Przejdź do treści

Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie

Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nie ma dowodów na to, że szczepionki Moderny i Pfizera są niebezpieczne dla kobiet w ciąży – tak mówią wyniki nowego badania
Szczepionki mRNA na COVID-19 bezpieczne dla kobiet w ciąży? Opublikowano pierwsze tak duże badanie na ten temat
Ile osób w Polsce zmarło po szczepionce na COVID-19? U ilu wystąpiła zakrzepica? Znamy najnowsze dane
„Od czego zaczyna się reset hormonalny? Od uświadomienia sobie, że z przebitą oponą nie pojedziesz dalej”. Recenzja książki „Dieta 7 hormonów” Sary Gottfried
Dr Joanna Kuschill-Dziurda: W pandemii więcej osób decyduje się na zabiegi medycyny estetycznej. Założymy maseczkę i nikt nic nie zauważy
W Polsce i Meksyku znaleziono fałszywe szczepionki Pfizera. Rzecznik koncernu: zdajemy sobie sprawę, że w obecnej sytuacji może dojść do zwiększonej liczby oszustw
W Polsce i Meksyku znaleziono fałszywe szczepionki Pfizera. Rzecznik koncernu: zdajemy sobie sprawę, że w obecnej sytuacji może dojść do zwiększonej liczby oszustw

Astma wysiłkowa, zwana też powysiłkowym skurczem oskrzeli, to rzadki typ astmy, w której objawy widoczne są podczas wysiłku lub tuż po nim. Stopień nasilenia się symptomów zależny jest od intensywności wysiłku. Z chorobą tą zmaga się 90 proc. pacjentów z astmą przewlekłą oraz 10 proc. całej populacji. Najczęściej dotyczy ona dzieci i nastolatków.

Astma wysiłkowa – przyczyny

Nieznane są obecnie dokładne przyczyny astmy wysiłkowej. Lekarze podejrzewają jednak, że może być ona wynikiem oziębienia dróg oddechowych, które wywołują skurcz oskrzeli, bądź też zwiększoną wentylacją, która powoduje zmianę osmolarności oskrzeli. Niezależnie jednak od przyczyn, wiele czynników sprzyja atakom astmy wysiłkowej. Przykładowo, są to ćwiczenia aerobowe, skażenie środowiska, dym tytoniowy.

Fakty i mity: Astmatycy nie mogą uprawiać sportu

Objawy astmy wysiłkowej

Najbardziej charakterystyczne objawy tego rodzaju astmy to:

  • świszczący oddech,
  • męczący kaszel,
  • duszności (mogą potęgować się w wyniku kontaktu z pyłkami lub dymem papierosowym),
  • uczucie ucisku w klatce piersiowej,
  • obniżenie wydolności,
  • nadmierne zmęczenie (na skutek wysiłku fizycznego).

Objawy astmy wysiłkowej najczęściej widoczne są po 20 minutach od rozpoczęcia ćwiczeń lub po 5-10 minutach od ich zakończenia. Samoistnie ustępują po 30-45 minutach. Zdarza się jednak, że u niektórych odnotowuje się je po 5-8 godzinach od zakończenia ćwiczeń. Bywa, że do kolejnego ataku dochodzi po 6-10 godzinach od pierwszego i nie musi on być poprzedzony aktywnością fizyczną.

Czasem objawy pojawiają się również w nocy, a do tego dochodzą nudności beż żadnej określonej przyczyny – oznacza to, że choroba ta, niestety, wymknęła się spod kontroli i należy wprowadzić zmiany w leczeniu. W bardzo ciężkich przypadkach może dojść utraty przytomności oraz sinicy, która jest efektem niedoboru tlenu. Należy pamiętać, że w skrajnych sytuacjach może dojść nawet do śmierci.

Rozpoznanie astmy wysiłkowej

W diagnostyce astmy wysiłkowej stosuje się spirometrię oraz próbę wysiłkową. Spirometria to badanie, dzięki któremu można ocenić obturację oskrzeli oraz jej odwracalność. Próba wysiłkowa również pozwala zbadać wydolność oskrzeli.

Astma wysiłkowa – leczenie

Jak leczyć astmę wysiłkową? Najważniejsze jest unikanie czynników, które wywołują objawy. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Istotne jest, aby przed każdym treningiem wykonywać dziesięciominutową rozgrzewkę. Powinno się też stopniować intensywność ćwiczeń. Ważne jest, aby starać się oddychać cały czas przez nos, i to nie tylko podczas treningu. Po jego zakończeniu ważny jest kilkuminutowy odpoczynek.

