Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Pudel na siłowni

Sport na Instagramie

Sport na Instagramie
Gisele Bündchen lubi jogę. Z córką.
Zdjęcie: Instagram/giseleofficial
Uwaga! Bardzo dobry trend - obserwować, naśladować. Celebryci wreszcie zrozumieli, że sport jest na topie. Na ich Instagramach już nie królują dzióbki i imprezy, tylko właśnie sport. Tak trzymać!

Oczywiście najbardziej sportem chwalą się modelki. Tak, jakby chciały zaprzeczyć tym wszystkim strasznym pogłoskom, że nie jedzą i dlatego są takie szczupłe. No więc "się ćwiczy, się ma" zdają się krzyczeć ich Instagramy. Gisele Bündchen od lat wierna jest jodze i razem z jogą stara się spędzać każdą wolną chwilę. Nie przeszkadza jej dwójka dzieci, pies, hotel, w którym aktualnie mieszka. Ćwiczy, a dwuletnia córka ćwiczy razem z nią. Zresztą córka generalnie jej nie przeszkadza. Znacie już to zdjęcie z hashtagiem #multitasking?

Niech sobie robią ze mną, co chcą, ja mam tu teraz dziecko do nakarmienia.
Zdjęcie: Instagram/giseleoficial 

Bardzo ładne. Już zrobiło furorę pod hasłem "Jestem kobietą, chcę mieć wszystko". 

Heidi Klum woli pobiegać z psami po wzgórzach Californii. Pojeździć na łyżwach i konno. Ale ponieważ bardzo dużo czasu spędza w samolotach, słitfocie z samolotu kradną jej Instagram.

Umiem tak!
Zdjęcie: Instagram/heidiklum

Miranda Kerr wrzuciła kiedyś zdjęcie ze swoich baletowych treningów z Mary Helen Bowers, o której pisałam wam już tutaj.

Ładnie?
Zdjęcie: Instagram/mirandakerr

Adriana Lima lubi pochwalić się swoją spoconą, czerwoną po treningu twarzą i ewentualnymi obrażeniami, których doznała na sali ćwiczeń. Ale Adriana Lima trenuje ostro tajski boks. Baletowe machanie nogą to dla niej za mało. 

Zaraz ci przyłożę.
Zdjęcie: Instagram/adrianalima

Dawid Woliński też nie spędza całego dnia w windzie. Często pokazuje siebie w miejscu, gdzie pracuje nad swoimi ramionami i klatą. A że bywa tam codziennie po pracy, to ma co pokazywać. 

Dawid na siłowni jest codziennie. I to widać!
Zdjęcie: Instagram/dawidwolinski

Anna Lewandowska, czyli żona jednego z najlepszych polskich piłkarzy, Roberta Lewandowskiego, chce być kolejną Chodakowską, więc właściwie każde zdjęcie na jej Instagramie poświęcone jest uprawianiu sportu, zdrowemu żywieniu i motywacji. Pokazuje co je, jak ćwiczy, chwali się sześciopakiem (najjjs!). Posiniaczonymi po treningu karate nogami też lubi się pochwalić. Bo czemu by nie? W końcu prawdziwy sport to nie jest bajka. 

Umiem też przykopać.
Zdjęcie: Instagram/healthyplanbyann

Chyba dobrze, że się chwalą? Na mnie to dobrze działa, a na was? Nie lubię myśleć, że być może ktoś dostał coś za darmo. Niech to lepiej będzie ból, pot i łzy.


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Tris.1 zapytał(a) 6 stycznia 2014
Pytanie dotyczy artykułu Sport na Instagramie
Motywują was obrazki wysportowanych celebrytów ? Jak czerpać motywacje od ludzi z którymi w życiu się nie rozmawiało ;) ?
LOSTEA odpowiedział(a) 11 stycznia 2014
Z pewnością wielu ludzi to motywuje. Zwłaszcza, gdy lubią danego celebrytę.
karina.kowalczyk.752 odpowiedział(a) 9 stycznia 2014
Owszem troszkę nas motywują do działania i w końcu zaczynają świecić dobrym przykładem chociaż w kwestii sportu i zdrowego trybu życia.
joamin odpowiedział(a) 9 stycznia 2014
To czysto psychologiczne zagranie. Wydaje się, że to ludzie sukcesu, bo ich znamy, są lubiani i rozpoznawalni. Chyba każdy z nas choć trochę ich podziwia i chce naśladować. Stąd ich wystąpienia w reklamach i programach o odchudzaniu. Mnie bardziej motywuje moja sylwetka sprzed ciąży ;-) powodzenia!
guzik odpowiedział(a) 6 stycznia 2014
Mnie najbardziej motywuję ja sama i efekty które widzę ! :)
Żuczynka odpowiedział(a) 6 stycznia 2014
Mnie osobiście najbardziej do działania motywuje to, gdy widzę, jak moi znajomi biorą się za siebie a w szczególności, gdy ich ciężka praca przynosi widoczne efekty. Wtedy przychodzi ukłucie zazdrości, ale jednocześnie podziw, a potem chęć ''wzięcia się'' za siebie. Dobrze wtedy powiedzieć sobie ''oni dali radę, ja też na pewno dam!'' A jeśli chodzi o czerpanie mobilizacji patrząc na celebrytów, to, hm... może znajdź sobie wśród nich osobę, którą podziwiasz najbardziej za jej atrakcyjność, której zazdrościsz efektów i dowiedz się np. za pomocą internetu, jaką stosowała dietę bądź ćwiczenia :) Spróbuj czerpać z niej dobry przykład i zacznij łączyć przyjemne z pożytecznym :) Powodzenia!
Kolczykomaniaczka odpowiedział(a) 25 stycznia 2014
Pewnie wielu ludzi to motywuje ale mnie osobiście te obrazki motywacji nie dają ani troszkę. Jedni mają lepszą przemianę materii inni znów gorszą. Jeszcze inni chorują na coś co przeszkadza im w utrzymaniu dobrej figury ..
aleksandreta odpowiedział(a) 25 stycznia 2014
Celebrytów czy zwykłych ludzi... Nie ma znaczenia. Ważne, żeby było widać.efekty. :)
malia odpowiedział(a) 7 stycznia 2014
Troszkę motywują bo patrzę na nich i myślę sobie: "o, jakie to musi być przyjemne bo oni zawsze tacy uśmiechnięci są na tych zdjęciach =)"
zuwolskahehe odpowiedział(a) 7 stycznia 2014
Najbardziej motywują mnie przyjaciele i rodzina, którzy też ćwiczą. Wtedy możemy razem pójść na siłownię, pobiegać, poćwiczyć w domu. Podsyłamy sobie linki ze zdjęciami przeciętnych ludzi, którzy osiągnęli sukcesy. A największą motywacją jest już w ogóle kiedy samemu odnosisz małe zwycięstwa i widzisz efekty zaangażowania :) Wytrwałości życzę!!

Polecane wpisy

Co jeść przed treningiem?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Na schody leniuchy!

Julia Krupińska

Najpopularniejsze wpisy