Przejdź do treści

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

3d printed female sex organ clitoris for human anatomy lessons
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
"Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?". Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
„Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?”. Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
Noworodek ze spiralą w ręku / Facebook.com
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa

Łechtaczce swoją uwagę poświęcił już Hipokrates, który nazwał ją „sługą witającym gości”. Jednak dopiero wiele tysięcy lat później – w 1998 roku – urolożka Helen O’Connel wraz ze swoim zespołem zbadała, jak łechtaczka jest zbudowana.

No i okazało się, że mylnie nazywano ją wcześniej mikropenisem – wcale nie jest taka mała, bo choć gołym okiem widzimy tylko mały guziczek u szczytu warg sromowych, to wewnątrz ciała jest bardzo rozbudowana. Poza tym penis, oprócz doznań seksualnych, jest również narządem biorącym udział w prokreacji, łechtaczka – nie. To więc raczej „sługa kobiecej przyjemności”, ponieważ nie pełni w organizmie żadnych innych funkcji. Jej polska nazwa jest więc bardzo trafiona – „łechtaczka” to narząd, który lubi być łechtany.

Katarzyna Galińska: czy wiesz, gdzie jest łechtaczka i dlaczego daje przyjemność?

Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna właśnie łechtaczce poświęciła swój wpis na Instagramie, wyjaśniając, gdzie ten narząd się znajduje i jak dochodzi do orgazmu.

Wyobraźcie sobie zatem, że to, co nam się wydawało tak malutkie (tuż nad ujściem cewki moczowej) ma dwie ogromne odnogi! "Wewnętrzna" część łechtaczki jest potężnie rozbudowana, leży pod mięśniami kulszowo-jamistymi. Zatem w trakcie współżycia - żeby nastąpił orgazm - zwróć uwagę także na rozluźnienie, pozwoli to mięśniom się cyklicznie napinać i rozluźniać poprawi znacznie ukrwienie, a ukrwienie prowadzi do wzwodu łechtaczki - wyjaśnia ekspertka.

Cunnilingus, czyli język miłości

Fizjoterapeutka zaznacza, że niestety, na skutek wzmożonego napięcia mięśniowego, często dochodzi do zaburzenia ukrwienia w okolicy miednicy mniejszej. To chroniczne zaciśnięcie mięśni zaburza drenaż okolicy łechtaczki, co z kolei może prowadzić nie tylko do braku orgazmów, ale i bólu podczas stosunku, a nawet problemów z zajściem w ciążę z powodu gorszego ukrwienia w okolicy jajowodów.

Jak zatem sobie z tym poradzić?

Katarzyna Galińska: nie samym skurczem człowiek żyje!

Fizjoterapeutka zaznacza, że najlepszym sposobem na napięcie, skurcze… jest rozluźnienie mięśni. I jeśli w tej chwili pytacie: „jasne, ale jak to zrobić?’, Kasia odpowiada:

Odpuść, ile się da. Hasło-masło, ale jak to zrobić? Wyobraź sobie, że do miednicy napływa Twój oddech - poznaj techniki relaksacyjne - wypróbuj ćwiczenia TRE lub trening autogenny Schultza. Nie bój się poznawać swojego ciała - obejrzyj się lusterkiem, poznaj swoje krocze; dużo kobiet tego nigdy nie robiło. Zrezygnuj z obcisłej nieprzewiewnej bielizny, spodni biodrówek, które paskiem zaciskają Twoje narządy wewnętrzne i okolice pęcherza (przyczyna pęcherza nadreaktywnego?). Nie krzyżuj nóg siedząc, w krześle siedź rozluźniona, rozluźnij pośladki i odpuść zwieraczowi odbytu. Nie przetrzymuj moczu w nieskończoność w pracy, w domu, idź do toalety.

Ważna jest również właściwa higiena intymna. A właściwa oznacza najczęściej – naturalna. Kasia Galińska radzi, by wybierać kosmetyki o pH odpowiadającym pH pochwy. Nie poleca za to korzystania ze sztucznych wielorazowych środków higienicznych, a zaleca spanie bez majtek, niepotrzebnie uciskających i blokujących przepływ powietrza w okolicach intymnych. Ważne również, by nie wciągać brzucha przez cały czas – tylko wtedy, gdy jest to rzeczywiście potrzebne, np. podczas ćwiczeń.

