Nie dla wszystkich kwarantanna jest ciężkim doświadczeniem. Istnieje grupa ludzi, dla których brak związków międzyludzkich jest czymś typowym

„Odcięcie od znajomych, rodziny, codziennych obowiązków i kontaktów społecznych wywołuje w nas lęk, frustrację i wrażenie, że naprawdę można zwariować. Jest jednak wąska grupa ludzi, dla których brak związków międzyludzkich jest czymś typowym i nie mam tu na myśli introwertyków…” – mówi Anna Cyklińska, psycholożka prowadząca na Instagramie profil „Psychoedu”. Okazuje się, że nie wszyscy cierpią zamknięci we własnym domu. 

Kwarantanna – życie w izolacji

„Izolacja – dla większości ludzi to coś nienaturalnego, obciążającego psychicznie, wzbudzającego dyskomfort. Jej skutki wiele osób odczuwa właśnie teraz – podczas przymusowej lub dobrowolnej kwarantanny i zagrożenia COVID-19. Odcięcie od znajomych, rodziny, codziennych obowiązków i kontaktów społecznych wywołuje w nas lęk, frustrację i wrażenie, że naprawdę „można zwariować”.

Jest jednak wąska grupa ludzi, dla których brak związków międzyludzkich jest czymś typowym i nie mam tu na myśli introwertyków. Zaburzenie osobowości schizoidalnej to, jak sama nazwa wskazuje, rys zbliżony do schizofrenii, dzielący z nią objawy negatywne. Wyróżniają je wycofanie, brak zainteresowania relacjami z ludźmi oraz brak odczuwania potrzeby ich tworzenia. Kłopot może stwarzać natomiast presja ze strony otoczenia na większe zaangażowanie…” – pisze Anna Cyklińska, psycholożka na swoim profilu na Instagramie.

Psycholożka dodaje, że zaburzenie to rzadko się diagnozuje, ponieważ osoby z powodu swoich objawów niechętnie szukają pomocy. Mają również trudność w zaangażowaniu się w terapię. Do niedawna uważano, że zaburzeń z grupy: paranoiczne, schizotypowe, schizoidalne nie da się leczyć. Obecnie mamy już dowody na działanie terapii poznawczej, która łagodzi cierpienie emocjonalne i osłabia problematyczne przekonania.

„Pamiętajcie, że post ten ma charakter edukacyjny. Osobowość to po części coś z czym się rodzimy, a kształtuje się do wieku młodzieńczego. Różne wydarzenia życiowe i podatność emocjonalna mogą doprowadzić do jej zaburzeń. Od przymusowej izolacji prawdopodobnie nie nabawicie się zaburzenia schizoidalnego, ale warto obserwować swój stan psychiczny, a w razie potrzeby skontaktować się ze specjalistą telefonicznie…” – dodaje specjalistka.

Czujesz, że kwarantanna i nieustannie przebywanie w domu ma na ciebie zły wpływ? Wiele psychologów przyjmuje teraz online. Nie musisz wychodzić z domu, by porozmawiać ze specjalistą.

Psychoedu, czyli Anna Cyklińska

„Psychoedu” to profil na Instagramie prowadzony przez Annę Cyklińską, psycholożkę w trakcie Szkoły Psychoterapii w nurcie CBT. Jak sama wyjaśnia, jej konto ma funkcję psychoedukacyjną. Obecnie śledzi je ponad 8 tys. osób.