Magdalena Więch 6 zaskakujących skutków wpływu stresu na nasz organizm Kręgosłup daje ci się we znaki? Wyglądasz na kilka lat więcej, niż wskazuje metryka, bez przerwy podjadasz albo zgrzytasz zębami w nocy? To mogą być sygnały, że wysiadają ci nerwy. Bo stres potrafi powodować naprawdę przeróżne objawy! 04.06.2019 6 min.
Paulina Trofimiec Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem Osiem godzin w pracy, jedna w autobusie i kilkanaście minut w sklepie. Wyżęta ścierka idealnie opisuje stan, w który wpadasz po przekroczeniu drzwi domu. Jedyne, na co cię wtedy stać, to leżenie. Masz dość bezproduktywnych… 03.06.2019 4 min.
Kasia Bem Wsłuchaj się w potrzeby swojego ciała. Kasia Bem podpowiada, jak się za to zabrać Zewsząd słyszymy, że mamy być coraz lepsi, szybsi, piękniejsi, młodsi, szczuplejsi, sprawniejsi i nie wiadomo jeszcze jacy. Wobec tych oczekiwań stajemy się dla siebie coraz bardziej wymagający, surowi i krytyczni. 01.06.2019 3 min.
Inga Kazana Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego? Jeśli niepokojące objawy pasują do schorzeń, których już same nazwy powodują stres, łatwo utracić zdolność obiektywnej oceny sytuacji. A przecież groźne z pozoru symptomy nie zawsze muszą być sygnałem rozwijającej się… 03.09.2018 6 min.