Przejdź do treści

Co to jest test Becka?

Co to jest test Becka?
Co to jest test Becka?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ankieta dla dawców mikrobioty / istock
Homofobiczne kryteria dla dawców mikrobioty? Mamy odpowiedź Human Biome Institute
Tomek Kaczor - World Press Photo
Zdjęcie 15-latki, która wybudziła się z katatonii spowodowanej syndromem rezygnacji, nominowane do World Press Photo. Jego autorem jest Polak!
Kobieta kupuje mięso w sklepie
Sklep Aldi wycofuje ze sprzedaży mięso na pulpety. Powodem jest znalezienie pałeczek salmonelli
Noworodek w szpitalu
Pobranie krwi u noworodka. Jak wygląda? Skąd się pobiera? Wyjaśnia położna
Spermidyna w jabłkach / istock
Spermidyna pomoże ci zachować długowieczność. Czym jest substancja, o której wszyscy mówią?

Test Becka to narzędzie, które służy do samodzielnej diagnostyki stanów depresyjnych. Jest on podstawą do skorzystania z pomocy specjalisty, gdyż depresja jest poważną chorobą, która wymaga kontrolowanego leczenia. Na czym polega test Becka? Kiedy go wykonać? Jak interpretować wyniki? Do kogo zwrócić się po pomoc? 

Co to jest depresja?

Współcześnie depresja jest uważana za jedną z najpoważniejszych chorób na całym świecie. To zaburzenie psychiczne, które wymaga profesjonalnej opieki specjalisty i leczenia. Jest wynikiem m.in. zaburzeń w wydzielaniu i przepływie neuroprzekaźników w mózgu. Do jej głównych objawów zalicza się uczucie niepokoju, smutku i przygnębienia, które towarzyszą człowiekowi przez cały czas. Najczęściej na depresję chorują z jednej strony osoby młode, a z drugiej starsze. Zmagają się z nią kobiety w okresie poporodowym, a także ludzie narażeni na ciągły stres, np. w pracy lub w życiu osobistym.

Przyczyny depresji mogą mieć podłoże genetyczne, metaboliczne, egzogenne oraz psychogenne. Oto przykłady symptomów, które powinny wzbudzić niepokój, że coś jest nie tak: smutek, lęk, niska samoocena, zaburzenia pamięci i koncentracji, pesymizm, spowolnienie ruchów w życiu codziennym, zaburzenia snu, brak apetytu, ogólne zmęczenie i osłabienie organizmu.

Kim był Beck?

Aaron Beck to amerykański psychiatra i wykładowca na Uniwersytecie Pensylwanii, gdzie zdobył tytuł profesora. Stworzył on skalę depresji nazwaną od jego nazwiska, tzw. test Becka. Powstał on na podstawie doświadczeń klinicznych z pacjentami, którzy przebywali w prowadzonej przez niego Pracowni Badań nad Depresją w General Hospital w Filadelfii.

Co to jest test Becka?

Test Becka, nazywany także skalą depresji Becka, służy do diagnostyki depresji. Został opracowany przez Aarona Becka w 1961 roku i od tamtej pory cieszy się sporym zainteresowaniem. Trzeba jednak zaznaczyć, że był kilkakrotnie aktualizowany. Jego opracowanie było przełomowym osiągnięciem w obszarze psychologii i psychiatrii. Test ten umożliwia samodzielne zweryfikowanie aktualnego samopoczucia i stanu psychicznego. Co więcej, jest on bardzo często wykorzystywany podczas pierwszej wizyty pacjenta u specjalisty, którym jest w tym przypadku psychiatra.

Test Becka – z czego się składa?

Test Becka składa się w sumie z 21 pytań, do których opracowane zostały po 4 możliwe odpowiedzi. Osoba wypełniająca kwestionariusz może wybrać tylko jedną z nich. Każda z odpowiedzi ma przypisaną wartość w skali od 0 do 3 punktów. Przy rozwiązywaniu testu należy brać pod uwagę samopoczucie i emocje nie tylko z aktualnego dnia, ale z kilku tygodni, a nawet kilku miesięcy wstecz.

Test Becka to zbiór pytań skupiających się na stosunku do własnej osoby i innych ludzi, zadowolenia i satysfakcji z życia, wydarzeń, które miały miejsce w ostatnim czasie i emocji, które im towarzyszyły, a także zaangażowania w podejmowanych działaniach, odczuwania przyjemności i radości z osiąganych sukcesów i pozytywnych sytuacji.

