Przejdź do treści

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres?

Jak opóźnić okres?
Jak opóźnić okres?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
czereśnie
Zjadłaś robaczywe czereśnie i zastanawiasz się, czy to mogło ci zaszkodzić? Sprawdź, co mówi dietetyczka w tej sprawie
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
"Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?". Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
„Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?”. Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
Noworodek ze spiralą w ręku / Facebook.com
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa

Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego, zajęć sportowych albo ważny, wielki dzień, jak np. ślub przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100% komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie spędzać na plaży czy na basenie. Zniechęca również myśl o dolegliwościach bólowych i ogólnym poczuciu osłabienia czy opuchnięcia w te dni. Dlatego wiele kobiet szuka sposobów, aby opóźnić lub przyspieszyć okres. Czy jest to możliwe? Istnieje kilka sposobów naturalnych i hormonalnych popularnych wśród kobiet. Czy są bezpieczenie? Czy da się za ich pomocą przesunąć termin miesiączki?

Tabletki antykoncepcyjne

To zdecydowanie najbardziej popularna metoda opóźniania okresu i najbardziej skuteczna. Stosowana najczęściej przez kobiety, które przyjmują tabletki antykoncepcyjne. Efekt opóźnienia terminu okresu można osiągnąć nie przerywając przyjmowania leków po zażyciu ostatniej – 28. Normą zaś jest, że po przyjęciu ostatniej tabletki stosuje się 7-dniową przerwę, podczas której pojawia się miesiączka. Tabletki powinny opóźniać pojawienie się okresu tak długo, jak długo będą przyjmowane. Po wydarzeniu, w czasie którego kobieta chce uniknąć okresu, należy jednak zastosować standardową przerwę w przyjmowaniu leku. W efekcie okres powróci. Jest to najbardziej inwazyjna metoda i przed zastosowaniem najlepiej skonsultować ją z ginekologiem. 

Aby uniknąć miesiączki w ważnym dniu można również udać się do ginekologa, w celu przepisania leków antykoncepcyjnych jednoskładnikowych. W ich składzie znajduje się tylko jeden hormon – progestagen. Ich stosowanie minimalizuje krwawienie lub całkowicie je eliminuje na czas stosowania. Tabletki te hamują owulację. Ich stosowanie różni się od przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych. Między przyjmowaniem poszczególnych opakowań z wyliczonymi na każdy dzień tabletkami, nie robi się 7-dniowej przerwy. Normalnie ten rodzaj antykoncepcji zaleca się szczególnie młodym kobietom lub kobietom po 35 roku życia. Należy jednak pamiętać, że przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych jest bardzo inwazyjne dla organizmu i gospodarki hormonalnej. Może być skuteczne i bezpieczne pod warunkiem, że jest konsultowane z ginekologiem. Ginekolog pomoże dobrać odpowiednie leki hormonalne i wyznaczy ich dawkę.

Domowe sposoby

Lekarze raczej nie potwierdzają skuteczności tych metod. W ich kontekście mówią bardziej o zmianie obfitości krwawienia podczas miesiączki, niż o zmianie jej terminu. Metody te wydają się jednak być bezpieczne, jeśli stosowane są z umiarem i rozsądkiem. Ich skuteczność może też być kwestią indywidualną, zależną od kobiety. Dlatego jeśli nie chcemy ingerować w cykl tabletkami hormonalnymi, czasem warto je wypróbować.

Wysiłek fizyczny

Bardzo intensywna aktywność fizyczna pojawia się wśród najczęstszych przyczyn nieregularności lub braku okresu. Takich zaburzeń doświadczają często kobiety, które uprawiają sport zawodowo. Dlatego zmęczenie fizyczne na kilka dni przed spodziewanym okresem może wpłynąć na przyspieszenie jego terminu. W przypadku kobiet, które na co dzień są aktywne fizycznie efekt mogą przynieść kilkudniowe, bardziej intensywne ćwiczenia. U kobiet, które mało się ruszają efektu można się spodziewać koncentrując ćwiczenia na mięśniach brzucha. Sposób ten, jeśli zostanie przetestowany z umiarem, bez wycieńczenia organizmu, może przynieść dobre efekty (poprawa samopoczucia, lepsza kondycja), nawet jeśli nie przyniesie tych oczekiwanych, związanych z okresem.

Napary ziołowe

Wśród domowych sposobów na zmianę terminu miesiączki pojawiają się również różnego rodzaju napary i herbatki ziołowe. Kobiety stosujące te metody mówią o efekcie opóźnienia okresu. Najpopularniejsze są napary z kasztanowca oraz z liści pietruszki. Kasztanowiec wpływa na przepływ krwi, usprawniając go. Wzmacnia również naczynia krwionośne. Liście pietruszki są z kolei bogate w kwas foliowy, który ma działanie krwiotwórcze. Kobiety stosują napary ziołowe także w celu przyspieszenia okresu, nie tyko opóźnienia. Tu najczęściej mówią o naparach z dziurawca, krwawnika, malwy lub imbiru. Ich właściwości działają rozkurczowo na macicę i naczynia krwionośne.

Ciepła kąpiel

Kąpiel w gorącej wodzie to zdecydowanie najprzyjemniejsza domowa metoda na przyspieszenie okresu. Nawet jeśli nie okaże się skuteczna w kontekście zmiany terminu miesiączki, zdecydowanie pomoże nam się zrelaksować i poczuć lepiej. Przebywanie w gorącej wodzie rozluźnia nasze mięśnie i zwiększa ciśnienie. To właśnie w tym działaniu kobiety upatrują możliwy wpływ na przyspieszenie okresu. Jak ze wszystkim również z tym nie należy przesadzać. Zbyt długie przebywanie w zbyt gorącej wodzie może spowodować omdlenie.

Witamina C i wapno

Przyjmowanie dużych ilości witaminy C (syntetycznej lub naturalnej, np. w postaci wody z cytryną) oraz wapna to bardzo popularny, domowy sposób na opóźnianie okresu. Choć niektóre kobiety uważają tą metodę za skuteczną, to jednak lekarze są wobec niej bardzo sceptyczni. Uważają, że zarówno witamina C, jak i wapno nie mają wpływu na termin miesiączki. Jedyny efekt, jaki mogą przynieść to zmiana obfitości krwawienia podczas okresu. Według lekarzy to również dość kontrowersyjny sposób, ponieważ spożywanie witaminy C i wapna w zbyt dużych ilościach może mieć wręcz negatywny wpływ na organizm.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Bóle miesiączkowe – przyczyny i domowe sposoby na ich złagodzenie

„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami

„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami

Ciąża a miesiączka / istock

Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity

Kamila Raczyńska-Chomyn o tym, jak wypracować zdrowe podejście do ciała i miesiączki.

Jak wypracować zdrowe podejście do ciała i miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn

Pierwsza miesiączka. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn

„To okres ma się też w weekend?”. O pierwszej miesiączce mówi Kamila Raczyńska-Chomyn

Darmowe podpaski i tampony w Polsce? Ministerstwo Zdrowia: nie planujemy takich rozwiązań

Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna, mówi o tym, dlaczego wstydzimy się miesiączki

Dlaczego wstydzimy się miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn

Używasz tamponów? A na pewno robisz to dobrze? 10 błędów, które popełniają kobiety

Kim jest doula? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, towarzyszka porodów i edukatorka seksualna

Brak okresu – najczęstsze przyczyny spóźniającej się miesiączki

Miesiączka - najlepsze aplikacje do monitorowania okresu

Miesiączka – najlepsze aplikacje do monitorowania okresu

Przedłużająca się miesiączka / rawpixel

Przedłużająca się miesiączka u młodej kobiety? Dr Michał Strus wyjaśnia, co powinno nas zaniepokoić

grafika na temat menstruacji

„Krew miesiączkowa nie jest brudna”. Pani Miesiączka o bzdurach związanych z okresem

Bolesne miesiączki / pexels

Uważasz, że masz obfite miesiączki? Pani Fizjotrener uspokaja i wyjaśnia, kiedy naprawdę powinnaś się martwić

Kubeczek menstruacyjny / pexels

Kubeczek menstruacyjny – co warto o nim wiedzieć z medycznego punktu widzenia? Gosia Włodarczyk podzieliła się swoimi spostrzeżeniami

kobieta leżąca w łóżku

Jak radzić sobie z okresem, kiedy umierasz z bólu? Instruktorka fitness ma dla nas kilka wskazówek

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

kobieta odwrócona tyłem

Chcesz być fit, więc nie masz okresu? Dietetyczka podpowiada, jak przywrócić regularne miesiączki

Ból owulacyjny – tłumaczymy kiedy występuje i co oznacza

Ból owulacyjny – tłumaczymy kiedy występuje i co oznacza

Seks a miesiączka / Daria Shevtsova from Pexels

Uprawiasz seks podczas miesiączki? Ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne dla ciebie i twojego partnera

Miesiączka / istock

Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?

Zaburzenia miesiączkowania / istock

Czym spowodowana jest przedłużająca się miesiączka? Mamy wypowiedź ginekologa

kobieta

Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert

Joga / istockpoto

Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę