„Woda w stawie kolanowym” to potoczne określenie nadprodukcji ilości płynu stawowego. Jest bolesną dolegliwością i prowadzi do tymczasowej dysfunkcji kolana. Obecność wody w kolanie to najczęściej znak stanu zapalnego rozwijającego się w tym obszarze.
Spis treści
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
Nieleczona woda w kolanie utrudnia pracę struktur stawu i pogarsza jakość poruszania się. Mechaniczne ściąganie wody z kolana, jest działaniem doraźnym. Uzupełnieniem terapii często są domowe sposoby na wodę w kolanie, jak np. okłady, maści i masaże.
Przyczyny wody w kolanie
Woda w kolanie to potoczne określenie dla wysiękowego zapalenia stawu kolanowego polegającego na zwiększeniu produkcji ilości płynu stawowego w wyniku uszkodzenia struktur głębokich kolana.
Woda w kolanie u dziecka i osoby dorosłej powstaje najczęściej w wyniku:
- ostrego, nagłego urazu stawu kolanowego (woda w kolanie pojawia się np. po upadku, stłuczeniu);
- przeciążenia struktur stawu i mikrouszkodzeń w wyniku regularnego uprawiania dynamicznej i zwrotnej dyscypliny sportowej obciążającej stawy kolanowe, np. narciarstwo, bez odpowiednio długich przerw na odpoczynek i regenerację oraz bez rozgrzewki.
Woda w kolanach może pojawić się również w wyniku przewlekłych zaburzeń i chorób, m.in.:
- długotrwałego obciążania stawów kolanowych w przebiegu patologicznej otyłości;
- mechanicznego uszkodzenia więzadeł, łąkotek, kaletek w przebiegu operacji ortopedycznych lub jako następstwo ingerencji chirurgicznej (woda w kolanie po artroskopii);
- dny moczanowej, czyli choroby polegającej na zaburzeniu przemiany kwasu moczowego we krwi i odkładaniu się jego nadmiaru w skrystalizowanej postaci w stawach;
- zapalenia stawu, np. reumatoidalne zapalenie stawów charakteryzuje się symetrycznym zapaleniem stawów, zmianami pozastawowymi i powikłaniami układowymi prowadzącymi do upośledzenia funkcji stawu, deformacji i niepełnosprawności ruchowej;
- zmian nowotworowych kości i tkanek okołostawowych;
- torbieli Bakera.
Komu zagraża powstanie wody w kolanie?
Woda w kolanie najczęściej dotyka osoby aktywne fizycznie, których stawy kolanowe narażone są na długotrwałe przeciążenia i pracę w dynamicznych warunkach, a także ludzi biernych ruchowo, których aparat ruchu kolana nie jest przygotowany na wysiłek i zwiększoną dynamikę pracy struktur. Ponadto woda w kolanie może pojawić się u osób:
- obciążających układ ruchu pasywnie w wyniku zaawansowanej ciąży;
- w podeszłym wieku, których tkanki są mniej elastyczne i wytrzymałe na mikrouszkodzenia;
- narażonych na upadki, stłuczenia i obicia;
- po zabiegach operacyjnych w okolicy stawu kolanowego.
Objawy wody w kolanie
Dominującym objawem wody w kolanie jest widoczny obrzęk stawu kolanowego oraz zwiększenie jego obwodu. Charakterystycznymi objawami wody w kolanie są ponadto:
- ból stawu kolanowego nasilający się podczas wykonania ruchu i obciążenia kończyny;
- sztywność kolana i trudności w poruszaniu się; szczególne ograniczenia obserwuje się podczas zginania kolana w trakcie chodzenia, kucania czy wchodzenia po schodach;
- rumień i uczucie napięcia powierzchni skóry;
- zwiększenie miejscowej temperatury ciała;
- zasinienia w wyniku pęknięcia podskórnych naczyń krwionośnych;
- gorączka lub inne dodatkowe symptomy charakterystyczne dla choroby pierwotnej, której woda w kolanie jest objawem.
Zobacz także
Jak pozbyć się wody w kolanie?
Usuwanie wody w kolanie polega najczęściej na ściągnięciu nadmiaru płynu metodą punkcji. W ten sposób można również doraźnie podać miejscowo leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Po wykonaniu zabiegu płyn ściągnięty z kolana można poddać analizie laboratoryjnej w celu oceny jego składu. Z wyjątkiem ukłucia igły zabieg jest bezbolesny. Rana po wkłuciu zostaje opatrzona, a pacjent może wrócić do codziennej aktywności. Dalsze leczenie wody w kolanie uzależnione jest od pierwotnej przyczyny jej pojawienia się, np. w wyniku:
- urazu mechanicznego – pacjent kierowany jest na rehabilitację ruchową i fizykoterapię;
- przeciążenia fizycznego – zaleca się ograniczenie aktywności ruchowej, redukcję masy ciała;
- dny moczanowej – prowadzi się farmakoterapię i ustala odpowiednią dietę.
W ramach uzupełniania terapii usuwania wody z kolana i późniejszej rekonwalescencji często stosuje się domowe sposoby łagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku.
Domowe sposoby na wodę w kolanie
Poleca się następujące domowe sposoby na wodę w kolanie:
- wysokie ułożenie nogi z kolanem powyżej linii biodra;
- trwające nie dłużej niż 20 minut zimne okłady z lodu owiniętego w ręcznik czy gazę nasączoną octem; do ponadczasowych sposobów na wodę w kolanie zaliczają się również okłady z kapusty, której schłodzone liście i bio właściwości mają na celu wsparcie wchłaniania i rozejścia się nadmiaru płynu stawowego;
- maść na wodę w kolanie o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym;
- masaż;
- ograniczenie aktywności fizycznej i przeciążania stawu kolanowego.
Najnowsze w naszym serwisie
Sałatka z pieczoną rzodkiewką i orkiszem. Pomysł na proste i smaczne śniadanie do pracy
Pieczone awokado z ostrą nutą. Wsadź do piekarnika dalekiego kuzyna popularnej gruszki!
Cierpisz na bezsenność? Zmiksuj koktajl na dobry sen
Bruschetta z pieczonymi warzywami. Aromatyczna przekąska, którą zrobisz w mig!
Udostępnij
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Najnowsze w naszym serwisie
Nic mnie nie cieszy. Czy to już depresja?
Sałatka owsiana z gruszką, kurczakiem i awokado – idealna na koniec zimy
Superduet: topinambur z komosą ryżową. Skomplikowanie tylko brzmi
Oto porcja energii idealna na poranny rozruch. Dostarczą jej banan, czekolada, orzechy i kawa
Polecamy
„Postanowiłam, że to ja wydymam bulimię, a nie ona mnie”. Aleksandra Dejewska o wyjściu z zaburzeń odżywiania
Terapeutka Izabela Kielczyk o związkach: „Łatwiej czuć się zazdrosnym niż o tym po prostu powiedzieć”
Jameela Jamil: To, jak społeczeństwo sprawiło, że nienawidzimy każdego kawałka naszych ciał, to zbrodnia
