terapia

Najnowsze

Marianna Fijewska-Kalinowska

Terapia Bowena pomogła mu wyzdrowieć, teraz sam pomaga innym. „To subtelne, ale bardzo potężne narzędzie” – mówi Eliasz Matuła

– Udowodniono skuteczność terapii Bowena między innymi w przypadku pracy z traumami. Traumy związane są z potężnym stresem, który lokalizuje się gdzieś w naszym systemie i zapisuje jako swego rodzaju dysfunkcja czy ból. Dzięki…
11.05.2023
8 min.
Aleksandra Tchórzewska

Paweł Burczyk: „Zdarza się, że ojcowie mówią: to nie moje dziecko, bo u mnie w rodzinie debili nie było”

– Autyzm nie zaraża. Dużo wybitnych ludzi żyje w spektrum autyzmu. Jak dzieciaki dowiadują się, że Leo Messi ma Aspergera, to się dziwią – mówi Paweł Burczyk, aktor, mąż i tata dwójki dzieci: Maksymiliana i Wiktorii ze spektrum autyzmu.
06.03.2023
8 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Działając zgodnie z wartościami, nie poniesiemy porażki. Tylko najpierw trzeba odróżnić je od celów”. O zastosowaniu terapii ACT w zmianie diety mówi Anna Paluch

Terapia ACT uwalnia od kulturowych oczekiwań i pozwala tak pokierować osobistymi działaniami, by budować bogate, pełne życie. Okazuje się, że wiedza na temat wartości życiowych, które są dla ciebie ważne i umiejętność…
14.02.2023
15 min.
Karolina Sęczkowska

SUD – czym są, jak je zdiagnozować i w jaki sposób leczyć uzależnienia?

30.01.2023
6 min.
„Pracując fizjoterapeutycznie, na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy – ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi mgr Paulina Wciórka / archiwum prywatne
Magdalena Bury

„Podczas pracy fizjoterapeutycznej na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy. Ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi fizjoterapeutka Paulina Wciórka

- Staram się nie dopytywać pacjentów o konkretne zdarzenia. Bywa, że nie pamiętają. Coś mogło im przecież przytrafić się w dzieciństwie albo było tak straumatyzowane, że wyparli to z pamięci. Najważniejsze jest to, by…
06.01.2023
8 min.
Hugh Jackman
Ewa Wojciechowska

Hugh Jackman wyznał, że potrzebował terapii, by uporać się z traumą z dzieciństwa. „Byłem w rozsypce”

"Terapia pomaga mi być w lepszej relacji z ludźmi, których kocham w moim życiu, rozumieć ich i stawiać się w ich sytuacji" - przyznał Hugh Jackman. Aktor szczerze opowiedział o tym, jak wizyty u psychologa pomogły mu zmierzyć…
23.12.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Young Leosia o korzystaniu z terapii: „Widzę, co dzieje się z moimi koleżankami i kolegami”

Young Leosia, gwiazda młodego pokolenia, wyznała, że regularnie uczęszcza na terapię. W podcaście "WojewódzkiKędzierski" 24-letnia raperka skomentowała także kontrowersyjną wypowiedź Jarosława Kaczyńskiego o tym, że młode…
08.11.2022
3 min.
Patrycja Nawojowska

Chromoterapia (koloroterapia) – na czym polega leczenie kolorami?

22.10.2022
5 min.
Anna Dwojnych-Kajkowska

Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii

19.10.2022
5 min.
Lepienie w glinie
Marta Chowaniec

„Glina jest nauczycielką terapeutką. Pozwala zmierzyć się z tym, co trudne” – mówi Barbara Fryza z pracowni ceramiki

- Mnie praca z gliną zmieniła niewątpliwie i nadal to robi. Przede wszystkim jestem znacznie spokojniejsza, wytrwalsza, mam poczucie satysfakcji niemal cały czas, a do tego nie rusza mnie żadna krytyka - mówi Barbara Fryza, z Bala –…
03.09.2022
7 min.
„Niektórzy pacjenci życzą sobie, żeby w trakcie psychoterapii terapeuta coś z nimi skutecznie 'zrobił'. Terapia nie jest leczeniem zęba” – dr Krzysztof Ciepliński / pexels
Monika Szubrycht

„Niektórzy pacjenci życzą sobie, żeby w trakcie psychoterapii terapeuta coś z nimi skutecznie 'zrobił’. Terapia nie jest leczeniem zęba” – mówi dr Krzysztof Ciepliński

– Efekty pracy terapeutycznej nie są do końca zależne od nas, terapeutów. Możemy się starać pracować tak dobrze, jak potrafimy, nigdy natomiast nie mamy gwarancji, że finalny efekt będzie taki, jakiego oczekujemy – mówi…
17.08.2022
11 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Właściciel podniósł czynsz o 200 zł. Pieniędzy ledwo mi starcza, żeby coś zjeść”. Internauci o sytuacji mieszkaniowej w Polsce

Dylematy: kupić jedzenie czy kurtkę na zimę, ubóstwo menstruacyjne i tkwienie w przemocowych relacjach - takie problemy wyłaniają się z dramatycznych historii opisywanych przez internautów. Dla jednych są one traumatycznym…
03.08.2022
6 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Krótkie wędzidełko – co to jest, kiedy należy je podciąć i jak przebiega zabieg?

23.07.2022
5 min.
Alicja Cembrowska

„Słowami nazywamy to, co już wiemy, natomiast ciało ma dostęp do treści, które są w nas tajemnicą”. O mocy terapii tańcem mówi Katarzyna Dańska

10.07.2022
19 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Wzięłam tyle hormonów, że powinnam nimi sikać” – Dorota Wellman o trudnej drodze do macierzyństwa

Dorota Wellman, dziennikarka i prezenterka, jest mamą dorosłego już syna Jakuba. W jednym z wywiadów wspomina, jakim trudem i cierpieniem była okupiona jej droga do macierzyństwa. - Do piekła bym trafiła, żeby mieć dziecko. Tak…
27.05.2022
4 min.
Natalia Suchocka

Muzykoterapia – dla dzieci i dorosłych. Czy muzyką można wyleczyć depresję?

14.05.2022
4 min.
Ewa Kaleta

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Ada jest uzależniona od seksu i miłości. To poważne zaburzenie, które stoi na przeszkodzie w stworzeniu relacji opartej na miłości i szacunku
05.03.2022
9 min.
Adriana Klos /fot. archiwum prywatne
Karolina Rogaska

Jak być szczerą ze sobą? „Uznanie prawdy bywa bolesne, ale pozwala na rozwój” – mówi psychoterapeutka Adriana Klos

- Nasz mózg uczy się wypierać trudne doświadczenia. Te mechanizmy pozwalają przetrwać i w jakimś konkretnym momencie życia rzeczywiście mogą być pomocne. Tyle tylko, że potem automatycznie przenosimy je na inne sytuacje i to, co…
07.12.2021
7 min.
Carolina Const, pierwsza polska trenerka jogi świadomej traumy/fot. Radek Zawadzki
Barbara Dąbrowska-Górska

„Joga świadoma traumy pozwala odzyskać dostęp do ciała, poczuć się w nim bezpieczniej” – mówi Carolina Const

18.11.2021
17 min.
Lukasz Sakowski, fot. archiwum prywatne
Dorota Zabrodzka

„W pseudonaukę częściej wierzą osoby wykształcone, z dużych miast. Gorzej wykształceni nie kontestują ugruntowanej wiedzy”. Z Łukaszem Sakowskim rozmawiamy o jego „Bioksiążce”

02.11.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Leczenie tlenem – komory hiperbaryczne, terapia w domu

Leczenie tlenem, czyli tlenoterapię, przeprowadza się w celu zwiększenia ilości wdychanego tlenu przez pacjenta do płuc. To z kolei pomaga w eliminowaniu i łagodzeniu różnego rodzaju chorób oraz dolegliwości. Obecnie istnieje…
22.08.2021
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Na świecie naprawdę istnieją recepty na książki”– mówi dr Wanda Matras-Mastalerz, prezes Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego

- W Wielkiej Brytanii w bibliotekach oraz księgarniach wydzielane są księgozbiory książek na receptę. Lekarze otrzymują wykazy tych książek i zakreślają tytuły sugerowane danej osobie do przeczytania - wyjaśnia prezes Polskiego…
10.05.2021
12 min.
Natalia Suchocka

Opętanie – objawy u dzieci i dorosłych. Jak je rozpoznać?

