Przejdź do treści

Na czym polega medycyna naturalna i kiedy warto ją stosować?

leczenie
Fot. Robert Przybysz/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
Karolina Rogaska /fot. archiwum prywatne
Menstruacyjna rewolucja z majtkami WIMIN. Krótka historia tego, jak pożegnałam plamy na spodniach
Kobieta
Naukowcy wykazali, że COVID-19 jest chorobą sezonową. „Ma to istotne znaczenie dla planowania działań łagodzących fale zachorowań”
Warszawska Syrenka zniknęła z Bulwarów Wiślanych. Wzięła wolne w bardzo słusznej sprawie
„To wszystko, co zgotowała nam pandemia, bardzo negatywnie przełożyło się na naszą rzeczywistość”. O sytuacji osób z astmą mówi dr Piotr Dąbrowiecki

Medycyna naturalna ma swoje źródło w tradycji ludowej, zwłaszcza chińskiej i indyjskiej. Napary z ziół, ręcznie robione maści i akupunktura były popularnymi działaniami leczniczymi, zanim rozwinęła się medycyna akademicka. Leczenie alternatywne może być wsparciem terapii zleconej przez lekarza. Należy jednak zachować ostrożność przy jego wyborze.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Wiele osób coraz częściej szuka alternatywnego rozwiązania dla chemicznych środków farmaceutycznych. Stosowanie naturalnych składników, które wykazują działanie lecznicze, jest istotą medycyny naturalnej. Nie wszystkie metody niekonwencjonalne są akceptowane przez lekarzy, ponieważ brakuje badań naukowych, które potwierdzałyby ich skuteczność. Poza tym nie brakuje oszustów, którzy proponują pacjentom szkodliwe dla zdrowia rozwiązania. Niekiedy jednak medycyna naturalna, stosowana rozsądnie, może być uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.

Na czym polega medycyna naturalna?

Medycyna naturalna opiera się przede wszystkim na nieinwazyjnych, niemodyfikowanych oraz naturalnych sposobach leczenia i łagodzenia dolegliwości. Osoby, które się nią zajmują, całkowicie odrzucają chemiczne środki farmaceutyczne i zastępują je ziołami, naparami, samodzielnie przyrządzonymi maściami i syropami. Ich wiedza opiera się na dawnych wierzeniach ludowych – zwłaszcza chińskich i indyjskich, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Wykorzystuje się ją do leczenia bólu, stanów zapalnych, astmy, żylaków, niepłodności, chorób zatok. Medycyna niekonwencjonalna jest coraz częściej reklamowana jako skuteczna terapia chorób nowotworowych. Brakuje jednak rzetelnych badań naukowych, które potwierdzałyby jej skuteczność w tego rodzaju schorzeniach. Natomiast po konsultacji z lekarzem prowadzącym metody alternatywne mogą być wykorzystywane jako wsparcie w łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości związanych z przyjmowanymi lekami przeciwnowotworowymi. Ideą medycyny naturalnej jest holistyczne podejście do człowieka i jego schorzenia. Ważne jest wyleczenie nie tylko ciała i konkretnego schorzenia, ale także równowaga psychiczna i umysłowa. Szczególną uwagę zwraca się na zapobieganie chorobom.

Metody wykorzystywane w medycynie naturalnej

Do najpopularniejszych metod wykorzystywanych w medycynie naturalnej zalicza się:

  • ziołolecznictwo – wykorzystywanie właściwości leczniczych ziół do łagodzenia dolegliwości,
  • akupunktura – nakłuwanie specjalnymi igłami poszczególnych części ciała, co pobudza krążenie krwi i usprawnia pracę narządów wewnętrznych,
  • akupresura – masowanie i uciskanie punktów na ciele, które odpowiadają poszczególnym narządom wewnętrznym,
  • homeopatia – podawanie pacjentowi substancji, które powodują różne dolegliwości, ale w odpowiednim stężeniu i po rozcieńczeniu mają właściwości lecznicze,
  • aromaterapia – stymulowanie organizmu zapachami,
  • wizualizacja – wyobrażanie sobie pozytywnych efektów,
  • urynoterapia – wykorzystywanie do celów leczniczych moczu.

