10.03.2023
zdrowa dieta – strona 2
Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Pączek – jeść czy nie? „Jeść i nie robić sobie za bardzo wyrzutów sumienia” – przekonuje trenerka Marta Stoberska
Betaina – jakie pełni funkcje w organizmie i kto może ją suplementować?
Chcesz obniżyć cholesterol? Sięgnij po te produkty
„Rodzic nie może być przemytnikiem, dziecko powinno jeść świadomie” – mówi dietetyczka Marta Kostka, autorka książki „Rozgryzione”
„Sprzedaż mięsa ostrzykniętego wodą pod nazwą surowego mięsa jest karalna, to oszustwo konsumenckie”. O tym, czym jest „czyste mięso” mówi dietetyk kliniczny Mario Vu
Japońska dieta wodna – zasady i efekty
RZS – dieta łagodząca objawy zapalenia stawów
Stwardnienie rozsiane – jakie znaczenie ma dieta? Przykłady jadłospisu
Nie jesteś w stanie opanować się przed jedzeniem słodyczy? Oto kilka sposobów na ratowanie sytuacji
Jak jeść, żeby nie marznąć jesienią i zimą? Zdradzamy kilka prostych trików
Dzień pod znakiem selera! Najwyższa pora, żeby odczarować to niedoceniane warzywo
Jak pozbyć się kwasu moczowego i co podwyższa jego stężenie? Wyjaśniamy
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego – zalecenia żywieniowe, przykładowy jadłospis
Meal prep – co to jest i jak go zaplanować? Menu na trzy dni
Stres bierze nad tobą górę? Ekspertka wymienia, co jeść, by wspomóc organizm w tym czasie
Zjadłaś spleśniały chleb? Dowiedz się czym to grozi i jakie są objawy zatrucia pleśnią
Słodycze dla cukrzyka – jaki typ jest dozwolony? Zdrowe desery i przekąski
Bromelaina – właściwości, wskazania i przeciwwskazania. Na co pomagają tabletki z ananasa?
Anchois – co to, właściwości odżywcze, gdzie kupić, przepisy na dania z anchois
„Dziecko ważące 15 kg przekracza dopuszczalną dzienną dawkę E476 (czyli polirycynooleinianu poliglicerolu) już po zjedzeniu 2 kostek czekolady” – mówi Katarzyna Rada, właścicielka serwisu Czytaj Skład
„Cukrzycę typu II da się opanować dietą. I to była moja najważniejsza broń w tej walce” – pisze Irena Wielocha w swojej książce
„Panie, które charakteryzują się prawidłową masą ciała, mają większe skłonności do tego, żeby podjadać pod wpływem nudy” – mówi Aleksandra Ulatowska, psychodietetyczka
Napój, sok, nektar czy koktajl? Wyjaśniamy, co będzie najlepszym wyborem
Jak przygotować ciało i psychikę do ciąży?
Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?
Często kupujesz arbuza? Agnieszka Pocztarska podpowiada, którego wybrać, by był idealny
Przyprawa do ziemniaków pieczonych i smażonych – jak zrobić taką bez soli?
„Zbyt niski poziom cholesterolu zwiększa ryzyko nie tylko agresji, ale także choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji i samobójstw” – mówi psychodietetyczka Agnieszka Ślusarska-Staniszewska
Dressing do sałatki – jak zrobić dobry sos sałatkowy?
Szybkowar – jak i co można w nim gotować, tabela czasu obróbki
Przetwory z ogórków – przepisy na ogórki kiszone i konserwowe
Wolnowar – co to jest i jaki wybrać? Dania z wolnowaru
Masz ochotę na „zdrową colę” z TikToka? Lekarze odradzają
Koszerność – co to znaczy? Kuchnia i jedzenie koszerne
Sukraloza – co to jest, szkodliwość. Ile sukralozy można bezpiecznie spożywać?
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Siostra Bożenna dotkliwie o diecie szpitalnej: „Stan odżywienia 70 proc. pacjentów ulega pogorszeniu podczas hospitalizacji”
„Moja definicja la dolce vita? Aby osiągnąć swój cel, warto się napracować”. O życiu i pracy w Toskanii mówi Danusia Indyk
Konrad Budzyk: „Kiedy ktoś mówi, że chce być wege, ale nie ma czasu na stanie przy garach, to wymówka”
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza
Sery dojrzewające – jak się je robi, rodzaje, produkcja. Kto może je jeść?
Rodzaje makaronów w przepisach. Jak ugotować makaron?
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