Opętanie to tajemnicze zjawisko, które przybiera różne, niepokojące oblicza. Zwykle niełatwo jest rozpoznać jego źródło, jednak często na pojawienie się pewnych zachowań wpływa zaburzenie osobowości bądź też choroba…
31.03.2021
5 min.
Natalia Suchocka

Terapia ACT – czym jest, przebieg, efekty, dla kogo

ACT to lekko przewrotna forma terapii. Najpierw pozbawia nas złudzeń, później jednak daje iskierkę nadziei. Jednocześnie uczy cieszyć się chwilą, bez nadmiernej obawy o przyszłość czy potrzebę roztrząsania przeszłości.…
30.03.2021
6 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

Mila Ochocka, hortiterapeutka: Potrzebujemy poczuć deszcz na skórze, zobaczyć, jak reagujemy, gdy nie jest nam do końca komfortowo

- Gdy wchodzisz do lasu, to kim jesteś? Przestajesz być Kowalskim/Kowalską, jesteś tam częścią ekosystemu. Kolejną formą życia, jedną z wielu w lesie. To jest bardzo uwalniające, bo wychodzisz z roli i możesz zwrócić się ku…
28.03.2021
14 min.
Natalia Suchocka

Biofeedback – co to jest, rodzaje, przeciwwskazania, cena

Biofeedback to innowacyjna metoda terapeutyczna, która wpływa na wiele rozmaitych dolegliwości. Zakłada ona, że człowiek świadomie może wpływać na stan własnego ciała i jego procesy fizjologiczne. W tym celu wykorzystuje się…
05.03.2021
7 min.
Justyna Mazur

Terapia manualna – co to, jak długo boli, przeciwwskazania

Terapia manualna to gałąź medycyny koncentrująca się na diagnostyce oraz manualnej terapii schorzeń układu ruchu. Terapia manualna jest powiązana ściśle z innymi dziedzinami medycyny - neurologią, ortopedią, interną czy…
22.02.2021
5 min.
Lena Helman

Terapia zajęciowa – przebieg, korzyści, rodzaje terapii

Terapia zajęciowa to rodzaj terapii skupiającej się rehabilitacji osób z tzw. grup wykluczonych – niepełnosprawnych fizycznie lub intelektualnie, z problemami psychicznymi lub deficytami. Może również pomóc osobom, które…
08.11.2020
6 min.
Lena Helman

Osobowość histrioniczna (HPD) – co to, objawy, leczenie

Histrioniczne zaburzenie osobowości (HPD) jest częścią większej grupy zaburzeń psychicznych, zwanych zaburzeniami osobowości „grupy B”. Zaburzenia w tej kategorii są ogólnie klasyfikowane jako postępowanie dramatyczne,…
04.11.2020
5 min.
Lena Helman

Socjoterapia – co to jest, cele, dla kogo, ograniczenia terapii

Socjoterapia to rodzaj terapii, która wykorzystuje interakcję z ludźmi w celu leczenia zaburzeń psychicznych lub społecznych. Istnieje wiele różnych zastosowań socjoterapii, w tym rehabilitacja osób uzależnionych, poradnictwo w…
03.11.2020
4 min.
Osobowość anankastyczna (OCPD)
Lena Helman

Osobowość anankastyczna (OCPD) – co to jest, objawy, leczenie

Osoby z osobowością anankastyczną, zwaną także obsesyjno-kompulsywnym zaburzeniem osobowości (OCPD), są zaabsorbowane porządkiem i kontrolą. Ich perfekcjonizm często czyni ich sztywnymi i krytycznymi zarówno wobec siebie, jak i…
03.11.2020
5 min.
Lena Helman

Osobowość dyssocjalna – co to, objawy, przyczyny, leczenie

Osobowość dyssocjalna, czasami nazywana socjopatią, to zaburzenie psychiczne, w którym osoba nim dotknięta konsekwentnie wydaje się pozbawiona zasad moralnych. Osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości mają tendencję do…
02.11.2020
5 min.
Lena Helman

Osobowość unikająca (APVD) – objawy, przyczyny, leczenie

Osobowość unikająca (AVPD) to trwały wzorzec zachowań związany z zahamowaniem społecznym, poczuciem nieadekwatności i wrażliwością na odrzucenie, który powoduje problemy w sytuacjach zawodowych i związkach.
01.11.2020
5 min.
Lena Helman

