Przejdź do treści

Dlaczego przeziębiamy się od klimatyzacji?

Dlaczego przeziębiamy się od klimatyzacji?
Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta żuje gumę do żucia
Zdarzyło ci się żuć gumę przed zabiegiem? O tym, czy jest to bezpieczne, mówi anestezjolog
Unsplash.com
Łykasz lewotyroksynę na niedoczynność tarczycy, a potem pijesz kawę? To niezbyt zdrowe połączenie
„Podnieść piersi? Ale dla kogo? Mi się podoba i tylko to się liczy” – pisze piosenkarka Tanerélle na Twitterze
loto
Letnie BHP, czyli czego nie robić podczas upałów
Pexels.com
Dr Lifestyle: Owocowe smoothie może być mniej wartościowe niż te same owoce zjedzone w całości

Przepychanki w pracy przy klimatyzatorze to dla wielu temat dobrze znany. Jednym klima przeszkadza, inni nie wyobrażają sobie bez niej życia. Przeciwnicy obawiają się przede wszystkim tego, że się przeziębią. Nie mylą się. Klimatyzacja sprzyja infekcjom. Bo używamy jej źle.

Jedno z badań porównujące niemal tysiąc pracowników biur klimatyzowanych i nieklimatyzowanych dowiodło, że ci pierwsi znacznie częściej zwalniają się z pracy z powodu infekcji górnych dróg oddechowych i częściej z zakażeniem gardła, nosa i uszu bywają w gabinetach lekarskich.

Warto wiedzieć, że to nie zimne powietrze z klimatyzatora powoduje chorobę. Klimatyzacja sprzyja infekcjom na kilka sposobów. Zanim o nich, obalmy najpierw popularny mit. Podobnie jak w przypadku zachorowań zimą, niska temperatura nie jest przyczyną infekcji. Nazwa „przeziębienie” to nazwa  myląca, bo powodem nie jest zmarznięcie, a wirusy.

Chcesz lepszej ochrony organizmu?

Dobre bakterie są naszymi małymi sojusznikami. Sprawdź jak WIMIN może wesprzeć ochronę Twojego organizmu.

Sprawdź

Klimatyzacja wysusza powietrze

Klimatyzacja może pośrednio wpływać na rozwój infekcji, bo wysusza powietrze, a przy okazji śluzówki nosa, zatok i spojówek. Przez to łatwo o podrażnienia, stany zapalne i co najgorsze – osłabienie naturalnej bariery ochronnej nosa i gardła przed wirusami i bakteriami (dowiodły tego m.in. badania Uniwersytetu w Cardiff w Walii). Wówczas mikroby szybko korzystają z dogodnych warunków, przedostając się do organizmu. Sposobem na to mogą być na przykład inhalacje i wietrzenie pomieszczeń.

 

Różnica temperatur nie sprzyja odporności

Zbyt duża różnica temperatur to kolejny proprzeziębieniowy efekt działania klimy. Kiedy na zewnątrz panuje 30-stopniowy upał, a my nagle wchodzimy do pomieszczenia o temperaturze 20 stopni, to oprócz szoku termicznego, grozi nam znów osłabienie odporności. Naczynia krwionośne kurczą się gwałtownie, do tkanek nosa i gardła dociera mniej krwi, ale i komórek odpornościowych, a to skutkuje czasowym osłabieniem odporności miejscowej. Przebywającym tam wirusom i bakteriom łatwiej się rozmnożyć i zaatakować. Pewne badanie pokazało, że szczególnie narażeni są alergicy. Obserwowano u nich problemy z oddychaniem, cieknącym nosem i łzawieniem po przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach. Eksperci podają, że różnica temperatur powinna być jak najmniejsza, a już na pewno nie powinna przekraczać 10 stopni Celsjusza.

 

6 prostych patentów na przeziębienie

Jak dodatkowo zauważa prof. Ron Eccles, kierownik Common Cold Centre na Uniwersytecie w Cardiff, popełniamy duży błąd, wchodząc do klimatyzowanego pomieszczenia w wilgotnych ubraniach. Radzi, by wcześniej pozostać chwilę w cieniu i dać możliwość wyparowania potu, którego zadaniem jest chłodzenie organizmu. W przeciwnym razie odzież będzie schła wolniej, a my łatwiej nabawimy się kataru.

