Przejdź do treści

Dlaczego łupież ciągle wraca? Trycholog podpowiada, jak radzić sobie z łupieżem

Śnieg? Jeszcze nie teraz. Dlaczego łupież ciągle wraca? Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Mądra feministka wie, że seks nie uprzedmiatawia”. Maja Staśko wspólnie z psychiatrką komentują wywiad Dody o seksworkingu
marihuana a schizofrenia
Palenie marihuany zwiększa ryzyko wystąpienia schizofrenii? Czterokrotny wzrost zachorowań w Danii
Koronawirus powoduje spadek poziomu inteligencji? Nowe badanie w „The Lancet”
Wariant Delta / Heather Morse
„Wariant Delta nie tylko jest bardziej zakaźny, ale namnaża się ponad 1000 razy szybciej”. Nowe badania w „Nature”
Kobieta i mężczyzna całują się
Seks tantryczny – co to jest? Tantra, czyli inny wymiar miłości

– Jeśli łupież powraca, to znak, że popełniamy błędy pielęgnacyjne albo nie mamy do czynienia z łupieżem, tylko innym schorzeniem – tłumaczy trycholog Anna Mackojć. Łupież to niewątpliwie problem estetyczny, choć nie jest powodem do wstydu. Żeby nie wracał, niezbędne jest znalezienie odpowiedzi na pytanie, co go wywołuje oraz zastosowanie odpowiedniej terapii.

Łupież to schorzenie skóry głowy łatwe do zdiagnozowania; może stanowić problem zarówno kosmetyczny, wynikający ze stosowania nieodpowiednich kosmetyków, które nie są dostosowane do skóry głowy, jak i problem wewnątrzustrojowy, skórny bądź związany z zaburzeniem proliferacji (mnożenia się) komórek skóry.

Istnieją trzy główne typy łupieżu:

  • Łupież zwykły lub suchy – charakteryzuje się występowaniem suchych, białych łusek, do czego dochodzi wskutek nadmiernego złuszczania się naskórka. To najczęściej występujący rodzaj łupieżu.
  • Łojotokowe zapalenie owłosionej skóry głowy – pojawia się uporczywy świąd oraz stan zapalny skóry głowy, na której tworzą się przylegające do niej płatki. Charakterystyczny dla tego typu łupieżu jest silny łojotok, który obejmuje także okolice czoła, brwi, ucha.
  • Łupież u niemowląt – zwany ciemieniuchą. To żółta lub jasnobrązowa łuszcząca się skóra głowy niemowlęcia.

Dlaczego nie możesz pozbyć się łupieżu?

Istnieje szereg przyczyn decydujących zarówno o pojawieniu się, jak i nawrocie łupieżu. Bo z tym schorzeniem jest tak, że gdy raz zostanie wyleczony, nie oznacza to, że już nie wróci.

Skąd bierze się łupież? – Pierwsza przyczyna to nadmiernie przesuszona skóra głowy. Kolejna – zbyt rzadkie mycie włosów; wtedy zgromadzony łój i obumarłe komórki naskórka nie są na bieżąco usuwane, co może skutkować pojawieniem się zmian łupieżowych. Częstą przyczyną, szczególnie u kobiet, jest nadużywanie produktów kosmetycznych do stylizacji włosów. Podobna sytuacja występuje w przypadku nadwrażliwości na któryś ze składników preparatów pielęgnacyjnych, w tym produktów stylizacyjnych – wymienia Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii.

Czynniki wewnątrzustrojowe decydujące o pojawieniu się bądź nawrocie łupieżu to przede wszystkim ogólne osłabienie organizmu i podatność na alergie. Łupież dość często towarzyszy takim chorobom jak m.in. zapalenie trzustki, cukrzyca, wirusowe zapalenie wątroby typu C, AIDS. Może wystąpić u osób z padaczką czy chorobą Parkinsona.

