Odczuwasz ból głowy i mdłości? Poznaj możliwe przyczyny

Co może wywołać ból głowy i mdłości? 

Potencjalnych przyczyn wystąpienia bólu głowy i mdłości jest wiele, jednak w pierwszej kolejności przychodzi na myśl migrena. To choroba przewlekła, która objawia się okresowymi napadami o różnej częstotliwości. W ich trakcie może rozwinąć się szereg objawów, najczęściej: 

• silny ból głowy, 
• mdłości, 
• wymioty, 
• nadwrażliwość na światło i dźwięk. 

Jednak symptomy te towarzyszą także innym dolegliwościom, np. różnego rodzaju infekcjom wirusowym i bakteryjnym. Choroby takie jak grypa czy przeziębienie bardzo często wywołują ból głowy. Mdłości i wymioty wskutek zakażeń dróg oddechowych powszechnie pojawiają się przede wszystkim u dzieci. Objawy te mogą świadczyć także o grypie jelitowej, jednak wtedy najczęściej towarzyszy im także biegunka. Inne potencjalne przyczyny silnego bólu głowy i mdłości to: 

• odwodnienie, 
• zatrucie alkoholowe, 
• urazy głowy, np. wstrząs mózgu, 
• nadciśnienie tętnicze, 
• hipoglikemia, 
• stres, 
• schorzenia neurologiczne, np. zapalenie opon mózgowych, 
• wahania hormonalne. 

Migrena – najczęstsza przyczyna pulsującego bólu głowy i mdłości 

Migrena to pierwotny ból głowy, co oznacza, że pojawia się samoistnie. Występuje w postaci napadów, które za każdym razem mogą mieć różny przebieg. Jednak zazwyczaj główny zestaw objawów się powtarza – to silny, zwykle jednostronny, pulsujący ból głowy, mdłości oraz nadwrażliwość na bodźce. 

W niektórych przypadkach atak migreny poprzedza aura, czyli dolegliwości, które występują tuż przed napadem i ustępują wraz z pojawieniem się bólu. Objawy aury to zwykle zaburzenia widzenia, a także mrowienie i niedowład kończyn. Mechanizm rozwoju migreny nie jest w pełni poznany, jednak z całą pewnością wiemy, że jej atak mogą wywołać określone czynniki zewnętrzne, np.: 

• stres, 
• odwodnienie, 
• zmiana pogody, 
• migające światła, 
• intensywny hałas, 
• silne zapachy, 
• zaburzenia snu, 
• intensywna aktywność fizyczna, 
• niektóre pokarmy i napoje, np. alkohol, słodycze. 

Co może wywołać ból głowy i mdłości wieczorem? 

Kiedy organizm jest zmęczony po całym dniu funkcjonowania na wysokich obrotach, różne dolegliwości mogą się nasilać. Dotyczy to także bólu głowy i mdłości – wieczorem są bardziej odczuwalne, jeśli wynikają np. ze zmęczenia, stresu czy odwodnienia. Jeżeli objawy te pojawiają się regularnie, zwłaszcza w nocy, mogą też wskazywać na wysokie ciśnienie tętnicze. Dlatego warto je sobie mierzyć przez kilka dni, żeby potwierdzić lub wykluczyć tę potencjalną przyczynę. 

Wahania hormonalne również mogą wywołać silny ból głowy i mdłości 

Mdłości i ból głowy u kobiet często wynikają z naturalnych zmian hormonalnych, jakie zachodzą w cyklu miesiączkowym. Wiążą się one przede wszystkim z dwoma hormonami – progesteronem i estrogenem. Gwałtowny spadek ich stężenia w organizmie to sygnał dla rozpoczęcia menstruacji. Niestety może wywołać też ból głowy i mdłości po okresie. 

Za objawy te odpowiada przede wszystkim niski poziom estrogenów. Utrzymuje się on także przed miesiączką, co wraz z wysokim stężeniem progesteronu przyczynia się do rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Do jego objawów zaliczają się m.in. wahania nastroju, zmęczenie, zatrzymywanie się wody w organizmie, a także ból głowy i mdłości. Inne potencjalne przyczyny tych dolegliwości to: 

• anemia – niedobór żelaza może być spowodowany przez obfite miesiączki, 
• wczesna ciąża, 
• działania niepożądane tabletek antykoncepcyjnych.

Za ból głowy i mdłości odpowiada czasem tryb życia 

Styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Niestety niektóre nawyki mogą przyczyniać się do rozwoju różnych dolegliwości, w tym mdłości i bólu głowy. Często winowajcami są używki, takie jak alkohol czy papierosy, ale też zbyt mała ilość snu lub przewlekły stres. 

Jednym z czynników, które potencjalnie mogą wywołać silny ból głowy i mdłości, jest hipoglikemia, czyli spadek poziomu glukozy we krwi. Może ona wynikać ze zbyt długich przerw między posiłkami lub ich pomijania. Często towarzyszą jej także zawroty głowy, drżenie rąk i zmęczenie. 

Odwodnienie to kolejna potencjalna przyczyna omawianych problemów. Picie zbyt małej ilości wody prowadzi do zmniejszenia objętości krwi, a przez to gorszego dotlenienia mózgu. Odwodnienie może być spowodowane także przez alkohol. Ponadto spożywane, zwłaszcza w nadmiarze, napoje wysokoprocentowe wywołują szereg nieprzyjemnych objawów, tzw. zatrucie alkoholowe. Należą do nich m.in.: 

• ból głowy, 
• mdłości, 
• wymioty, 
• suchość w ustach, 
• osłabienie, 
• problemy z koncentracją. 

Jeśli silny ból głowy i mdłości pojawiają się regularnie, należy wybrać się z tym problemem do lekarza. Potencjalnych przyczyn jest wiele – niektóre mniej, a inne bardziej poważne. Rozpoznanie tej właściwej pozwoli unikać czynników wyzwalających te dolegliwości lub wprowadzić odpowiednie leczenie. 

Bibliografia: 

1. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9639-headaches [dostęp 20.09.2024]. 
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201 [dostęp 20.09.2024]. 
3. Tuszyński P.K. (red.), Problemy intymne kobiet. Infekcje, leki bez recepty i antykoncepcja, Wydawnictwo Farmaceutyczne, Kraków 2020.