Przejdź do treści

Ból stawu łokciowego – przyczyny. Czy dolegliwość można wyleczyć domowymi sposobami?

kobieta trzymająca się za łokieć
Fot. Stasique / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?
Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?
Nie chcesz jesieni spędzić na L4? Poznaj 5 sposobów na zwiększenie odporności
Pies jest nie tylko najlepszym przyjacielem człowieka, ale i członkiem rodziny. Traktujemy go jak dziecko
Wek na rozgrzanie: mus imbirowy
Mus imbirowy – działa przeciwzapalnie i obłędnie smakuje. Skorzystaj z naszego przepisu
Risotto z dyni i szałwii
Risotto z dyni i szałwii – idealne danie na wzmocnienie organizmu

Ból w łokciach może pojawić się z wielu przyczyn, mieć różny charakter i nasilenie. Kiedy ból w łokciu nie jest poprzedzony bezpośrednim urazem stawu, może być objawem entezopatii, neuropatii czy wszelkich zmian zwyrodnieniowych.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Ból łokcia przy podnoszeniu, zginaniu, a nawet w spoczynku może utrudniać codzienne funkcjonowanie, odpoczynek, pracę zawodową czy hobby. Leczenie domowymi sposobami bólu stawów łokciowych to tymczasowe rozwiązanie łagodzące dolegliwości i inne objawy, niemniej jednak warto znać kilka sztuczek poprawiających samopoczucie i komfort oczekiwania w kolejce do lekarza i specjalistycznej diagnostyki.

Ból w stawie łokciowym

Ból kości w łokciu i okolicznych tkanek miękkich to powszechny objaw i problem zdrowotny, zgłaszany przez pacjentów w poradni ortopedycznej. Dolegliwości mogą mieć różny charakter, np. miejscowy czy promieniujący do ręki czy od barku w kierunku łokcia. Bóle mogą też pojawić się niespodziewanie lub tylko w konkretnych pozycjach, np. ból w łokciu przy zginaniu lub prostowaniu, a także obciążać jedną powierzchnię stawu, np. ból łokcia od wewnętrznej strony. Informacje na temat rodzaju i miejsca dolegliwości stanowią cenną wskazówkę do rozpoznania przyczyny bólu łokcia i podjęcia ukierunkowanego leczenia.

Ból łokcia – przyczyny

Prawidłowo przeprowadzony wywiad lekarski z pacjentem oraz badania przedmiotowe pozwalają ustalić przyczynę bólu w stawach łokciowych. Do najczęściej występujących przyczyn bólu w łokciu i jego okolic zaliczają się m.in.: zaburzenia stawowe dotyczące zmian strukturalnych elementów stawu, choroby tkanek okołostawowych, a także dysfunkcje na poziomie kręgosłupa szyjnego i obręczy barkowej promieniujące wzdłuż kończyny górnej.

Ból w łokciu – przyczyny na tle zaburzeń stawowych

Zaburzenia pracy i przerwanie ciągłości struktur stawowych, np. kości, chrząstek i więzadeł, to najczęściej spotykane przyczyny bólu łokcia. Objawy na poziomie stawu łokciowego wywołane są zazwyczaj na skutek urazów i zmian pourazowych, jak złamania wyrostka łokciowego i kości łokciowej lub promieniowej w bliższym odcinku; ponadto zwichnięcia i stłuczenia. Ból łokcia po uderzeniu czy upadku na wyprostowaną rękę w stawie łokciowym zazwyczaj pojawia się w towarzystwie obrzęku, bólu kości łokcia przy dotyku, krwiaków, podwyższonej temperatury miejscowej i ograniczenia ruchomości ręki. Ból łokcia przy opieraniu się czy prostowaniu łokcia może świadczyć również o zmianach zwyrodnieniowych w obrębie chrząstek i kości łokcia. Postępująca chondromalacja i powolne niszczenie chrząstek stawowych prowadzą do wycierania się własnych włókien, zmniejszenia szczeliny stawowej i odsłonięcia powierzchni kostnych, których tarcie w trakcie obciążenia i pracy wywołuje ból i ograniczenia ruchomości. Z kolei ból łokcia po siłowni może świadczyć o przeciążeniu wysiłkowym i mikrourazach lub nadwyrężeniu struktur łokcia w wyniku nieprawidłowej metodyki ćwiczeń.

