Przejdź do treści

Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol

Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol
Czy nadmiar cukru albo glutenu naprawdę widać na naszej twarzy? Wyjaśnia dr Damian Parol / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Słyszałaś kiedyś, że zdrowie jest „wypisane na twarzy”, że możemy wyczytać z niej, na co jesteśmy chore i poradzić sobie z różnymi problemami zdrowotnymi? Doktor nauk o zdrowiu i dietetyk Damian Parol wyjaśnia, ile to ma wspólnego z nauką.

Czy istnieje twarz glutenowa, nabiałowa albo cukrowa?

Jak pisze na swoim profilu na Instagramie Damian Parol, w programach śniadaniowych i na niektórych portalach często pojawiają się informacje na temat „rodzajów twarzy”, które rzekomo związane są z naszym sposobem żywienia.

„Zazwyczaj jest to twarz glutenowa, nabiałowa, cukrowa i mleczna. Można sobie ich wymyślić więcej, bo ogranicza nas tylko fantazja, a koncepcja ta nie ma żadnego wsparcia w nauce” – pisze Parol.

Tzw. twarz glutenowa według niektórych przekazów medialnych charakteryzuje się na przykład pękającymi naczynkami, sińcami pod oczami i zmarszczkami na czole. „Twarz nabiałowa” to plamy na czole, obrzęknięte powieki i zaskórniki. Natomiast typowe dla „twarzy cukrowej” są kurze łapki, trądzik i szara skóra.

Jak podkreśla dr Parol, oczywiste jest, że zmiany na twarzy mogą świadczyć o pojawieniu się różnych chorób, niedoborów czy nietolerancji. Jednak według niego diagnozowanie konkretnego problemu wyłącznie na podstawie stanu cery nie ma najmniejszego sensu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml
25,99 zł
Odporność, Beauty
Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek
12,99 zł
Odporność
Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek
15,99 zł
Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
Odporność, Good Aging
Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek
70,00 zł
"Tłuszcz to nie to samo co tkanka tłuszczowa" - podkreśla dr Damian Parol

Co na to nauka?

„Pewnie nie zdziwicie się, że po wpisaniu 'gluten fac’ PubMed zwraca zero wyników, a autorka tej koncepcji (naturoterapeutka, jakby ktoś pytał) nie opublikowała żadnej pracy naukowej na ten temat” – zaznacza dietetyk. „Dajmy za przykład trądzik. Trądzik może mieć swoją przyczynę w diecie, ale jego powodem nie muszą być wyłącznie nabiał czy cukier. Jednocześnie ma on wiele przyczyn zupełnie niezwiązanych z dietą (m.in. infekcje, zaburzeniach hormonalne czy skłonności genetyczne). Związana z nietolerancją glutenu celiakia może dawać objawy skórne, ale wcale nie musi” – dodaje ekspert.

Według niego „propagowanie takich bzdur jest zwyczajnie szkodliwe”, ponieważ z jednej strony może to skłaniać ludzi do niepotrzebnych eliminacji  („O! Wyskoczyła mi krosta na brodzie, jem za dużo glutenu!”). A z drugiej strony – fałszywie uspokajać („Skoro mam ładną cerę, to znaczy, żem zdrowa jak ryba!”).

„Niestety koncepcja, w której 'zdrowie jest wypisane na twarzy’ jest bardzo atrakcyjna i pewnie mało komu przeszkadza, że jest nieprawdziwa” – podkreśla dr Parol.

Damian Parol – kim jest?

Damian Parol z wykształcenia jest doktorem nauk o zdrowiu, magistrem dietetyki i psychodietetykiem.W 2018 obronił z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem jego pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Ma też legitymację instruktora kulturystyki i przez wiele lat pracował jako trener personalny. Prowadzi bloga i konto na Instagramie @dr.damian.parol, które obserwuje ponad 40 tys. osób.

„Kiedyś bardzo irytowało mnie to, jak wiele jest w przestrzeni publicznej nieprawdziwych informacji na temat dietetyki. Tworzą je dziennikarze, aktorzy, piosenkarze, fit-celebryci i sami dietetycy. Postanowiłem więc stworzyć bloga, na którym przy pomocy nauki (i wsparciu memów), będę walczył z tymi mitami” – podkreśla dietetyk.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez dr Damian Parol (@dr.damian.parol)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zaczerwienienia na twarzy a alergia – co może być ich źródłem?

Podkład do zadań specjalnych, czyli czym powinien się charakteryzować podkład do cery trądzikowej?

Depilacja wąsika – plastry do depilacji, pasta cukrowa czy wosk?

Piękna cera bez podkładu? To możliwe! Oto prostych 8 sposobów

Chciałam wzmocnić paznokcie, a "w gratisie" dostałam zdrowszą cerę /fot. Ela Kowalska

Chciałam wzmocnić paznokcie, a „w gratisie” dostałam zdrowszą cerę

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Rośliny dobre dla cery / rawpixel

7 składników prosto z natury. Dlaczego brzoza czy mniszek lekarski mogą nam pomóc w walce o piękną cerę?

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą

Fokomelia – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania. Co warto wiedzieć o tej chorobie?

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

„Nie chciałem dalej żyć. Czułem się, jakbym tonął”. Ed Sheeran opowiedział o zaburzeniach odżywiania, depresji i uzależnieniu

Amylaza w moczu – kiedy jej poziom powinien wzbudzić niepokój?

Ultrafiolet, czyli promieniowanie ultrafioletowe – zastosowanie, szkodliwość

Benzen – jakie ma właściwości. Jak działa na zdrowie i czy jest szkodliwy?

Badanie SHBG – kiedy się je wykonuje i jak się do niego przygotować?

Kobieta siedzi na łóżku szpitalnym

Kilkadziesiąt osób z porażeniem mięśni po odchudzaniu w tureckich klinikach

Kobieta w laboratorium

Groźny „supergrzyb” dynamicznie rozprzestrzenia się w amerykańskich szpitalach. Jest śmiercionośny i odporny na leki

Keratoliza dziobata – uciążliwa choroba stóp. Jak się objawia?

Przeszczep allogeniczny – przebieg procedury i zasady kwalifikacji

Chora kobieta siedzi w łóżku

Trwa jeden z najcięższych sezonów grypowych. Tak źle nie było od ponad dziesięciu lat

Czy ksylitol jest dobrą alternatywą dla cukru buraczanego i trzcinowego?

10 patentów dla alergika

10 patentów dla alergika. Jak nie dać się alergii?

Śmiertelna dawka alkoholu – ile wynosi i od czego zależy?

×