Przejdź do treści

Czy IBS jest chorobą psychiczną? Psychiatrka odpowiada

Zmiana stylu życia pomoże złagodzić objawy IBS\ źródło:unplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Zespół jelita drażliwego jest bardzo trudny do zdiagnozowania. Osoby borykające się z IBS narzekają na znaczne pogorszenie komfortu życia. I nie chodzi tylko o dolegliwości żołądkowe, a o zaburzenia psychiczne. Temat ten na tapet wzięła lekarka psychiatrii Joanna Adamiak.

Współwystępowanie zaburzeń lękowych i  depresyjnych może nasilać objawy IBS

Z zespołem jelita nadwrażliwego, czyli IBS, zmaga się nawet 30 proc. populacji. Niewiele osób wie jednak, że jelita są powiązane z mózgiem. W swoim wpisie na Instagramie omówieniem tej zależności zajęła się lek. Joanna Adamiak, autorka profilu @swiat_oczami_psychiatry.

Wiadome jest, że zespół jelita drażliwego (IBS) prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Ale jak się okazuje, nie tylko.

„Stres, powodujący pojawianie się lęku, niepokoju, napięcia, może przejawiać się różnego rodzaju objawami somatycznymi, może mieć różne oblicza. Część osób reaguje na stres dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi: bólem brzucha, gazami, wzdęciami, trudnością z wypróżnieniem czy biegunką. Nie ma na to dowodów, natomiast jedną z przyczyn występowania IBS jest złożona interakcja biologiczna zachodząca między jelitami a mózgiem” – czytamy w poście.

Lekarka podkreśliła, że nie można wykluczyć także czynników genetycznych, społecznych i psychologicznych. Podzieliła się także wiedzą na temat symptomów, które mogą występować u osób borykających się z IBS.

„Czy wiesz, że osoby doświadczające IBS są łatwiejszymi kandydatami podatnymi na stres? Kiedy twój umysł jest zestresowany, spada twoja odporność i może się pojawić IBS? Kiedy w stresie źle się odżywiasz, brak odpowiednich składników pokarmowych (mających wpływ na mikroflorę jelitową) może prowadzić do IBS? Współwystępowanie zaburzeń lękowych, depresyjnych może nasilać objawy IBS Funkcjonowanie okrężnicy (najdłuższej części jelita grubego) jest kontrolowane przez układ nerwowy, więc każdy stres może pogorszyć objawy IBS? IBS sprawia również, że czujesz się przygnębiony i niespokojny?” – pisze specjalistka.

Z wpisu możemy się także dowiedzieć, że „IBS ma silny związek z chorobami/zaburzeniami psychicznymi, takimi jak: lęk napadowy, zaburzenie lękowe uogólnione (GAD), zaburzenie afektywne dwubiegunowe, depresja, czy schizofrenią”. Potwierdzają to badania naukowców.

Jak sobie radzić z objawami IBS?

Lekarka proponuje zmianę stylu życia i diety, wprowadzenie dużych dawek witaminy D, a w niektórych wypadkach (po konsultacji lekarskiej) zastosowania leków zwiększających poziom serotoniny (SSRI). Ważne jest także, aby kontrolować poziom stresu i lęku. Pomóc w tym może medytacja, głębokie oddychanie, wizualizacja, spotkanie z rodziną i przyjaciółmi, oddawanie się ulubionym czynnościom. Specjalistka poleca także skorzystanie z pomocy specjalisty: na początek może to być lekarz rodzinny, potem ewentualnie gastrolog, psychiatra, psycholog.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Odporność, ElPol
Przecier z owoców bzu czarnego ElPol, 300 ml
19,50 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty
Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek
42,90 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek
99,00 zł
Odporność
WIMIN Odporność, 30 kaps.
59,00 zł

Joanna Adamiak: kim jest?

Joanna Adamiak jest lekarką ze specjalizacją z psychiatrii. W mediach społecznościowych prowadzi profil „swiat_oczami_psychiatry”, który obserwuje niemal 17 tys. osób. Psychiatrka dzieli się na nim swoją wiedzą w prosty, przystępny sposób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Żółty, jasny, przezroczysty, zielonkawy – czy każdy śluz w kale wymaga oceny? Jak mu zapobiec?

Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie

"Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk". Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po informacjach o wybuchu rakiety na polskim terytorium

„Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk”. Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po wybuchu rakiety w Przewodowie

Kobieta patrzy w obiektyw

Kortyzol – norma i badanie. Jak obniżyć poziom kortyzolu?

Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!

Kobieta

„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Psychoterapeutka Aneta Rutkowska: „Nikt nie przychodzi, mówiąc: 'Jestem uzależniony od adrenaliny’. A w trakcie okazuje się często, że nie są oni w stanie znosić codzienności życia”

Będziemy pracować krócej? Nowy projekt ustawy, który ma na celu poprawę naszego zdrowia, trafił do Sejmu

Będziemy pracować krócej? Nowy projekt ustawy, który ma na celu poprawę naszego zdrowia, trafił do Sejmu

kobieta owinięta kocem

Często łapiesz infekcje? Dowiedz się, w czym może tkwić problem

O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki /fot. Unsplash

„Proszę sobie wyobrazić, że wnętrze kobiecej torebki zalewamy klejem i po kilku godzinach chcemy wyciągnąć z niego portfel czy telefon”. O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki

Jak zmiękczyć twardy stolec, czyli szybki sposób na zaparcia u dzieci i dorosłych

Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, "Ogarnij Hashimoto”/ Archiwum prywatne

„Hashimoto pojawia się po coś. To sygnał ciała, że nie jesteśmy dla siebie numerem jeden” – uważają Lidia Wójcik i Kamila Bogucka z „Ogarnij Hashimoto”

Kobieta trenuje

Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy

Kobieta

Czujesz w jelitach ucisk, bulgotanie i przelewanie, kiedy się stresujesz? Możesz to złagodzić w prosty i szybki sposób

Bóle głowy – rodzaje, objawy, diagnostyka. Co oznacza ból z tyłu głowy a co ból w skroniach?

Stresujesz się? Sięgnij po... szklankę wody! / unsplash

Stresujesz się? Sięgnij po… szklankę wody!

Kobieta ćwiczy

Kręgosłup – jak o niego zadbać i nie nadwyrężać? Oto 10 cennych rad od fizjoterapeuty

istockphoto.com

6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

"To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego organizm nie może wyjść z opresji, szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota" - podkreśla lek. Dorota Helim-Sobkowiak

„To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota” – pisze o… stresie lek. Dorota Helim-Sobkowiak

×