Przejdź do treści

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

3d printed female sex organ clitoris for human anatomy lessons
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta / unsplash
4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety
Co na prezent dla dziewczynki? Oto 7 pomysłów na prezenty, które uczą niezależności i samoakceptacji!
Stosowanie probiotyków / istock
Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada
7 świetnych pomysłów na dynię
talerz zdrowego jedzenia
Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój

Łechtaczce swoją uwagę poświęcił już Hipokrates, który nazwał ją „sługą witającym gości”. Jednak dopiero wiele tysięcy lat później – w 1998 roku – urolożka Helen O’Connel wraz ze swoim zespołem zbadała, jak łechtaczka jest zbudowana.

No i okazało się, że mylnie nazywano ją wcześniej mikropenisem – wcale nie jest taka mała, bo choć gołym okiem widzimy tylko mały guziczek u szczytu warg sromowych, to wewnątrz ciała jest bardzo rozbudowana. Poza tym penis, oprócz doznań seksualnych, jest również narządem biorącym udział w prokreacji, łechtaczka – nie. To więc raczej „sługa kobiecej przyjemności”, ponieważ nie pełni w organizmie żadnych innych funkcji. Jej polska nazwa jest więc bardzo trafiona – „łechtaczka” to narząd, który lubi być łechtany.

Katarzyna Galińska: czy wiesz, gdzie jest łechtaczka i dlaczego daje przyjemność?

Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna właśnie łechtaczce poświęciła swój wpis na Instagramie, wyjaśniając, gdzie ten narząd się znajduje i jak dochodzi do orgazmu.

Wyobraźcie sobie zatem, że to, co nam się wydawało tak malutkie (tuż nad ujściem cewki moczowej) ma dwie ogromne odnogi! "Wewnętrzna" część łechtaczki jest potężnie rozbudowana, leży pod mięśniami kulszowo-jamistymi. Zatem w trakcie współżycia - żeby nastąpił orgazm - zwróć uwagę także na rozluźnienie, pozwoli to mięśniom się cyklicznie napinać i rozluźniać poprawi znacznie ukrwienie, a ukrwienie prowadzi do wzwodu łechtaczki - wyjaśnia ekspertka.

Cunnilingus, czyli język miłości

Fizjoterapeutka zaznacza, że niestety, na skutek wzmożonego napięcia mięśniowego, często dochodzi do zaburzenia ukrwienia w okolicy miednicy mniejszej. To chroniczne zaciśnięcie mięśni zaburza drenaż okolicy łechtaczki, co z kolei może prowadzić nie tylko do braku orgazmów, ale i bólu podczas stosunku, a nawet problemów z zajściem w ciążę z powodu gorszego ukrwienia w okolicy jajowodów.

Jak zatem sobie z tym poradzić?

Katarzyna Galińska: nie samym skurczem człowiek żyje!

Fizjoterapeutka zaznacza, że najlepszym sposobem na napięcie, skurcze… jest rozluźnienie mięśni. I jeśli w tej chwili pytacie: „jasne, ale jak to zrobić?’, Kasia odpowiada:

Odpuść, ile się da. Hasło-masło, ale jak to zrobić? Wyobraź sobie, że do miednicy napływa Twój oddech - poznaj techniki relaksacyjne - wypróbuj ćwiczenia TRE lub trening autogenny Schultza. Nie bój się poznawać swojego ciała - obejrzyj się lusterkiem, poznaj swoje krocze; dużo kobiet tego nigdy nie robiło. Zrezygnuj z obcisłej nieprzewiewnej bielizny, spodni biodrówek, które paskiem zaciskają Twoje narządy wewnętrzne i okolice pęcherza (przyczyna pęcherza nadreaktywnego?). Nie krzyżuj nóg siedząc, w krześle siedź rozluźniona, rozluźnij pośladki i odpuść zwieraczowi odbytu. Nie przetrzymuj moczu w nieskończoność w pracy, w domu, idź do toalety.

Ważna jest również właściwa higiena intymna. A właściwa oznacza najczęściej – naturalna. Kasia Galińska radzi, by wybierać kosmetyki o pH odpowiadającym pH pochwy. Nie poleca za to korzystania ze sztucznych wielorazowych środków higienicznych, a zaleca spanie bez majtek, niepotrzebnie uciskających i blokujących przepływ powietrza w okolicach intymnych. Ważne również, by nie wciągać brzucha przez cały czas – tylko wtedy, gdy jest to rzeczywiście potrzebne, np. podczas ćwiczeń.

