Przejdź do treści

Czy IBS jest chorobą psychiczną? Psychiatrka odpowiada

Zmiana stylu życia pomoże złagodzić objawy IBS\ źródło:unplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy
Ile spać, żeby się wyspać? Najzdrowsze pozycje do spania
„Zbyt dużo seksu, za mało soku z żurawiny”. Obalamy mity o zapaleniu pęcherza
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka

Zespół jelita drażliwego jest bardzo trudny do zdiagnozowania. Osoby borykające się z IBS narzekają na znaczne pogorszenie komfortu życia. I nie chodzi tylko o dolegliwości żołądkowe, a o zaburzenia psychiczne. Temat ten na tapet wzięła lekarka psychiatrii Joanna Adamiak.

Współwystępowanie zaburzeń lękowych i  depresyjnych może nasilać objawy IBS

Z zespołem jelita nadwrażliwego, czyli IBS, zmaga się nawet 30 proc. populacji. Niewiele osób wie jednak, że jelita są powiązane z mózgiem. W swoim wpisie na Instagramie omówieniem tej zależności zajęła się lek. Joanna Adamiak, autorka profilu @swiat_oczami_psychiatry.

Wiadome jest, że zespół jelita drażliwego (IBS) prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Ale jak się okazuje, nie tylko.

„Stres, powodujący pojawianie się lęku, niepokoju, napięcia, może przejawiać się różnego rodzaju objawami somatycznymi, może mieć różne oblicza. Część osób reaguje na stres dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi: bólem brzucha, gazami, wzdęciami, trudnością z wypróżnieniem czy biegunką. Nie ma na to dowodów, natomiast jedną z przyczyn występowania IBS jest złożona interakcja biologiczna zachodząca między jelitami a mózgiem” – czytamy w poście.

Lekarka podkreśliła, że nie można wykluczyć także czynników genetycznych, społecznych i psychologicznych. Podzieliła się także wiedzą na temat symptomów, które mogą występować u osób borykających się z IBS.

„Czy wiesz, że osoby doświadczające IBS są łatwiejszymi kandydatami podatnymi na stres? Kiedy twój umysł jest zestresowany, spada twoja odporność i może się pojawić IBS? Kiedy w stresie źle się odżywiasz, brak odpowiednich składników pokarmowych (mających wpływ na mikroflorę jelitową) może prowadzić do IBS? Współwystępowanie zaburzeń lękowych, depresyjnych może nasilać objawy IBS Funkcjonowanie okrężnicy (najdłuższej części jelita grubego) jest kontrolowane przez układ nerwowy, więc każdy stres może pogorszyć objawy IBS? IBS sprawia również, że czujesz się przygnębiony i niespokojny?” – pisze specjalistka.

Z wpisu możemy się także dowiedzieć, że „IBS ma silny związek z chorobami/zaburzeniami psychicznymi, takimi jak: lęk napadowy, zaburzenie lękowe uogólnione (GAD), zaburzenie afektywne dwubiegunowe, depresja, czy schizofrenią”. Potwierdzają to badania naukowców.

Jak sobie radzić z objawami IBS?

Lekarka proponuje zmianę stylu życia i diety, wprowadzenie dużych dawek witaminy D, a w niektórych wypadkach (po konsultacji lekarskiej) zastosowania leków zwiększających poziom serotoniny (SSRI). Ważne jest także, aby kontrolować poziom stresu i lęku. Pomóc w tym może medytacja, głębokie oddychanie, wizualizacja, spotkanie z rodziną i przyjaciółmi, oddawanie się ulubionym czynnościom. Specjalistka poleca także skorzystanie z pomocy specjalisty: na początek może to być lekarz rodzinny, potem ewentualnie gastrolog, psychiatra, psycholog.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Joanna Adamiak: kim jest?

Joanna Adamiak jest lekarką ze specjalizacją z psychiatrii. W mediach społecznościowych prowadzi profil „swiat_oczami_psychiatry”, który obserwuje niemal 17 tys. osób. Psychiatrka dzieli się na nim swoją wiedzą w prosty, przystępny sposób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

"To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego organizm nie może wyjść z opresji, szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota" - podkreśla lek. Dorota Helim-Sobkowiak

„To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota” – pisze o… stresie lek. Dorota Helim-Sobkowiak

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Kilka schorzeń i 36 tabletek dziennie. „Problem polega na tym, że powyżej pięciu leków tracimy kontrolę nad ich działaniem ubocznym” – mówi dr Michał Chudzik

Koszmary senne – zapobieganie, leczenie, wpływ na organizm

Choroba X zbliża się wielkimi krokami. Czeka nas kolejna pandemia?

Chcesz mieć udany dzień? Nie wstawaj lewą nogą!

Koszmarne poranki. Dlaczego niektórzy z nas najgorzej czują się tuż po przebudzeniu, tłumaczy psycholożka Milena Wojnarowska

Myślała, że to COVID-19. Życie uratował jej "test szklanki"

Miała wysypkę, bóle nóg i gorączkę. „Test szklanki” polecony przez matkę uratował jej życie

Zamiast drinków z palemką sączysz syrop przeciwgorączkowy? Dowiedz się, dlaczego chorujesz podczas urlopu

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

Ashley Judd wyjawiła prawdę o śmierci swojej matki. I zwróciła się do fanów z mocnym apelem

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

„Moje nogi wyglądały jak grube, brzydkie słupy. Ale nie chodzi o estetykę – to choroba”. O zmaganiach z lipedemą opowiada pisarka, Magdalena Witkiewicz

Kobieta stoi na ringu bokserskim

Zestresowana? Spróbuj tych ćwiczeń. Pomogą ci się zrelaksować

Rosja wywoła epidemię cholery i oskarży o to Ukrainę? Niepokojące doniesienia służb

„Ból pochwy w wulwodynii jest jak tortura”. Izabela Cydzik o losie kobiet dotkniętych chorobą, o której się milczy

Praca, dom, obowiązki… Spokojnie, nie wszystko w życiu musi być idealne. Oto 5 powodów, dla których czasem dobrze odpuścić

terapia czaszkowo-krzyżowa/ pexels

„Układ nerwowy dostaje sygnał: nie musi tak być, nie trzeba tkwić w ciągłym bólu, jest wyjście”. Fizjoterapeutka o „rozmasowywaniu” traum

Kobieta śmieje się a w ręce trzyma drinka

„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”

„Nie ma jednej miary, co traumatyzuje, a co nie. Dla każdego układu nerwowego ‘za dużo’ ma inną definicję” – mówi terapeutka traumy Sabina Sadecka

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Na wypalenie zawodowego skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×