Zmęczenie – strona 2

zmęczona kobieta w pracy
Magdalena Więch

6 zaskakujących skutków wpływu stresu na nasz organizm

Kręgosłup daje ci się we znaki? Wyglądasz na kilka lat więcej, niż wskazuje metryka, bez przerwy podjadasz albo zgrzytasz zębami w nocy? To mogą być sygnały, że wysiadają ci nerwy. Bo stres potrafi powodować naprawdę przeróżne objawy!
04.06.2019
6 min.
Paulina Trofimiec

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

Osiem godzin w pracy, jedna w autobusie i kilkanaście minut w sklepie. Wyżęta ścierka idealnie opisuje stan, w który wpadasz po przekroczeniu drzwi domu. Jedyne, na co cię wtedy stać, to leżenie. Masz dość bezproduktywnych…
03.06.2019
4 min.
Kobieta siedzi w fotelu
Kasia Bem

Wsłuchaj się w potrzeby swojego ciała. Kasia Bem podpowiada, jak się za to zabrać

Zewsząd słyszymy, że mamy być coraz lepsi, szybsi, piękniejsi, młodsi, szczuplejsi, sprawniejsi i nie wiadomo jeszcze jacy. Wobec tych oczekiwań stajemy się dla siebie coraz bardziej wymagający, surowi i krytyczni.
01.06.2019
3 min.
Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?
Inga Kazana

Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?

Jeśli niepokojące objawy pasują do schorzeń, których już same nazwy powodują stres, łatwo utracić zdolność obiektywnej oceny sytuacji. A przecież groźne z pozoru symptomy nie zawsze muszą być sygnałem rozwijającej się…
03.09.2018
6 min.
‹ poprzedniaStrona 12