Przejdź do treści

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy
Ile spać, żeby się wyspać? Najzdrowsze pozycje do spania
„Zbyt dużo seksu, za mało soku z żurawiny”. Obalamy mity o zapaleniu pęcherza
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka

Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100 proc. komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie spędzać na plaży czy na basenie. Zniechęca również myśl o dolegliwościach bólowych i ogólnym poczuciu osłabienia czy opuchnięcia w te dni. Dlatego wiele kobiet szuka sposobów, aby opóźnić lub przyspieszyć okres. Czy to możliwe?

Tabletki antykoncepcyjne

To zdecydowanie najbardziej popularna metoda opóźniania okresu i najbardziej skuteczna. Stosowana najczęściej przez kobiety, które przyjmują tabletki antykoncepcyjne. Efekt opóźnienia terminu okresu można osiągnąć nie przerywając przyjmowania leków po zażyciu ostatniej – 28. Normą zaś jest, że po przyjęciu ostatniej tabletki stosuje się 7-dniową przerwę, podczas której pojawia się miesiączka. Tabletki powinny opóźniać pojawienie się okresu tak długo, jak długo będą przyjmowane. Po wydarzeniu, w czasie którego kobieta chce uniknąć okresu, należy jednak zastosować standardową przerwę w przyjmowaniu leku. W efekcie okres powróci.

Aby uniknąć miesiączki w ważnym dniu można również udać się do ginekologa, w celu przepisania leków antykoncepcyjnych jednoskładnikowych. W ich składzie znajduje się tylko jeden hormon – progestagen. Ich stosowanie minimalizuje krwawienie lub całkowicie je eliminuje na czas stosowania. Tabletki te hamują owulację. Ich stosowanie różni się od przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych. Między przyjmowaniem poszczególnych opakowań z wyliczonymi na każdy dzień tabletkami nie robi się 7-dniowej przerwy. Normalnie ten rodzaj antykoncepcji zaleca się szczególnie młodym kobietom lub kobietom po 35. roku życia. Należy jednak pamiętać, że przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych jest inwazyjne dla organizmu i gospodarki hormonalnej. Może być skuteczne i bezpieczne pod warunkiem, że jest konsultowane z ginekologiem. Ginekolog pomoże dobrać odpowiednie leki hormonalne i wyznaczy ich dawkę.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Domowe sposoby

Lekarze raczej nie potwierdzają skuteczności tych metod. W ich kontekście mówią bardziej o zmianie obfitości krwawienia podczas miesiączki, niż o zmianie jej terminu. Metody te wydają się jednak być bezpieczne, jeśli stosowane są z umiarem i rozsądkiem. Ich skuteczność może też być kwestią indywidualną, zależną od kobiety. Dlatego jeśli nie chcemy ingerować w cykl tabletkami hormonalnymi, czasem warto je wypróbować.

Wysiłek fizyczny

Bardzo intensywna aktywność fizyczna pojawia się wśród najczęstszych przyczyn nieregularności lub braku okresu. Takich zaburzeń doświadczają często kobiety, które uprawiają sport zawodowo. Dlatego zmęczenie fizyczne na kilka dni przed spodziewanym okresem może wpłynąć na przyspieszenie jego terminu. W przypadku kobiet, które na co dzień są aktywne fizycznie efekt mogą przynieść kilkudniowe, bardziej intensywne ćwiczenia. U kobiet, które mało się ruszają efektu można się spodziewać koncentrując ćwiczenia na mięśniach brzucha. Sposób ten, jeśli zostanie przetestowany z umiarem, bez wycieńczenia organizmu, może przynieść dobre efekty (poprawa samopoczucia, lepsza kondycja), nawet jeśli nie przyniesie tych oczekiwanych, związanych z okresem.

Napary ziołowe

Wśród domowych sposobów na zmianę terminu miesiączki pojawiają się również różnego rodzaju napary i herbatki ziołowe. Kobiety stosujące te metody mówią o efekcie opóźnienia okresu. Najpopularniejsze są napary z kasztanowca oraz z liści pietruszki. Kasztanowiec wpływa na przepływ krwi, usprawniając go. Wzmacnia również naczynia krwionośne. Liście pietruszki są z kolei bogate w kwas foliowy, który ma działanie krwiotwórcze. Kobiety stosują napary ziołowe także w celu przyspieszenia okresu, nie tyko opóźnienia. Tu najczęściej mówią o naparach z dziurawca, krwawnika, malwy lub imbiru. Ich właściwości działają rozkurczowo na macicę i naczynia krwionośne.

Ciepła kąpiel

Kąpiel w gorącej wodzie to zdecydowanie najprzyjemniejsza domowa metoda na przyspieszenie okresu. Nawet jeśli nie okaże się skuteczna w kontekście zmiany terminu miesiączki, zdecydowanie pomoże nam się zrelaksować i poczuć lepiej. Przebywanie w gorącej wodzie rozluźnia nasze mięśnie i zwiększa ciśnienie. To właśnie w tym działaniu kobiety upatrują możliwy wpływ na przyspieszenie okresu. Jak ze wszystkim również z tym nie należy przesadzać. Zbyt długie przebywanie w zbyt gorącej wodzie może spowodować omdlenie.

Witamina C i wapno

Przyjmowanie dużych ilości witaminy C (syntetycznej lub naturalnej, np. w postaci wody z cytryną) oraz wapna to bardzo popularny, domowy sposób na opóźnianie okresu. Choć niektóre kobiety uważają tą metodę za skuteczną, to jednak lekarze są wobec niej bardzo sceptyczni. Uważają, że zarówno witamina C, jak i wapno nie mają wpływu na termin miesiączki. Jedyny efekt, jaki mogą przynieść to zmiana obfitości krwawienia podczas okresu. Według lekarzy to również dość kontrowersyjny sposób, ponieważ spożywanie witaminy C i wapna w zbyt dużych ilościach może mieć wręcz negatywny wpływ na organizm.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!

Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu /fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu

Mężczyźni testowali symulator okresu. "Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?"

Mężczyźni testowali symulator okresu. „Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?”

Przeziębienie na wakacjach. 6 sposobów, by się z nim rozprawić

Kobieta ćwiczy jogę

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

Gołębie na tle Wieży Eiffla

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem

Kobieta płynie kajakiem

Co spakować na urlop, by zadbać o higienę intymną? Te rzeczy to totalny „must have” każdej kobiety

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry /fot. iStock

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry

Plaża, góry, las – jaki kierunek będzie najlepszy dla ciebie?

Chia fresca - lemoniada z nasionami chia

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Leki w samolocie – czy w bagażu podręcznym można mieć leki?

10 rzeczy, których nie warto robić w wakacje

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź, jak się zachować krok po kroku

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź krok po kroku, jak się zachować

Jak zepsuć sobie urlop?

Ignoruj zagrożenia, pamiętaj o lansie, nadużywaj słońca…Sposobów na zepsuty urlop jest znacznie więcej!

Pierwsza pomoc

Wakacyjna apteczka – co oprócz leków i opatrunków powinno się w niej znaleźć?

Nie tylko egzotyczne komary. Sprawdź, co może ci popsuć te wakacje!

Dr n. med. Karina Barszczewska: „W PCOS pojawia się ryzyko zaburzeń psychicznych i behawioralnych, a także seksualnych, o czym bardzo mało się mówi”

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×