Skórze głowy nie sprzyja stresujący tryb życia – dlatego łupież rozwija się niekiedy u osób zmagających się z depresją. – Występowanie łupieżu może mieć też związek z zaburzeniami hormonalnymi. Co więcej, dieta uboga w cynk oraz nadużywanie alkoholu mogą przyczynić się do pojawienia się zmian o charakterze łupieżowym. Również długotrwały kontakt skóry głowy ze sztucznymi materiałami skutkuje pojawieniem się łupieżu – dodaje trycholog Anna Mackojć.

Łupież – terapia

Żeby terapia była skuteczna, najważniejszą kwestią jest prawidłowa diagnoza, czyli zweryfikowanie, czy mamy do czynienia z łupieżem, czy też np. z łuszczycą bądź atopowym zapaleniem skóry. Stosowanie w przypadku tych schorzeń szamponu przeciwłupieżowego spowoduje pojawienie się jeszcze większego świądu bądź rumienia.

Bardzo często łupież pojawia się, gdy używamy źle dostosowanego do skóry głowy szamponu. Powinien on być dobrany w zależności od stylu życia i częstotliwości mycia głowy. Jeśli są osoby, które intensywnie trenują, muszą pamiętać o obowiązkowym myciu głowy po treningu. Nie zawsze szampon, który jest przeciwłupieżowy, dobrze oczyści skórę głowy. Takich szamponów nie można również używać zbyt często i zbyt długo, ponieważ mogą redukować naturalny biofilm, w efekcie czego powstanie drobnopłatkowe łuszczenie się naskórka, przypominające łupież. Nie będzie to jednak typowy łupież, a efekt utraty hydratacji w komórkach i wynik suchości skóry. W takich przypadkach powinniśmy skorzystać z szamponu nawilżającego, a nie natłuszczającego – zauważa trycholog Anna Mackojć. I dodaje, że gdy wybieramy szampon przeciwłupieżowy, musimy się upewnić, że jego składniki są dla nas odpowiednie; wybierając niewłaściwy produkt, możemy tylko na chwilę pozbyć się problemu, który po krótkim czasie powróci ze zdwojoną siłą.

– W przypadku walki z łupieżem kuracja jest prosta. Wystarczy zastosować odpowiednie szampony na czas terapeutyczny, które usuną zrogowaciały, tworzący łupież naskórek. Następnie należy dobrać szampon, który jest odpowiedni dla danej osoby – mówi Anna Mackojć.

W przypadku uporczywego i/lub nawracającego łupieżu trycholodzy zalecają stosowanie szamponów, masek do skóry głowy i płynów o działaniu przeciwłupieżowym. Najczęściej spotykane w nich substancje aktywne to:

  • Ketokonazol i jego pochodne (wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze).
  • Siarczek selenu (ogranicza namnażanie się grzybów, redukuje świąd oraz zaczerwienienie skóry głowy i nadmierne jej łuszczenie).
  • Pirokton olaminy (reguluje namnażanie się komórek skóry głowy).
  • Pirytionian cynku (działa przeciwgrzybiczo).

– Nierzadko w preparatach przeciwłupieżowych występuje siarka, która normalizuje pracę gruczołów łojowych. Gdy jednak choroba ma silny lub przewlekły przebieg, głównymi metodami walki są sterydy i kwas salicylowy. Należy także pamiętać, że po ustąpieniu objawów nadal trzeba prowadzić odpowiednie działania, chociażby stosując zapobiegawczo preparaty dostosowane do kondycji naszej skóry głowy – tłumaczy trycholog.

Oprócz leczenia farmakologicznego warto zastosować również metody naturalne. Godna polecenia jest płukanka na bazie cytryny bądź samodzielnie stworzone płukanki ziołowe. Inne naturalne środki działające pomocniczo w przypadku zmian o charakterze łupieżowym to: korzeń łopianu większego, kłącze tataraku zwyczajnego, pokrzywa zwyczajna, brzoza brodawkowata, wyciąg z czarnej rzepy i nasturcji.

Jak mówi specjalistka z Instytutu Trychologii, zaleca się ponadto częste mycie głowy oraz ograniczenie kosmetyków do stylizacji włosów. Warto zastosować dietę zawierającą produkty bogate w cynk, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy z grypy B.

Łupież w pytaniach i odpowiedziach

Czy mycie włosów w zbyt gorącej wodzie może spowodować pojawienie się łupieżu albo nasilić jego objawy?

Trycholog Anna Mackojć: – Tak. W ten sposób zaburzamy bowiem równowagę hydro-lipidową naskórka.

Nie należy kłaść się do łóżka z mokrymi włosami?

Trycholog Anna Mackojć: – Tak, bo to sprzyja namnażaniu się grzybów, także tych wywołujących łupież – Malassezia globosa.

Czy drapanie skóry głowy przyniesie ulgę?

Trycholog Anna Mackojć: – Nie powinno się tego robić. Drapanie podrażnionej skóry głowy może zwiększyć podrażnienia i przyczynić się do łamania oraz wypadania włosów.

Czy łupież nasila się o określonej porze roku?

Trycholog Anna Mackojć: – W przypadku klasycznego łupieżu pora roku nie ma znaczenia, bo powraca on zawsze wtedy, gdy popełniamy typowe błędy pielęgnacyjne oraz stylizacyjne takie jak np. niewłaściwe stosowanie suchych szamponów, pianek czy żeli. Natomiast łupież jest często mylony z łuszczycą, dla której okres remisji to lato, a powrotu – zima. Również w przypadku atopowego zapalenia skóry nasilenie objawów następuje w okresie wiosny i zimy – i jest mylone z łupieżem.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Jak odróżnić łupież od łuszczycy? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kobieta w kręconych włosach

Szampon przeciwłupieżowy nie pomaga? Dlaczego po jego odstawieniu łupież wraca? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

włosy - łojotokowe zapalenie skóry głowy

Łojotokowe zapalenie skóry głowy – przyczyny i objawy. Jak je leczyć?

Kobieta na plaży patrzy się w dal. Na twarzy ma okulary, wiatr rozwiewa jej włosy

Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry głowy? Jaki szampon wybrać? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Mruki sercowe – czym się charakteryzują i kiedy występują?

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Kobieta po szczepieniu

Minister zdrowia: dopuszczamy możliwość mieszania szczepionek na COVID-19

Nogi

„Noszenie szpilek nie jest dobre dla kobiecego zdrowia” – przestrzega Pani Fizjotrener

Ela Kowalska testuje Deep Focus from Plants /fot. archiwum prywatne

Deep Focus From Plants, czyli jak pobudziłam swój mózg

Menstruacja w podróży

„Masz okres i szukaj wiatru w polu”. Podróżniczka o dostępności tamponów i podpasek w polskich wsiach i miasteczkach

Kobieta

„Oddech jest podstawowym i najszybszym sposobem, aby zapanować nad trudnymi emocjami”. Psychoonkolożka wyjaśnia, jak świadomie oddychać

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit? /fot. Getty Images

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

"Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej". Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

„Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej”. Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

AKCJA SUPLEMENTACJA: Planowanie ciąży

Polacy nie chcą się szczepić przeciw COVID-19. Rząd sprzeda 4 mln szczepionek innym krajom

Polacy nie chcą się szczepić przeciw COVID-19. Rząd sprzeda 4 mln szczepionek innym krajom

Ile osób zaszczepionych zmarło w Polsce na COVID-19?

Ile osób zaszczepionych zmarło w Polsce na COVID-19? Najnowsze dane MZ potwierdzają skuteczność szczepień

Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!

"Aniu, musisz schudnąć. Popatrz na swoją kuzynkę" - dlaczego te słowa robią większą krzywdę dzieciom, niż może się wydawać?

„Musisz schudnąć. Popatrz na swoją kuzynkę” – dlaczego te słowa robią większą krzywdę, niż może się wydawać?

Bierzesz udział w festiwalach kolorów? Uważaj na oczy - ostrzega optometrystka Justyna Nater

Bierzesz udział w festiwalach kolorów Holi? Uważaj na oczy – ostrzega optometrystka Justyna Nater

Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?

wakacje w pandemii

Rośnie liczba zakażeń wariantem Delta. W kolejnych krajach wracają obostrzenia, MSZ odradza podróże

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?