Przejdź do treści

Nietrzymanie moczu po porodzie. Jak się pozbyć krępującej dolegliwości?

Kobieta w ciąży trzyma papier, bo ma problem z nietrzymaniem moczu
Fot. napatcha / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks po porodzie. Jak to zrobić?
Barbara Kurdej Szatan
Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!
"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
Gdy szczupła osoba cierpi na otyłość, czyli gorzka prawda o TOFI
Gotowi na wszystko, czyli co oprócz leków i opatrunków powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce

Nietrzymanie moczu po porodzie jest częstą przypadłością. Dolegliwość pojawia się z powodu rozluźnienia mięśni dna miednicy odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie cewki moczowej. Krępujący problem można złagodzić, stosując ćwiczenia mięśni Kegla i właściwą dietę, w której nie ma produktów podrażniających błonę śluzową pęcherza moczowego.

Nietrzymanie moczu po porodzie naturalnym zdarza się częściej niż po cesarskim cięciu. W tym drugim przypadku zdarza się to rzadko, o ile nie doszło do uszkodzeń mięśni podczas zabiegu. Wstydliwa przypadłość powinna minąć po kilku tygodniach. Jeśli świeżo upieczoną mamę nietrzymanie moczu po ciąży męczy 6 miesięcy lub dłużej, warto iść do lekarza.

Nietrzymanie moczu po porodzie – dlaczego występuje?

Kłopot z nietrzymaniem moczu może pojawić się nawet w okresie ciąży. Winą za pojawienie się dolegliwości obarcza się progesteron, którego wzrost powoduje rozluźnienie mięśni dna miednicy. Przyszła mama może utracić wtedy kontrolę nad pęcherzem. Ciężar dziecka i rosnąca waga matki jeszcze bardziej nasilają problem. Z tego powodu świeżo upieczona mama może się borykać z nietrzymaniem moczu po porodzie.

W momencie rozwiązania, pod wpływem skurczów partych rozluźniają się i wiotczeją mięśnie oraz więzadła podtrzymujące końcowy odcinek układu rozrodczego, czego skutkiem jest wysiłkowe nietrzymanie moczu po porodzie.

Krępujący problem powoduje duży dyskomfort, zwłaszcza gdy popuszczanie moczu po porodzie występuje podczas wykonywania codziennych czynności, które wymagają aktywności. Kłopotem staje się kichanie, kasłanie, a nawet śmianie się. Wielu kobietom przeszkadza to w opiece nad maluchem.

Z nietrzymaniem moczu po porodzie naturalnym boryka się co druga lub co trzecia świeżo upieczona mama. Z powodu wstydu rzadko która decyduje się poinformować lekarza o niekomfortowej dolegliwości. Wiele kobiet zgłasza ten problem dopiero wtedy, gdy dolegliwości związane z popuszczaniem moczu stają się wyjątkowo dokuczliwe lub gdy pojawia się u nich wyjątkowo częste oddawanie moczu po porodzie związane z naglącym parciem na pęcherz.

Przyczyną nietrzymania moczu po porodzie może być także waga malucha. Urodzenie dużego dziecka wiąże się z ogromnym wysiłkiem, zwłaszcza jeśli to nie pierwsza ciąża kobiety. Nietrzymanie moczu po ciąży zdarza się też paniom z dużą nadwagą, którym dokuczały zaparcia.

Nietrzymanie moczu po cesarce i problemy z nim związane zdarzają się rzadko, ale nie oznacza to, że nie ma ich w ogóle. W niektórych przypadkach podczas zabiegu uszkodzeniu ulegają mięśnie dna miednicy. Problem nietrzymania moczu po cesarskim cięciu może wymagać leczenia operacyjnego w późniejszym czasie.

Zobacz także: Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Zobacz także

Nietrzymanie moczu po porodzie – leczenie

Istotne znaczenie w leczeniu nietrzymania moczu po porodzie ma leczenie zachowawcze. U kobiety w okresie połogu rzadko kiedy stosuje się farmakoterapię. Decyzja o zażywaniu leków o działaniu zwiększającym napięcie zwieracza zewnętrznego pęcherza moczowego zależy od lekarza urologa i ginekologa.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy. Kluczowym elementem leczenia zachowawczego są ćwiczenia mięśni dna miednicy. Mięśnie Kegla kobieta ciężarna powinna ćwiczyć już w okresie ciąży, ponieważ ułatwiają sprawny i szybki poród. W okresie połogu mięśnie dna miednicy można ćwiczyć już kilka dni po urodzeniu malucha, a jeśli kobieta po porodzie czuje się dobrze, nawet wcześniej. Będzie to korzystne nawet wtedy, gdy świeżo upieczona mama ma problem z oddawaniem moczu po porodzie.

