19.06.2019
Profilaktyka – strona 64
Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!
„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi
Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą
Przeziębienie od klimatyzacji. Jak się przed nim uchronić?
Najlepsza pora dnia na zdrowy nawyk to…
Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?
Masz zaburzenia lękowe? Wydaje ci się, że nie jesteś nikomu potrzebna? Zobacz ilustracje, które powinna zobaczyć każda osoba z problemami zdrowia psychicznego
Co służy kręgosłupowi w podróży? Zapytaliśmy fizjoterapeutę Piotra Turskiego
„Zdrowa stopa to coś więcej, niż wrośnięty paznokieć czy nieestetyczny wygląd”. O tym, dlaczego klapki latem to kiepski wybór, mówi podolożka
Czy wiesz jak przechowywać żywność w lodówce? Wiele osób ma z tym problem. Kinga Paruzel postanowiła to zmienić!
„Bardzo wysokie temperatury nie wpływają korzystnie na gojenie” – mówi dr Małgorzata Andrzejewska. Co jednak, jeśli koniecznie musimy wyrwać zęba, a na dworze upał?
„Przecież wiadomo, że gruba dziewucha nie może mieć przystojnego faceta. A jak ma, to na bank jest feedersem!” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size
Co najlepiej nawadnia? Będziesz zaskoczona! Wcale nie chodzi o wodę…
Twoja przyjaciółka ma endometriozę. Pewnie bardzo cierpi. Zobacz, jak możesz jej pomóc
Jesteś młodą matką i często zarażasz się od swojego dziecka? Sprawdź, jak tego uniknąć
Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?
„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska
Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?
Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych
„W dniu swoich urodzin dowiedziałam się, że mam cukrzycę. Dostałam przepiękny prezent w postaci skierowania do natychmiastowego stawienia się w szpitalu” – mówi Sandra Kaczmarska, młoda diabetyczka typu 1
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy
Palisz? Zobacz, co się stanie, gdy rzucisz palenie
10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
„Diagnozowanie na własną rękę jest niebezpieczne”. O słuszności wykonywania testów alergicznych mówi alergolog
Wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny? Wyjaśnia lek. Michał Sutkowski
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert
Zakrzepica. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
Łamliwe kości, ból stawów, wypadające włosy? Uzupełnij niedoboru krzemu w diecie
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Co najbardziej szkodzi oczom?
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
5 sprawdzonych sposobów na udany lot samolotem
Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel
„Boli mnie gardło, powoli tracę głos”. Pierwsza pomoc w bólu gardła
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?
Stopy w dobrych rękach. O to, jak o nie dbać, pytamy fizjoterapeutę
Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!
Pokochaj kiszonki! W nagrodę dostaniesz naturalny probiotyk
Bieg charytatywny, bilbordy na ulicach, kampanie społeczne. Wszystko po to, abyś wiedziała, że z depresji można wyjść
