Przejdź do treści

Co na wzdęcia – naturalne i domowe sposoby

Kobieta trzyma się za brzuch z powodu wzdęcia
Fot. Catalin Pop / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Janina Ochojska / PIOTR ANDRZEJCZAK/MWMEDIA
Janina Ochojska w liście do Andrzeja Dudy: „Jeśli ma pan wątpliwości co do skuteczności szczepionek, to możemy porozmawiać”
"Niektóre zachowania nam, moim zdaniem, w pracy nie przystoją". Lekarz Michał Błoch o tym, jak nie powinni ubierać się medycy
„Niektóre zachowania nam w pracy nie przystoją”. Lekarz Michał Błoch o tym, jak nie powinni ubierać się medycy
Sól fizjologiczna do oczu / rawpixel
Stosujesz sól fizjologiczną do płukania oczu? Uważaj! Mitem jest, że nawilża
Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł
Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Co na wzdęcia jest najbardziej skuteczne, aby pozbyć się zalegających w żołądku gazów? Istnieje wiele domowych sposobów na szybkie pozbycie się uciążliwych dolegliwości.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Aby dowiedzieć się, co na wzdęcia jest najbardziej skuteczne, najpierw należy zrozumieć, czym są wzdęcia i co jest ich przyczyną. Wzdęcia powstają na skutek nagromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym. Ich przyczyną są przede wszystkim procesy fermentacji bakterii w jelicie grubym. Inną możliwą przyczyną jest połykanie dużej ilości powietrza podczas mówienie lub jedzenia.

Czym są wzdęcia i jak powstają?

Co na wzdęcia i gazy jest najlepszym środkiem naturalnego pochodzenia? Okazuje się, że najważniejszym czynnikiem mogącym zapobiec powstawaniu tych nieprzyjemnych objawów jest odpowiednia dieta. Wzdęcia powstają z powodu nagromadzenia się gazów w układzie pokarmowym, a ilość tych gazów zależy od rodzaju spożywanego pokarmu i ogólnego stanu zdrowia jelit, a także jego flory bakteryjnej. Najczęściej organizm radzi sobie z tym sam, ale w niektórych przypadkach wzdęcia mogą wywołać ból brzucha, a nawet nudności. Leki na przewlekłe wzdęcia i gazy może przepisać lekarz po wykonaniu serii badań i wykluczeniu chorób trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego lub czynnościowego zaburzenia jelit.

Sposoby na wzdęcia

Co na wzdęcia u noworodka i niemowlaka?

U niemowląt wzdęcia występują bardzo często. Przyczyna na ogół tkwi w nietolerancji laktozy lub mleka matki. Co na wzdęcia u noworodka jest skutecznym i bezpiecznym środkiem? W przypadku tak małego dziecka bardzo wiele zależy od diety matki karmiącej – powinna ona zwłaszcza unikać spożywania pokarmów wzdymających, takich jak fasola, groch, bób, brukselka, śliwki, kapusta, a także ostre przyprawy. Mają one działanie gazotwórcze. Co na wzdęcia u niemowlaka sprawdza się najlepiej? Rodzic może delikatnie masować brzuszek malucha, a także nosić go na rękach w pozycji pionowej, tak aby dziecku się odbiło. Nieco trudniejszym zadaniem jest niwelowanie bólów kolkowych. Tutaj dobrze sprawdzą się herbaty ziołowe, a w szczególności herbatki z kopru, prażonego ryżu lub rumianku. Bez recepty można zakupić również kropelki zawierające simetikon. Innym sposobem jest podawanie czopków doodbytniczych i podanie probiotyku pomagającego utrzymać naturalna florę bakteryjną środowiska jelit.

Leczenie wzdęć u dorosłych

Co na wzdęcia i gazy sprawdza się u osób dorosłych? Naturalnym sposobem na zapobieganie wzdęciom jest unikanie jedzenia potraw z roślin kapustnych i strączkowych. Aby ograniczyć ich wzdymające właściwości, można dodać do potraw majeranek, imbir, miętę, szałwię, bazylię lub tymianek. Domowym sposobem na pozbycie się wzdęć jest picie naparów z kminku. Należy zalać łyżeczkę mielonego kminku szklanką wrzątku, napar przykryć do zaparzenia, a po upływie 15 minut całość należy przecedzić i wypić. Kminek działa rozkurczowo i wiatropędnie, dzięki czemu można szybko można pozbyć się gazów.

Na liście produktów zakazanych w diecie osób cierpiących na wzdęcia są napoje gazowane. Ich wypicie sprawia, że w przewodzie pokarmowym gromadzi się duża ilość dwutlenku węgla, co sprzyja wzdęciom i odbijaniu. Co ciekawe, także żucie gumy może być przyczyną wzdęć, gdyż podczas tej czynności połyka się dużo powietrza. Leczenie farmakologiczne opiera się głównie na podawaniu probiotyków oraz środków zawierających simetikon. W zapobieganiu ponownemu pojawianiu się wzdęć pomaga aktywność fizyczna, ponieważ ruch pomaga pozbyć się nadmiaru gazów. Jeśli pomimo unikania produktów wzdymających wzdęcia nadal się pojawiają, może być to sygnał nietolerancji laktozy. Zaleca się wówczas wypróbowanie diety bezlaktozowej. Jeśli przez okres dwóch tygodni stosowania takiej diety problemy gastryczne nie ustąpią, należy zgłosić się do lekarza, gdyż może być to początek wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, celiakii albo choroby Leśniowskiego – Crohna.

Zobacz także

Wzdęcia – diagnostyka

Podczas wizyty u lekarza gastrologa w pierwszej kolejności zostanie przeprowadzony wywiad lekarski dotyczący częstości i intensywności dolegliwości oraz lokalizacji bólu. Dodatkowym pytaniem jest na ogół to, czy w ciągu ostatnich miesięcy doszło do widocznego spadku masy ciała. Badania, jakie pomagają postawić odpowiednią diagnozę to m.in.:

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Przyczyny wzdęć i zaparć / istock

Wzdęcia i zaparcia. Masz z nimi problem? Naturoterapeutka wyjaśnia możliwe przyczyny ich występowania

Lekarka w fartuchu ochronnym ściąga rękawiczki

Zdjęcie dłoni lekarza po 10 godzinach w rękawiczce. Tak wygląda walka na pierwszej linii frontu z COVID-19

„Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy

Dziewczyna brzuch dyskomfort

Wzdęcia – przyczyny i sposoby na wzdęty brzuch

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Krople na wzdęcia

Popularne krople na wzdęcia ponownie dopuszczone do sprzedaży. GIF uchyla decyzję ze stycznia

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Wrzody żołądka ‒ leczenie naturalne

Wrzody żołądka – leczenie naturalne. Jakie są domowe sposoby?

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Zakrzepica - co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

Zakrzepica – co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

lekarz wykonuje kobiecie rentgen zębów

Zdjęcie pantomograficzne – na czym polega i ile kosztuje?

zapalenie przydatków, kobieta trzymająca się w okolicach podbrzusza

Zapalenie przydatków – objawy, leczenie, możliwe powikłania

kobieta, którą boli brzuch, przepuklina pępkowa

Przepuklina pępkowa u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – przyczyny i objawy. Przebieg oraz leczenie choroby

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

migotanie przedsionków - kobieta trzyma się za serce

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie tej postaci arytmii

para całująca się

Co to jest diafragma? Jakie jest jej działanie i skuteczność jako środka antykoncepcyjnego?

szum w uszach - kobieta trzyma się za ucho

Szum w uszach – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

zaburzenia adaptacyjne - smutna kobieta opierająca się o ścianę

Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę