Przejdź do treści

Wyjazdy nad morze leczą. O plusach wakacji nad Bałtykiem mówi dr Miriam Staier

McKinsey/Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Szkoła uczy siedmiolatków, jacy powinni być. Idealny chłopak? „Przystojny i silny”. A dziewczynka „słodka i zgrabna”
Szkoła uczy siedmiolatków, jacy powinni być. Idealny chłopak? „Przystojny i silny”. A dziewczynka „słodka i zgrabna”
Co może się stać, jeśli nie przestrzegasz zaleceń lekarzy?
Ogórki małosolne - przepis
Ogórki małosolne – przepis. Jak je zrobić? Jak je kisić, żeby były twarde?
Kobieta kicha w łokieć
Jak prawidłowo kichać, by nie zrobić sobie krzywdy? To bardzo ważne dla kobiet!
Kobieta na spacerze
GIS ostrzega przez barszczem Sosnowskiego. Jak rozpoznać tę roślinę?

– Klimat nadmorski wywiera na organizm ludzki silne działanie bodźcowe – pisze dr Miriam Staier, czyli Lekarz w wielkim mieście na Instagramie. Lekarka postanowiła wyjaśnić, czy wyjazdy nad morze naprawdę leczą częste infekcje układu oddechowego. 

Zastanawiasz się nad krótkim urlopem nad polskim morzem? Słyszałaś, że dzięki spacerom nad brzegiem wdychasz cenny jod, który wpływa na twoje zdrowie? Nie chodzi tutaj tylko o jod! Lekarka Miriam Staier, znana w mediach społecznościowych jako Lekarz w wielkim mieście, jasno wytłumaczyła to w swoim ostatnim poście na Instagramie.

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Czy wyjazdy nad morze z dziećmi, które mają częste infekcje układu oddechowego leczą? Czy mają udowodnione podłoże medyczne a może to kolejny „wymysł internetu”? Żeby odpowiedzieć na to pytanie warto przyjrzeć się właściwościom klimatu nadmorskiego – czym się różni i w jaki sposób może pomóc? Po pierwsze – wcale nie chodzi o jod! Głównym źródłem jodu nadal pozostaje dieta i nadmorskie powietrze niewiele tutaj zmieni. Ale morski klimat ma inne, znacznie ważniejsze zalety: * większa wilgotność powietrza * mniejsza amplituda temperatur * większe nasłonecznienie * stały ruch powietrza * mniejsze zanieczyszczenie powietrza niż w miastach * dużo drzew iglastych=duże stężenie olejków eterycznych Wszystkie powyższe czynniki sprawiają, że klimat nadmorski wywiera na organizm ludzki silne działanie bodźcowe. Oddychanie powietrzem nadmorskim można porównać z naturalną inhalacją roztworem chlorku sodu. Sprzyja to nawilżaniu i oczyszczaniu dróg oddechowych. Oprócz tego sam wyjazd wpływa pozytywnie na odporność, gdyż organizm dziecka, dostosowując się do zmienionych warunków podnosi swoją ogólną wydolność, poprawia się ukrwienie błon śluzowych, zwiększa się wydolność oddechowa, poprawia się regulacja temperatury i przemiana materii. Jaki wniosek? U większości dzieci pobyty nad morzem znacząco redukują liczbę infekcji dróg oddechowych. Więc jeśli Wasz lekarz zaleci wam leczniczy wyjazd nad morze, to śmiało możecie go posłuchać 👩🏻‍⚕️🤗 Zresztą kto by odmówił naszemu pięknemu Bałtykowi? 🌊 #morze #morzebałtyckie #dzieci #rodzice #pacjent #pediatria #bałtyk #wyjazd #wczasy #sea #wakacje #medycznie #med #md #lekarz #lekarski #lek #doktor #doctor #plaża #zdrowie #health #niebo #sky #medycyna #kids #goodtime #trojmiasto #polska #poland

Post udostępniony przez @ lekarz_w_wielkim_miescie

1 tydzień urlopu = 11 tygodni szczęścia

„Czy wyjazdy nad morze z dziećmi, które mają częste infekcje układu oddechowego, leczą? Czy mają udowodnione podłoże medyczne, a może to kolejny „wymysł internetu”? Żeby odpowiedzieć na to pytanie, warto przyjrzeć się właściwościom klimatu nadmorskiego – czym się różni i w jaki sposób może pomóc?

