Przejdź do treści

Co to są nagniotki? Przyczyny ich powstawania oraz metody usuwania

Dbanie o stopy i leczenie nagniotków
Fot. Maksymiv Iurii / Adobe Stock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Flower photo created by freepik - www.freepik.com
Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!
łóżko para nóg
Jak wywabić plamy po seksie z pościeli? Poznaj kilka przydatnych trików
Które ćwiczenia na macie najlepiej wyrzeźbią twoje ciało? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła
Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej

Nagniotki, czyli odciski, są to ograniczone zgrubienia warstwy rogowej naskórka powstające na skutek długotrwałego ucisku. Nagniotki najczęściej pojawiają się na stopach, szczególnie między palcami lub w okolicach pięty.

Nagniotki są zazwyczaj wynikiem źle dobranego lub za ciasnego obuwia. Odciski na stopach często powodują dyskomfort podczas chodzenia. Usuwać je można preparatami złuszczającymi, domowymi sposobami lub chirurgicznie.

Co to są nagniotki i gdzie najczęściej się pojawiają?

Nagniotki, nazywane inaczej odciskami, powstają jako miejscowa odpowiedź obronna warstwy rogowej naskórka na przewlekły ucisk mechaniczny bądź tarcie. Powoduje to wzrost ilości produkowanych komórek rogowych oraz zagęszczenie istniejących już włókien kolagenowych, które zamiast się złuszczać, obumierają. Prowadzi to do powstawania ograniczonych zgrubień naskórka. Nagniotki zbudowane są z centralnie położonego rdzenia, czyli czopa rogowego w kształcie stożka, którego ostry wierzchołek skierowany jest w głąb skóry. Może on drażnić zakończenia nerwów i powodować napadowy ból podczas chodzenia. Nagniotki są schorzeniem dokuczliwym oraz niestety dość częstym. Pojawiają się głównie u dorosłych. U osób cierpiących na cukrzycę nagniotki mogą spowodować wystąpienie niezwykle uciążliwych i trudnych do wyleczenia ran.

Najczęstszą lokalizacją nagniotków jest podeszwowa strona stopy, a szczególnie okolice śródstopia, pięty, opuszki oraz grzbietowych i bocznych powierzchni palców. Noszenie zbyt wąskiego obuwia prowadzi do powstania odcisków między czwartym a piątym palcem stopy. Nagniotki mogą także współwystępować z ostrogami kostnymi. Dużo rzadziej spotkać można odciski na skórze dłoni. Powstają najczęściej u osób z deformacjami stóp i palców, zaburzeniami statyki ciała oraz płaskostopiem, ze względu na nierównomierny rozkład sił działających na całą stopę. Taki ucisk pojawia się także przy noszeniu zbyt ciasnego obuwia. Odciski, szczególnie te pojawiające się na skórze dłoni, mogą też być związane z długotrwałą pracą fizyczną lub specyficznym hobby, jak np. Wioślarstwo.

aparat na haluksy na stopie

Nagniotki a modzele

Nagniotki na stopach cechują się żółtym zabarwieniem i są twarde w dotyku. Czasami wokół zmiany pojawia się rumień, niekiedy też małe szczeliny w naskórku, które bywają źródłem wtórnego uszkodzenia i zakażenia skóry.

Strukturami podobnymi do nagniotków są modzele, również powstające jako odpowiedź naskórka na przewlekły ucisk. Jednak w odróżnieniu od odcisków w ich części środkowej nie występuje czop rogowy. Niektóre duże nagniotki wymagają badania dermatoskopowego, które pozwoli zróżnicować zwykłe pogrubienie naskórka od brodawek wywołanych wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV).

Jakie są sposoby na usunięcie nagniotków?