Zobacz także

Ból w łokciach – przyczyny na tle zaburzeń okołostawowych

Zaburzenia okołostawowe, jak zapalenie tkanek miękkich stawu, czyli mięśni, ścięgien i kaletek, wywołują szereg dolegliwości bólowych o miejscowym i promieniującym do ręki charakterze, np. entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej (tzw. łokieć tenisisty) wywołuje ból łokcia po zewnętrznej stronie w miejscu przyczepu mięśnia prostownika wspólnego palców, ból łokcia przy zaciskaniu pięści i zgięciu grzbietowym nadgarstka, a także jednoczesny ból łokcia i przedramienia. Z kolei entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej (tzw. łokieć golfisty) wywołuje ból łokcia po wewnętrznej stronie. Oba schorzenia utrudniają pracę całej kończyny górnej. Ból łokcia bez urazu może być wywołany również neuropatią nerwu łokciowego na poziomie stawu łokciowego (tzw. zespół rowka nerwu łokciowego), gdzie dochodzi do ucisku włókien nerwowych i ograniczenia przepływu nerwowego na skutek wielu przyczyn.

Ból ręki w łokciu – przyczyny od kręgosłupa i obręczy barkowej

Wszelkie dysfunkcje rozwinięte na poziomie kręgosłupa szyjnego, np. zespoły korzeniowe, objawiają się bólem promieniującym w kierunku nadgarstka przez łokieć. Natomiast ból od barku do łokcia może być świadectwem aktywnych punktów spustowych w okolicy obręczy barkowej i łopatki.

Ból łokcia – leczenie domowe

Ból łokcia i promieniujące dolegliwości do dłoni w ostrej fazie wymagają unieruchomienia lub ograniczenia aktywności. W tym celu wykorzystuje się np. ortezy stabilizujące uszkodzone struktury, ograniczające postęp zniszczeń i łagodzące ból. Ból łokcia przy dotyku może ustąpić lub osłabnąć po zimnych okładach, masażach z lodem oraz masażach ze wcieraniem maści przeciwbólowej i przeciwzapalnej. W dalszym etapie poleca się ćwiczenia ruchowe w wodzie, np. podczas kąpieli czy na pływalni dla odciążenia tkanek i przyspieszenia procesu regeneracji uszkodzonych struktur łokcia.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Patty McCord: Zaufanie musi się opierać na szczerej komunikacji. Pracownicy stają się cyniczni, kiedy słyszą półprawdy

Gimnastyka słowiańska

„Większość ćwiczących kobiet przyznaje, że zapominają, co to PMS, klimakterium i bolesne miesiączki, płaczliwość i drażliwość” – mówi Katarzyna Majak, trenerka gimnastyki słowiańskiej

Wszyscy potrzebujemy wsparcia. Potrzebujemy więzi, bycia zauważonym, zrozumianym.

„Mamy problem ze słowem „wsparcie”, bo sugeruje, że sobie z czymś nie radzimy. A przecież matki, z którymi się spotykamy, radzą sobie ze wszystkim” – mówią Katarzyna Dołęgowska-Urlich i Janka Rykowska z Fundacji Sto Pociech

Jak wygląda życie po udarze

„Potwornie bolało mnie dosłownie wszystko. Potem mąż mi opowiadał, że nie dawałam się dotknąć, bo dosłownie wyłam z cierpienia” – mówi 30-letnia Natalia, która przeszła udar mózgu

Zainteresują cię również:

Przeziębiona kobieta w ciąży

Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?

kobieta trenuje jogę

Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić

Jak radzić sobie z nerwobólem?

„Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog

unsplash.com

Ból a płeć. Kogo bardziej boli?

termofor

Masz bolesne miesiączki? Poznaj 6 sposobów na złagodzenie bólów menstruacyjnych

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

anestezjolog Anna Kociszewska-Bald

„Ból można zmniejszyć w każdym przypadku. Nie ma sytuacji beznadziejnych” – mówi Anna Kociszewska-Bald, anestezjolog

4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Zimnem czy ciepłem – jak pokonać częste dolegliwości?

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

kobiety na siłowni

„Nie jest prawdą, że dobry trening to taki, po którym człowiek nie może się ruszać na następny dzień”. Fizjoterapeutka tłumaczy, czym jest DOMS

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych

Endometrioza – oto 5 objawów choroby, które powinnaś znać

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak dbać o szyję, zanim pojawi się ból?

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Graficzne przedstawienie bólu kręgosłupa promieniującego do nóg

Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg ‒ przyczyny i leczenie