Po pierwsze – wcale nie chodzi o jod! Głównym źródłem jodu nadal pozostaje dieta i nadmorskie powietrze niewiele tutaj zmieni. Ale morski klimat ma inne, znacznie ważniejsze zalety:
* większa wilgotność powietrza
* mniejsza amplituda temperatur
* większe nasłonecznienie
* stały ruch powietrza
* mniejsze zanieczyszczenie powietrza niż w miastach
* dużo drzew iglastych = duże stężenie olejków eterycznych

Wszystkie powyższe czynniki sprawiają, że klimat nadmorski wywiera na organizm ludzki silne działanie bodźcowe. Oddychanie powietrzem nadmorskim można porównać z naturalną inhalacją roztworem chlorku sodu. Sprzyja to nawilżaniu i oczyszczaniu dróg oddechowych. Oprócz tego sam wyjazd wpływa pozytywnie na odporność, gdyż organizm dziecka, dostosowując się do zmienionych warunków, podnosi swoją ogólną wydolność, poprawia się ukrwienie błon śluzowych, zwiększa się wydolność oddechowa, poprawia się regulacja temperatury i przemiana materii.

Jaki wniosek? U większości dzieci pobyty nad morzem znacząco redukują liczbę infekcji dróg oddechowych. Więc jeśli wasz lekarz zaleci wam leczniczy wyjazd nad morze, to śmiało możecie go posłuchać. Zresztą, kto by odmówił naszemu pięknemu Bałtykowi?” – pisze lekarka Staier.

10 rzeczy, których lepiej nie robić latem

Wakacje nad morzem

Chociaż nad polskim morzem częściej niż w strojach kąpielowych będziecie musieli chodzić w kurtkach przeciwdeszczowych, to właśnie taki ostry morski klimat sprzyja zdrowiu. Lekarze zalecają, by nad Bałtykiem spędzać nawet 3 tygodnie w roku!

W nadmorskim powietrzu znajduje się wiele cennych składników mineralnych. Dzięki dotarciu do płuc, łagodzą one stany zapalne i zmniejszają objawy alergii oddechowych.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

dziewczyna z lodem - wakacje a koronawirus

Wakacje z koronawirusem. Jak bezpiecznie wyjechać na wczasy? Radzi Ola Dufour

Kuchnia azjatycka

Syndrom chińskiej restauracji – jakie są objawy? Wyjaśnia alergolożka Joanna Jamroz-Brzeska

Kobieta na plaży

Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne

Kobieta w aucie z mapą

„W wypadkach drogowych wszyscy giniemy tak samo”. Historie opisane przez ratownika mrożą krew w żyłach

Alergie na grzyby

Alergia na grzyby i pleśnie. Jak zapobiegać i leczyć?

Objawy udaru słonecznego - o tym należy pamiętać

Objawy udaru słonecznego – o tym należy pamiętać

Coraz więcej dzieci ma alergię na krowie mleko/iStock

Jakie są przyczyny alergii na mleko krowie u dzieci? Wyjaśnia alergolożka

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

Mycie włosów a koronawirus / istock

Myjesz ręce, bo boisz się zakażenia koronawirusem? To bardzo dobrze. Ale co z codziennym myciem włosów?

Kobiece podróże. Weź plecak zamiast faceta

Święta Bożego Narodzenia / istock

Wigilia bez śniegu i mrozu. W jaki sposób taka pogoda wpływa na nasz organizm?

Kobieta pijąca ciepły napój z kubka

Czego nie pić, kiedy jesteśmy przeziębieni? Wyjaśnia lekarz rodzinny

Kilkanaście cebul na drewnianej desce do krojenia. Niektóre z nich przekrojone na pół.

Cebula – co ma w sobie cennego? W jakiej formie jest najlepsza? Pytamy dietetyczkę

Kobieta owinięta w szalik, a tle rozmyty jesienny krajobraz.

Z czym najczęściej przychodzimy do lekarza jesienią i zimą? Jak uniknąć choroby? Radzi lekarz rodzinny

Jak wybrać idealny nebulizator?

Do czego służy nebulizator i kiedy się go stosuje?

Przeziębienie u kobiety / istockphoto.com

Czego nie powinnaś robić, gdy jesteś przeziębiona?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

joga yoga

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę