Przejdź do treści

3 mokre ręczniki – tego potrzebujesz przy przegrzaniu organizmu. Gdzie je przyłożyć, wyjaśnia ratownik medyczny

Kobieta
3 mokre ręczniki - tego potrzebujesz przy przegrzaniu organizmu. Niekoniecznie kładzie się je na czoło, wyjaśnia ratownik medyczny Yanek43/ Pexels, fot. Rulo Davila
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Młoda krew wydłuża życie? Naukowcy w końcu poznali odpowiedź
„Tam na dole”, „muszelka”, „siusia”. Badanie pokazało, jak Polki nazywają swoje narządy płciowe
Nie żyje Olivia Newton-John. Gwiazda „Grease” od 30 lat chorowała na nowotwór
Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła
Szczepionka komórkowa na raka coraz bliżej? Pracują nad nią polscy naukowcy

„Utarło się, że ludziom, którym jest z jakiegoś powodu za gorąco (mają gorączkę albo hipertermię – to dwa różne stany), kładzie się ręcznik/kompres/szmatkę zamoczoną w zimnej wodzie na czoło” – pisze na Instagramie Jan Świtała. Ratownik medyczny, znany w mediach społecznościowych jako Yanek43, podpowiada znacznie lepszy sposób na schłodzenie ciała. 

Kompres przy hipertermii

Kiedy żar leje się z nieba, próbujemy ochłodzić się na różne sposoby. W ruch idą zimne napoje, wiatraki, ale również chłodne okłady. Przy wysokich temperaturach w szczególności należy uważać na przegrzanie organizmu, które najczęściej wiąże się ze zbyt długim przebywaniem na słońcu. Warto jednak pamiętać, że do hipertermii może prowadzić także długa kąpiel w zbyt ciepłej wodzie lub przebywanie w dusznym pomieszczeniu.

W jaki sposób pomóc osobie, u której doszło do przegrzania organizmu? Problem ten poruszył na swoim profilu na Instagramie Jan Świtała, ratownik medyczny znany na Instagramie jako Yanek43. Jak zaznacza, popularna metoda zimnych okładów na czoło nie jest wcale najlepszym wyjściem.

„Utarło się, że ludziom, którym jest z jakiegoś powodu za gorąco (mają gorączkę albo hipertermię – to dwa różne stany), kładzie się ręcznik/kompres/szmatkę zamoczoną w zimnej wodzie na czoło. I okej, nikomu to nie zaszkodzi, wielu z nas z pewnością przyniosło ulgę” – wyjaśnia ratownik.

Świtała podkreśla, że istnieje lepsze rozwiązanie, dzięki któremu szybciej obniżymy temperaturę ciała. Potrzebne są do tej metody zaledwie 3 ręczniki.

„Zdecydowanie lepszym pomysłem jest umieszczenie zimnych kompresów pod pachami i między nogami (ważne – pachy i pachwiny mają wiele wspólnego, ale to nie jest to samo miejsce)” – przypomina żartobliwie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kichanie a patrzenie w słońce / unsplash

3 ręczniki na schłodzenie organizmu

Ratownik medyczny wyjaśnia, że pod pachami i między nogami przebiegają największe naczynia krwionośne, które umieszczone są dość płytko.

„Dzięki temu 'łatwiej’ będzie oddawać ciepło do zimnego ręcznika. Powtórka z fizyki: wszystko dąży do równowagi, ciepło to 'nadmiar’ energii, zimno 'mniejsza ilość energii’, więc kierunek jest prosty: ciepłe ciało-> zimny ręcznik, a rezultat taki, że ciało się chłodzi, a ręcznik nagrzewa. To tak w skrócie, zanim mnie fizycy zjonizują” – tłumaczy.

I dodaje, że zimny ręcznik położony na czole też spełnia swoją funkcję.

