwiają szybszą reakcję niebezpieczeństwo

– wymienia Skrzypczak.

Zbyt wysoki poziom stężenia kortyzolu we krwi, który utrzymuje się przez dłuższy czas, niszczy neurony w strukturze mózgu odpowiadającej za myślenie i pamięć. Przedłużający się zatem stan stresu może doprowadzić do stanów lękowych czy depresji. Co jeszcze nam grozi w takiej sytuacji? Jak pisze dalej Skrzypczak „Długotrwały stres prowadzi do nieprzyjemnych i szkodliwych czynników dla naszego organizmu, np. problemy ze snem, bóle, zawroty głowy, częste przeziębienia, ataki paniki”.

Stres rujnuje ci życie? 7 sygnałów, których lepiej nie bagatelizować

Stres widoczny na twarzy

Pierwsze oznaki niekorzystnego wpływu stresu na nasze zdrowie pojawią się właśnie na twarzy. Pod wpływem silnego stresu organizm wydziela też kortykosteroidy – substancje, zwiększające produkcję sebum, zatykając ujścia gruczołów łojowych, w których zaczynają działać bakterie beztlenowe, prowadząc do powstawania zaskórników czy zaostrzenia trądziku.

Gdy wydziela się kortyzol, powoduje spięcie mięśni, tak jak bolą nas często barki czy kark (nie bez powodu nazywane miejscem stresu). Tak samo spinają się mięśnie na twarzy.

Lwia zmarszczka staje się bardziej widoczna, tak samo kurze łapki. Skóra jest bardzo spięta, nie wygląda promiennie i świeżo.

– dodaje ekspertka.

Jak kontrolować stres?

Jak walczyć ze stresem?

Jak zatem przeciwdziałać skutkom wrogiego nam stresu? Skrzypczak przede wszystkim zaleca masaże twarzy, które powinno wykonywać się codziennie, w trakcie wieczornej pielęgnacji oraz zabiegi profesjonalnego, relaksującego masażu twarzy. Warto zatem poznać bliżej techniki relaksacyjne, o których pisaliśmy tutaj. Kosmetolożka dodaje także, że można użyć kosmetyków „botox like”,  które rozluźniają spięcia zmarszczek mimicznych by te się nie utrwalały. Co jeszcze możemy zrobić?

  • wysiłek fizyczny
  • dobry sen
  • dieta
  • relaks – masaż, kąpiel, muzyka
  • relaksacja, medytacje

– wymienia specjalistka.

Jak zaznacza Skrzypczak, z pewnością, gdy wrócimy do pracy, zobaczymy zmiany na twarzach swoich koleżanek i kolegów z pracy oraz znajomych.

młoda kobieta

Ekspert Kosmetyczny

Kim jest Joanna Skrzypczak? To mgr kosmetologii i szkoleniowiec. W mediach społecznościowych znana jest jako Ekspert Kosmetyczny. Jej profil na Instagramie obecnie śledzi już  niemal 14 tys. obserwatorów. W czym tkwi sukces kosmetolożki? Specjalistka chętnie dzieli się swoją wiedzą, szczególnie dotyczącą trądziku i pielęgnacji skóry. Każdy jej post napisany jest zrozumiałym dla użytkownika językiem, a podejmowane przez nią tematy – są „na topie”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zachorowań na grypę o połowę mniej niż w zeszłym roku. Pozytywny efekt uboczny koronawirusa?

Pielęgniarka pokazała, jak wygląda jej dłoń po dwóch godzinach pracy w ubraniu ochronnym. „Każdą część garderoby można wycisnąć, tak jest mokra”

Ćwiczenia miały cię relaksować, a niepokoją? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

szczeionka na koronawirusa

Rosja ogłasza, że ma gotową szczepionkę na koronawirusa

koronawirus na świecie

Naukowcy z Poznania: „W Polsce mamy do czynienia z genetyczną mieszanką wielu typów i podtypów koronawirusa SARS-CoV-2

„Ze względu na pamięć o osobach zmarłych na COVID-19, cierpieniu ich oraz ich bliskich, negowanie pandemii jest nieetyczne i niegodziwe”. Polska Akademia Nauk apeluje

Skutkiem koronawirusa może być wypadanie włosów? Aktorka pokazała nagranie, na którym widać, jak to może wyglądać

portret lekarza michała domaszewskiego

Od 1 września brak maseczki tylko z zaświadczeniem od lekarza. „To absurd” – komentuje dr Michał Domaszewski

Źródło: YouTube

Męczy cię noszenie maseczki? Zobacz to wideo – oni nie narzekają (a mogliby)!

wakacje z koronawirusem, ludzie nad jeziorem

Będą kontrole w miejscowościach turystycznych – zapowiada Łukasz Szumowski

Student AGH znalazł sposób na unikanie zarazków w miejscach publicznych. Dzięki Unikey można bezdotykowo otworzyć drzwi

Student AGH znalazł sposób na unikanie zarazków w miejscach publicznych. Zobacz, jak to działa

stres a stan skóry

Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?

Będą nowe obostrzenia. Restrykcje wracają w 19 powiatach

Będą nowe obostrzenia. Restrykcje wracają w 19 powiatach

Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy

Dystans społeczny na wakacjach to fikcja. Medicine Italy: „Bardzo zasmucił mnie widok plaży”

Dystans społeczny na wakacjach to fikcja. Medicine Italy: „Bardzo zasmucił mnie widok plaży”

koronawirus, śmiertelność

Co 15 sekund umiera osoba zakażona koronawirusem

Mamy największe szkody w historii edukacji. Wszystko przez pandemię koronawirusa

Dlaczego niektórzy nie myją rąk? Specjaliści mają wytłumaczenie

Światowa Organizacja Zdrowia: lek na koronawirusa może nigdy nie powstać

Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie

Przez pandemię koronawirusa na świecie urodziło się mniej wcześniaków. Naukowcy sprawdzili, dlaczego

plaża we Władysławowie, lato 2020

Wakacje w czasie pandemii. Tak (nie)wygląda reżim sanitarny na plaży we Władysławowie

koronawirus, sklep w Polsce

Koronawirus w Polsce. Ruszą kontrole policji i służb sanitarnych w sklepach, będzie rejestracja wesel

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?