Test Becka – analiza wyników

W teście Becka można zdobyć maksymalnie 63 punkty. Na podstawie finalnego wyniku określa się natężenie objawów, które pokazują stopień zaawansowania depresji. Oto przyjęta skala:

  • 0 do 11 punktów – brak depresji,
  • 12 do 19 punktów – lekka depresja,
  • 20 do 25 punktów – umiarkowana depresja,
  • powyżej 26 – ciężka depresja.

Wynik testu nie powinien być jedynym wyznacznikiem w postawieniu samodzielnej diagnozy. Może on sugerować problem, dlatego warto umówić się na konsultację ze specjalistą, który będzie mógł przeanalizować sytuację pacjenta i konkretne objawy. Tylko po pogłębionym wywiadzie i szczerej rozmowie psychiatra jest w stanie postawić diagnozę i zaproponować leczenie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Depresja dotyka 350 mln osób. O swoich doświadczeniach z tą chorobą opowiada Justyna Nagłowska

zima

Depresja sezonowa, choroba afektywna sezonowa – jak przeżyć zimę i nie zwariować

Smutna nastolatka / istock

97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło samobójstwo w 2018 roku. To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole

Kassi Mansfield

Depresja ciążowa – znana blogerka Kassi Mansfield wyznała, że się z nią zmaga

Martyna Wojciechowska o depresji

Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”

Ciałopozytywna terapia / Instagram

Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post

„Osoba, która nie ma sezonowych zaburzeń nastroju, zimą ma prawo mieć obniżony nastrój i chandrę”. O tym, czym jest fototerapia, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

Paulina Smaszcz-Kurzajewska / Instagram

Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być

Dysmorfofobia / istock

„Ludzie z zewnątrz mogą myśleć, że to są błahe rzeczy. A były takie momenty, że naprawdę chciałam skoczyć pod metro…” – mówi 30-letnia Alina, cierpiąca na dysmorfofobię

mężczyzna z dzieckiem

Nie tylko kobiety mają baby blues. Jak wygląda smutek poporodowy u mężczyzn?

Depresja ciążowa – jak ją rozpoznać? Jak leczyć? Odpowiada psychiatra Natalia Olejnik

Neurotyzm — kim jest człowiek neurotyczny i jak funkcjonuje?

Neurotyzm – kim jest człowiek neurotyczny i jak funkcjonuje?

Chłopiec lezy na oparciu kanapy. Na kanapie lezy tablet. Chłopiec wygląda na znudzonego i bez sił

Nie posądzaj swojego dziecka o lenistwo. To może być depresja! Ostrzega psycholożka Ewa Sękowska-Molga

ChAD — przyczyny, objawy, leczenie

ChAD (choroba afektywna dwubiegunowa) – przyczyny, objawy, leczenie

męska depresja

Męska depresja. Inna niż kobieca?

Niedobór żelaza podczas okresu a samopoczucie kobiet.

Niedobór żelaza podczas okresu obniża nastrój i wiąże się z ryzykiem depresji

Depresja a stres. Depresja a samotność. Depresja a szybkie tempo życia.

Depresja dotyka 10 procent dorosłych w Polsce. Najnowsze badania CBOS

Billie Eilish

Billie Eilish: Ludzie pytają jak jest być mną. Stary, nikt mnie nie przygotował na odczuwanie czegokolwiek

Danie z łososiem

Dieta a depresja. Dietetyczka wymienia składniki, które wpływają na nasz nastrój

Jakie są przyczyny i metody leczenia apati?

Jakie są przyczyny i metody leczenia apatii?

Leczenie elektrowstrząsami - skuteczna czy drastyczna forma terapii?

Elektrowstrząsy – skuteczne leczenie depresji?

Depresja u dzieci

„Człowiek, aby się rozwijać, potrzebuje wyzwań adekwatnych do wieku. Jeśli rodzice takich wyzwań nie stawiają, wychowują człowieka podatnego na zaburzenia emocjonalne” – mówi dr Lidia Popek o depresji wśród dzieci

ADHD

„Dorośli z ADHD, po diagnozie i włączeniu leczenia, lepiej się czują i funkcjonują, uwalniają się od niesprawiedliwych etykiet i mogą odbudowywać poczucie swojej wartości” – mówi dr Paweł Brudkiewicz o ADHD u dorosłych

Depresja / gettyimages.com

Lek. Dawid Ciemięga o depresji: Tu nie zadziała leczenie Beaty Pawlikowskiej, która twierdzi, że na depresję dobry jest spacer. Tu nie zadziałają ziemniaki pani Rozenek

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

8 sposobów na podniesienie libido

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?