Przejdź do treści

Na czym polega medycyna naturalna i kiedy warto ją stosować?

leczenie
Fot. Robert Przybysz/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Ze względu na pamięć o osobach zmarłych na COVID-19, cierpieniu ich oraz ich bliskich, negowanie pandemii jest nieetyczne i niegodziwe”. Polska Akademia Nauk apeluje
Magdalena Lamparska
Magdalena Lamparska: Starą panną nazwano przy mnie świadomą, niezależną finansowo kobietę. Miała 34 lata
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Mama i stetoskop apeluje o rozsądek
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Lekarka apeluje o rozsądek
Skutkiem koronawirusa może być wypadanie włosów? Aktorka pokazała nagranie, na którym widać, jak to może wyglądać
Puchnięcie nóg latem - jak sobie radzić?
Puchnięcie nóg latem i obrzęki – jak sobie pomóc i jak zapobiegać?

Medycyna naturalna ma swoje źródło w tradycji ludowej, zwłaszcza chińskiej i indyjskiej. Napary z ziół, ręcznie robione maści i akupunktura były popularnymi działaniami leczniczymi, zanim rozwinęła się medycyna akademicka. Leczenie alternatywne może być wsparciem terapii zleconej przez lekarza. Należy jednak zachować ostrożność przy jego wyborze.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Wiele osób coraz częściej szuka alternatywnego rozwiązania dla chemicznych środków farmaceutycznych. Stosowanie naturalnych składników, które wykazują działanie lecznicze, jest istotą medycyny naturalnej. Nie wszystkie metody niekonwencjonalne są akceptowane przez lekarzy, ponieważ brakuje badań naukowych, które potwierdzałyby ich skuteczność. Poza tym nie brakuje oszustów, którzy proponują pacjentom szkodliwe dla zdrowia rozwiązania. Niekiedy jednak medycyna naturalna, stosowana rozsądnie, może być uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.

Na czym polega medycyna naturalna?

Medycyna naturalna opiera się przede wszystkim na nieinwazyjnych, niemodyfikowanych oraz naturalnych sposobach leczenia i łagodzenia dolegliwości. Osoby, które się nią zajmują, całkowicie odrzucają chemiczne środki farmaceutyczne i zastępują je ziołami, naparami, samodzielnie przyrządzonymi maściami i syropami. Ich wiedza opiera się na dawnych wierzeniach ludowych – zwłaszcza chińskich i indyjskich, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Wykorzystuje się ją do leczenia bólu, stanów zapalnych, astmy, żylaków, niepłodności, chorób zatok. Medycyna niekonwencjonalna jest coraz częściej reklamowana jako skuteczna terapia chorób nowotworowych. Brakuje jednak rzetelnych badań naukowych, które potwierdzałyby jej skuteczność w tego rodzaju schorzeniach. Natomiast po konsultacji z lekarzem prowadzącym metody alternatywne mogą być wykorzystywane jako wsparcie w łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości związanych z przyjmowanymi lekami przeciwnowotworowymi. Ideą medycyny naturalnej jest holistyczne podejście do człowieka i jego schorzenia. Ważne jest wyleczenie nie tylko ciała i konkretnego schorzenia, ale także równowaga psychiczna i umysłowa. Szczególną uwagę zwraca się na zapobieganie chorobom.

Metody wykorzystywane w medycynie naturalnej

Do najpopularniejszych metod wykorzystywanych w medycynie naturalnej zalicza się:

  • ziołolecznictwo – wykorzystywanie właściwości leczniczych ziół do łagodzenia dolegliwości,
  • akupunktura – nakłuwanie specjalnymi igłami poszczególnych części ciała, co pobudza krążenie krwi i usprawnia pracę narządów wewnętrznych,
  • akupresura – masowanie i uciskanie punktów na ciele, które odpowiadają poszczególnym narządom wewnętrznym,
  • homeopatia – podawanie pacjentowi substancji, które powodują różne dolegliwości, ale w odpowiednim stężeniu i po rozcieńczeniu mają właściwości lecznicze,
  • aromaterapia – stymulowanie organizmu zapachami,
  • wizualizacja – wyobrażanie sobie pozytywnych efektów,
  • urynoterapia – wykorzystywanie do celów leczniczych moczu.

