Bolą cię lędźwie? Te ćwiczenia przyniosą ci ulgę! Pokazuje Pani Fizjotrener

Bolą cię lędźwie? Te ćwiczenia przyniosą ci ulgę! Pokazuje Pani Fizjotrener

Cukier kokosowy

Cukier kokosowy – pochodzenie, właściwości, cena

Mięsień krawiecki – ból, ćwiczenia, rozciąganie, naderwanie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Pieczywo z pastą, rzodkiewką

Poznaj proste przepisy na zdrowe pasty do chleba. My też kochamy kanapki!

MCHC w morfologii - co oznacza obniżone lub podwyższone?

Co oznacza w morfologii obniżone lub podwyższone MCHC?

Kobieta w ciąży

Hashimoto a ciąża – planowanie ciąży w chorobie

Posiłek w restauracji. Kobieta je

7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać

Natalia Kocur: Wokół tematu śmierci jest bardzo dużo niepotrzebnej ostrożności. Niesłusznie traktujemy ją jako absolutne sacrum

„Wokół tematu śmierci jest bardzo dużo niepotrzebnej ostrożności”. Psycholożka Natalia Kocur o tym, że niesłusznie traktujemy umieranie jak absolutne sacrum

Alicja Zioło /grafika: Joanna Zduniak

Jak Alicja Zioło zawalczyła o pamięć o krakowskich pionierkach

HELLO PIONIERKI
Sok z aloesu

Sok z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepis

Mięsień zębaty przedni – budowa, funkcje i ćwiczenia

Szczepionka na krztusiec

„Liczba przypadków krztuśca spadła ponad pięć razy w stosunku do ubiegłego roku” – podaje Państwowy Instytut Higieny

8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia

„W naszej wersji ‘żyli długo i szczęśliwie’ ktoś brutalnie wymazał pierwszy zwrot”. Rozmowa z Adrianną Krusik, która została wdową w wieku 29 lat /fot. archiwum prywatne

„W naszej wersji ‘żyli długo i szczęśliwie’ ktoś brutalnie wymazał pierwszy zwrot”. Rozmowa z Adrianną Krusik, która została wdową w wieku 29 lat

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Pędzel do pudru

Pędzel do pudru – jaki wybrać? Rodzaje pędzli i zastosowanie

Mięśnie twarzy – funkcje, ćwiczenia i elektrostymulacja twarzy

„Dla niektórych mężczyzn kobieta po porodzie staje się niezwykle apetyczna, erotyczna, pociągająca właśnie z tego względu, że jest tą «krainą mlekiem i miodem płynącą»” – seksuolożka Agata Loewe o tym, jak młodzi rodzice mogą „wylogować się” do łóżka

„Kobiety mają kulturowe pozwolenie na krytykowanie siebie, ale jesteśmy karane, kiedy zauważamy swoje plusy, kiedy ośmielimy się powiedzieć, że lubimy siebie takimi, jakie jesteśmy”

Cicho towarzyszę, jestem obecna

Elżbieta Nasierowska-Bachanek: Moją pracę można porównać do pracy położnej – ona pomaga przy przyjściu człowiekowi na ten świat, ja natomiast zajmuję się pomaganiem przy odchodzeniu

młoda kobieta z ręką na szyi

Wiesz, z jakim obciążeniem codziennie radzi sobie twoja szyja? Dbaj o nią!

Kobieta na wózku z objawami stwardnienia rozsianego

Stwardnienie rozsiane – objawy, przyczyny, leczenie. Jakie są rokowania?

Hanna Lis

Hanna Lis o endometriozie. „To, że zaszłam w ciążę, zakrawa na cud”

Szczepienia dziecka jako kryterium rekrutacji do przedszkola. Zmiana od przyszłego roku szkolnego

Jakie są grupy krwi i na czym polega ich dziedziczenie?

Grupy krwi – rodzaje, dziedziczenie, badanie i dieta

Zofia Baltarowicz-Dzielińska /grafika: Joanna Zduniak

Jak Zofia Baltarowicz-Dzielińska, dzięki aktowi męskiemu, szturmem zdobyła dla kobiet krakowską Akademię Sztuk Pięknych

HELLO PIONIERKI
Ciasto owsiane z orzechami i pigwą.

Ciasto owsiane z orzechami i pigwą. Zdrowe i dietetyczne, umili jesienne wieczory!

Mięsień pierzasty – budowa, rodzaje, jaką pełni funkcję?

Tylko w Wielkiej Brytanii 8 mln dyń po Halloween, zamiast na talerz, trafia kosza. Sylwia Majcher podpowiada, jak ich nie marnować

Tylko w Wielkiej Brytanii 8 mln dyń w czasie Halloween trafia do kosza. Sylwia Majcher podpowiada, jak ich nie marnować

Szczepionka

Szczepionka na raka piersi coraz bliżej? „To może być prawdziwa forma profilaktyki, którą będzie można podawać zdrowym kobietom”

8 powodów przetłuszczania się włosów

Plakat

W piątkowe południe zawyją syreny alarmowe. To „Alarm dla klimatu”

Brokuły gotowane na parze

Gotowanie na parze – zalety i potrzebne urządzenia

Kawa liofilizowana

Kawa liofilizowana – czym jest i jak powstaje?

Masło ghee

Masło ghee – właściwości, zastosowanie i przepis

Pstrąg z piekarnika

Pstrąg w kuchni? Jak najbardziej! Wyjaśniamy, dlaczego warto włączyć go do diety

Czy można się zarazić sepsą? Lekarka Róża Hajkuś wyjaśnia

"To nie konkurs piękności grobów, a święto pamięci o bliskich"

„To nie konkurs piękności grobów, a święto pamięci o bliskich”. Jagna Niedzielska apeluje, by ograniczyć ilość odpadów

Paszporty

Stany Zjednoczone. Wydano pierwszy paszport z trzecim oznaczeniem płci

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska

Narine Szostak

„Utarło się, że niepłodność to jest coś, co dotyka ludzi po 40-tce, bo 'wcześniej nie mieli czasu na dzieci, a teraz mają za swoje'” – mówi Narine Szostak

Szyszynka

Szyszynka – lokalizacja, funkcje, zwapnienie szyszynki i guz

Mięśnie szyi – rodzaje, funkcje, ból. Jak je rozluźnić?

Czy można jeść pomidory w Hashimoto?

Masz Hashimoto albo problemy jelitowe? Ogranicz w swojej diecie pomidory

Małgorzata Osowiecka /fot. archwium prywatne

„Sukces to wyjście poza bezpieczny schemat, w którym klepiemy się po plecach i biadolimy” – mówi psycholożka Małgorzata Osowiecka

Co twoja cera mówi o twoich włosach? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan