Przejdź do treści

Jak pomóc przy omdleniu?

Jak pomóc przy omdleniu?
Ilustracja: Ola Dyktyńska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

Jedziesz zatłoczonym tramwajem, stoisz w gigantycznej kolejce na uczelni lub w urzędzie w pomieszczeniu, gdzie jest duszno? Może się zdarzyć, że ktoś tuż obok ciebie zemdleje. Jak opanować sytuację i co robić, żeby pomóc, a nie zaszkodzić takiej osobie? Zobacz, co radzi ekspert z dziedziny pierwszej pomocy.

Omdlenie – co to jest?

Omdlenie to krótkotrwała utrata przytomności związana z chwilowym niedotlenieniem mózgu. To reakcja obronna organizmu – utrata przytomności i zwiotczenie mięśni powodują przejście do pozycji poziomej, w której organizm dużo szybciej i łatwiej może dostarczyć utlenowaną krew do mózgu. Omdleniom sprzyja przebywanie w dusznych i tłocznych pomieszczeniach – mogą się zdarzyć w autobusie czy tramwaju, w urzędzie, kościele, na sali wykładowej, na koncercie. Omdlenie mogą też wywołać silne emocje, zarówno negatywne, jak i pozytywne (radość, strach, ból, wzruszenie, stres, panika). Mogą wystąpić wskutek wyczerpania organizmu i intensywnego wysiłku fizycznego. Przyczyną omdleń może być też ciąża – związane jest to z uciskiem na żyłę główną dolną, co potrafi spowodować zaburzenia krążenia.

Jak rozpoznać omdlenie?

Omdlenie zwykle poprzedza kilka symptomów – poszkodowany może poczuć się słabo, mieć „mroczki” przed oczami, zawroty głowy, uderzenia gorąca, uczucie nudności, problemy ze słuchem.

Co robić w przypadku omdlenia?

Pozwolić mdlejącemu osunąć się na ziemię, a nie od razu go łapać. Im szybciej znajdzie się w pozycji poziomej, tym lepiej. Asekurujmy go, niech osunie się po naszym ciele, żeby zminimalizować dodatkowe urazy. – Można tej osobie podnieść nogi do góry, tak żeby stopy znalazły się wyżej niż głowa. Dzięki temu zwiększa się ciśnienie krwi i jest lepszy wyrzut krwi utlenowanej do mózgu. Po 30 sekundach poszkodowany powinien odzyskać przytomność – mówi instruktor pierwszej pomocy Agnieszka Skura.

Dzieje się tak? Teraz ważne – zadbaj o to, żeby leżał. W momencie kiedy wstanie, krew odpłynie i znowu może upaść. Niech poleży i głęboko oddycha. W tym czasie zapytaj, czy coś go nie boli. Jeśli czuje się lepiej, może usiąść – nazywa się to stopniową pionizacją ciała. Dopiero po chwili, powolutku, z naszą pomocą może wstać. Jeśli stojąc, czuje się już dobrze i wszystko jest w porządku, to koniec naszej pomocy. 

Warto wiedzieć: Jeśli w podobnej sytuacji mamy do czynienia z kobietą w ciąży, to po podniesieniu nóg i odzyskaniu przez nią przytomności warto, żeby położyła się na lewym boku – w ten sposób minimalizuje ucisk na żyłę główną dolną.

Czego nie robić? 

Nie wynosić mdlejącej osoby, pozwolić jej się osunąć, odzyskać przytomność i dojść do siebie. 

Nie szarpać poszkodowanego, nie oklepywać go po twarzy i nie zadawać bólu. Nie próbować cucić za pomocą soli trzeźwiących ani innych środków. Nie chlapać wodą i nie wlewać żadnych napojów do ust poszkodowanego. Absolutnie nie podawać żadnych leków.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

7 nieeleganckich nawyków, które mogą ci wyjść na zdrowie

Serce: 5 sygnałów ostrzegawczych

10 rzeczy, za które pokochają cię twoje piersi

6 produktów lepszych dla zdrowia kobiet niż superfoods

11 produktów, które możesz zjeść po terminie ważności

9 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli śpisz nago

7 nawyków, które odbierają ci energię

Wielkanoc – survival dla wątroby

6 teorii na temat bólu