Przejdź do treści

Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa

pms
Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Mężczyzna wypił dwie butelki zimnej wody w upał, przez co był o włos od śmierci. „Nie popełniajcie tego błędu” – przestrzega lekarka
Małpia ospa w Polsce. Ministerstwo Zdrowia podało liczbę zakażonych osób
Siostra Bożenna o mobbingu w pielęgniarstwie: „Pielęgniarki pielęgniarkom urządziły piekło w miejscach pracy”
12 proc. z nas używa smartfona pod prysznicem, 9 proc. w czasie seksu. Lek. Michał Domaszewski ostrzega przed uzależnieniem od telefonu
Darmowe środki higieniczne dla wszystkich osób menstruujących! Pierwszy kraj zagwarantował to ustawą

– Coraz więcej osób rozumie, że PMS to choroba i można go leczyć.  Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a – mówi dr Grzegorz Południewski, ginekolog.

Nina Harbuz: Śmieje się pan z dowcipów na temat kobiet, które mają PMS?

Dr Grzegorz Południewski: Nie.

Bo?

Bo wiem, jak ogromnym problemem dla kobiet jest PMS. Przede wszystkim jednak, mam świadomość, że PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa, przez co rujnuje życie mężczyźnie. PMS, czy jego głębsza postać PMDD, to choroby, a z chorób i ułomności po prostu nie żartujemy.

Pewnie Pan wie, że wiele kobiet, nie raz w życiu, usłyszało od mężczyzn pytanie, czy mają PMS, kiedy tylko wyrażały złość czy niezadowolenie.

Bo tak jest najprościej komentować nieporozumienia w związku, w sposób schematyczny. Przecież to tylko wina kobiety – a nawet nie wina, a jej problemy z nastrojem. Na szczęście się to zmienia, gdyż coraz więcej osób rozumie, że PMS to choroba i można go leczyć. Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a. Mówi, że dostrzega zmianę w nastrojach żony czy partnerki i wiąże to z jej cyklem. Martwi się, że kobieta czuje się fatalnie i pyta, jak można unormować jej samopoczucie. Dobrze, że mężczyźni zaczynają reagować, bo często same kobiety bagatelizują problem. Uważają, że skoro ich matka, babka, siostra i ciotki też miały PMS-a, to znaczy, że „uroda” kobiet w tej rodzinie taka właśnie jest i trzeba się z tym pogodzić. Tymczasem jest dokładnie na odwrót. Jeśli matka, babcia, siostry i ciotki mają PMS, to u każdej z nich trzeba go leczyć.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Jak wielu kobiet dotyczy problem PMS-a?

To dyskusyjna sprawa. Kliniczne objawy, o charakterze zaburzeń emocjonalnych, na pograniczu depresji, dotyczą nielicznych kobiet, poniżej 10%. Podobny odsetek cierpi na PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne. Objawy PMDD są takie same, jak w przypadku PMS, ale mają znacznie większe nasilenie i trwają dłużej. Są na tyle dolegliwe, że zaburzają codzienne funkcjonowanie, w tym relacje międzyludzkie. Znacznie większy odsetek kobiet ma natomiast pojedyncze objawy PMS-u, czy też kilka dolegliwości, ale o mniejszym nasileniu. Stwierdza się, że około 1/3 kobiet może mieć zmienione samopoczucie w drugiej połowie cyklu.

pms

Jakie są przyczyny występowania PMS-a? Dlaczego jedne kobiety go maja, a inne nie wiedza, czy jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Etiologia PMS-u nie jest wciąż dobrze i jednolicie opisana. Przypuszcza się, że u podłoża leżą zaburzenia hormonalne bądź reakcja układu nerwowego na te hormony. Zaburzona jest równowaga neuroprzekaźników, a w konsekwencji, wzrasta ryzyko stanów depresyjnych, które mogą się pojawiać. To również  jest kwestia występowania stanów podobrzękowych w mózgu, resorpcji wody przez układ nerwowy. Trudno jest powiedzieć, co jest skutkiem, a co przyczyną, ale tych neurologicznych zaburzeń jest w przypadku PMS-u bardzo dużo.

Gdyby zebrać objawy somatyczne, behawioralne i emocjonalne, które towarzyszą PMS-owi, to co by to było?

To jest szeroki wachlarz, na który składa się uczucie napięcia, podenerwowania, obniżenia nastroju i tolerancji dla otoczenia. To jest też uczucie wściekłości, smutku przechodzącego czasem w stany depresyjne, które trzeba leczyć. Do somatycznych objawów zaliczyć można obrzęki, tkliwość piersi, bóle podbrzusza i głowy, wzdęcia, a do behawioralnych zmiana łaknienia, osłabienie koncentracji, niekiedy potrzeba wycofania społecznego. Trzeba jednak podkreślić, że żeby mówić o PMS-ie, występowanie wymienionych czynników musi być skorelowane z fazą cyklu.  Muszą być też odpowiednio nasilone, bo nie każdy obrzęk czy złe samopoczucie świadczą o PMS-ie.

dr Grzegorz Południewski, ginekolog
Kiedy do gabinetu przychodzą do mnie pary, to znacznie częściej niż dawniej, to facet zaczyna rozmowę na temat PMS-a. Mówi, że dostrzega zmianę w nastrojach żony czy partnerki i wiąże to z jej cyklem

Kiedy włączyłby pan leczenie farmakologiczne?