View this post on Instagram

Czy wszyscy wiedzą gdzie ona jest, jak wygląda i jaka jest duża? CLITORIS czyli ŁECHTACZKA wyobraźcie sobie zatem, że to, co nam się wydawało tak malutkie (tuż nad ujściem cewki moczowej) ma dwie ogromne odnogi! "Wewnętrzna" część łechtaczki jest potężnie rozbudowana, leży pod mięśniami kulszowo-jamistymi. Zatem w trakcie współżycia żeby nastąpił orgazm zwróć uwagę także na rozluźnienie, pozwoli to mięśniom się cyklicznie napinać i rozluźniać poprawi to znacznie ukrwienie, a ukrwienie prowadzi do wzwodu łechtaczki. Wzmożone napięcie mięśniowe ma wpływ na zaburzenia ukrwienia w okolicy miednicy mniejszej. Chroniczne zaciśnięte mięśnie zaburzają drenaż okolicy łechtaczki, co może przyczynić się do bólu w trakcie współżycia lub braku orgazmów, a nawet problemów z zajściem w ciążę w wyniku gorszego ukrwienia w okolicy jajowodów. Zatem jak sobie pomóc: 1) odpuść ile się da, hasło masło, ale jak to zrobić – wyobraź sobie, że do miednicy napływa Twój oddech – poznaj techniki relaksacyjne – wypróbuj ćwiczenia TRE lub trening autogenny Schultza NIE SAMYM SKURCZEM CZŁOWIEK ŻYJE 2) nie bój się poznać ciało – obejrzyj się lusterkiem, poznaj swoje krocze; dużo kobiet tego nigdy nie robiło 3) zrezygnuj z obcisłej nieprzewiewnej bielizny, spodni biodrówek, które paskiem zaciskają Twoje narządy wewnętrzne i okolice pęcherza (przyczyna pęcherza nadreaktywnego?) 4) nie krzyżuj nóg siedząc, w krześle siedź rozluźniona, rozluźnij pośladki odpuść zwieraczowi odbytu 😉 oczywiście najlepiej siedzieć jak najmniej, ale to temat na inny post 5)nie przetrzymuj moczu w nieskończoność w pracy, w domu. idź na drugi sygnał maks do toalety 6) dbaj o higienę naturalnymi kosmetykami nie zmieniając pH pochwy. Tutaj poproś o konsultację farmaceutę w aptece. Pochwa ma pH kwaśne, a to jest kluczowe dla naszego zdrowia tej okolicy. 7) zrezygnuj ze sztucznych perfumowanych wkładek higienicznych na rzecz wielorazowych 8) śpij bez majtek, spanie bez majtek jest super. 9) na koniec nie wciągaj brzucha non stop bo ma to wpływ, aktywuj go tylko wtedy, kiedy potrzebujesz, do wysiłku fizycznego, poprzez podciąganie dna miednicy, bez przyklejania pępka do pleców. Jelito i pęcherz będą wdzięczne

A post shared by Katarzyna Piotrowska (@kasiagalinska) on

Łechtaczka więc, choć z zewnątrz tak mała, może sprawiać wiele przyjemności, a czasem i, jak zauważa Kasia Galińska, problemy zdrowotne. Z łechtaczką „zmagał się” m. in. Zygmunt Freud, który uważał męskie próby jej zadowolenia za stratę czasu. Według niego kobieta powinna mieć wyłącznie żądzę penetracji, a orgazm łechtaczkowy nazywał „dziecinnym”.

Tej i innym wypowiedziom w historii poświęconym łechtaczce przyjrzała się kanadyjska reżyserka Lori Malépart-Traversy, która stworzyła poświęcony dziejom tego kobiecego narządu film animowany pt.: „Clitoris”, czyli właśnie „łechtaczka”. Trochę na poważnie, trochę z przymrużeniem oka. Zobaczcie same!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Katarzyna Koczułap / Instagram

Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap

Jak poprawić libido? Oto 7 produktów na zwiększenie potencji

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Na czym polega magnetoterapia?

Na czym polega magnetoterapia?

Izabela-Karska

Ochrona przed pornografią to jedno z ważniejszych zadań rodzicielskich. Psycholog wyjaśnia, jak się do tego zabrać

Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja

„Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja, nie tylko tego, jak wyglądamy, ale też jak się zachowujemy, jak pachniemy, jak się poruszamy”

matka przytulająca się do nastoletniej córki

Nastolatki chcą rozmawiać z rodzicami o seksie. To od dorosłych zależy, czy się odważą

Nacięcie krocza przy porodzie

Fizjoterapeutka o nacięciu krocza. „Nie takie straszne, szczególnie gdy poznasz je bliżej”

„Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji

Marysia Kujawińska

„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN

„Nie mamy prawie neutralnych określeń na seks oralny, dominują wulgarne i przaśne. Zostaje nam „robić loda”, jako w miarę neutralna fraza” – mówi Marta Niedźwiecka, sex coach i psycholożka

Mięśnie dna miednicy o zaburzonej fazie relaksu – jak sobie pomóc? Tłumaczy fizjoterapeutka

Pacjentka w łóżku / istockphoto.com

Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

Seks a mózg. Oto 7 rzeczy, które dzieją się w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

istockphoto.com

Jak jest w końcu z tym sikaniem? Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk postanowiła to wyjaśnić

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

istockphoto.com

Poliamoria – tu nie chodzi o seks!

Amnesty International

Seks bez twojej zgody zawsze jest gwałtem. Amnesty International wzywa Ministra Sprawiedliwości do zmian

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Karmienie piersią to skuteczna metoda antykoncepcji?

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

dziewczyna z lustrem

„Udaje mi się uprawiać seks, bez orgazmu oczywiście. Tylko jakim kosztem?”. Ofiara gwałtu o swoim życiu seksualnym

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.