„Daje spory komfort, chory czuje się wręcz 'filmowo’ zaopiekowany (a to wbrew pozorom bardzo ważne), ale od dziś wiecie, że można wziąć jeszcze trzy ręczniki i schłodzić kogoś lepiej” – podsumowuje.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego

Przegrzanie organizmu – objawy

Objawy przegrzania z pozoru mogą nie wydawać się zbyt groźne i łatwo je zlekceważyć. Jeśli jednak występują u osoby chorej, starszej lub dziecka, należy podjąć konkretne działania. Przegrzania nie wolno lekceważyć również u osób dorosłych. Do przegrzania organizmu mogą prowadzić oparzenia I i II stopnia.

Objawem przegrzania słonecznego, które często wiąże się przecież z oparzeniami, jest bardzo ciepła i sucha skóra. Na twarzy niektórych chorych pojawiają się zaczerwienienia przypominające oparzenia słoneczne. Niejednokrotnie puchną stopy i kostki. Tym podstawowym symptomom przegrzania u dorosłych towarzyszy uczucie gorąca i osłabienia. Objawami przegrzania organizmu są także bóle i zawroty głowy. Przy przegraniu może dojść do przyspieszenia akcji serca, mdłości, zaburzeń świadomości. Pacjenci często skarżą się na niewyraźny i rozmazany obraz.

Efektami przegrzania organizmu bywają nawet utrata przytomności lub problemy z oddychaniemObjawy przegrzania niemowlaka przypominają te, które występują u dorosłych. Ponadto u małego dziecka często zapada się ciemiączko.

słońce

Kim jest Yanek43?

Jan Świtała to 26-letni ratownik medyczny, prowadzący na Instagramie profil o nazwie „Yanek43”, który obserwuje 103 tys. osób. Mężczyzna przedstawia na nim rzeczywistość pracy w polskiej ochronie zdrowia. Ratownik obnaża niedostatki systemu i nierzadko komentuje je w mocnych słowach.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Janek (@yanek43)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta ostrzega innych rodziców po tym, jak jej córka trafiła do szpitala. Zmyliła ją morska bryza

Kobieta ostrzega innych rodziców po tym, jak jej córka trafiła do szpitala. Zmyliła ją morska bryza

Karetka

Ponad 500 zgonów w kilka dni. To efekt morderczych upałów, które zmierzają do Polski

Kichanie a patrzenie w słońce / unsplash

Kichasz, gdy patrzysz na słońce? Biotechnolog Dawid Polak wyjaśnia to zjawisko

Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Homeostaza — Dowiedz się czym jest ten jeden z najważniejszych procesów dla organizmu człowieka

Homeostaza organizmu – czym jest, na co wpływa, co wywołuje jej zaburzenia?

Jak zimno wpływa na organizm? 7 powodów, dla których warto czasem zmarznąć

Niektóre leki psychiatryczne mogą wywołać reakcję skórną w związku z ekspozycją na słońce – mówi psychiatra

Witamina D3 latem – suplementacja jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka

Termografia medyczna – co to jest, wskazania i przebieg

Niepewne, niedokładne i zawodzą nas w najtrudniejszych momentach? Sprawdź, czy to, co często słyszymy o termometrach bezdotykowych, to prawda

Niepewne, niedokładne i zawodzą w najtrudniejszych momentach? Fakty i mity na temat termometrów bezdotykowych

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Leptospiroza – objawy, diagnostyka, leczenie i powikłania

Dziecko płaczące z powodu gorączki przy ząbkowaniu

Gorączka u dziecka – przyczyny. Jak zbić gorączkę?

Dzieci w wodzie

Ubrania ze wskaźnikiem UPF: jak skutecznie chronią przed słońcem?

Kobieta nad morzem

Jak chronić włosy i skórę głowy przed słońcem i promieniowaniem UV?

Barbara Kurdej Szatan

Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Kobieta w dużym kapeluszu

Poparzenie słoneczne – objawy, co na oparzenia słoneczne?

Ciepło, zimno… Skąd te zaburzenia termoregulacji?

Ciepło, zimno… Skąd te zaburzenia termoregulacji?

Witamina D - gdzie występuje? Jakie są skutki niedoboru i przedawkowania?

Witamina D – niedobór, nadmiar i źródła w pożywieniu

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Termometr

„Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×