Słońce

Najnowsze

Dominika Chirek

Filtry chemiczne vs. filtry mineralne – które wybrać?

Krem z filtrem to absolutny must have nie tylko na lato, to już chyba oczywiste. Warto wiedzieć, że istnieje zdrowsza alternatywa dla popularnych filtrów chemicznych – filtry mineralne, które zamiast pochłaniać, odbijają promienie…
01.05.2021
3 min.
Dzieci w wodzie
Ewa Podsiadły-Natorska

Ubrania ze wskaźnikiem UPF: jak skutecznie chronią przed słońcem?

Lekka odzież dla dzieci i dorosłych na lato coraz częściej wyposażana jest we wskaźnik UPF. Oznacza to, że ubrania te chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem. Czy faktycznie odzież może skutecznie działać przeciw…
19.08.2020
5 min.
Kobieta nad morzem
Ewa Wojciechowska

Jak chronić włosy i skórę głowy przed słońcem i promieniowaniem UV?

Twoje włosy po lecie są suche i matowe? To prawdopodobnie wynik długotrwałego wpływu na nie promieni słonecznych. Jak chronić włosy przed słońcem?
15.08.2020
4 min.
Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?
Małgorzata Germak

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Wystarczy chwila nieuwagi i trochę nieostrożności, żeby się poparzyć. Jak rozpoznać stopień oparzenia i co robić w zależności od intensywności ran? Zobacz, co radzi doświadczony ratownik medyczny.
28.07.2020
8 min.
Kobieta w dużym kapeluszu
Justyna Mazur

Poparzenie słoneczne – objawy, co na oparzenia słoneczne?

Poparzenia słoneczne to niechciana konsekwencja zbyt długiej ekspozycji skóry na działanie promieniowania UV. W zależności od stopnia oparzeń słonecznych, na skórze pojawić może się zaczerwienienie, a także bąble po opalaniu.…
25.07.2020
5 min.
Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź
Magdalena Bury

Czy w ciąży można się opalać? Naukowcy mają odpowiedź

Początek trzeciego trymestru, upał, weekend. Całą rodziną wybieracie się nad wodę, by jakoś przeżyć te wysokie temperatury. W głowie jednak rodzi ci się myśl – czy mogę się opalać w stroju kąpielowym? A może muszę chronić brzuch od słońca?
03.07.2020
6 min.
Kobieta w basenie pływa na pontonie
Ewa Wojciechowska

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Lubisz swoją opaloną, brązową skórę? Uważaj, czerniak też! "Najczęściej nowotwory te pojawiają się kilka lub kilkanaście lat później".
26.06.2020
3 min.
Witamina D - gdzie występuje? Jakie są skutki niedoboru i przedawkowania?
Patrycja Nawojowska

Witamina D – niedobór, nadmiar i źródła w pożywieniu

Witamina D jest szczególnie ważna dla zdrowia, ponieważ poprawia odporność, przywraca energię do życia, wzmacnia kości i chroni serce. Niestety jej niedobory są bardzo częste, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Osteoporoza,…
20.06.2020
11 min.
Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce
Ewa Podsiadły-Natorska

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Ekspozycja na słońce, poprzez syntezę witaminy D, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale jednocześnie może powodować niekorzystne reakcje fotobiologiczne, które bywają skutkiem stosowania niektórych ziół.…
10.06.2020
4 min.
Kobieta na balkonie
Ewa Wojciechowska

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Jak rozeznać się w produktach przeciwsłonecznych, które wyprodukowane zostały w innych krajach? Wyjaśnia kosmetolożka Joanna Skrzypczak
31.05.2020
3 min.
Objawy udaru słonecznego - o tym należy pamiętać
Justyna Mazur

Objawy udaru słonecznego – o tym należy pamiętać

Udar słoneczny (porażenie słoneczne) to jedna z postaci udaru cieplnego, która rozwija się w efekcie nadmiernej ekspozycji na słońce. Objawy udaru słonecznego mają niespecyficzny charakter i często mogą być interpretowane jako…
24.04.2020
5 min.
Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu
Julia Krupińska

