Przejdź do treści

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu
Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada, jakie ćwiczenia mogą być pomocne
Wizja obowiązkowych szczepień przeciw COVID-19 w Polsce jest coraz bardziej realna. Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśnia, czy jest to zgodne z prawem
Amantadyna jednak nie taka zła? Wskazuje na to nowe odkrycie naukowców
„Twoją odpowiedzialnością nie jest regulowanie innych osób, zapobieganie ich złym nastrojom, czy uszczęśliwianie ich kosztem siebie” – wyjaśnia psycholożka
Słowacja daje pieniądze seniorom za zaszczepienie się na COVID-19. W nagrodę bon o wartości 500 euro

Źle dobrane okulary nie tylko nie chronią przed słońcem, ale też szkodzą naszym oczom. Kupując okulary, koniecznie zwróć uwagę na odpowiednie filtry i kolor szkieł.

 

Dbaj o swoje oczy

Nieodpowiednie okulary przeciwsłoneczne niszczą wzrok. W dalszej perspektywie mogą skutkować rozwojem chorób oczu, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej czy zaćma. Okulary przeciwsłoneczne, które nie mają odpowiednich filtrów, nie tylko NIE chronią, ale przede wszystkim SZKODZĄ naszym oczom. Dlatego kupujmy je nie na oko, lecz z głową.

– Przyciemnione szkła powodują rozszerzenie źrenicy, przez co do wnętrza oka dostaje się więcej niebezpiecznych promieni, których nic nie blokuje. Dlatego najlepiej omijać szerokim łukiem okulary z bazarowych stojaków i koszy w hipermarketach, których jakości nie jesteśmy w stanie sprawdzić – radzi dr Iwona Filipecka z kliniki Okulus.

Najbezpieczniejszym miejscem na zakup okularów przeciwsłonecznych jest sklep optyczny lub sklepy dobrych marek (np. z akcesoriami dla sportowców).

Okulary przeciwsłoneczne – tylko z filtrem

Filtr to obowiązkowa i podstawowa cecha dobrych okularów przeciwsłonecznych. Powinien chronić zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, dlatego szukajcie na oprawkach, soczewkach lub w dołączonej instrukcji znaku 400 UV. Taki filtr gwarantuje 100-procentową ochronę przed niebezpiecznym promieniowaniem.

 – Bardzo praktyczny jest również filtr polaryzacyjny, który likwiduje odblaski i odbicia światła od błyszczących powierzchni. Rozwiązanie idealne dla kierowców, ponieważ podnosi bezpieczeństwo – mówi optyk Grzegorz Mazurek.

Dzięki osłonie polaryzacyjnej kolory są rzeczywiste, a oczy mniej się męczą. Jeśli szukacie okularów do samochodu, wypatrujcie na nich oznaczenia „polarized”. Przydadzą się również zimą oraz wędkarzom, ponieważ chronią oczy przed światłem odbijającym się od śniegu czy wody.

Jak dodaje dr Iwona Filipecka, dobór odpowiednich okularów słonecznych powinien być uzależniony od stopnia nasłonecznienia. Wiadomo, że w krajach południowych, w wysokich górach i nad wodą, gdzie promieniowanie jest najsilniejsze, używane szkła powinny posiadać odpowiedni filtr, tak aby mniej promieni wpadało do oka.

Okulary przeciwsłoneczne – kolor szkieł i oprawki

Na rynku jest cała gama kolorowych soczewek: od białych i żółtych, przez fioletowe, zielone, po całkowicie czarne. Tylko jakie wybrać? Wszystko zależy oczywiście od tego, kiedy i gdzie będziemy je nosić. Najbardziej neutralne są odcienie brązowe i szare – dobre właściwie dla każdego. Bardzo ciemne okulary powodują, że musimy mocniej wytężać wzrok, co sprawia, że oczy szybciej się męczą. Dlatego czarne szkła nie są najlepszym wyborem na co dzień.

W jasny, słoneczny dzień zrezygnujmy ze szkieł: zielonych, czerwonych, niebieskich, żółtych czy fioletowych. Tych szkieł zdecydowanie nie powinni zakładać kierowcy – utrudniają one korzystanie z sygnalizacji świetlnej. Niektóre z jasnych kolorów mogą jednak poprawiać widoczność po zmroku lub w pochmurne dni.

Czy soczewki jednodniowe to dobry wybór?

