Przejdź do treści

Twoja przyjaciółka zemdlała? Zobacz, jak możesz jej pomóc

Zemdlała koleżanka, znajomi jej pomagają
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kukurydziane ciasteczka z pigwą
Kukurydziane ciasteczka z pigwą
Facebook.com
„Jesteś piękna! Nieważne, czy masz po ciąży wystający brzuch, bliznę po cesarce czy bardziej wiszące cycki” – młoda mama pokazała prawdziwe zdjęcie po porodzie
Unsplash
Dlaczego warto jeść tłuste ryby? Specjaliści z „Czytamy etykiety” wyjaśniają
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
5 sygnałów, że należy zbadać cukier we krwi

Jedziesz zatłoczonym tramwajem, stoisz w gigantycznej kolejce na uczelni lub w urzędzie w pomieszczeniu, gdzie jest duszno. Może się zdarzyć, że ktoś tuż obok ciebie zemdleje. Może to być twoja przyjaciółka albo ktoś zupełnie obcy. Jak opanować sytuację i co robić, żeby pomóc, a nie zaszkodzić takiej osobie? Zobacz, co radzi ekspert z dziedziny pierwszej pomocy.

Omdlenie to krótkotrwała utrata przytomności związana z chwilowym niedotlenieniem mózgu. To reakcja obronna organizmu – utrata przytomności i zwiotczenie mięśni powodują przejście do pozycji poziomej, w której organizm dużo szybciej i łatwiej może dostarczyć utlenowaną krew do mózgu. Omdleniom sprzyja przebywanie w dusznych i tłocznych pomieszczeniach – mogą się zdarzyć w autobusie czy tramwaju, w urzędzie, kościele, na sali wykładowej, na koncercie. Omdlenie mogą też wywołać silne emocje, zarówno negatywne, jak i pozytywne (radość, strach, ból, wzruszenie, stres, panika). Mogą wystąpić wskutek wyczerpania organizmu i intensywnego wysiłku fizycznego. Przyczyną omdleń może być też ciąża – związane jest to z uciskiem na żyłę główną dolną, co potrafi spowodować zaburzenia krążenia.

Jak rozpoznać omdlenie?

Omdlenie zwykle poprzedza kilka symptomów – poszkodowany może poczuć się słabo, mieć „mroczki” przed oczami, zawroty głowy, uderzenia gorąca, uczucie nudności, problemy ze słuchem.

Co robić w przypadku omdlenia?

Pozwolić mdlejącemu osunąć się na ziemię, a nie od razu go łapać. Im szybciej znajdzie się w pozycji poziomej, tym lepiej. Asekurujmy go, niech osunie się po naszym ciele, żeby zminimalizować dodatkowe urazy.

– Można tej osobie podnieść nogi do góry, tak żeby stopy znalazły się wyżej niż głowa. Dzięki temu zwiększa się ciśnienie krwi i jest lepszy wyrzut krwi utlenowanej do mózgu. Po 30 sekundach poszkodowany powinien odzyskać przytomność – mówi instruktor pierwszej pomocy, Agnieszka Skura.

Dzieje się tak? Teraz ważne – zadbaj o to, żeby leżał. W momencie kiedy wstanie, krew odpłynie i znowu może upaść. Niech poleży i głęboko oddycha. W tym czasie zapytaj, czy coś go nie boli. Jeśli czuje się lepiej, może usiąść – nazywa się to stopniową pionizacją ciała. Dopiero po chwili, powolutku, z naszą pomocą może wstać. Jeśli stojąc, czuje się już dobrze i wszystko jest w porządku, to koniec naszej pomocy.

Warto wiedzieć: Jeśli w podobnej sytuacji mamy do czynienia z kobietą w ciąży, to po podniesieniu nóg i odzyskaniu przez nią przytomności warto, żeby położyła się na lewym boku – w ten sposób minimalizuje ucisk na żyłę główną dolną.

Czego nie robić?

