Przejdź do treści

Twardy brzuch w ciąży – jakie mogą być jego przyczyny i o czym to świadczy? Metody na złagodzenie dolegliwości

kobieta w ciąży
Fot. Zffoto / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?
Agnieszka Włodarczyk
Agnieszka Włodarczyk: nigdy wcześniej nie chciałam mieć dziecka
Ratowniczka medyczna
Czeka nas kolejny lockdown? „Będziemy mieli naprawdę bardzo silną czwartą falę”
kobieta żuje gumę do żucia
Czy można żuć gumę przed operacją? Wyjaśnia anestezjolog
Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

Twardy brzuch w ciąży (czyli napinający się i rozluźniający się mięsień macicy)  towarzyszy kobietom w ostatnim trymestrze. Rzadko stanowi powód do niepokoju i często ma związek ze skurczami przepowiadającymi. Istnieje jednak kilka wyjątków i w niektórych wypadkach twardniejący brzuch może być sygnałem alarmującym.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Twardy brzuch w ciąży może wzbudzać niepokój kobiety, która spodziewa się pierwszego dziecka. Nie należy jednak wpadać w panikę, ponieważ w większości przypadków twardy brzuch pojawiający się na ostatnim etapie ciąży jest zjawiskiem całkiem normalnym. Należy jednak zachować czujność, ponieważ twardnienie brzucha w początkowych tygodniach ciąży może być zwiastunem zagrożenia życia płodu.

Dr Małgorzata Andrzejewska

Skurcze przepowiadające – przyczyna twardego brzucha w ciąży

Twardy brzuch pojawia się fizjologicznie po 20 tygodniu ciąży. Wówczas kobieta może odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa, określane również jako skurcze przepowiadające. Nie są one jednak intensywne, lecz dają uczucie napięcia i chwilowego twardnienia brzucha w ciąży. Pojawiają się nawet kilka razy w ciągu dnia, ponieważ w ten sposób macica przygotowuje się do akcji porodowej, mającej niebawem nastąpić. Twardniejący brzuch w ciąży na tym jej etapie jest rzeczą całkowicie naturalną i może być także spowodowany ruchami dziecka.

W ostatnim miesiącu ciąży skurcze Braxtona-Hicksa mogą pojawiać się nawet co 30–60 minut. Wraz z upływem czasu stają się coraz częstsze i silniejsze, aż do pojawienia się skurczów porodowych i rozwiązania. Kiedy ciężarna odczuwa skurcze Braxtona-Hicksa, powinna zadbać o spokój i starać się zrelaksować. Ulgę przyniesie odpoczynek w pozycji leżącej.

Twarde podbrzusze w ciąży może wystąpić już w drugim trymestrze ciąży, co najczęściej związane jest z ruchami dziecka. Jeśli jednak pojawiają się wątpliwości, najlepiej jest skontaktować się lekarzem prowadzącym ciążę.

Twardy brzuch w ciąży – objawy niepokojące

Jeśli twardnienie brzucha w ciąży utrzymuje się dłużej, nasila się z każdym skurczem, towarzyszy mu krwawienie czy ból w podbrzuszu, może być to powód do niepokoju. Jeśli ma to miejsce na długo przed wyznaczonym terminem porodu, istnieje ryzyko przedwczesnego rozwiązania. W takich przypadkach należy jak najszybciej udać się do szpitala, gdyż taka sytuacja może zagrażać zdrowiu i życiu dziecka. Twardy brzuch w ciąży bez skurczów może również świadczyć o niedawno odbytym stosunku płciowym, gromadzeniu się gazów lub zaparciach. Jeśli kobieta odczuwa częste i silne bóle brzucha w pierwszym trymestrze oraz krwawienie z dróg rodnych, może oznaczać poronienie. W takiej sytuacji należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Zobacz także

Co robić podczas twardnienia brzucha w ciąży?

Jeśli twardnienie brzucha w ciąży występuje często (pod koniec drugiego i w trzecim trymestrze ciąży) i powoduje znaczny dyskomfort, a nawet ból, zaleca się wypróbowanie sprawdzonych i bezpiecznych sposobów na złagodzenie tych objawów. Głównym zaleceniem jest odpoczynek i relaks, szczególnie gdy twardemu brzuchowi towarzyszy ból kręgosłupa. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna ułożyć się na lewym boku, ponieważ w tej pozycji nie dochodzi do ograniczenia dopływu krwi do żyły głównej dolnej. Odpoczynek w pozycji na plecach jest niekorzystny dla malucha i zdrowia jego mamy.

Jeśli twardnienie brzucha odczuwane jest podczas chodzenia, wskazane jest położenie się. Z drugiej jednak strony, jeśli pojawia się częściej podczas odpoczynku w pozycji leżącej, należy wybrać się na krótki spacer. Zmiana pozycji ciała w takich momentach jest często dobrym rozwiązaniem.

Dobrym sposobem na walkę z twardniejącym i napiętym brzuchem jest aromatyczna kąpiel w ciepłej, ale nie gorącej, wodzie. Podczas kąpieli w ciepłej wodzie dochodzi do relaksacji mięśni macicy i całego ciała. Kąpiel taka nie powinna być jednak zbyt długa. Gorąca woda wpływa na zwiększenie ciśnienia tętniczego krwi, co nie jest wskazane ze względu na ryzyko poronień lub przedwczesnych porodów. Pomocne mogą okazać się techniki oddechowe. Spokojne i miarowe oddechy przyczyniają się do lepszego dotlenienia organizmu i relaksacji mięśniówki. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

W ciąży nie wolno zapominać o przestrzeganiu odpowiednich zasad żywienia. Od lat podkreśla się kluczowe znaczenie nawadniania w okresie ciąży (i nie tylko). Codziennie należy przyjmować około 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej, ponieważ odwodnienie sprzyja pojawianiu się skurczów. Lepiej jest także zrezygnować z posiłków tłustych i prowadzących do wzdęć i zaparć.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Najpopularniejsze

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?