Przejdź do treści

Twardy brzuch w ciąży – jakie mogą być jego przyczyny i o czym to świadczy? Metody na złagodzenie dolegliwości

kobieta w ciąży
Fot. Zffoto / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Natalia Nykiel: „Normalne, że ich dotykam”. To ważny spot, który powinna obejrzeć każda nastolatka
Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP
Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy

Twardy brzuch w ciąży (czyli napinający się i rozluźniający się mięsień macicy)  towarzyszy kobietom w ostatnim trymestrze. Rzadko stanowi powód do niepokoju i często ma związek ze skurczami przepowiadającymi. Istnieje jednak kilka wyjątków i w niektórych wypadkach twardniejący brzuch może być sygnałem alarmującym.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Twardy brzuch w ciąży może wzbudzać niepokój kobiety, która spodziewa się pierwszego dziecka. Nie należy jednak wpadać w panikę, ponieważ w większości przypadków twardy brzuch pojawiający się na ostatnim etapie ciąży jest zjawiskiem całkiem normalnym. Należy jednak zachować czujność, ponieważ twardnienie brzucha w początkowych tygodniach ciąży może być zwiastunem zagrożenia życia płodu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Dr Małgorzata Andrzejewska

Skurcze przepowiadające – przyczyna twardego brzucha w ciąży

Twardy brzuch pojawia się fizjologicznie po 20 tygodniu ciąży. Wówczas kobieta może odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa, określane również jako skurcze przepowiadające. Nie są one jednak intensywne, lecz dają uczucie napięcia i chwilowego twardnienia brzucha w ciąży. Pojawiają się nawet kilka razy w ciągu dnia, ponieważ w ten sposób macica przygotowuje się do akcji porodowej, mającej niebawem nastąpić. Twardniejący brzuch w ciąży na tym jej etapie jest rzeczą całkowicie naturalną i może być także spowodowany ruchami dziecka.

W ostatnim miesiącu ciąży skurcze Braxtona-Hicksa mogą pojawiać się nawet co 30–60 minut. Wraz z upływem czasu stają się coraz częstsze i silniejsze, aż do pojawienia się skurczów porodowych i rozwiązania. Kiedy ciężarna odczuwa skurcze Braxtona-Hicksa, powinna zadbać o spokój i starać się zrelaksować. Ulgę przyniesie odpoczynek w pozycji leżącej.

Twarde podbrzusze w ciąży może wystąpić już w drugim trymestrze ciąży, co najczęściej związane jest z ruchami dziecka. Jeśli jednak pojawiają się wątpliwości, najlepiej jest skontaktować się lekarzem prowadzącym ciążę.

Twardy brzuch w ciąży – objawy niepokojące

Jeśli twardnienie brzucha w ciąży utrzymuje się dłużej, nasila się z każdym skurczem, towarzyszy mu krwawienie czy ból w podbrzuszu, może być to powód do niepokoju. Jeśli ma to miejsce na długo przed wyznaczonym terminem porodu, istnieje ryzyko przedwczesnego rozwiązania. W takich przypadkach należy jak najszybciej udać się do szpitala, gdyż taka sytuacja może zagrażać zdrowiu i życiu dziecka. Twardy brzuch w ciąży bez skurczów może również świadczyć o niedawno odbytym stosunku płciowym, gromadzeniu się gazów lub zaparciach. Jeśli kobieta odczuwa częste i silne bóle brzucha w pierwszym trymestrze oraz krwawienie z dróg rodnych, może oznaczać poronienie. W takiej sytuacji należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Zobacz także

Co robić podczas twardnienia brzucha w ciąży?

Jeśli twardnienie brzucha w ciąży występuje często (pod koniec drugiego i w trzecim trymestrze ciąży) i powoduje znaczny dyskomfort, a nawet ból, zaleca się wypróbowanie sprawdzonych i bezpiecznych sposobów na złagodzenie tych objawów. Głównym zaleceniem jest odpoczynek i relaks, szczególnie gdy twardemu brzuchowi towarzyszy ból kręgosłupa. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna ułożyć się na lewym boku, ponieważ w tej pozycji nie dochodzi do ograniczenia dopływu krwi do żyły głównej dolnej. Odpoczynek w pozycji na plecach jest niekorzystny dla malucha i zdrowia jego mamy.

Jeśli twardnienie brzucha odczuwane jest podczas chodzenia, wskazane jest położenie się. Z drugiej jednak strony, jeśli pojawia się częściej podczas odpoczynku w pozycji leżącej, należy wybrać się na krótki spacer. Zmiana pozycji ciała w takich momentach jest często dobrym rozwiązaniem.

Dobrym sposobem na walkę z twardniejącym i napiętym brzuchem jest aromatyczna kąpiel w ciepłej, ale nie gorącej, wodzie. Podczas kąpieli w ciepłej wodzie dochodzi do relaksacji mięśni macicy i całego ciała. Kąpiel taka nie powinna być jednak zbyt długa. Gorąca woda wpływa na zwiększenie ciśnienia tętniczego krwi, co nie jest wskazane ze względu na ryzyko poronień lub przedwczesnych porodów. Pomocne mogą okazać się techniki oddechowe. Spokojne i miarowe oddechy przyczyniają się do lepszego dotlenienia organizmu i relaksacji mięśniówki. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

W ciąży nie wolno zapominać o przestrzeganiu odpowiednich zasad żywienia. Od lat podkreśla się kluczowe znaczenie nawadniania w okresie ciąży (i nie tylko). Codziennie należy przyjmować około 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej, ponieważ odwodnienie sprzyja pojawianiu się skurczów. Lepiej jest także zrezygnować z posiłków tłustych i prowadzących do wzdęć i zaparć.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Mini wątroby będą mogły uratować życie! / pexels

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Miniaturowe wątroby będą mogły uratować życie!

"Cała medycyna nieziemsko się rozwija, nie warto opierać się na doświadczeniach sprzed lat". Aga Szuścik o tym, że nasze myślenie o leczeniu jest często nieaktualne

„Cała medycyna nieziemsko się rozwija, nie warto opierać się na doświadczeniach sprzed lat”. Aga Szuścik o tym, że nasze myślenie o leczeniu jest często nieaktualne

Ożywianie komórek życiowych u świni / gettyimages

Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła

AOS. Czym jest ambulatoryjna opieka specjalistyczna, jakie obejmuje świadczenie i kto może z niej skorzystać?

Opiekun medyczny – jakie zmiany po nowelizacji ustawy o niektórych zawodach medycznych?

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź, jak się zachować krok po kroku

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź krok po kroku, jak się zachować

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. "Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne"

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. „Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne”

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowa ustawa o zarządzaniu kryzysowym?

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowy projekt ustawy o zarządzaniu kryzysowym?

Plamienie zamiast miesiączki – co oznacza?

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Opalanie natryskowe – czy jest bezpieczną alternatywą dla promieni UV?

Ciałko żółte – funkcje, rola w ciąży, torbiele ciałka żółtego

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Siedem osób usłyszało zarzuty w sprawie samobójstwa znanego lekarza. "Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna"

Siedem osób z zarzutami w sprawie samobójstwa znanego lekarza. „Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna”

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

×