Przejdź do treści

Co to jest test Becka?

Co to jest test Becka?
Co to jest test Becka?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pielęgiarka - W czepku urodzona
„Drodzy Państwo – oto jestem. Magister pielęgniarstwa, który pracuje przy łóżku chorego”. Na profilu W czepku urodzona pojawiły się ważne słowa
Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok
Samobadanie piersi / istock
Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi: „Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało…”
Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?
Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?
Termometr
„Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze?

Test Becka to narzędzie, które służy do samodzielnej diagnostyki stanów depresyjnych. Jest on podstawą do skorzystania z pomocy specjalisty, gdyż depresja jest poważną chorobą, która wymaga kontrolowanego leczenia. Na czym polega test Becka? Kiedy go wykonać? Jak interpretować wyniki? Do kogo zwrócić się po pomoc? 

Co to jest depresja?

Współcześnie depresja jest uważana za jedną z najpoważniejszych chorób na całym świecie. To zaburzenie psychiczne, które wymaga profesjonalnej opieki specjalisty i leczenia. Jest wynikiem m.in. zaburzeń w wydzielaniu i przepływie neuroprzekaźników w mózgu. Do jej głównych objawów zalicza się uczucie niepokoju, smutku i przygnębienia, które towarzyszą człowiekowi przez cały czas. Najczęściej na depresję chorują z jednej strony osoby młode, a z drugiej starsze. Zmagają się z nią kobiety w okresie poporodowym, a także ludzie narażeni na ciągły stres, np. w pracy lub w życiu osobistym.

Przyczyny depresji mogą mieć podłoże genetyczne, metaboliczne, egzogenne oraz psychogenne. Oto przykłady symptomów, które powinny wzbudzić niepokój, że coś jest nie tak: smutek, lęk, niska samoocena, zaburzenia pamięci i koncentracji, pesymizm, spowolnienie ruchów w życiu codziennym, zaburzenia snu, brak apetytu, ogólne zmęczenie i osłabienie organizmu.

Kim był Beck?

Aaron Beck to amerykański psychiatra i wykładowca na Uniwersytecie Pensylwanii, gdzie zdobył tytuł profesora. Stworzył on skalę depresji nazwaną od jego nazwiska, tzw. test Becka. Powstał on na podstawie doświadczeń klinicznych z pacjentami, którzy przebywali w prowadzonej przez niego Pracowni Badań nad Depresją w General Hospital w Filadelfii.

Co to jest test Becka?

Test Becka, nazywany także skalą depresji Becka, służy do diagnostyki depresji. Został opracowany przez Aarona Becka w 1961 roku i od tamtej pory cieszy się sporym zainteresowaniem. Trzeba jednak zaznaczyć, że był kilkakrotnie aktualizowany. Jego opracowanie było przełomowym osiągnięciem w obszarze psychologii i psychiatrii. Test ten umożliwia samodzielne zweryfikowanie aktualnego samopoczucia i stanu psychicznego. Co więcej, jest on bardzo często wykorzystywany podczas pierwszej wizyty pacjenta u specjalisty, którym jest w tym przypadku psychiatra.

Test Becka – z czego się składa?

Test Becka składa się w sumie z 21 pytań, do których opracowane zostały po 4 możliwe odpowiedzi. Osoba wypełniająca kwestionariusz może wybrać tylko jedną z nich. Każda z odpowiedzi ma przypisaną wartość w skali od 0 do 3 punktów. Przy rozwiązywaniu testu należy brać pod uwagę samopoczucie i emocje nie tylko z aktualnego dnia, ale z kilku tygodni, a nawet kilku miesięcy wstecz.

Test Becka to zbiór pytań skupiających się na stosunku do własnej osoby i innych ludzi, zadowolenia i satysfakcji z życia, wydarzeń, które miały miejsce w ostatnim czasie i emocji, które im towarzyszyły, a także zaangażowania w podejmowanych działaniach, odczuwania przyjemności i radości z osiąganych sukcesów i pozytywnych sytuacji.

Test Becka – analiza wyników

W teście Becka można zdobyć maksymalnie 63 punkty. Na podstawie finalnego wyniku określa się natężenie objawów, które pokazują stopień zaawansowania depresji. Oto przyjęta skala:

  • 0 do 11 punktów – brak depresji,
  • 12 do 19 punktów – lekka depresja,
  • 20 do 25 punktów – umiarkowana depresja,
  • powyżej 26 – ciężka depresja.