Nie wynosić mdlejącej osoby, pozwolić jej się osunąć, odzyskać przytomność i dojść do siebie. Nie szarpać poszkodowanego, nie oklepywać go po twarzy i nie zadawać bólu. Nie próbować cucić za pomocą soli trzeźwiących ani innych środków. Nie chlapać wodą i nie wlewać żadnych napojów do ust poszkodowanego. Absolutnie nie podawać żadnych leków.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

lady pasztet

„Jestem w ciąży, więc dla mnie najbardziej palące jest to, żeby kobiety wyszły z domów, a żeby do tych domów przyszli faceci” – mówi Katarzyna Barczyk, autorka bloga Lady Pasztet

Judith Butler

Judith Butler: słowo „lesbijka” pojawiło się w mojej głowie w wieku 14 lat, gdy zakochałam się w dziewczynie

„Kiedy szłam z kimś do łóżka, zasłaniałam swoje rozstępy. Dopiero po długim czasie zrozumiałam, że moi partnerzy i partnerki nie zwracają na to żadnej uwagi” – mówi Katarzyna, która polubiła swoje niedoskonałości

Zainteresują cię również:

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

komary

Wiemy, kogo najczęściej gryzą komary i jak się przed nimi chronić. Zapytałyśmy entomologa, czyli eksperta od komarów

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

różne rodzaje opatrunków w postaci plastrów i bandaża

Opatrunki – rodzaje, wskazania oraz sposób doboru odpowiedniego środka

Wykonywane procesu defibrylacji

Defibrylacja – czym jest ten zabieg i w jakim celu się go wykonuje?

Czym jest złamanie otwarte i jak wygląda pomoc przedmedyczna?

Kobieta wykonująca resuscytację na manekinie

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa – na czym polega i jak ją prawidłowo wykonać?

Dziewczyno, wiesz jak przetrwać na SORze i nie umrzeć? Skorzystaj z poradnika dla pacjenta

otwarte opakowanie z rurką do tracheostomii

Kiedy stosuje się rurki tracheostomijne i jak powinno się o nie dbać?

Jesteś świadkiem wypadku samochodowego? Zobacz, jak pomóc

Klakson, ostre hamowanie i potężne uderzenie. Jesteś świadkiem wypadku samochodowego? Zobacz, jak pomóc

Kobieta leży na kozetce u fizjoterapeuty

Pozycja Trendelenburga – istota ułożenia, zastosowanie w fizjoterapii i innych dziedzinach medycznych

Ratownicy medyczni udzielają pomocy kobiecie

Chwyt Rauteka, czyli ratowniczy manewr pierwszej pomocy – wskazania, przeciwwskazania, sposób wykonania

Lekarka stoi z teczką i się uśmiecha

Czym jest procedura triage? Dowiedz się, jakie są zasady segregacji chorych, wymagających pomocy medycznej

Odmrożenia – wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy?

kobieta otwiera piekarnik

Oparzyłaś się gorącym piekarnikiem? Ratownik medyczny tłumaczy, jak poradzić sobie z oparzeniami

Młoda kobieta leżąca w pozycji przeciwwstrząsowej

Pozycja przeciwwstrząsowa – na czym polega i kiedy ją stosować?

Mężczyzna pomagający kobiecie za pomocą chwytu hemilicha

Chwyt Heimlicha (rękoczyn Heimlicha) – na czym polega i jak go prawidłowo wykonać?

Kobieta leżąca w pozycji bocznej ustalonej

Pozycja boczna ustalona krok po kroku – dlaczego jest tak bezpieczna dla poszkodowanego?

Udzielanie kwalifikowanej pierwszej pomocy

Kwalifikowana pierwsza pomoc – na czym polega i kto jej może udzielić?

Kobieta wykonuje pierwszą pomoc przedmedyczną

Pierwsza pomoc przedmedyczna – zasady, zakres działań, wskazówki. Kto może jej udzielić?

Łańcuch przeżycia. Co to jest i jak go wykonać?

Fajerwerki – oparzenia. Pierwsza pomoc

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc

Jak pomóc osobie z zawałem?

Jak pomóc osobie z zawałem?