Przejdź do treści

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Każda kobieta zna ten moment, gdy okazuje się, że na czas planowanego od dawna wyjazdu wakacyjnego przypada jej okres… To problematyczne, ponieważ nie pozwala nam czuć się w 100 proc. komfortowo, gdy planujemy np. całe dnie spędzać na plaży czy na basenie. Zniechęca również myśl o dolegliwościach bólowych i ogólnym poczuciu osłabienia czy opuchnięcia w te dni. Dlatego wiele kobiet szuka sposobów, aby opóźnić lub przyspieszyć okres. Czy to możliwe?

Tabletki antykoncepcyjne

To zdecydowanie najbardziej popularna metoda opóźniania okresu i najbardziej skuteczna. Stosowana najczęściej przez kobiety, które przyjmują tabletki antykoncepcyjne. Efekt opóźnienia terminu okresu można osiągnąć nie przerywając przyjmowania leków po zażyciu ostatniej – 28. Normą zaś jest, że po przyjęciu ostatniej tabletki stosuje się 7-dniową przerwę, podczas której pojawia się miesiączka. Tabletki powinny opóźniać pojawienie się okresu tak długo, jak długo będą przyjmowane. Po wydarzeniu, w czasie którego kobieta chce uniknąć okresu, należy jednak zastosować standardową przerwę w przyjmowaniu leku. W efekcie okres powróci.

Aby uniknąć miesiączki w ważnym dniu można również udać się do ginekologa, w celu przepisania leków antykoncepcyjnych jednoskładnikowych. W ich składzie znajduje się tylko jeden hormon – progestagen. Ich stosowanie minimalizuje krwawienie lub całkowicie je eliminuje na czas stosowania. Tabletki te hamują owulację. Ich stosowanie różni się od przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych. Między przyjmowaniem poszczególnych opakowań z wyliczonymi na każdy dzień tabletkami nie robi się 7-dniowej przerwy. Normalnie ten rodzaj antykoncepcji zaleca się szczególnie młodym kobietom lub kobietom po 35. roku życia. Należy jednak pamiętać, że przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych jest inwazyjne dla organizmu i gospodarki hormonalnej. Może być skuteczne i bezpieczne pod warunkiem, że jest konsultowane z ginekologiem. Ginekolog pomoże dobrać odpowiednie leki hormonalne i wyznaczy ich dawkę.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Zdrowie intymne i seks
WIMIN majtki menstruacyjne protect, 1 sztuka
90,00 zł
NOWOŚĆ
Zdrowie intymne i seks
Wimin Serum intymne, 100 ml
79,00 zł
BESTSELLER
Zdrowie intymne i seks
WIMIN SOS PMS, 30 kaps.
79,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł

Domowe sposoby

Lekarze raczej nie potwierdzają skuteczności tych metod. W ich kontekście mówią bardziej o zmianie obfitości krwawienia podczas miesiączki, niż o zmianie jej terminu. Metody te wydają się jednak być bezpieczne, jeśli stosowane są z umiarem i rozsądkiem. Ich skuteczność może też być kwestią indywidualną, zależną od kobiety. Dlatego jeśli nie chcemy ingerować w cykl tabletkami hormonalnymi, czasem warto je wypróbować.

Wysiłek fizyczny

Bardzo intensywna aktywność fizyczna pojawia się wśród najczęstszych przyczyn nieregularności lub braku okresu. Takich zaburzeń doświadczają często kobiety, które uprawiają sport zawodowo. Dlatego zmęczenie fizyczne na kilka dni przed spodziewanym okresem może wpłynąć na przyspieszenie jego terminu. W przypadku kobiet, które na co dzień są aktywne fizycznie efekt mogą przynieść kilkudniowe, bardziej intensywne ćwiczenia. U kobiet, które mało się ruszają efektu można się spodziewać koncentrując ćwiczenia na mięśniach brzucha. Sposób ten, jeśli zostanie przetestowany z umiarem, bez wycieńczenia organizmu, może przynieść dobre efekty (poprawa samopoczucia, lepsza kondycja), nawet jeśli nie przyniesie tych oczekiwanych, związanych z okresem.

Napary ziołowe

Wśród domowych sposobów na zmianę terminu miesiączki pojawiają się również różnego rodzaju napary i herbatki ziołowe. Kobiety stosujące te metody mówią o efekcie opóźnienia okresu. Najpopularniejsze są napary z kasztanowca oraz z liści pietruszki. Kasztanowiec wpływa na przepływ krwi, usprawniając go. Wzmacnia również naczynia krwionośne. Liście pietruszki są z kolei bogate w kwas foliowy, który ma działanie krwiotwórcze. Kobiety stosują napary ziołowe także w celu przyspieszenia okresu, nie tyko opóźnienia. Tu najczęściej mówią o naparach z dziurawca, krwawnika, malwy lub imbiru. Ich właściwości działają rozkurczowo na macicę i naczynia krwionośne.