Elektrostymulacja. Inną metodą leczenia nietrzymania moczu po porodzie jest stymulowanie prądem o niskiej częstotliwości mięśni dna miednicy. Można to robić nawet w domowym zaciszu, jeśli kupi się specjalne urządzenie stymulujące. Obecnie zabiegi elektrostymulacji są wypierane przez bardziej nowoczesne techniki, np. laser.

Laserowe leczenie nietrzymania moczu. Ta metoda jest szczególnie polecana mamom, które są w okresie połogu. Promienie lasera, które oddziałują na ścianki pochwy, obkurczają ją i uelastyczniają, wymuszając produkcję dodatkowego kolagenu. Zabieg jest bardzo komfortowy i zupełnie bezbolesny. W wielu przypadkach likwiduje trwale nie tylko nietrzymanie moczu po porodzie, lecz także suchość pochwy.

Nietrzymanie moczu po porodzie – jak długo trwa?

Nietrzymanie moczu po porodzie powinno minąć po kilku tygodniach. Jeśli dolegliwości nasilają się lub przedłużają, należy zgłosić się na wizytę do lekarza. Niekontrolowany wyciek moczu, który trwa powyżej 6 miesięcy, może wymagać leczenia operacyjnego.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

1. Grażyna Stadnicka, Grażyna J. Iwanowicz-Palus, Etiologia wysiłkowego nietrzymania moczu w aspekcie porodu drogami natury, European Journal of Medical Technologies 2015; 4(9): 8-15
2. Karina Spławska-Matuszczak, Krzysztof Szymanowski, Przemysław Kądziołka, Tomasz Opala, Nietrzymanie moczu u kobiet – krótki rys historyczny oraz najnowsze badania i osiągnięcia w zakresie ww. problematyki, ze szczególnym uwzględnieniem czynników położniczych i sposobu porodu, Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 1 (46) 2016
3. Andrzej Kwolek, Stanisław Rzucidło, Jolanta Zwolińska, Teresa, Jarosław Janeczko, Łukasz Przygoda, Leczenie zachowawcze wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiet, Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego, Rzeszów 2006, 3, 227–233

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia na plecy na siłowni, w domu – jak rozciągnąć plecy?

Małgorzata Kożuchowska

„Moja ciąża była trudna”. Małgorzata Kożuchowska szczerze o macierzyństwie po czterdziestce

Twardy brzuch w ciąży

Twardy brzuch w ciąży, a do porodu jeszcze za daleko. Kiedy jest to niepokojący sygnał?

Maja przyszła na świat, ważąc prawie 7 kg. Jest jednym z największych noworodków w Polsce

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

Niepłodność / unsplash

Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Aleksandra i Michał Żebrowscy / MWMedia

Aleksandra Żebrowska o swoich ciążach i poronieniach: „Nie każdy jest gotowy, by mówić o swoich doświadczeniach – ale to nie znaczy, że ich nie ma”

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Brzuch po ciąży / istock

Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”

Tatiana Okupnik / nwmedia

Tatiana Okupnik o dolegliwościach kobiet: „Niech żyją cipki i odbytnice po przejściach oraz te zdrowe!”

Niemowle

Rak piersi nie przekreśla marzeń o macierzyństwie! Ola „Kobieta rakieta” jest tego przykładem

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Rozstępy po ciąży - jak je zlikwidować?

Rozstępy po ciąży – jak pobyć się rozstępów na brzuchu?

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

Z czego składa się pępowina i jaka jest jej rola? Wyjaśnia Położna Kasia

Trzy typy kobiet w ciąży – sprawdź, którym jesteś ty albo twoja koleżanka

włosy z łupieżem

Łupież – przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się łupieżu?

Czego nie robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czego nie powinnyśmy robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?

Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?