Przejdź do treści

Dieta przed kolonoskopią – co jeść, by wyniki badania były wiarygodne?

Dieta przed kolonoskopią – co jeść, by wyniki badania były wiarygodne? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
„Treść, która ma trafić do polskich szkół, krzywdzi, szkaluje i poniża”. Małgorzata Rozenek-Majdan o nowym podręczniku HiT
Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną

Kolonoskopia to badanie obrazowe jelita grubego. Lekarz, przez odbytnicę, wprowadza do jelita grubego endoskop, przy pomocy którego dokładnie ogląda śluzówkę jelita. Badanie umożliwia także pobranie wycinka do badań histopatologicznych, a także usunięcie niewielkich polipów, które z czasem mogłyby przekształcić się w zmiany o charakterze nowotworowym. Choć badanie to cieszy się złą sławą, to obecnie stosowane metody znieczulenia pozwalają przejść przez nie bezboleśnie. W niektórych przypadkach możliwe jest nawet zastosowania pełnej narkozy.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Barbara Dąbrowska
Dietetyk

Jednak prawdziwym warunkiem uzyskania wiarygodnych wyników jest odpowiednie oczyszczenie jelita grubego z resztek pokarmowych, które odsłoni śluzówkę. Pomoże w tym odpowiednia dieta przed kolonoskopią oraz przepisany przez lekarza lek przeczyszczający. Na odpowiednie przygotowanie do kolonoskopii warto poświęcić minimum tydzień.

Dieta przed kolonoskopią – etap 1 – dieta lekkostrawna 

Tydzień przed wyznaczonym terminem wprowadź dietę lekkostrawną. Jednak najlepiej jest zrobić to nawet 2 tygodnie wcześniej. Dzięki temu twój układ pokarmowy odpocznie od trawienia pokarmów ciężkostrawnych, tłustych i zalegających w przewodzie pokarmowym.

Co jeść?

Na diecie lekkostrawnej unikaj warzyw strączkowych, tłustych mięs i ryb, surowych warzyw i owoców. Stawiaj na dania gotowane na parze lub w wodzie, ew. pieczone bez dodatku tłuszczu. Jedz zupy warzywne, możesz je miksować by były jeszcze łatwiej strawne. W tym wyjątkowym momencie unikaj pełnoziarnistych produktów zbożowych, brązowego ryżu, gruboziarnistych kasz i pieczywa razowego. Wybieraj chude produkty mleczne, zrezygnuj z ostrych przypraw.

Jeśli przyjmujesz suplementy z błonnikiem pokarmowym (np. na odchudzanie czy zaparcia) odstaw je.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Dieta przed kolonoskopią – etap 2 – dieta bezresztkowa

Na 4 dni przed badaniem wprowadź ścisłą dietę bezresztkową. Co to oznacza? W takim jadłospisie praktycznie nie ma błonnika pokarmowego. Błonnik to grupa substancji, która nie jest trawiona przez enzymy ludzkiego przewodu pokarmowego i jako „resztki” trafia do jelita grubego, gdzie zajmują się nim bakterie jelitowe. Na co dzień błonnik pokarmowy pełni rolę pobudzającą jelita do pracy, ograniczającą łaknienie, jest także czynnikiem zapobiegającym nowotworom jelita grubego. Jednak przed kolonoskopią obecność błonnika w jelicie grubym może częściowo zasłaniać śluzówkę.

Szczególnie ważne jest, by w tym czasie unikać:

  • kukurydzy,
  • pestek,
  • orzechów,
  • warzyw drobnopestkowych (np. truskawek).

Co jeść?

Na diecie bezresztkowej stawiaj na:

  • białe pieczywo,
  • biały ryż,
  • chude mięso,
  • białko jaja lub jajka na miękko
  • czysty bulion z kurczaka,
  • chude wędliny,
  • chude ryby
  • gotowane ziemniaki bez skórki (uwaga tylko świeżo ugotowane, na diecie bezresztkowej ziemniaków nie można odgrzewać),
  • pomidory bez skórki i pestek,
  • gotowaną marchew.
Czy dieta ketogeniczna jest dla wszystkich?

Dieta przed kolonoskopią – etap 3 – dieta płynna

Na 2 dni przed badaniem przestaw się na dietę płynną, w której każdy przyjmowany przez ciebie pokarm będzie zgodnie z nazwą wyłącznie płynny. Taka konsystencja dość szybko przechodzi przez układ pokarmowy, dzięki czemu ułatwia oczyszczanie.