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne kupujemy zwykle dlatego, że nam pasują i dobrze w nich wyglądamy. A co z odpowiednimi filtrami, oprawkami i kolorem szkieł? Koniecznie zwróćcie na to uwagę, bo źle dobrane nie tylko nie chronią przed…
18.04.2020
4 min.
Kobieta leży na podłodze, głowę ma w słońcu, które wpada przez szybę
Ewa Wojciechowska

Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają

Po opalaniu twoja cera wygląda lepiej? Jest gładsza a trądzik ustał? To tylko pozorna poprawa, a efekty wystawiania twarzy na słońce zobaczysz dopiero jesienią
17.04.2020
3 min.
Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie
Natalia Suchocka

Wysypka od słońca – o czym świadczy? Przyczyny, objawy, leczenie

Wysypka od słońca najczęściej jest sygnałem… uczulenia na słońce, czyli fotodermatozy idiopatycznej. Wynika z nadwrażliwości skóry na promieniowanie UV i pojawia się jedynie na tych obszarach, które narażone są na jego…
17.04.2020
5 min.
kobieta nad morzem w pochmurny dzień
Katarzyna Głuszak

Wpływ braku słońca na zdrowie kobiet

Czujesz się lepiej, gdy tylko wyjdzie słońce? Nic dziwnego. Niedobór światła słonecznego przekłada się nie tylko na samopoczucie, ale i na zdrowie. To kobiety są szczególnie narażone na negatywne skutki braku słońca. Jakie…
09.03.2020
8 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

02.09.2019
4 min.
opalona dziewczyna w bikini
Marta Dragan

Czy w wakacje suplementacja witaminy D3 jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

08.08.2019
5 min.
Agnieszka Radziszowska

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Upał nie odpuszcza. Dzieci nie powinny opalać się wcale (i na szczęście nieruchome leżenie na kocu ani im w głowach!), ale nie namawiamy do trzymania maluchów z dala od plaży, łąki czy placu zabaw. Jak mądrze korzystać z gorącego lata?
07.08.2019
3 min.
dziewczyna w stroju kapielowym
Agnieszka Radziszowska

Przesadziłaś z opalaniem? Poznaj 6 domowych sposobów na złagodzenie skutków poparzenia

28.07.2019
3 min.
Joanna Grochal

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

Banalna prawda mówi, że wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba korzystać z tego z umiarem. Dotyczy to również opalania. Dzięki promieniom słonecznym organizm pobudzany jest do produkcji witaminy D odpowiedzialnej m.in. za zdrowie…
28.07.2019
5 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

19.07.2019
4 min.
kobieta opala się
Urszula Gruszka

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

19.06.2019
5 min.
słońce
Magdalena Bury

Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?

13.06.2019
5 min.
kobieta na plaży
Urszula Gruszka

Opalona ale niezdrowa skóra, czyli jak promieniowanie UV wpływa na starzenie się komórek

13.06.2019
7 min.
Agnieszka Kobyłka-Dziki
Urszula Gruszka

„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog

09.05.2019
8 min.
Kobieta w kawiarni siedzi, podpierając brodę łokciami i myśli, patrząc w jeden punkt
Ewa Wojciechowska

Cienie po oczami – oto 7 powodów

10.12.2018
4 min.
Inga Kazana

Plan opalania na lato 2018

Jasne, wszyscy wiemy, jak się bezpiecznie opalać. To dlaczego po wakacjach płaczemy nad przesuszoną skórą, nowymi zmarszczkami i nasilonym trądzikiem? Oto wskazówki, jak się opalać, by potem nie żałować. Słowem: przedstawiamy…
23.07.2018
7 min.
Agnieszka Radziszowska

Gdy słońca jest za dużo

Skoro czekaliśmy na upalne dni tak długo, trzeba korzystać, ile wlezie. Od tego są wakacje, prawda? Ostrożnie! Słońce to, owszem, przyjemne ciepło, złoty odcień skóry i mnóstwo witaminy D, ale nadmiar promieni słonecznych może…
02.08.2017
3 min.
Dominika Chirek

Jak się chronić przed słońcem?