Nie można obiektywnie ocenić, czy PMS u danej pacjentki nadaje się do leczenia, czy też nie. Jedyną wytyczną w tym wypadku jest samopoczucie kobiety. Jeśli czuje się źle, zgłasza dolegliwości, to powinniśmy je leczyć, żeby zminimalizować ujemne skutki. Zawsze zaczynamy od terapii hormonalnej, uregulowania cyklu, podania leków odwadniających, zmniejszających obrzęk mózgu. Leczenie psychiatryczne rozważałbym w momencie, kiedy kobieta zgłosiłaby, że PMS i jego objawy dezorganizują jej życie.

Co na zły nastrój, PMS i bóle głowy? Szafran!

Czy to zawsze musi być farmakologia, leki na receptę, czy wystarczą naturalne suplementy?

Jest sporo paraleków, które redukują napięcie przedmiesiączkowe i wystarczają, żeby wyciszyć łagodne dolegliwości i poprawić samopoczucie. Należą do nich te, które zawierają szafran, ashwagandhe i niepokalanek, tonizujące układ nerwowy i hormonalny. Warunkiem, przy przyjmowaniu leków ziołowych jest to, że jeśli chcemy, żeby zadziałały, to musimy je przyjmować systematycznie przez dłuższy czas, nawet pół roku, żeby móc zaobserwować efekty kliniczne.

Warto przy PMSie pomyśleć o zmianie diety, stylu życia?

Problem polega na tym, że najczęściej to PMS wymusza styl i tryb życia. Ale zawsze, przy łagodniejszych objawach, zaangażowanie ruchowe, w tym joga, która może pomóc zredukować napięcie, jest jak najbardziej polecana. Gdy mamy do czynienia z nasilonymi objawami, trzeba działać na kilku frontach jednocześnie. Często wymusza to stosowanie leków podnoszących nastrój, preparatów hormonalnych, stosowanie ziołolecznictwa, konieczne jest ułożenie odpowiedniej diety i dobranie odpowiedniej aktywności ruchowej. Warto uwzględnić w swoich planach życiowych tą cykliczną niedyspozycję i nie planować w tym czasie ważnych obowiązków, tylko po prostu, zatroszczyć się o siebie.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

10 rzeczy, które mogą mieć wpływ na kłopoty z cyklem

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Unsplash

6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku. Nie tylko cellulit i odrastające włoski

Mężczyźni testowali symulator okresu. "Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?"

Mężczyźni testowali symulator okresu. „Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?”

Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry /fot. iStock

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry

Kilka schorzeń i 36 tabletek dziennie. „Problem polega na tym, że powyżej pięciu leków tracimy kontrolę nad ich działaniem ubocznym” – mówi dr Michał Chudzik

Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet /fot. Pexels

Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet. Przekonaj się, ile dobrego mogą dla ciebie zrobić!

Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie

Co robić wieczorem, by budzić się rano rześką i wyspaną? 5 nawyków, które zmieniają wszystko

Dr n. med. Karina Barszczewska: „W PCOS pojawia się ryzyko zaburzeń psychicznych i behawioralnych, a także seksualnych, o czym bardzo mało się mówi”

Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć

Czy eleganckie majtki z siateczki mogą zastąpić dwa tampony? Sprawdziłam

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

„Jeśli krew byłaby złota, rządziłybyśmy światem”. Polska artystka śpiewa o miesiączce

Plamienie zamiast miesiączki – co oznacza?

Okresowa Koalicja apeluje o zmiany systemowe w kwestii dostępu do środków menstruacyjnych. "Dalej tak nie pociągniemy"

„Nam się po prostu należą podpaski w toaletach publicznych”. Okresowa Koalicja apeluje o zmiany systemowe w kwestii dostępu do środków menstruacyjnych

Qinwen Zheng przyznała, że zmagała się z PMS / gettyimages

Zheng Qinwen, rywalka Igi Świątek, na korcie zmagała się z PMS. „Chciałabym być mężczyzną na korcie, żebym nie musiała cierpieć, ale nie mogę”

Podpaski

„W całym szpitalu nie było ani jednej 'państwowej’ wkładki czy tamponu”. Siostra Bożenna gorzko o ubóstwie menstruacyjnym

Urlop menstruacyjny w Hiszpanii / unsplash

Hiszpania, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza urlop menstruacyjny! Kobiety otrzymają 3 dni wolnego w miesiącu

Jak zadbać o cipkę na wyjeździe? 4 produkty, które koniecznie powinnaś spakować do walizki

Jak zadbać o cipkę na wyjeździe? 4 produkty, które koniecznie powinnaś spakować do walizki

Czy manekiny mogłyby miesiączkować? Paulina Ihnatowicz, dietetyk kliniczna zaskakuje tym pytaniem

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Alicja Binkowska

Alicja Binkowska: „Rezygnowanie z psychoterapii na rzecz przyjmowania olejków CBD to bardzo niepokojący kierunek”

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

×