Przejdź do treści

Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol

Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol
Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Petting – co to jest, sposoby pettingu, petting a ciąża
„Kobiety uczą się zachowań społecznych na zasadzie kopiuj-wklej, aż osiągają biegłość, która czyni ich autyzm niewidzialnym”. O życiu i kobiecości ze spektrum autyzmu mówi psycholożka i nauczycielka jogi Agata Ucińska
Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają
Przebarwienia na skórze, inny niż zwykle kolor moczu, uczucie zmęczenia? To może być chora wątroba
Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie!

Słyszałaś kiedyś, że zdrowie jest „wypisane na twarzy”, że możemy wyczytać z niej, na co jesteśmy chore i poradzić sobie z różnymi problemami zdrowotnymi? Doktor nauk o zdrowiu i dietetyk Damian Parol wyjaśnia, ile to ma wspólnego z nauką.

Czy istnieje twarz glutenowa, nabiałowa albo cukrowa?

Jak pisze na swoim profilu na Instagramie Damian Parol, w programach śniadaniowych i na niektórych portalach często pojawiają się informacje na temat „rodzajów twarzy”, które rzekomo związane są z naszym sposobem żywienia.

„Zazwyczaj jest to twarz glutenowa, nabiałowa, cukrowa i mleczna. Można sobie ich wymyślić więcej, bo ogranicza nas tylko fantazja, a koncepcja ta nie ma żadnego wsparcia w nauce” – pisze Parol.

Tzw. twarz glutenowa według niektórych przekazów medialnych charakteryzuje się na przykład pękającymi naczynkami, sińcami pod oczami i zmarszczkami na czole. „Twarz nabiałowa” to plamy na czole, obrzęknięte powieki i zaskórniki. Natomiast typowe dla „twarzy cukrowej” są kurze łapki, trądzik i szara skóra.

Jak podkreśla dr Parol, oczywiste jest, że zmiany na twarzy mogą świadczyć o pojawieniu się różnych chorób, niedoborów czy nietolerancji. Jednak według niego diagnozowanie konkretnego problemu wyłącznie na podstawie stanu cery nie ma najmniejszego sensu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

"Tłuszcz to nie to samo co tkanka tłuszczowa" - podkreśla dr Damian Parol

Co na to nauka?

„Pewnie nie zdziwicie się, że po wpisaniu 'gluten fac’ PubMed zwraca zero wyników, a autorka tej koncepcji (naturoterapeutka, jakby ktoś pytał) nie opublikowała żadnej pracy naukowej na ten temat” – zaznacza dietetyk. „Dajmy za przykład trądzik. Trądzik może mieć swoją przyczynę w diecie, ale jego powodem nie muszą być wyłącznie nabiał czy cukier. Jednocześnie ma on wiele przyczyn zupełnie niezwiązanych z dietą (m.in. infekcje, zaburzeniach hormonalne czy skłonności genetyczne). Związana z nietolerancją glutenu celiakia może dawać objawy skórne, ale wcale nie musi” – dodaje ekspert.

Według niego „propagowanie takich bzdur jest zwyczajnie szkodliwe”, ponieważ z jednej strony może to skłaniać ludzi do niepotrzebnych eliminacji  („O! Wyskoczyła mi krosta na brodzie, jem za dużo glutenu!”). A z drugiej strony – fałszywie uspokajać („Skoro mam ładną cerę, to znaczy, żem zdrowa jak ryba!”).

„Niestety koncepcja, w której 'zdrowie jest wypisane na twarzy’ jest bardzo atrakcyjna i pewnie mało komu przeszkadza, że jest nieprawdziwa” – podkreśla dr Parol.

Damian Parol – kim jest?

Damian Parol z wykształcenia jest doktorem nauk o zdrowiu, magistrem dietetyki i psychodietetykiem.W 2018 obronił z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem jego pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Ma też legitymację instruktora kulturystyki i przez wiele lat pracował jako trener personalny. Prowadzi bloga i konto na Instagramie @dr.damian.parol, które obserwuje ponad 40 tys. osób.

„Kiedyś bardzo irytowało mnie to, jak wiele jest w przestrzeni publicznej nieprawdziwych informacji na temat dietetyki. Tworzą je dziennikarze, aktorzy, piosenkarze, fit-celebryci i sami dietetycy. Postanowiłem więc stworzyć bloga, na którym przy pomocy nauki (i wsparciu memów), będę walczył z tymi mitami” – podkreśla dietetyk.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez dr Damian Parol (@dr.damian.parol)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Piękna cera bez podkładu? To możliwe! Oto prostych 8 sposobów

Chciałam wzmocnić paznokcie, a "w gratisie" dostałam zdrowszą cerę /fot. Ela Kowalska

Chciałam wzmocnić paznokcie, a „w gratisie” dostałam zdrowszą cerę

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Rośliny dobre dla cery / rawpixel

7 składników prosto z natury. Dlaczego brzoza czy mniszek lekarski mogą nam pomóc w walce o piękną cerę?

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą

7 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

Kobieta trzyma pęsetą tatuaż grafenowy

Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi

Wyleczą migrenę botoksem. Przełomową terapię zrefunduje państwo

Henryka Krzywonos-Strycharska

Henryka Krzywonos-Strycharska odpowiada kolegom z Sejmu: „To nie moda tylko rak”

Skan mózgu pozwoli na wykrycie alzheimera / istock

Chorobę Alzheimera można zdiagnozować za pomocą pojedynczego skanu mózgu. Nowe odkrycie naukowców

Kobieta w laboratorium

Wirus polio wykryty w londyńskich ściekach! To pierwszy taki przypadek od lat

W aptekach brakuje aż 39 leków. Wśród nich są antybiotyki i preparaty dla chorych na cukrzyce

W aptekach brakuje aż 39 leków. Wśród nich są antybiotyki i preparaty dla chorych na cukrzycę

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. "Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne"

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. „Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne”

„W jednej torebce zielonej herbaty jest do 400 gatunków owadów”. Zaskakujące odkrycie naukowców

„Fakt, że dzięki nowym metodom potrafimy znaleźć przyczynę niepłodności i dać pacjentce nadzieję na urodzenie dziecka, jest zawsze powodem do radości” – mówi dr Dariusz Mercik

Ma podwójną macicę, dwie pochwy i dwie miesiączki / pexels

Ma podwójną macicę, dwie pochwy i dwie miesiączki. O Leanne, popularnej TikTokerce, rozmawiamy z ginekolożką

Grzybica skóry – jak wygląda, czy jest zaraźliwa i jak leczyć zmiany skórne?

Niedożywienie marasmus – objawy i metody leczenia. Czym jest kwashiorkor?

slonce

Słońce a leki. Przy jakich tabletkach powinnaś uważać latem?

9 nawyków nasilających objawy alergii. Może niektóre dotyczą ciebie?

Wysięk z rany. Co o gojeniu rany mówi kolor wysięku? Co przyspiesza gojenie ran?

Brodawki na szyi – dlaczego powstają i jak się ich pozbyć?

Kobieta

Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×