Wideo
Obejrzyj Joga dla początkujących – biodra i kręgosłup 27 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos
Mindfulness
Tomek Eichelberger: „Jeśli nie jesteś obecny w swoim ciele, to nie jesteś naprawdę obecny w swoim życiu”
Zdrowie
Jak walczyć z halitozą? Domowe sposoby na nieświeży oddech
Choroby
Posłuchaj podcastu Odcinek 6: Jak chorować i nie zwariować. O oddechu, czyli oddech SOS
Objawy
Hipoksemia, czyli stan będący zagrożeniem dla życia
Zdrowie
Hipoksja to inaczej niedotlenienie organizmu. Co warto o niej wiedzieć?
Profilaktyka
Czym jest halitoza? To bardzo krępujące schorzenie, które można leczyć
Choroby
„Cały czas towarzyszył mi strach, że obudzę się obok nieżyjącego dziecka. Byliśmy i jesteśmy sami z odpowiedzialnością za jego życie”. Magda Hueckel o walce o każdy oddech syna
Zdrowie
9 popularnych mitów na temat pierwszej pomocy. Rozprawia się z nimi Ane Piżl, ratownica medyczna
Profilaktyka
„Przekonanie, że większe i głębsze oddechy lepiej dotleniają organizm, jest błędne” – mówi lek. med. Elżbieta Dudzińska zajmująca się pracą z oddechem
Rodzicielstwo
Niezwykły projekt polskich uczniów. Stworzyli kamizelkę wykrywającą zanik oddechu u noworodka
Życie
Wsłuchaj się w swój oddech. Może on wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia
Profilaktyka
„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje
Mindfulness
Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda
Profilaktyka
Sposoby na chrapanie – poznaj kilka domowych metod
Anatomia
Dlaczego powinniśmy oddychać przez nos? Jak robić to prawidłowo?
Badania
ECMO – urządzenie, które daje płucom i sercu czas na regenerację lub przeszczep
Badania
Skala MRC – co mierzy, gdzie jest stosowana, jak przebiega badanie?
Profilaktyka
Nie możesz sobie poradzić z nieświeżym oddechem? Poznaj możliwe przyczyny tej dolegliwości
Mindfulness
„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym
Mindfulness
Jesteś wkurzona, a żal ci ładnych talerzy? Sprawdź, jak skutecznie rozładować złość
Mindfulness
„Joga to nie wyścig. Chodzi tylko o to, żeby się czuć dobrze w swoim ciele, nauczyć się je szanować i akceptować” – mówi Aldona Filipiuk, instruktorka Ashtanga joga
Profilaktyka
Zastygasz na wieść o wydarzeniach w Ukrainie? „Zwróć uwagę na swój oddech” – apeluje Katarzyna Kucewicz
Badania
Oscylometria impulsowa – co to jest? Wskazania i przebieg
Mindfulness
„Z oddychania mamy 70 proc. energii, która jest potrzebna dla naszego ciała i przestrzeni emocjonalnej”. Rozmowa z coachem oddechem
Życie
„Oddech to kobiecość! Poprzez oddech rozpoznajemy kwestie, które ograniczają nas w naszej kobiecości” – mówi Magda Przeździak-Betlej, trenerka oddechu
Sport
Treningowy oddech – jaki powinien być odpowiedni?
Życie
„Przez długi czas kobiety uczono, że mają zasłużyć na to, żeby ktoś je lubił, kochał, miały budować siebie pod to, jak podobać się mężczyznom, a teraz szukają swojej tożsamości niezależnie od czyichś oczekiwań” – mówi Magda Hamer, wokalistka i trenerka głosu.
Rehabilitacja
Naucz się prawidłowo oddychać! Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Życie
„Fizjoterapeuci wykonują wspaniałą pracę. Ale zarabiają 1800 zł na rękę i żeby zarobić godnie, pracują po 12 godzin przez 7 dni w tygodniu” – mówi fizjoterapeutka Sandra Osipiuk
Profilaktyka
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
Zdrowe odżywianie
Ćwiczenia oddechowe na trawienie. Kasia Bem pokazuje, jak dobrze je wykonać
Objawy
Klątwa Ondyny dotyka przede wszystkim małe dzieci. Co to za choroba?
Profilaktyka