Nasilenie zabarwienia i oprawki

Istotne jest również nasilenie zabarwienia. Mówią o nim oznaczenia: cat. 1, cat. 2, cat. 3, cat. 4. Filtr 1 przepuszcza ok. 40 proc. światła, zaś filtr 4 – ok. 8 proc. „Bardzo wysoko w górach możemy stosować okulary ciemniejsze ‒ cat. 4. Tego rodzaju okularów nie powinniśmy jednak używać podczas prowadzenia samochodu, bo pogarszają widoczność” – tłumaczy Grzegorz Mazurek.

Przy zakupie okularów przeciwsłonecznych ważny jest także wybór oprawek – i to niekoniecznie ze względów estetycznych. Najważniejsze, aby zatykały boki. Często zapominamy o tym, że promieniowanie dociera do oka również tą drogą. Wpadając pod kątem, przy rozszerzonej źrenicy (gdy mamy ciemne szkła), może być bardzo szkodliwe! Tej ochrony zazwyczaj nie dają metalowe oprawki, więc lepiej wybierać wykonane z tworzywa sztucznego. Bardzo trwałe i wytrzymałe są okulary z poliwęglanu – polecane szczególnie sportowcom.

Ile kosztują okulary dobrej jakości? Możemy dostać dobre egzemplarze nawet za mniej niż 100 zł, trzeba się jednak liczyć z wydatkiem kilkuset złotych, jeśli planujemy zakup wysokiej jakości okularów z odpowiednimi zabezpieczeniami, np. filtrem polaryzacyjnym.

Podczas zakupu zwróćcie jeszcze uwagę na odpowiednie certyfikaty, będące gwarantem jakości. Szukajcie oznaczeń takich jak CE lub ISO.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak starzeje się wzrok kobiet? /fot. Pexels

Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces

Kobieta kąpie się w morzu

„Soczewki kontaktowe to nie szampon, żeby w razie czego kupić sobie inny w pierwszym lepszym sklepie” – pisze optometrystka Justyna Nater odnośnie używania soczewek na urlopie

Sokoli wzrok po borówkach - optometrystka wyjaśnia, ile w tym prawdy

Borówki panaceum na problemy ze wzrokiem? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater

Kobiece odbicie w lusterku

Kładziesz na oczy ciepłe woreczki z herbatą? Optometrystka Justyna Nater wyjaśnia, czy to dobry pomysł

Niektóre leki psychiatryczne mogą wywołać reakcję skórną w związku z ekspozycją na słońce – mówi psychiatra

Witamina D3 latem – suplementacja jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka

Dlaczego nie wolno patrzeć „gołym okiem” na Słońce? Wyjaśnia optometrystka

Rana oka, oparzenie, ciało obce w oku – pierwsza pomoc

Twardówka – budowa, funkcje, zapalenie twardówki oka

Tęczówka – budowa, funkcje i zapalenie tęczówki oka

Ciało szkliste oka – funkcje, zmętnienie, leczenie

Rogówka oka – budowa, funkcje, uszkodzenie i choroby

Plamka ślepa – czym jest, wpływ na widzenie, test

Siatkówka oka – budowa, funkcje, zwyrodnienia

Plamka żółta – czym jest, choroby, przyczyny, leczenie

Oko – budowa, funkcje, astygmatyzm i inne wady wzroku

Płaczące suche oko – co to jest? Tłumaczy optometrystka Justyna Nater

Płaczące suche oko – co to jest i czym się objawia? Tłumaczy optometrystka Justyna Nater

Test Schirmera – wskazania, rodzaje, przebieg badania

syndrom MADE

Syndrom MADE, czyli dlaczego w pandemii cierpimy częściej na zespół suchego oka

Kobieta przyzdoboona kwiatkami na czole

Nie pocieraj oczu! Nawet podczas demakijażu. Optometrystka wyjaśnia, co ci grozi

Utrata wzroku – chwilowa i nagła. Przyczyny nagłej ślepoty

Kobieta patrzy się w obiektyw. Przy twarzy ma kwiatki

Optometrystka Justyna Nater: żadne komputerowe badanie, ani jego wynik, nie jest receptą na okulary

Dziewczynka w okularach

Rozwój wady wzroku u dziecka – jak wygląda w późniejszych latach? Wyjaśnia optometrystka

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku