Przejdź do treści

Zwapnienie kości – przyczyny, ryzyko, leczenie i dieta

Zwapnienie kości – przyczyny, ryzyko, leczenie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Zwapnienie kości to dość powszechna przypadłość. Szacuje się, że w Polsce zmaga się z tym problemem nawet 3 mln osób. Czym dokładnie jest zwapnienie, jak mu zapobiegać i jak leczyć?

Do zwapnienia kości dochodzi wówczas, gdy w tkance kostnej odkłada się sól. Zazwyczaj dzieje się tak, gdy tkanki obumierają, są po urazach lub mają niewłaściwą budowę. Z reguły zwapnienie wiąże się z niedoborem witamin i przebiega dość łagodnie. Może jednak zdarzyć się inaczej, wówczas konieczne jest specjalistyczne leczenie. 

Zwapnienie kości – co to takiego? 

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędny jest wapń. Trzeba jednak mieć na uwadze, że zarówno nadmiar tego pierwiastka, jak i jego niedobór mogą przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych. O zwapnieniu mówi się, gdy w tkance kostnej zgromadzi się sól. Najczęściej dzieje się to w kości piszczelowej, biodrowej lub promieniowej, a także w kolanach, stopach czy kościach barku lub kręgosłupa. 

Ze zwapnieniem kości zazwyczaj zmagają się osoby w podeszłym wieku, u których obumierają tkanki, co jest naturalnym procesem starzenia się organizmu. W takich przypadkach najczęściej dochodzi do zwapnienia w okolicach kręgosłupa, kolan, barku i stóp. Z kolei u osób młodych (a nawet dzieci), gdy dochodzi do zwapnienia, pojawiają się dolegliwości bólowe i podatność na złamania. 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność, Good Aging
Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek
70,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Hello Box Odporność
180,75 zł
Odporność
Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml
28,39 zł
Mleka roślinne

Zwapnienie kości a rak 

Wiele osób zastanawia się, czy zwapnienie kości jest rakiem. Bardzo rzadko zdarza się, by podłożem tej dolegliwości był nowotwór. Zazwyczaj zwapnienie kości ma charakter łagodny i można je wyleczyć. 

Zwapnienie kości objawy 

Objawy zwapnienia kości mogą wyglądać różnie, w zależności od tego, czy mowa jest o zwapnieniu w kolanie, barku czy kręgosłupie. Na pewno należy zwracać uwagę na nietypowe złamania, do których nie powinno dojść na skutek lekkich i wydawałoby się niezbyt poważnych, urazów. To właśnie dlatego tak często zwapnienie kości jest mylone z osteoporozą, chociaż jest to zupełnie inna przypadłość. 

Często osoby, które zmagają się ze zwapnieniem odczuwają ból po aktywności fizycznej, nawet tej niezbyt intensywnej. Jeśli utrzymuje się dłużej, warto zgłosić się do lekarza, w celu wykonania badania rentgenowskiego, które potwierdzi bądź wykluczy zwapnienie kości. 

Rak kości – objawy i przyczyny

Zwapnienie kości – przyczyny 

Przyczyną zwapnienia kości mogą być naturalne procesy starzenia się organizmu, kiedy obumiera tkanka i odkładają się w niej sole wapnia. Dolegliwość może być też spowodowana niedoborem witaminy K lub nadmiarem witaminy D, a także innymi problemami zdrowotnymi, jak np. nadczynność tarczycy bądź choroby układu moczowego. 

Zwapnienie kości może się także pojawić w uszkodzonych tkankach, dlatego często występuje u osób, które doznały różnego rodzaju urazów oraz złamań kości. 

Jak usunąć zwapnienie kości? Ważna jest odpowiednia dieta 

Zbilansowana dieta jest bardzo istotna przy zwapnieniu kości. Powinna być bogata przede wszystkim w witaminę K, która jest odpowiedzialna za gospodarkę wapniową i spowalnia rozwój wielu chorób nowotworowych. Dlatego w jadłospisie osób zmagających się ze zwapnieniem kości powinny się znaleźć: 

  • jarmuż, 
  • brokuł, 
  • sałata,  
  • szparagi, 
  • szpinak, 
  • brukselka, 
  • kapusta. 

Oprócz tego zaleca się jedzenie jaj oraz tłustych ryb, które są bogactwem witaminy D. Ważne jest także spożywanie produktów bogatych w wapń. 

witamina k, Produkty zawierające witaminę K

Zwapnienie kości – leczenie 

Zanim lekarz – ortopeda rozpocznie leczenie zwapnienia kości konieczne będzie wykonanie kilku podstawowych badań, takich jak oznaczenie poziomu witaminy D i K, USG i badanie gęstości kości. Trzeba będzie też zbadać poziom wapnia we krwi, wykonać scyntygrafię i RTG. 

Im szybciej pacjent zostanie zdiagnozowany, to większe szanse na zahamowanie dalszego rozwoju choroby. 

Leczenie jest często uzależnione w dużej mierze od przyczyny zwapnienia kości. Możliwe, że wystarczy odpowiednia dieta i suplementacja witaminy D, K oraz magnezu. Zdarza się jednak, że konieczne jest przyjmowanie leków bifosfonianów, dzięki którym będzie szybsza mineralizacja kości. 

Kluczowa jest także fizjoterapia. Właściwie dobrane ćwiczenia z fizjoterapeutą wzmacniają mięśnie, a do tego bardzo korzystnie wpływają na pracę szkieletu. Specjalista zapewne zaleci też treningi, które nie są zbyt obciążające dla organizmu, jak np. spacery, pływanie czy nordic walking. 

Inaczej wygląda jednak leczenie zwapnienia kości o złośliwym charakterze, które jest znacznie poważniejsze. Wówczas lekarz wysyła pacjenta na terapię onkologiczną.

kobieta przygotowująca się do badania densytometrii

Tabletki na zwapnienie kości 

W aptekach dostępne są tabletki na zwapnienie kości, w związku z tym wielu pacjentów zastanawia się, czy je przyjmować, gdy wystąpi ta dolegliwości. Trzeba mieć na uwadze, że sięgać można po nie jedynie po konsultacji z lekarzem i wtedy, gdy zaleci konkretny produkt leczniczy. Tabletki mogą mieć różny skład, więc powinny być dopasowane do przyczyny pojawienia się zwapnienia oraz do zmian, które już powstały (ich stopnia zaawansowania). 

Przy zwapnieniu kości lekarz z pewnością zaleci przyjmowanie preparatów witaminowych (które mają w swoim składzie witaminę D i K). 

Źródła: 

  1. https://www.medme.pl/artykuly/zwapnienie-kosci-czy-to-rak-przyczyny-i-objawy,88133.html – dostęp: 20.10.2022 r. 
  1. https://medovita.pl/co-to-jest-zwapnienie-kosci-objawy-przyczyny-i-sposoby-leczenia/ – dostęp: 20.10.2022 r. 
  1. https://wylecz.to/kosci-i-stawy/zwapnienie-kosci-co-to-jest-przyczyny-objawy-i-leczenie/ – dostęp: 21.10.2022 r. 
  1. https://diag.pl/pacjent/artykuly/zwapnienie-kosci-czym-jest-przyczyny-objawy-leczenie/ – dostęp: 21.10.2022 r. 
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Cichy złodziej (także młodych) kości. Skąd się bierze osteoporoza w młodym wieku?

„Jesteśmy tak skomplikowani i cudownie ewolucyjnie ukształtowani, że nie da się patrzeć na budowę ludzkiego ciała bez podziwu” – mówi Marta Pawelec, ilustratorka anatomiczna

Kość ramienna – budowa i funkcje. Objawy złamania kości ramieniowej

Proste ćwiczenia na ból kości ogonowej. Co na ból promieniujący do pośladka?

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

Złamanie kości śródstopia – objawy, rodzaje, leczenie

Bunionette – czym się charakteryzuje i jak leczyć haluks małego palca?

Osteosarcoma, czyli kostniakomięsak – objawy, leczenie

FOP – objawy, przyczyny, leczenie i diagnostyka fibrodysplazji

Kobieta stoi na łące

Sięgasz po wapno przy alergii? „Preparaty wapnia mogą ingerować we wchłanianie leków przeciwalergicznych” – ostrzega farmaceutka

Gospodarka wapniowo-fosforanowa – zaburzenia. Fosforany wapnia w moczu

Szklanka mleka

Hipokalcemia – objawy, leczenie. Co obniża poziom wapnia we krwi?

Szczaw

Kwas szczawiowy – źródła, właściwości antyżywieniowe, dzienna dawka

Szczawiany

Szczawiany – wpływ na zdrowie. Co neutralizuje szczawiany?

Erytroblasty we krwi – czym są, badanie, normy

Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi

Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Kości stępu – budowa, objawy i leczenie złamania

Wrodzona łamliwość kości – objawy, typy, leczenie

Monika Dziemidowicz / Archiwum prywatne

„Jedząc duże ilości mięsa, sami 'okradamy się’ z wapnia”. Dietetyczka Monika Dziemidowicz o osteoporozie, cichym złodzieju kości

Parathormon (PTH) – norma, podwyższony, niski poziom

Kalcytonina – norma, badanie i działanie w organizmie

Hiperkalcemia – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

ilustracja mózgu w 3D

Torbiel pajęczynówki – objawy i leczenie. Czy torbiel jest groźna i musi być operowana?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

×