View this post on Instagram

Czy wszyscy wiedzą gdzie ona jest, jak wygląda i jaka jest duża? CLITORIS czyli ŁECHTACZKA wyobraźcie sobie zatem, że to, co nam się wydawało tak malutkie (tuż nad ujściem cewki moczowej) ma dwie ogromne odnogi! "Wewnętrzna" część łechtaczki jest potężnie rozbudowana, leży pod mięśniami kulszowo-jamistymi. Zatem w trakcie współżycia żeby nastąpił orgazm zwróć uwagę także na rozluźnienie, pozwoli to mięśniom się cyklicznie napinać i rozluźniać poprawi to znacznie ukrwienie, a ukrwienie prowadzi do wzwodu łechtaczki. Wzmożone napięcie mięśniowe ma wpływ na zaburzenia ukrwienia w okolicy miednicy mniejszej. Chroniczne zaciśnięte mięśnie zaburzają drenaż okolicy łechtaczki, co może przyczynić się do bólu w trakcie współżycia lub braku orgazmów, a nawet problemów z zajściem w ciążę w wyniku gorszego ukrwienia w okolicy jajowodów. Zatem jak sobie pomóc: 1) odpuść ile się da, hasło masło, ale jak to zrobić – wyobraź sobie, że do miednicy napływa Twój oddech – poznaj techniki relaksacyjne – wypróbuj ćwiczenia TRE lub trening autogenny Schultza NIE SAMYM SKURCZEM CZŁOWIEK ŻYJE 2) nie bój się poznać ciało – obejrzyj się lusterkiem, poznaj swoje krocze; dużo kobiet tego nigdy nie robiło 3) zrezygnuj z obcisłej nieprzewiewnej bielizny, spodni biodrówek, które paskiem zaciskają Twoje narządy wewnętrzne i okolice pęcherza (przyczyna pęcherza nadreaktywnego?) 4) nie krzyżuj nóg siedząc, w krześle siedź rozluźniona, rozluźnij pośladki odpuść zwieraczowi odbytu 😉 oczywiście najlepiej siedzieć jak najmniej, ale to temat na inny post 5)nie przetrzymuj moczu w nieskończoność w pracy, w domu. idź na drugi sygnał maks do toalety 6) dbaj o higienę naturalnymi kosmetykami nie zmieniając pH pochwy. Tutaj poproś o konsultację farmaceutę w aptece. Pochwa ma pH kwaśne, a to jest kluczowe dla naszego zdrowia tej okolicy. 7) zrezygnuj ze sztucznych perfumowanych wkładek higienicznych na rzecz wielorazowych 8) śpij bez majtek, spanie bez majtek jest super. 9) na koniec nie wciągaj brzucha non stop bo ma to wpływ, aktywuj go tylko wtedy, kiedy potrzebujesz, do wysiłku fizycznego, poprzez podciąganie dna miednicy, bez przyklejania pępka do pleców. Jelito i pęcherz będą wdzięczne

A post shared by Katarzyna Piotrowska (@kasiagalinska) on

Łechtaczka więc, choć z zewnątrz tak mała, może sprawiać wiele przyjemności, a czasem i, jak zauważa Kasia Galińska, problemy zdrowotne. Z łechtaczką „zmagał się” m. in. Zygmunt Freud, który uważał męskie próby jej zadowolenia za stratę czasu. Według niego kobieta powinna mieć wyłącznie żądzę penetracji, a orgazm łechtaczkowy nazywał „dziecinnym”.

Tej i innym wypowiedziom w historii poświęconym łechtaczce przyjrzała się kanadyjska reżyserka Lori Malépart-Traversy, która stworzyła poświęcony dziejom tego kobiecego narządu film animowany pt.: „Clitoris”, czyli właśnie „łechtaczka”. Trochę na poważnie, trochę z przymrużeniem oka. Zobaczcie same!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Edukacja seksualna / rawpixel

Matka Lekarka o (braku) edukacji seksualnej: „W pracy przekonałam się, że wciąż wszystko jest jednym wielkim tematem tabu”

Wizyta u seksuologa / istock

Kiedy udać się do seksuolożki bądź seksuologa? Eksperci fundacji #SEXEDpl odpowiadają

kobieta i mężczyzna, aseksualność

Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Karmienie piersią a seks / istock

Czy karmienie piersią wpływa na współżycie po porodzie? Hafija wyjaśnia

Endometrioza / rawpixel.com

Endometrioza – ból i inne objawy, które powinnaś znać

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Ból podczas stosunku – przyczyny i leczenie. Sposoby na bolesny seks

Nie mieszkasz ze swoim partnerem? Naukowcy radzą, abyście podczas seksu wkładali maseczki

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? /Pexels

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? Zobacz filmiki, które opublikowała Gosia Włodarczyk

para całująca się

Co to jest diafragma? Jakie jest jej działanie i skuteczność jako środka antykoncepcyjnego?

magnetoterapia

Magnetoterapia – na czym polega, komu jest zalecana, jakie daje efekty?

Jonoforeza. Na czym polega zabieg? Wskazania i przeciwwskazania

Jonoforeza – na czym polega zabieg? Wskazania i przeciwwskazania

Afrodyzjaki – naturalne produkty, które podniosą twoje libido

Fantazje seksualne / istock

Przeszłość seksualna i fantazje partnerów. Czy warto o nie pytać?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Stosunek przerywany / unsplash

Stosunek przerywany. Co każda z nas powinna o nim wiedzieć? Psycholożka Katarzyna Koczułap tłumaczy

Zabiegi pielęgnacyjne po ciąży / istock

Chcesz poprawić wygląd swojego brzucha po ciąży? Fizjoterapeutka wymienia zabiegi wspomagające, które mogą ci pomóc

ipodwiązanie jajników

Podwiązanie jajników – zabieg, metody i skutki kobiecej sterylizacji

Bolesne miesiączki / pexels

Uważasz, że masz obfite miesiączki? Pani Fizjotrener uspokaja i wyjaśnia, kiedy naprawdę powinnaś się martwić

Mężczyzna i kobieta / unsplash

„Nie musisz chcieć dziecka, by uprawiać seks” – mówi Katarzyna Koczułap, psycholożka. Co wpływa na gotowość do uprawiania seksu?

„Mizoginistyczny język dba o to, byśmy nie zapominały, gdzie nasze miejsce, że nasze ciało to przedmiot” – Kayaszu o ocenianiu kobiecej seksualności

Wszystko, co musisz wiedzieć o łechtaczce. Katarzyna Koczułap przypomina, że to jedyny narząd, którego funkcją jest dostarczanie przyjemności

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?