Ciepła kąpiel

Kąpiel w gorącej wodzie to zdecydowanie najprzyjemniejsza domowa metoda na przyspieszenie okresu. Nawet jeśli nie okaże się skuteczna w kontekście zmiany terminu miesiączki, zdecydowanie pomoże nam się zrelaksować i poczuć lepiej. Przebywanie w gorącej wodzie rozluźnia nasze mięśnie i zwiększa ciśnienie. To właśnie w tym działaniu kobiety upatrują możliwy wpływ na przyspieszenie okresu. Jak ze wszystkim również z tym nie należy przesadzać. Zbyt długie przebywanie w zbyt gorącej wodzie może spowodować omdlenie.

Witamina C i wapno

Przyjmowanie dużych ilości witaminy C (syntetycznej lub naturalnej, np. w postaci wody z cytryną) oraz wapna to bardzo popularny, domowy sposób na opóźnianie okresu. Choć niektóre kobiety uważają tą metodę za skuteczną, to jednak lekarze są wobec niej bardzo sceptyczni. Uważają, że zarówno witamina C, jak i wapno nie mają wpływu na termin miesiączki. Jedyny efekt, jaki mogą przynieść to zmiana obfitości krwawienia podczas okresu. Według lekarzy to również dość kontrowersyjny sposób, ponieważ spożywanie witaminy C i wapna w zbyt dużych ilościach może mieć wręcz negatywny wpływ na organizm.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania

Kobieta ćwiczy jogę

Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę

Akcja Menstruacja rusza z nową inicjatywą. Tym razem pomoże menstruujące osoby uchodźcze z Ukrainy

Akcja Menstruacja rusza z nową inicjatywą. Tym razem pomoże menstruującym osobom uchodźczym z Ukrainy

Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie

Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość 

Spóźniający się okres - przyczyny

Spóźniający się okres – przyczyny. Ile może się spóźniać?

"Lekarze uważają, że ból jest nieodłączną częścią menstruacji". Jej miesiączki trwały 86 dni / Instagram

Jej miesiączki trwały 86 dni. O „cyklu menstruacyjnym z piekła rodem” i jego przyczynie opowiedziała dziennikarka BBC

7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!

„Jest pewien objaw endometriozy kompletnie niemy klinicznie. Choroba się rozprzestrzenia, a pacjentka nic nie czuje” – mówi lek. Daniel Kurczyński

"Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie". Przedstawiamy fragment książki "Ciotka" Magdaleny Zarębskiej / istock

„Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie”. Przedstawiamy fragment książki „Ciotka” Magdaleny Zarębskiej

O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki /fot. Unsplash

„Proszę sobie wyobrazić, że wnętrze kobiecej torebki zalewamy klejem i po kilku godzinach chcemy wyciągnąć z niego portfel czy telefon”. O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki

Okres się spóźnia?

Czekasz na okres, a on cały czas nie nadchodzi? Możliwych powodów jest znaczenie więcej niż ciąża

"Śmierdzisz", "masz coś między nogami", "okres jest obrzydliwy". Koalicja Okresowa: "Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane"

„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”

Cykl bezowulacyjny – przyczyny, diagnostyka, leczenie problemów z owulacją

„Nie noście wkładek bez sensu” – ostrzega Okresowa Koalicja. I przypomina: „Wilgoć jest całkiem spoko”

Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów

Podpaski i tampony zamiast kwiatów. Nowożeńcy zaskoczyli pomysłowością i przy okazji pomogli wielu kobietom

Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie

Kobieta

W krwi menstruacyjnej zauważasz skrzepy? Czy jest się czego obawiać, wyjaśnia Okresowa Koalicja

Majtki menstruacyjne regular od WIMIN / archiwum HelloZdrowie

Miesiączka latem to nic przyjemnego. Na szczęście dziewczyny z WIMIN stworzyły majtki menstruacyjne regular. Przetestowałam!

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

kobieta na wakacjach

5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji

Samochód

Podczas jazdy autem kładziesz nogi na desce rozdzielczej? W trakcie wypadku zrobi się z nich „kołowrotek i połamią się w czterech miejscach”, ostrzega ratownik medyczny

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

×