To pytanie powraca jak bumerang każdego lata. Jakich kremów z filtrem używać? Jak długo leżeć na plaży? Kto powinien całkowicie unikać słońca? Oto nasz 6-punktowy przewodnik po opalaniu w tym sezonie.
26.06.2017
4 min.
Tych leków unikaj, gdy świeci słońce
Julia Krupińska

Tych leków unikaj, gdy świeci słońce

Jeśli po wakacjach zostały ci przebarwienia, wysypka lub inne skórne rewelacje, to może być skutek zażywania niektórych leków lub ziół. Szkodliwe w połączeniu ze słońcem mogą okazać się łagodne środki na bazie substancji…
01.09.2016
3 min.
Witamina D – ładujemy baterie
Agnieszka Radziszowska

Witamina D – ładujemy baterie

Witamina D bierze się… ze słońca. Pod naszą szerokością geograficzną długotrwałe upały są rzadkością, lato jest więc najlepszym czasem, żeby czerpać z dobroczynnych promieni to, co najlepsze.
07.07.2016
2 min.
Nie bójcie się słońca
Agnieszka Radziszowska

Nie bójcie się słońca

Gorąco. Słońce praży niemiłosiernie, place zabaw opustoszały. Lepiej ten upał przesiedzieć z dzieciakami w domu, wizualizując sobie lodowiec w styczniu? Niekoniecznie. Słońce, dawkowane rozsądnie, jest niezbędne.
13.08.2015
3 min.
Autostrady słońca
Andrzej Hołdys

Autostrady słońca

Będą tłumiły hałas i produkowały prąd. Wzdłuż brytyjskich autostrad powstaną bariery dźwiękochłonne pokryte ogniwami fotowoltaicznymi.
05.05.2015
2 min.
Więcej słońca w pracy
Andrzej Hołdys

Więcej słońca w pracy

Naukowcy ustalili: im mniej słoneczne biurko w pracy, tym gorsze samopoczucie i stan zdrowia, i tym częstsza absencja w firmie.
19.03.2015
3 min.
Pracujesz w biurowcu? Walcz o więcej słońca!
Andrzej Hołdys

Pracujesz w biurowcu? Walcz o więcej słońca!

Niedobór światła słonecznego zagraża zdrowiu – twierdzą autorzy badań przeprowadzonych wśród ludzi pracujących w biurowcach. A za oknem coraz ciemniej, zwłaszcza po zmianie czasu…
28.10.2014
3 min.
Krem z filtrem UV - smaruj się starannie!
Julia Krupińska

Krem z filtrem UV – smaruj się starannie!

Na plaży zwykle szybko wyjmujemy krem z filtrem, smarujemy się, no właśnie... Czy aby dokładanie? Założę się, że zapominacie o niektórych miejscach - bardzo ważnych, bo wrażliwych na promienie UV i narażonych na ich sporą dawkę.
01.06.2014
2 min.
Dlaczego kichamy na słońce?
Andrzej Hołdys

Dlaczego kichamy na słońce?

Wiosną szybko rośnie intensywność światła słonecznego. A to oznacza kłopoty dla ludzi z zespołem ACHOO. Słońce drażni ich włókna nerwowe w nosie i oczach. Kichają więc na potęgę.
01.04.2014
2 min.
Oparzenia słoneczne tuż, tuż
Andrzej Hołdys

Oparzenia słoneczne tuż, tuż

Czy znasz regułę cienia? Brzmi ona: jeśli twój cień jest krótszy od Ciebie, chroń się przed słońcem. I sprawdzaj prognozę indeksu UV. To cholernie ważne.
14.06.2013
3 min.
Oparzenia słoneczne
Redakcja

Oparzenia słoneczne – jak wyglądają i jak się je leczy?

Uszkodzenia wywołane promieniowaniem słonecznym dzieli się na zmiany fizjologiczne u ludzi zdrowych, chorobowe u osób z nadwrażliwością na światło ­– wskutek utraty barwnika, zaburzeń genetycznych­, obecności w organizmie…
25.06.2012
2 min.