Wynik testu nie powinien być jedynym wyznacznikiem w postawieniu samodzielnej diagnozy. Może on sugerować problem, dlatego warto umówić się na konsultację ze specjalistą, który będzie mógł przeanalizować sytuację pacjenta i konkretne objawy. Tylko po pogłębionym wywiadzie i szczerej rozmowie psychiatra jest w stanie postawić diagnozę i zaproponować leczenie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dziewczyna dotyka szyby, widać jej odbicie

Depresja dotyka także najmłodszych. Nie bagatelizuj jej! „Próby samobójcze podejmują już nawet kilkuletnie dzieci”, pisze lekarka

„Przed ostatnim epizodem pomyślałam, że kolejnego nie przeżyję. Ale dziś myślę, że przeżyję, tylko wcześniej pójdę po pomoc”. Alicja o wychodzeniu z depresji

Jakie są przyczyny i metody leczenia apati?

Apatia – co to jest i jakie są objawy apatii? Sprawdź, na czym polega leczenie

Kobieta w czarnej bluzce stoi naprzeciwko szyby, opiera się o nią głową

Załamanie nerwowe – jakie mogą być objawy, przyczyny i jak je leczyć?

Antydepresanty a ciąża i karmienie piersią. Czy można je wtedy stosować?

Smutna kobiet a- cyklofrenia

Cyklofrenia – co to jest i jakie są jej objawy? Jak się zachowuje cyklofrenik?

Samookaleczanie: co jest powodem i jak radzić sobie z takimi przypadkami?

Samookaleczanie: co jest powodem i jak radzić sobie z takimi przypadkami?

Współczesne dzieci żyją w stresie, depresja jest coraz bardziej powszechna/gettyimages

„Nie bójmy się chwalić naszych dzieci” – psycholog dziecięcy Monika Chrapińska-Krupa opowiada o stresie i depresji wśród młodych ludzi

Nastolatka

Anna Dereszowska i Roxie Węgiel wystąpiły w ważnym spocie! Film „Znikające dzieci” porusza temat depresji nastolatków

Depresja dotyka 350 mln osób. O swoich doświadczeniach z tą chorobą opowiada Justyna Nagłowska

zima

Depresja sezonowa, choroba afektywna sezonowa – jak przeżyć zimę i nie zwariować

Smutna nastolatka / istock

97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło samobójstwo w 2018 roku. To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole

Kassi Mansfield

Depresja ciążowa – znana blogerka Kassi Mansfield wyznała, że się z nią zmaga

Martyna Wojciechowska o depresji

Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”

Ciałopozytywna terapia / Instagram

Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post

„Osoba, która nie ma sezonowych zaburzeń nastroju, zimą ma prawo mieć obniżony nastrój i chandrę”. O tym, czym jest fototerapia, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

Paulina Smaszcz-Kurzajewska / Instagram

Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być

Dysmorfofobia / istock

„Ludzie z zewnątrz mogą myśleć, że to są błahe rzeczy. A były takie momenty, że naprawdę chciałam skoczyć pod metro…” – mówi 30-letnia Alina, cierpiąca na dysmorfofobię

mężczyzna z dzieckiem

Nie tylko kobiety mają baby blues. Jak wygląda smutek poporodowy u mężczyzn?

Depresja ciążowa – jak ją rozpoznać? Jak leczyć? Odpowiada psychiatra Natalia Olejnik

Neurotyzm — kim jest człowiek neurotyczny i jak funkcjonuje?

Neurotyzm – kim jest człowiek neurotyczny i jak funkcjonuje?

Chłopiec lezy na oparciu kanapy. Na kanapie lezy tablet. Chłopiec wygląda na znudzonego i bez sił

Nie posądzaj swojego dziecka o lenistwo. To może być depresja! Ostrzega psycholożka Ewa Sękowska-Molga

ChAD — przyczyny, objawy, leczenie

ChAD (choroba afektywna dwubiegunowa) – przyczyny, objawy, leczenie

męska depresja

Męska depresja. Inna niż kobieca?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?