się ten artykuł?
– Musisz wydłubać lód lub nabrać śniegu do garnka i go podgrzać, żeby móc najpierw opłukać ręce. Nie zawsze się to udaje, bo kuchenka turystyczna zamarza przy -20° C – opowiada Karolina Wierzbińska z hellozdrowie.pl. W mediach społecznościowych podzieliła się refleksją na temat przechodzenia menstruacji na Grenlandii. Mówi, że w ten sposób chce zwrócić uwagę na prawdę o podróżowaniu kobiet. I na praktyczne rozwiązania.
Jak umyć ręce, gdy zamiast wody masz lód?
– Okres pojawił się podczas pięciodniowej wycieczki, kiedy wjechaliśmy w głąb Grenlandii zrobić trasę dookoła lodowca. Większość nocy spaliśmy pod namiotem śnieżnym. Wszystko, co chcieliśmy zjeść albo wypić, musieliśmy sami sobie przygotować. Czym innym byłby okres w mieszkaniu na Grenlandii z bieżącą, czystą wodą i temperaturą, która trzyma się tych, do których jesteśmy przyzwyczajeni w Polsce, a czym innym był pod namiotem, gdzie dostępu do czystej wody nie było – relacjonuje.
I to był pierwszy, realny problem. Jak zmienić środki higieniczne, kiedy nie można najpierw umyć porządnie rąk?
– Musisz wydłubać lód lub nabrać śniegu do garnka i go podgrzać. Ugotowanie 100 mililitrów wody zajmuje około 40 minut. Czasem i to się nie udaje, bo niektóre kuchenki turystyczne zamarzają przy -20° C. A jeśli marzniesz, jest ci lodowato, to marzysz, żeby napić się czegoś ciepłego, więc ostatnią myślą jest, żeby wykorzystać tę wodę do opłukania rąk – kontynuuje.
A co z chusteczkami do higieny intymnej, które świetnie sprawdzają się podczas każdej wyprawy? Okazuje się, że nie na Grenlandii…
– Jeśli na noc nie włoży się ich do śpiwora, zamienią się w lodowatą skałę. Jedynym ratunkiem jest włożenie paczki chusteczek pod pachę, najcieplejsze miejsce. Tylko że wtedy oddaje się to całe ciepło, które udało się wygenerować w nocy – wyjaśnia.
Podpaska się nie klei, a tampon zamarzł?
Kolejną zagwozdką jest, jakich użyć artykułów higienicznych, kiedy temperatura niemal zupełnie to uniemożliwia?
– Odkryłam, że klej na skrzydełkach podpasek zamarzał, przez co nie trzymały się bielizny. Tampon z aplikatorem, który zawsze był dla mnie rozwiązaniem podczas podróży, dzięki temu, że podczas aplikacji nie dotyka się miejsc intymnych rękoma, też zamarzł. Zrobił się z niego lodowaty szpikulec. Zwykłe tampony też były wyzwaniem, bo żeby ich użyć, trzeba mieć czyste i zdezynfekowane ręce. Majtki menstruacyjne, które są świetnym rozwiązaniem w każdych innych okolicznościach, tutaj by się nie sprawdziły, bo trzeba je uprać. Tak samo jak kubeczek menstruacyjny – mówi Karolina Wierzbińska.
Warto dodać, że każdorazowa aplikacja środków higienicznych wymusza zdjęcie trzech par rękawiczek. Dłonie błyskawicznie robią się czerwone, opuchnięte i sztywne. Trudno nimi w ogóle poruszać.
Higiena menstruacyjna dobrem luksusowym?
Dlaczego Karolina postanowiła opowiedzieć o tej sytuacji? Jak mówi, środki menstruacyjne są dobrem luksusowym dla wielu kobiet na świecie.
– Mówię o tym z perspektywy kobiety podróżującej. W moim poczuciu zbyt rzadko się mówi o tych praktycznych aspektach – odpowiada i dodaje. – Ale ja miałam do dyspozycji środki higieniczne dostępne nam, Europejkom na wyciągnięcie ręki, a także profesjonalny sprzęt turystyczny i ubrania z nowoczesnych tkanin, chroniące przed przenikliwym zimnem. Warto się też zastanowić nad tym, że Grenlandia ma swoje rdzenne mieszkanki, które z takimi wyzwaniami mierzą się na co dzień. Oczywiście, że nie mieszkają w namiotach, ale okres, poród, połóg, te wszystkie kobiece doświadczenia, które są dla nas przecież wspólne, są dla nich dużo większym wyzwaniem – podsumowuje.
Zobacz także
„Dzięki gimnastyce słowiańskiej ćwiczonej regularnie, postawa staje się bardziej sprężysta, PMS, bóle kręgosłupa, jak i bolesne miesiączki mijają, wyrównuje się cykl menstruacyjny” – mówi trenerka Julia Marcinowska
„Dźwięki zakładania podpaski nie powinny być powodem do wstydu” – podkreślają członkinie Akcji Menstruacji
„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?