Nie wszystkie naturalne metody zostały potwierdzone naukowo. Część z nich jest nadal badana, niektóre uznaje się za skuteczne i przynoszące pożądane efekty (np. ziołolecznictwo lub akupunktura), a jeszcze inne ocenia się jako nieskuteczne bądź szkodliwe. Przed zastosowaniem którejkolwiek z nich należy skonsultować się z lekarzem.

Zobacz także

Chińska medycyna naturalna

Chińska medycyna naturalna bazuje na odpowiednim żywieniu, zdrowym stylu życia, ziołolecznictwie i akupunkturze. Cała wiedza, na której się opiera, została zebrana i usystematyzowana w II w. Umieszczono ją w księdze pod tytułem „Kanon Materia Medica”. Razem z teorią przenikania się yin i yang stanowi podstawę chińskiej medycyny ludowej.

Za leki w chińskiej medycynie naturalnej, poza ziołami i przyprawami, uznaje się także różnego rodzaju substancje pochodzenia zwierzęcego (np. skórę węża). Wszystkie preparaty dzieli się według właściwości na: silnie rozgrzewające, rozgrzewające, oziębiające i silnie oziębiające. Nie stosuje się natomiast żadnych środków chemicznych i syntetycznych.

Poza ziołami medycyna naturalna pochodząca z Chin proponuje:

  • terapię akupunkturą,
  • akupresurę,
  • stawianie baniek,
  • Qi Gong (zestaw ćwiczeń ruchowych, oddechowych i medytacyjnych),
  • chińskie sztuki walki,
  • terapię masażem (Tui na).

Bardzo ważny jest nie tylko aspekt fizyczny, ale również równowaga duchowa.

Indyjska medycyna naturalna

Indyjska medycyna naturalna, czyli ajurweda jest uznawana za pierwowzór wszystkich sposobów leczenia. To połączenie dwóch słów: ajur (życie) i veda (nauka). Jest źródłem wiedzy o ludzkim umyśle, duszy, zmysłach i ciele oraz o życiu w zgodzie z naturą i jej prawami. Według medycyny indyjskiej każdy człowiek posiada energie biologiczne odpowiadające za poszczególne elementy organizmu. Za wszystkie choroby odpowiada brak harmonii między ciałem, duszą i naturą. Istotą indyjskiej medycyny naturalnej jest zdrowy tryb życia, dieta oraz oczyszczanie ciała z toksyn, dzięki czemu wzrasta odporność, polepsza się samopoczucie i minimalizuje się ryzyko wystąpienia chorób somatycznych i psychicznych. Usuwanie toksyn odbywa się za pomocą ekstraktów z roślin (stosowanych w formie lewatyw) oraz masaży specjalnymi olejami.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Twarz z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty – leczenie, objawy, dieta

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek badań

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią – wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek z badań

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Maria Czekaj /fot.: SFERY Katarzyna Maluga&Joanna Małgorzata Kamińska

„Gdzie akupunktura nie zadziała, tam pomoże moksybucja”. O mało wciąż nam znanej naturalnej terapii opowiada Maria Czekaj

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Badanie

Przełom w diagnozowaniu Alzheimera! Algorytm opracowany przez litewskich naukowców wykrywa chorobę z prawie 100-procentową dokładnością

Bliźniaczki syjamskie

Izrael. Lekarze rozdzielili bliźniaczki syjamskie zrośnięte głowami

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - co to, objawy, leczenie, jak pomóc

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – co to, objawy, leczenie, jak pomóc

ilustracja wątroby w rękach lekarza, 3D

Bilirubina całkowita – norma, podwyższona. Jak ją obniżyć?

Kobieta leży w gabinecie lekarskim podłączona pod EEG

Badanie EEG – co wykrywa u dziecka i dorosłego? Wynik

Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację

Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Dr n. med. Preeti Agrawal

„W ginekologii holistycznej chodzi o szacunek do kobiecego ciała” – mówi dr n. med. Preeti Agrawal

Laborantka trzyma w ręku łańcuch genetyczny.

Zespół Edwardsa – jakie są przyczyny i objawy choroby?

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Alkoholizm – objawy, skutki, leczenie. Jak pomóc alkoholikowi?

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – objawy, leczenie, rodzaje. Co to jest?

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

Łuk kupidyna – czym jest, jak go podkreślić i co oznacza?

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm