Przejdź do treści

Co na wzdęcia – naturalne i domowe sposoby

Kobieta trzyma się za brzuch z powodu wzdęcia
Fot. Catalin Pop / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kolejki do lekarza, a w nich awanturujący się pacjenci. Autorka bloga Mama i stetoskop opowiada, jak to wygląda od kuchni
Cynthia Nixon, "Be a Lady They Said"
„Bądź damą, mówili”. Poruszający film „Girls. Girls. Girls. Magazine” o wymaganiach wobec kobiet
Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik
Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?
Ćwiczenia na pośladki – dlaczego warto je wykonywać? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny
„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Co na wzdęcia jest najbardziej skuteczne, aby pozbyć się zalegających w żołądku gazów? Istnieje wiele domowych sposobów na szybkie pozbycie się uciążliwych dolegliwości.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Aby dowiedzieć się, co na wzdęcia jest najbardziej skuteczne, najpierw należy zrozumieć, czym są wzdęcia i co jest ich przyczyną. Wzdęcia powstają na skutek nagromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym. Ich przyczyną są przede wszystkim procesy fermentacji bakterii w jelicie grubym. Inną możliwą przyczyną jest połykanie dużej ilości powietrza podczas mówienie lub jedzenia.

Czym są wzdęcia i jak powstają?

Co na wzdęcia i gazy jest najlepszym środkiem naturalnego pochodzenia? Okazuje się, że najważniejszym czynnikiem mogącym zapobiec powstawaniu tych nieprzyjemnych objawów jest odpowiednia dieta. Wzdęcia powstają z powodu nagromadzenia się gazów w układzie pokarmowym, a ilość tych gazów zależy od rodzaju spożywanego pokarmu i ogólnego stanu zdrowia jelit, a także jego flory bakteryjnej. Najczęściej organizm radzi sobie z tym sam, ale w niektórych przypadkach wzdęcia mogą wywołać ból brzucha, a nawet nudności. Leki na przewlekłe wzdęcia i gazy może przepisać lekarz po wykonaniu serii badań i wykluczeniu chorób trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego lub czynnościowego zaburzenia jelit.

Sposoby na wzdęcia

Co na wzdęcia u noworodka i niemowlaka?

U niemowląt wzdęcia występują bardzo często. Przyczyna na ogół tkwi w nietolerancji laktozy lub mleka matki. Co na wzdęcia u noworodka jest skutecznym i bezpiecznym środkiem? W przypadku tak małego dziecka bardzo wiele zależy od diety matki karmiącej – powinna ona zwłaszcza unikać spożywania pokarmów wzdymających, takich jak fasola, groch, bób, brukselka, śliwki, kapusta, a także ostre przyprawy. Mają one działanie gazotwórcze. Co na wzdęcia u niemowlaka sprawdza się najlepiej? Rodzic może delikatnie masować brzuszek malucha, a także nosić go na rękach w pozycji pionowej, tak aby dziecku się odbiło. Nieco trudniejszym zadaniem jest niwelowanie bólów kolkowych. Tutaj dobrze sprawdzą się herbaty ziołowe, a w szczególności herbatki z kopru, prażonego ryżu lub rumianku. Bez recepty można zakupić również kropelki zawierające simetikon. Innym sposobem jest podawanie czopków doodbytniczych i podanie probiotyku pomagającego utrzymać naturalna florę bakteryjną środowiska jelit.

Leczenie wzdęć u dorosłych

Co na wzdęcia i gazy sprawdza się u osób dorosłych? Naturalnym sposobem na zapobieganie wzdęciom jest unikanie jedzenia potraw z roślin kapustnych i strączkowych. Aby ograniczyć ich wzdymające właściwości, można dodać do potraw majeranek, imbir, miętę, szałwię, bazylię lub tymianek. Domowym sposobem na pozbycie się wzdęć jest picie naparów z kminku. Należy zalać łyżeczkę mielonego kminku szklanką wrzątku, napar przykryć do zaparzenia, a po upływie 15 minut całość należy przecedzić i wypić. Kminek działa rozkurczowo i wiatropędnie, dzięki czemu można szybko można pozbyć się gazów.

Na liście produktów zakazanych w diecie osób cierpiących na wzdęcia są napoje gazowane. Ich wypicie sprawia, że w przewodzie pokarmowym gromadzi się duża ilość dwutlenku węgla, co sprzyja wzdęciom i odbijaniu. Co ciekawe, także żucie gumy może być przyczyną wzdęć, gdyż podczas tej czynności połyka się dużo powietrza. Leczenie farmakologiczne opiera się głównie na podawaniu probiotyków oraz środków zawierających simetikon. W zapobieganiu ponownemu pojawianiu się wzdęć pomaga aktywność fizyczna, ponieważ ruch pomaga pozbyć się nadmiaru gazów. Jeśli pomimo unikania produktów wzdymających wzdęcia nadal się pojawiają, może być to sygnał nietolerancji laktozy. Zaleca się wówczas wypróbowanie diety bezlaktozowej. Jeśli przez okres dwóch tygodni stosowania takiej diety problemy gastryczne nie ustąpią, należy zgłosić się do lekarza, gdyż może być to początek wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, celiakii albo choroby Leśniowskiego – Crohna.

Zobacz także

Wzdęcia – diagnostyka

Podczas wizyty u lekarza gastrologa w pierwszej kolejności zostanie przeprowadzony wywiad lekarski dotyczący częstości i intensywności dolegliwości oraz lokalizacji bólu. Dodatkowym pytaniem jest na ogół to, czy w ciągu ostatnich miesięcy doszło do widocznego spadku masy ciała. Badania, jakie pomagają postawić odpowiednią diagnozę to m.in.:

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak rozpoznać zawał i pomóc osobie, która go przechodzi? Poznaj porady ratownika medycznego!

rozciągająca się kobieta

O czym może świadczyć ból żeber? Jak wyglądają objawy? Jak złagodzić ból?

Krople Espumisan wycofane z obrotu

Popularne krople na wzdęcia wycofane z obrotu. Sprawdź, czy masz je w domu

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

omdlenie

Czym jest utrata przytomności? Udzielanie pierwszej pomocy przy omdleniu

zgaga

Przyczyny zgagi – co może powodować dyskomfort i palenie za mostkiem?

naukowiec

Objawy salmonelli – jak je szybko rozpoznać?

kobieta w ciąży

Wzdęcia w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

badania wysokościowe

Badania wysokościowe – na czym polegają? Jak się do nich przygotować?

USG ginekologiczne - na czym polega, jak się do niego przygotować?

USG ginekologiczne – na czym polega, jak się do niego przygotować?

Tomografia komputerowa - cena, jak się przygotować do badania?

Tomografia komputerowa – cena, jak się przygotować do badania?

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

8 sposobów na podniesienie libido

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?