Osoby, u których widoczne są objawy astmy wysiłkowej, nie powinny ćwiczyć na zewnątrz, gdy panuje niska temperatura bądź gdy występuje wysoki poziom zanieczyszczeń w powietrzu. Odradza się im również trening przy infekcjach dróg oddechowych – wówczas objawy mogą się jeszcze bardziej nasilać.

Jeśli chodzi o leki stosowane przy astmie wysiłkowej, poza okresami wysiłku stosuje się β2-mimetyk, salbutamol lub β2-mimetyk formoterolu. Jeśli jednak objawy choroby wystąpią podczas wysiłku, pomimo wcześniejszego przyjęcia tych leków, należy jeden z nich przyjąć od razu, w trakcie treningu. Przebieg choroby pomagają kontrolować glikokortykosteroidy, najczęściej w postaci wziewnej. Mają one działanie przeciwzapalne i zmniejszają reaktywność oskrzeli. Czasem trzeba je przyjmować nawet codziennie. Zdarza się jednak, że nie przynoszą one pożądanych efektów, a jedynie skutki uboczne: problemy żołądkowe, trudności z zasypianiem, drżenie mięśni, wysuszenie gardła, przyspieszenie akcji serca. Przed treningiem można stosować kromony oraz tzw. antagonistów receptorów leukotrienowych.

Coraz więcej badań wykazuje, iż astma powiązana jest również z czynnikami dietetycznymi, dlatego też warto porozmawiać o jadłospisie ze specjalistą. Dobre efekty zapewnia również suplementacja kwasów omega-3, witaminy C oraz beta-karotenu. Naukowcy dowiedli również, że w zmaganiach z astmą wysiłkową może pomóc joga.

Astma wysiłkowa u dzieci

Jeśli zauważyłaś objawy astmy wysiłkowej u dziecka, powinnaś koniecznie zgłosić to nauczycielowi WF-u. Osoby z tą chorobą nie powinny wykonywać niektórych ćwiczeń, m.in. intensywnych ćwiczeń aerobowych czy też biegów na długie dystanse.

Tak jak zostało wyżej zaznaczone, choroba nie oznacza konieczności rezygnacji ćwiczeń, jak również i z samych lekcji WF-u. Osobom z tego rodzaju astmą poleca się dobór takiej dyscypliny sportu, która nie nasila objawów. Przykładowo, może być to np. pływanie, golf, tenis czy piłka nożna. Polecane są także spacery oraz gry zespołowe. Związane jest to z tym, że są to rodzaje aktywności o zmiennym tempie, dzięki czemu można ustabilizować podczas ich wykonywania rytm oddychania.

Dr Elżbieta Dudzińska / PRplus

Źródła:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279522/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557554/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4653278/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10984363/

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

basen, pandemia koronawirusa

W basenie ryzyko zakażenia koronawirusem jest znikome. Chlorowana woda zabija go w 30 sekund – wskazują badania

Top 5 produktów na dobry nastrój. Co poprawia nam samopoczucie?

Kobieta

Stresujesz się? Oddychaj! Kasia Bem radzi, jak w prosty sposób się rozluźnić

Hipersomnia, czyli nadmierna senność i ciągłe zmęczenie

Szybkie marsze na poprawę humoru i lepszą kondycję

Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć

Jak przetrwać wiosenne przesilenie?

Atropina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne

Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać

Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Klatka piersiowa – budowa, funkcje i choroby w jej obrębie

Zmęczona kobieta leży na łóżku

„Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii

Tchawica – budowa, funkcje i najczęstsze choroby tchawicy

Zmęczona kobieta w łóżku przykrywa się poduszką

Najwyższa pora zwolnić. Jak poznać, że twój organizm dopomina się o mniejsze tempo?

Gardło – budowa, funkcje, dolegliwości i choroby gardła

kobieta zimą

Przepona – funkcje, rodzaje, oddychanie, przepuklina

Mykobakterioza – przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają

Chlorki we krwi – badanie, norma, jak obniżyć chlorki

dna moczanowa

Jak pozbyć się kwasu moczowego? Co podwyższa jego stężenie?

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

Para w łóżku seks

Mity – najwięksi wrogowie dobrego seksu. Obalamy wszystkie!

Ropień płuca – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Pneumocystoza u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm