Przejdź do treści

Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa

pms
Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta na szczepieniu
EMA zatwierdziła trzecią dawkę szczepionki na COVID-19 Moderny dla osób pełnoletnich
Odporność na COVID-19 zapisana w genach? W badania zaangażowani są polscy naukowcy
Kobieta przez rok chorowała na COVID-19. Wirus zmutował w jej ciele
Kobieta przez rok chorowała na COVID-19. Wirus zmutował w jej ciele
Osoby zaszczepione nie będą testowane przed przyjęciem lub wpuszczeniem do szpitala
Waldemar Kraska zapowiada zmiany w szpitalach. Dotyczą zaszczepionych przeciwko COVID-19
Bożena Dykiel
Fundacja „Twarze Depresji” zakończyła współpracę z aktorką Bożeną Dykiel

– Coraz więcej osób rozumie, że PMS to choroba i można go leczyć.  Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a – mówi dr Grzegorz Południewski, ginekolog.

Nina Harbuz: Śmieje się pan z dowcipów na temat kobiet, które mają PMS?

Dr Grzegorz Południewski: Nie.

Bo?

Bo wiem, jak ogromnym problemem dla kobiet jest PMS. Przede wszystkim jednak, mam świadomość, że PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa, przez co rujnuje życie mężczyźnie. PMS, czy jego głębsza postać PMDD, to choroby, a z chorób i ułomności po prostu nie żartujemy.

Pewnie Pan wie, że wiele kobiet, nie raz w życiu, usłyszało od mężczyzn pytanie, czy mają PMS, kiedy tylko wyrażały złość czy niezadowolenie.

Bo tak jest najprościej komentować nieporozumienia w związku, w sposób schematyczny. Przecież to tylko wina kobiety – a nawet nie wina, a jej problemy z nastrojem. Na szczęście się to zmienia, gdyż coraz więcej osób rozumie, że PMS to choroba i można go leczyć. Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a. Mówi, że dostrzega zmianę w nastrojach żony czy partnerki i wiąże to z jej cyklem. Martwi się, że kobieta czuje się fatalnie i pyta, jak można unormować jej samopoczucie. Dobrze, że mężczyźni zaczynają reagować, bo często same kobiety bagatelizują problem. Uważają, że skoro ich matka, babka, siostra i ciotki też miały PMS-a, to znaczy, że „uroda” kobiet w tej rodzinie taka właśnie jest i trzeba się z tym pogodzić. Tymczasem jest dokładnie na odwrót. Jeśli matka, babcia, siostry i ciotki mają PMS, to u każdej z nich trzeba go leczyć.

Jak wielu kobiet dotyczy problem PMS-a?

To dyskusyjna sprawa. Kliniczne objawy, o charakterze zaburzeń emocjonalnych, na pograniczu depresji, dotyczą nielicznych kobiet, poniżej 10%. Podobny odsetek cierpi na PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne. Objawy PMDD są takie same, jak w przypadku PMS, ale mają znacznie większe nasilenie i trwają dłużej. Są na tyle dolegliwe, że zaburzają codzienne funkcjonowanie, w tym relacje międzyludzkie. Znacznie większy odsetek kobiet ma natomiast pojedyncze objawy PMS-u, czy też kilka dolegliwości, ale o mniejszym nasileniu. Stwierdza się, że około 1/3 kobiet może mieć zmienione samopoczucie w drugiej połowie cyklu.

pms

Jakie są przyczyny występowania PMS-a? Dlaczego jedne kobiety go maja, a inne nie wiedza, czy jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Etiologia PMS-u nie jest wciąż dobrze i jednolicie opisana. Przypuszcza się, że u podłoża leżą zaburzenia hormonalne bądź reakcja układu nerwowego na te hormony. Zaburzona jest równowaga neuroprzekaźników, a w konsekwencji, wzrasta ryzyko stanów depresyjnych, które mogą się pojawiać. To również  jest kwestia występowania stanów podobrzękowych w mózgu, resorpcji wody przez układ nerwowy. Trudno jest powiedzieć, co jest skutkiem, a co przyczyną, ale tych neurologicznych zaburzeń jest w przypadku PMS-u bardzo dużo.

Gdyby zebrać objawy somatyczne, behawioralne i emocjonalne, które towarzyszą PMS-owi, to co by to było?

To jest szeroki wachlarz, na który składa się uczucie napięcia, podenerwowania, obniżenia nastroju i tolerancji dla otoczenia. To jest też uczucie wściekłości, smutku przechodzącego czasem w stany depresyjne, które trzeba leczyć. Do somatycznych objawów zaliczyć można obrzęki, tkliwość piersi, bóle podbrzusza i głowy, wzdęcia, a do behawioralnych zmiana łaknienia, osłabienie koncentracji, niekiedy potrzeba wycofania społecznego. Trzeba jednak podkreślić, że żeby mówić o PMS-ie, występowanie wymienionych czynników musi być skorelowane z fazą cyklu.  Muszą być też odpowiednio nasilone, bo nie każdy obrzęk czy złe samopoczucie świadczą o PMS-ie.

dr Grzegorz Południewski, ginekolog
Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a. Mówi, że dostrzega zmianę w nastrojach żony czy partnerki i wiąże to z jej cyklem

Kiedy włączyłby pan leczenie farmakologiczne?

Nie można obiektywnie ocenić, czy PMS u danej pacjentki nadaje się do leczenia, czy też nie. Jedyną wytyczną w tym wypadku jest samopoczucie kobiety. Jeśli czuje się źle, zgłasza dolegliwości, to powinniśmy je leczyć, żeby zminimalizować ujemne skutki. Zawsze zaczynamy od terapii hormonalnej, uregulowania cyklu, podania leków odwadniających, zmniejszających obrzęk mózgu. Leczenie psychiatryczne rozważałbym w momencie, kiedy kobieta zgłosiłaby, że PMS i jego objawy dezorganizują jej życie.

Co na zły nastrój, PMS i bóle głowy? Szafran!

Czy to zawsze musi być farmakologia, leki na receptę, czy wystarczą naturalne suplementy?

Jest sporo paraleków, które redukują napięcie przedmiesiączkowe i wystarczają, żeby wyciszyć łagodne dolegliwości i poprawić samopoczucie. Należą do nich te, które zawierają szafran, ashwagandhe i niepokalanek, tonizujące układ nerwowy i hormonalny. Warunkiem, przy przyjmowaniu leków ziołowych jest to, że jeśli chcemy, żeby zadziałały, to musimy je przyjmować systematycznie przez dłuższy czas, nawet pół roku, żeby móc zaobserwować efekty kliniczne.

Warto przy PMSie pomyśleć o zmianie diety, stylu życia?

Problem polega na tym, że najczęściej to PMS wymusza styl i tryb życia. Ale zawsze, przy łagodniejszych objawach, zaangażowanie ruchowe, w tym joga, która może pomóc zredukować napięcie, jest jak najbardziej polecana. Gdy mamy do czynienia z nasilonymi objawami, trzeba działać na kilku frontach jednocześnie. Często wymusza to stosowanie leków podnoszących nastrój, preparatów hormonalnych, stosowanie ziołolecznictwa, konieczne jest ułożenie odpowiedniej diety i dobranie odpowiedniej aktywności ruchowej. Warto uwzględnić w swoich planach życiowych tą cykliczną niedyspozycję i nie planować w tym czasie ważnych obowiązków, tylko po prostu, zatroszczyć się o siebie.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Prohormony – co to jest, stosowanie, skutki uboczne

W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią

W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią

Karolina Rogaska /fot. archiwum prywatne

Menstruacyjna rewolucja z majtkami WIMIN. Krótka historia tego, jak pożegnałam plamy na spodniach

HMB – co to jest, działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Wszystko, co trzeba wiedzieć o folianach /fot. Pexels

Wszystko, co trzeba wiedzieć o folianach

SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Czy tabletki na odchudzanie pomagają czy szkodzą?

SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Tabletki na odchudzanie: pomagają czy szkodzą?

AKCJA SUPLEMENTACJA: Zespół napięcia przedmiesiączkowego

„Nie mamy prawie neutralnych określeń na seks oralny, dominują wulgarne i przaśne. Zostaje nam 'robić loda’ jako w miarę neutralna fraza” – mówi Marta Niedźwiecka, sex coach i psycholożka

Dwie kobiety

Bóle menstruacyjne uzasadnionym powodem do opuszczenia lekcji w szkole? Walczy o to ojciec trzech córek

Maja Kotala / fot. Sewing Together

Maja Kotala: W niechciane ciąże, które są konsekwencją seksu za podpaskę, zachodzą tu dziewczynki, które ledwo co kończą 11, 12 lat

Liceum odmówiło przyjęcia bezpłatnych środków higienicznych dla osób menstruujących. Argument? „Są u pielęgniarki, od 8 do 15”

7 skutecznych sposobów na przetrwanie kryzysu

Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu

Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu. „Będą mi przypominały o mojej walce z endometriozą”

SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. "Suplementy nie pomagają" - prawda czy fałsz?

SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. „Suplementy nie pomagają” – prawda czy fałsz?

Chcesz poprawić jakość swojego snu? Oto najbardziej skuteczne metody!

Dobre nawyki dla psychiki – wprowadź je, a zmniejszysz negatywny wpływ stresu na organizm

Kobieta przesiewa mąkę

Słyszałaś, że w trakcie menstruacji masz nie uprawiać seksu, nie chodzić do dentysty i nie piec ciast? Pani Miesiączka rozprawia się z mitami

odporność

Dr Barbara Joanna Bałan: Lekceważąc szczepienia, zaniedbujemy nasze zdrowie. Nie korzystamy z dobrodziejstw, jakie daje nam współczesna medycyna

Pochwica

„Z pokolenia na pokolenie przekazywane jest przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – mówi dr Beata Wróbel

dr n. med. Tomasz Songin

Dr n. med. Tomasz Songin o endometriozie: czas, w jakim pacjentka ostatecznie dowiaduje się o swojej chorobie, to średnio 7 lat

Marta Krupińska

Wyluzuj, to tylko PMS. Czyli jak udało mi się złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – objawy, leczenie

zdrowy mózg

7 rzeczy, za które twój mózg będzie ci wdzięczny

"Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie". Członkinie Fundacji Akcja Menstruacja są załamane "festiwalem nienawiści" w sieci

„Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie”. Akcja Menstruacja o naśmiewaniu się z ubóstwa menstruacyjnego

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm