Czym objawia się stan przedcukrzycowy?

Pierwsze objawy, które mogą zwiastować stan przedcukrzycowy, są stosunkowo niewinne. W związku z tym bardzo często po prostu się je ignoruje. A to duży błąd, ponieważ jego występowanie świadczy o postępującej cukrzycy. Co to jest stan przedcukrzycowy? Jak się objawia? Czy jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia? Jak postępować? Do kogo zwrócić się po pomoc?

Stan przedcukrzycowy — na czym polega?

Jest to stan pośredni między prawidłową tolerancją glukozy a rozwijającą się cukrzycą w organizmie. Diagnozuje się go w momencie, kiedy poziom cukru we krwi przekracza dopuszczalną normę na czczo, ale jednocześnie nie jest na tyle wysoki, by jednoznacznie stwierdzić cukrzycę typu II.

Stan przedcukrzycowy diagnozuje się w trzech przypadkach:

• przy nieprawidłowej glikemii na czczo, czyli przy wyniku 100-125 mg/dl,
• przy nieprawidłowej tolerancji glukozy w teście OGTT, czyli przy wyniku 140-199 mg/dl,
• na podstawie nieprawidłowych wyników obydwu powyższych badań.

Stan przedcukrzycowy — przyczyny

Na rozwój stanu przedcukrzycowego ma wpływ mnóstwo różnych czynników. Można wśród nich wyróżnić m.in.:

• brak aktywności fizycznej,
• nieprawidłowa dieta, uboga w witaminy i wartości odżywcze,
• złe nawyki żywieniowe,
• otyłość i nadwaga,
• bezdech senny,
• zaburzenia gospodarki lipidowej,
• cukrzyca ciążowa u kobiet,
• siedzący tryb życia,
• nadciśnienie tętnicze,
• zespół policystycznych jajników,
• czynniki genetyczne.

Stan przedcukrzycowy — szybkie rozpoznanie

Stan przedcukrzycowy jest pewnego rodzaju sygnałem ostrzegawczym, który wysyła organizm, by zaznaczyć, że ma trudności z prawidłowym metabolizmem węglowodanów. Jego szybkie rozpoznanie daje szansę na zmianę stylu życia i odżywiania, a w efekcie zapobiegnięcie cukrzycy typu 2 oraz powikłań, które towarzyszą tej chorobie. Do zdiagnozowania stanu przedcukrzycowego stosuje się badania przesiewowe. Dodatkowo wykonuje się także test obciążenia glukozą.

Objawy, które mogą zwiastować stan przedcukrzycowy to:

• senność w ciągu dnia,
• ciągłe uczucie zmęczenia,
• problemy ze wzrokiem,
• częstsze niż zwykle oddawanie moczu,
• ciągłe uczucie pragnienia,
• zwiększenie apetytu.

Stan przedcukrzycowy — profilaktyka

Obserwacja własnego ciała i samopoczucia jest pierwszym krokiem do podjęcia konkretnego działania. Dzięki temu, że organizm wysyła nawet subtelne sygnały, człowiek ma szansę na reakcję i zweryfikowanie, co się z nim dzieje. Tak właśnie należy postępować w przypadku podejrzenia stanu przedcukrzycowego. Szybkie działanie zapobiegawcze przy jego stwierdzeniu może dosłownie odmienić przeznaczenie.

Aby wyeliminować stan przedcukrzycowy, należy:

• zmienić nawyki żywieniowe,
• wprowadzić odpowiednio zbilansowane posiłki do codziennego jadłospisu,
• dostarczać organizmowi regularnie niezbędnych witamin i soli mineralnych,
• zrzucić kilka zbędnych kilogramów,
• zwiększyć aktywność ruchową,
• zachować odpowiednie proporcje między spożywanym białkiem, tłuszczami i węglowodanami.

Lekarz prowadzący, którym w tym przypadku jest diabetolog, może także zastosować leczenie farmakologiczne, które będzie wspierało walkę ze stanem cukrzycowym. Trzeba jednak mieć świadomość, że główną rolę w tym procesie odgrywa jednak zdrowa dieta i ruch.

O tym warto pamiętać!

Prawda jest taka, że mimo szybkiego zdiagnozowania stanu przedcukrzycowego, nie u każdego chorego można zatrzymać postęp choroby. Mimo zastosowania się do zaleceń diabetologa dochodzi do zachorowania na cukrzycę typu II. Należy jednak wyraźnie zaznaczyć, że do jej rozwoju w większości przypadków dochodzi znacznie później. Świadczy to o tym, że w każdym przypadku warto podjąć kroki ku temu, by walczyć o zdrowie i dobre samopoczucie.