Nie wszystkie naturalne metody zostały potwierdzone naukowo. Część z nich jest nadal badana, niektóre uznaje się za skuteczne i przynoszące pożądane efekty (np. ziołolecznictwo lub akupunktura), a jeszcze inne ocenia się jako nieskuteczne bądź szkodliwe. Przed zastosowaniem którejkolwiek z nich należy skonsultować się z lekarzem.

Zobacz także

Chińska medycyna naturalna

Chińska medycyna naturalna bazuje na odpowiednim żywieniu, zdrowym stylu życia, ziołolecznictwie i akupunkturze. Cała wiedza, na której się opiera, została zebrana i usystematyzowana w II w. Umieszczono ją w księdze pod tytułem „Kanon Materia Medica”. Razem z teorią przenikania się yin i yang stanowi podstawę chińskiej medycyny ludowej.

Za leki w chińskiej medycynie naturalnej, poza ziołami i przyprawami, uznaje się także różnego rodzaju substancje pochodzenia zwierzęcego (np. skórę węża). Wszystkie preparaty dzieli się według właściwości na: silnie rozgrzewające, rozgrzewające, oziębiające i silnie oziębiające. Nie stosuje się natomiast żadnych środków chemicznych i syntetycznych.

Poza ziołami medycyna naturalna pochodząca z Chin proponuje:

  • terapię akupunkturą,
  • akupresurę,
  • stawianie baniek,
  • Qi Gong (zestaw ćwiczeń ruchowych, oddechowych i medytacyjnych),
  • chińskie sztuki walki,
  • terapię masażem (Tui na).

Bardzo ważny jest nie tylko aspekt fizyczny, ale również równowaga duchowa.

Indyjska medycyna naturalna

Indyjska medycyna naturalna, czyli ajurweda jest uznawana za pierwowzór wszystkich sposobów leczenia. To połączenie dwóch słów: ajur (życie) i veda (nauka). Jest źródłem wiedzy o ludzkim umyśle, duszy, zmysłach i ciele oraz o życiu w zgodzie z naturą i jej prawami. Według medycyny indyjskiej każdy człowiek posiada energie biologiczne odpowiadające za poszczególne elementy organizmu. Za wszystkie choroby odpowiada brak harmonii między ciałem, duszą i naturą. Istotą indyjskiej medycyny naturalnej jest zdrowy tryb życia, dieta oraz oczyszczanie ciała z toksyn, dzięki czemu wzrasta odporność, polepsza się samopoczucie i minimalizuje się ryzyko wystąpienia chorób somatycznych i psychicznych. Usuwanie toksyn odbywa się za pomocą ekstraktów z roślin (stosowanych w formie lewatyw) oraz masaży specjalnymi olejami.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

włosy z łupieżem

Łupież – przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się łupieżu?

Kobieta z katarem siennym szuka skutecznego leczenia

Katar sienny – objawy, przyczyny, leczenie i domowe sposoby

Kobieta wykonuje ćwiczenia na zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka – objawy, ćwiczenia, leczenie

Czarno-białe zdjęcie kobiety, trzymającej się za szyję

Chłoniak – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

ćwiczenia na plecy

Ćwiczenia na plecy na siłowni, w domu – jak rozciągnąć plecy?

Lekarka w fartuchu ochronnym ściąga rękawiczki

Zdjęcie dłoni lekarza po 10 godzinach w rękawiczce. Tak wygląda walka na pierwszej linii frontu z COVID-19

Kobieta gładzi się po twarzy, ma zamknięte oczy.

Gronkowiec złocisty i skórny – objawy. Jak można zarazić się gronkowcem?

„Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy

Olejki eteryczne to świetny sposób na ochronę przed kleszczami. Szczegóły wyjaśnia Martka Natura

„Zapachy wspierają nasze leczenie zarówno poprzez poprawę nastroju, ale jeszcze częściej ze względu na swoje lecznicze właściwości” – mówi Urszula Buyuly

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Kobieta cierpiąca na epilepsję siedzi na łóżku z przymkniętymi oczami.

Padaczka – objawy, przyczyny, leczenie u dorosłych i dzieci

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Jestem zmęczona

Jestem zmęczona. Dlaczego? Jakie mogą być przyczyny?

Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

lekarz intrepretujący badania mózgu

Glejak mózgu – objawy, przyczyny, leczenie, rokowania

haluks na kobiecej stopie

Haluksy – przyczyny, zapobieganie, wkładki, operacja na haluksy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?