Osobowość zależna (DPD) – co to jest, przyczyny, leczenie

Głównym objawem osobowości zależnej (DPD) jest długotrwała potrzeba bycia podmiotem opieki. Prowadzi to osobę chorą do zachowań zależnych i uległych, które mają wywołać u innych odruchy opiekuńcze.
31.10.2020
4 min.
Psycholożka przyjmuje pacjentó na wizycie. Siedzi na krześle i robi notatki
Ewa Wojciechowska

Chciałabyś usłyszeć od swojego lekarza, że nie chce cię dłużej leczyć? Psychiatra zrobiła ankietę

Coraz więcej osób korzysta z pomocy psychologa czy psychiatry. Czasem zdarza się tak, że lekarz prowadzący rezygnuje z dalszego prowadzenia terapii.
17.09.2020
3 min.
Dziewczyna ćwicząca pilates
Marta Chowaniec

„Pilates wpływa na funkcjonowanie całego ciała, naprawia je, zarówno w takim wymiarze zewnętrznym widocznym, jak i wewnętrznym” – mówi Alicja Rukowicz, trenerka pilatesu terapeutycznego

- Pilates to chęć budowania swojej wewnętrznej siły w zgodzie z delikatnością i zwinnością. Harmonia umysłu i przeświadczenie o mocy ciała, sile środka, sile mięśni głębokich zapewnia nam jednocześnie potencjał operowania…
16.09.2020
13 min.
Dziewczynka z chorobą sierocą tuli misia.
Emilia Kruszewska

Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć?

13.05.2020
5 min.
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania
Lara Adamczyk

Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania

Podejście poznawczo-behawioralne jest jednym z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w historii psychoterapii. Wywodzi się z behawioryzmu, kierunku psychologicznego, zgodnie z którym nasze zaburzenia…
30.04.2020
3 min.
Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje? / istock
Zuzanna Kowalewska

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

Terapia genowa to innowacyjny sposób leczenia wybranych chorób. Terapia ta, polegająca na zmianach wprowadzanych do ludzkiego DNA, już dziś wielu osobom daje nadzieję na wyleczenie mukowiscydozy, nowotworów, czy choroby Parkinsona.…
28.04.2020
4 min.
Bioenergetyka Lowena, czyli naszą historię nosimy w ciele
Lara Adamczyk

Bioenergetyka Lowena, czyli jak działa terapia Lowena?

„Zdrowie przejawia się we wdzięku ruchów oraz w miękkości i cieple ciała” – mawiał twórca bioenergetyki Alexander Lowen.
10.03.2020
3 min.
Terapia Simontonowska - na czym polega?
Jolanta Pawnik

„Zdrowienie jest w głowie. Podejście do choroby i przekonania odgrywają dużą rolę w zdrowieniu onkologicznym” – mówi Iwona Nawara o terapii Simontonowskiej

- Zdrowienie jest w głowie. Im szybciej poukłada się głowę i nauczy, jak wpływać na własne myśli, tym łatwiej będzie żyć – uważa Iwona Nawara ze Stowarzyszenia UNICORN z Krakowa, twórczyni psychoonkologicznych turnusów…
13.12.2019
13 min.
Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?
Marta Chowaniec

„Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach

- Jest coraz większe przyzwolenie na to, żeby przyjść do gabinetu, usiąść wygodnie na fotelu i przegadać różne kwestie, poszukać dla siebie rozwiązań, stworzyć dla siebie taki czas i przestrzeń, w których „ja” jestem…
09.12.2019
13 min.
grupa wsparcia
Nina Harbuz

Terapie grupowe. Jak działają? W czym mogą pomóc? Wyjaśnia certyfikowany psychoterapeuta

Wartością dodaną terapii grupowej są myśli, refleksje, uczucia i przeżycia wszystkich osób w grupie, których nie ma w gabinecie terapii indywidualnej - mówi Robert Szostek, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor z Laboratorium…
28.11.2019
9 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Czy zamiennik leku zawsze jest bezpieczny? Na co zwracać uwagę przy szukaniu zamiennika? Wyjaśnia internistka

11.09.2019
5 min.
Marta Dragan

Joanna Kurowska o żałobie i wsparciu terapeutycznym: to żaden wstyd, gdy człowiek szuka pomocy

Joanna Kurowska w jednym z ostatnich wywiadów zdradziła, że po stracie męża korzystała z pomocy terapeutki. Aktorka uważa, że powinno się o tym mówić głośno. "Jeśli ktoś to przeczyta i pójdzie do specjalisty, jest to dla…
17.10.2018
4 min.