Źle czyszczona klimatyzacja

I wreszcie, klimatyzacja źle czyszczona i dezynfekowana sama staje się siedliskiem drobnoustrojów i grzybów. Te wraz z wydmuchiwanym powietrzem trafiają do ludzkich nosogardzieli i tam już podstępnie działają. Dlatego instalację powinniśmy czyścić regularnie, każdego roku. Warto pamiętać, że w samochodzie przed dojechaniem do celu klimatyzację należy wyłączyć i używać przez pewien czas zwykłego nawiewu w celu jej osuszenia. Ten prosty sposób zminimalizuje szanse na rozwój grzybów.

 

Żeby nie było tak już całkiem na „nie”, dobre słowo na koniec. Klimatyzacja to nie żaden diabelski wynalazek. Dobrze wykorzystana może nawet ratować życie, tak jak to się dzieje na wielu oddziałach pooperacyjnych, gdzie ogranicza rozwój zakażeń wewnątrzszpitalnych. A my, skoro jej nie unikniemy, to chociaż zadbajmy o nasze zdrowie na tyle, na ile możemy.

Zobacz także

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

„Przez uwarunkowania kulturowe, społeczne i religijne kobiety zgwałcone przez męża często nie wiedzą, że są ofiarami przestępstwa” – mówią Kamila Ferenc i Adam Kuczyński z Fundacji Przeciw Kulturze Gwałtu

„Fizjoterapeuci wykonują wspaniałą pracę. Ale zarabiają 1800 zł na rękę i żeby zarobić godnie, pracują po 12 godzin przez 7 dni w tygodniu” – mówi fizjoterapeutka Sandra Osipiuk

„Tak zwane „środowisko” feministyczne niesłusznie upatruje w nas konkurencję. A feminizm w Polsce potrzebuje pluralizmu” – mówią Agata Maciejewska i Kasia von Alexandrowitsch, założycielki „Dziewuchy Dziewuchom”

Zainteresują cię również:

Sezon pylenia traw w pełni. Co zrobić, by objawy alergii były mniejsze?

jak nie zarazić się od dziecka

Jesteś młodą matką i często zarażasz się od swojego dziecka? Sprawdź, jak tego uniknąć

Obawiasz się zapalenia zatok? Oto co możesz zrobić, aby tego uniknąć

Sposoby na alergiczny nieżyt nosa

Alergiczny nieżyt nosa – jak sobie z nim radzić?

Podejrzewasz, że masz zapalenie gardła? Sprawdź, co może Ci pomóc

Dziewczyna z kubkiem w łóżku

Mleko, miód, cytryna, czosnek, cebula. Poznaj domowe sposoby na infekcje

Twoje dziecko ma zatkany nos? Zobacz, jak możesz mu pomóc

Czy trenować w trakcie przeziębienia?

Czy trenować w trakcie przeziębienia?

5 mitów na temat bólu gardła.

5 mitów na temat bólu gardła. Prawda czy fałsz? Weryfikujemy je z lekarzem

przeziębiona kobieta

8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej

Niby zima się kończy, ale wciąż łatwo o przeziębienie. Oto domowe sposoby na walkę z infekcjami

chłopiec podczas inhalacji

Inhalacje na katar u dzieci. Jak je przygotować? Sól, zioła, olejki

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

kobieta trzyma na ramieniu szarego kota

Jak wygląda uczulenie na kota? Objawy i leczenie reakcji alergicznej zawartej w kociej sierści

Zamiast drinków z palemką sączysz syrop przeciwgorączkowy? Dowiedz się, dlaczego chorujesz podczas urlopu

Kiepsko spałaś wczoraj? Zebrałyśmy 7 błędów, które popełniamy przed snem. Zerknij na naszą czarną listę!

Jak prawidłowo płukać zatoki

Masz zatkany nos, jesteś przeziębiony lub cierpisz na zapalenie zatok? Użyj dzbanka do płukania nosa, a poczujesz ulgę

imbir - szklanka z płynem i imbir

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

kichająca kobieta

Domowe spo­soby na katar u dzieci i doro­słych. Jak skutecznie pozbyć się kataru?

7 sposobów, by się nie przeziębiać. Zobacz, jak możesz wzmocnić układ odpornościowy

katar

Co na katar u niemowlaka? Kiedy należy udać się do lekarza?

Miksujemy: koktajl na odporność

Prosty i skuteczny przepis na koktajl na odporność

kobieta siedzi w pracy przy biurku przed komputerem i wydmuchuje nos w chusteczkę

Koledzy w pracy chorują a Ty musisz być zdrowa. Co zrobić, żeby się nie zarazić?

Poniedziałek witasz zakatarzona, a w szafce masz kaszę jaglaną? Zobacz trzy przepisy na przeziębienie!