Nagniotki pod stopami są schorzeniem całkowicie wyleczalnym, jeżeli stosowane są odpowiednie preparaty oraz zostanie usunięty czynnik je wywołujący, np. zbyt ciasne obuwie. Małe nagniotki występujące na palcach lub stopach leczy się leczyć samodzielnie za pomocą dostępnych bez recepty preparatów złuszczających, w których składzie znajduje się zwykle mocznik w stężeniu powyżej 10% i kwas salicylowy w stężeniach powyżej 5%. W aptekach dostępne są głównie maści i płyny do aplikowania miejscowego na skórę. Stosowane przewlekle powodują rozmiękanie oraz szybsze złuszczanie zrogowaciałego naskórka. Ważne jest, aby nakładane były tylko na nagniotki. Należy unikać kontaktu ze zdrową skórą wokół, gdyż mogą powodować powstawanie ran. Preparaty w wyższych stężeniach dostępne są na receptę i powinny być wybierane przez lekarza dermatologa.

Dostępne są także plastry żelowe, które działają zmiękczająco na naskórek oraz zabezpieczają odciski przed dalszymi otarciami.

Zobacz także

Domowe sposoby radzenia sobie z nagniotkami

Długo utrzymujące się nagniotki mogą być usuwane poprzez mechaniczne ścieranie i wygładzanie skóry. Przed ich usunięciem za pomocą peelingu, tarki lub pumeksu zaleca się moczyć ręce lub stopy w ciepłej wodzie z mydłem. W przypadku przewlekłych i bolesnych odcisków wskazane może okazać się ich chirurgiczne usunięcie. Istnieją także domowe metody radzenia sobie z nagniotkami, takie jak przykładanie na nie plastrów cebuli, pasty ze zmiksowanych liści pokrzywy czy maści ze zgniecionego ząbka czosnku z oliwą z oliwek. Witamina C lub kwas salicylowy, zawarte w owocach cytrusowych, powodują silne zmiękczanie naskórka, dlatego można je również stosować. Skuteczność takich kuracji jest jednak wątpliwa.

Należy pamiętać, że gdy w miejscu istniejącego wcześniej nagniotka pojawi się rumień i sączy się ropna treść, należy zgłosić się niezwłocznie do dermatologa.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

Stefania Jabłońska, Majewski Sławomir Choroby skóry i choroby przenoszone drogą płciową PZWL 2005.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Dr Katarzyna Pogoda

„Wielką radość sprawia mi obserwowanie, jak kobiety po leczeniu świetnie się realizują, zmieniają podejście do życia, nabierają sił i energii do działania” – mówi dr Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny

„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl

Laurie Penny

Laurie Penny: bez odwagi nasze pokolenie jest skazane na kolejną dekadę politycznego wykluczenia i gównianej muzyki

„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk

Zainteresują cię również:

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Czerniak – 8 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

cellulit

Cellulit – da się go pokonać?

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

maliny

„Olej z pestek malin – stanowczo NIE dla ochrony UV”. Dermatolog ostrzega przed chwytem marketingowym

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

„Posiadanie na swej twarzy czegoś odmiennego daje mi siłę i nadzieję. Cieszę się, że jest coś, co mnie wyróżnia, tańsze niż tatuaż” – mówi Anna, założycielka profilu NaTwarzyPL

dermatolog Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Nam atopikom łatwiej jest walczyć i akceptować siebie, jak widzimy, że ludzie nie traktują nas inaczej”. Jesteś atopikiem? Sprawdź, na co musisz uważać

Kobieta przegląda się w lustrze

„Skóra jest bezpośrednim odbiorcą stresu. Stres może też pogorszyć łuszczycę, trądzik różowaty i wypryski”. Dermatolożka o wpływie stresu na skórę

Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!

„Makijaż jest główną przyczyną trądziku lub problemów skórnych u ponad 30 proc. moich pacjentek”. Kosmetolożka o wpływie makijażu na naszą skórę

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

cellulit

„Kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Czasem schudnięcie nie wystarcza”. O tym, co łączy cellulit i dobre samopoczucie, mówi endokrynolog

kobieta na plaży

Opalona ale niezdrowa skóra, czyli jak promieniowanie UV wpływa na starzenie się komórek

kobieta przegląda się w lustrze

Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

Katarzyna Szmigiel dermatolog

Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku