19.06.2019
Zdrowie Psychiczne – strona 35
„Od tego, czy twoje dziecko zdobędzie czerwony pasek na świadectwie, nie będzie zależeć, czy będzie szczęśliwe i czy znajdzie pracę”
„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu
„Przecież wiadomo, że gruba dziewucha nie może mieć przystojnego faceta. A jak ma, to na bank jest feedersem!” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size
Ratując komuś życie, możesz uratować także swoje. Nieszablonowe spojrzenie na aktywność fizyczną w spocie „Nieważne, jak zaczął się twój sport”
Pomaganie jest zdrowe!
„Dzisiaj uświadamiam kobiety, że mogą o siebie dbać, ale żeby robiły to z głową, bo jeśli tylko odłożą ją na półkę, a w zamian wybiorą ciało, to już po nich”. Rozmawiamy z Martą Kieniuk-Mędrala o zaburzeniach odżywiania
Jak stres wpływa na twoje ciało?
Rozważasz rzucenie palenia? Efekty i korzyści po zerwaniu z nałogiem
Użalasz się nad sobą? Robisz sobie krzywdę…
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
Czy umiesz zmywać naczynia? Dowiedz się, jak uczynić z tej banalnej czynności ciekawe wydarzenie
Paulina Kitlas: nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne
Rozstanie z klasą, kulturalne odejście z pracy. Eksperci podpowiadają, jak zamykać sprawy
6 pułapek wakacji all inclusive. Nie daj się zwieść małym pokusom, bo one rujnują twój całoroczny wysiłek
Wsłuchaj się w potrzeby swojego ciała. Kasia Bem podpowiada, jak się za to zabrać
Stoicyzm dziś, czyli jak być szczęśliwą
Bieg charytatywny, bilbordy na ulicach, kampanie społeczne. Wszystko po to, abyś wiedziała, że z depresji można wyjść
Odgłosy, które doprowadzają do szału. Czy to mizofonia?
Lacoste wypuściło wzruszającą reklamę o destrukcyjnej kłótni dwojga zakochanych
„Ważne jest, żeby wejść na oddział z pozytywem. Jak mama przychodzi szczęśliwa, to dziecko wtedy myśli: no dobra, choruję, ale widocznie nic strasznego się nie dzieje”
„Pary homoseksualne są rodzicami bardzo odpowiedzialnymi. Ich miłość jest taka sama jak heteroseksualnych rodziców. Ale mają więcej niepokoju” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Gudzowaty
Palisz i leczysz się przewlekle lub doraźnie? Sprawdź, jak papierosy działają na leki
„Coraz więcej kobiet wychodzi z cienia”. O społecznym nakazie samopoświęcania rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską-Kałasą
„Stawiajmy granice i bądźmy paniami swojego czasu”. O potrzebie skupienia na sobie rozmawiamy z dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik
„Robią to często normalni ludzie, których nikt by o to nie podejrzewał, bo starannie się z tym ukrywają”. Dlaczego dorośli i nastolatki się samookaleczają?
Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Jest kilka powodów, warto je poznać i wyeliminować
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Czy ADHD to choroba? Objawy, przyczyny i sposób leczenia
„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
Jak reagować na złośliwość? Porady psychologa
Idąc do sklepu po jedną rzecz, wracasz z torbami? Sprawdź, czy to znak, że jesteś zakupoholiczką
Depresja maskowana – choroba ukrywająca się za dolegliwościami ciała
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Bałagan – czy ma wpływ na nasze decyzje?
7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce
Obgryzanie paznokci, zgrzytanie zębami, żucie gumy. Te nerwowe nawyki mogą poważnie ci zaszkodzić
„Bądź kobietą, która poprawi koronę innej kobiecie, nie mówiąc że się osunęła”. Świetny tekst nie? Poznaj jeszcze kilka mądrych cytatów o kobiecej przyjaźni
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
4 sygnały, że za bardzo przejmujesz się opinią innych
6 naprawdę dziwnych nawyków, które są zdrowe!
Pięć kroków aby początek dnia uczynić jeszcze trudniejszym. Sobie i dzieciom
A może spróbujesz medytacji? Kasia Bem wylicza aż 20 zalet z niej płynących
Jakie są źródła stresu w pracy i życiu prywatnym?