Co jeść?

Tego dnia możesz pić czysty bulion z kurczaka, wołowy czy warzywny (koniecznie dokładnie przecedzony!) czy przygotować sobie kisiel (ale bez dodatku owoców), możesz także zjeść jeden posiłek o charakterze półpłynnym np. zmiksowaną ugotowaną pierś z kurczaka z ugotowaną marchewką.

Adele - na czym polega dieta Adele? / gettyimages

Dieta przed kolonoskopią – etap 4 – oczyszczanie dzień przed badaniem

Na dzień przed badaniem możesz spożywać już wyłącznie napoje. Tego dnia przyjmujesz także zalecony przez lekarza środek przeczyszczający, który działa intensywnie. Z tego powodu koniecznie zaplanuj sobie wolne. Płyny, które tego dnia wypijesz powinny być przejrzyste, nie mogą być intensywnie barwione (np. czerwone, niebieskie napoje izotoniczne). Większość leków przeczyszczających wymaga wypicia dużej ilości wody, nawet do 4 litrów. Ponieważ tak duża objętość wody wypełnia żołądek, to jest duże prawdopodobieństwo, że w tym dniu w ogóle nie będziesz mieć apetytu.

Co pić?

Dzień przed kolonoskopią pij:

  • słabą herbatę
  • wodę,
  • czysty bulion (jak w diecie płynnej),
  • bezbarwne napoje izotoniczne.

Unikaj soków owocowych, kawy, wszelkich gazowanych napojów.

Dieta po kolonoskopii

Po kolonoskopii możesz odczuwać lekki dyskomfort w jelitach, wzdęcie ze względu na wprowadzone w czasie badania do jelit powietrze. Dlatego z pierwszym posiłkiem wstrzymaj się jeszcze około 2 godziny po badaniu. Potem możesz już jeść normalnie, ale zalecane jest by na tydzień po badaniu wprowadzić jeszcze raz dietę lekkostrawną. Warto jeść także częściej, a mniej.

Bibliografia:

  • Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski „Choroby Wewnętrzne – kompendium”, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna
  • Dariusz Włodarek, Dominika Głąbska, Ewa Lange, Lucyna Kozłowska „Dietoterapia”, Wydawnictwo PZWL

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

Uchyłki jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Lekarze bagatelizowali jego bóle brzucha. Mówili, że jest „młody i zdrowy”. Teraz 29-latek walczy o życie

Magdalena Rumińska: „Worek stomijny jest symbolem tego, że urodziłam się na nowo po 12 latach choroby”

Magdalena Rumińska: „Worek stomijny jest symbolem tego, że narodziłam się na nowo po 12 latach choroby”

Rak jelita grubego - zwróć uwagę na te objawy / pexels

Lekarka chorowała na raka jelita. Teraz uświadamia innych, co warto robić w trakcie każdej wizyty w toalecie

Komu owoce mogą szkodzić? Sprawdziłyśmy!

Ileostomia – rodzaje, wskazania, pielęgnacja i dieta. Jak żyć ze stomią?

Co mają pocałunki do mikrobioty? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Jak pocałunki wpływają na naszą mikrobiotę? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem? / pexels

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?

Gastrostomia, czyli o żywieniu dojelitowym. Wskazania i przeciwwskazania, jak powinno przebiegać

Jelita a stres – czy mają ze sobą coś wspólnego? Psycholożka i gastroenterolog wyjaśniają

jelita

6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita

Kobieta

Zmagasz się z nadmiernymi wzdęciami? Wystarczy kilka ruchów, by poczuć ulgę

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

„Jelita to twój drugi mózg. Warto wejść na matę, by je uspokoić” – mówi Karolina Jaworska, nauczycielka jogi

Kobieta biegnie na środku ulicy

Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają

Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Pizza

To bakterie decydują o tym, co jesz? Dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad jadłospisem

Roksana Środa

„Nie powinniśmy się bać mówienia o tym, że problemy jelitowe należą już do chorób cywilizacyjnych” – mówi Roksana Środa, dietetyk kliniczna

Ciało obce w przewodzie pokarmowym – objawy i leczenie

Ananas

Trichurioza – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Angiodysplazja – objawy, diagnostyka, leczenie

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×