Przejdź do treści

Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie

Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada, jakie ćwiczenia mogą być pomocne
Wizja obowiązkowych szczepień przeciw COVID-19 w Polsce jest coraz bardziej realna. Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśnia, czy jest to zgodne z prawem
Amantadyna jednak nie taka zła? Wskazuje na to nowe odkrycie naukowców
„Twoją odpowiedzialnością nie jest regulowanie innych osób, zapobieganie ich złym nastrojom, czy uszczęśliwianie ich kosztem siebie” – wyjaśnia psycholożka
Słowacja daje pieniądze seniorom za zaszczepienie się na COVID-19. W nagrodę bon o wartości 500 euro

Astma wysiłkowa, zwana też powysiłkowym skurczem oskrzeli, to rzadki typ astmy, w której objawy widoczne są podczas wysiłku lub tuż po nim. Stopień nasilenia się symptomów zależny jest od intensywności wysiłku. Z chorobą tą zmaga się 90 proc. pacjentów z astmą przewlekłą oraz 10 proc. całej populacji. Najczęściej dotyczy ona dzieci i nastolatków.

Astma wysiłkowa – przyczyny

Nieznane są obecnie dokładne przyczyny astmy wysiłkowej. Lekarze podejrzewają jednak, że może być ona wynikiem oziębienia dróg oddechowych, które wywołują skurcz oskrzeli, bądź też zwiększoną wentylacją, która powoduje zmianę osmolarności oskrzeli. Niezależnie jednak od przyczyn, wiele czynników sprzyja atakom astmy wysiłkowej. Przykładowo, są to ćwiczenia aerobowe, skażenie środowiska, dym tytoniowy.

Fakty i mity: Astmatycy nie mogą uprawiać sportu

Objawy astmy wysiłkowej

Najbardziej charakterystyczne objawy tego rodzaju astmy to:

  • świszczący oddech,
  • męczący kaszel,
  • duszności (mogą potęgować się w wyniku kontaktu z pyłkami lub dymem papierosowym),
  • uczucie ucisku w klatce piersiowej,
  • obniżenie wydolności,
  • nadmierne zmęczenie (na skutek wysiłku fizycznego).

Objawy astmy wysiłkowej najczęściej widoczne są po 20 minutach od rozpoczęcia ćwiczeń lub po 5-10 minutach od ich zakończenia. Samoistnie ustępują po 30-45 minutach. Zdarza się jednak, że u niektórych odnotowuje się je po 5-8 godzinach od zakończenia ćwiczeń. Bywa, że do kolejnego ataku dochodzi po 6-10 godzinach od pierwszego i nie musi on być poprzedzony aktywnością fizyczną.

Czasem objawy pojawiają się również w nocy, a do tego dochodzą nudności beż żadnej określonej przyczyny – oznacza to, że choroba ta, niestety, wymknęła się spod kontroli i należy wprowadzić zmiany w leczeniu. W bardzo ciężkich przypadkach może dojść utraty przytomności oraz sinicy, która jest efektem niedoboru tlenu. Należy pamiętać, że w skrajnych sytuacjach może dojść nawet do śmierci.

Rozpoznanie astmy wysiłkowej

W diagnostyce astmy wysiłkowej stosuje się spirometrię oraz próbę wysiłkową. Spirometria to badanie, dzięki któremu można ocenić obturację oskrzeli oraz jej odwracalność. Próba wysiłkowa również pozwala zbadać wydolność oskrzeli.

Astma wysiłkowa – leczenie

Jak leczyć astmę wysiłkową? Najważniejsze jest unikanie czynników, które wywołują objawy. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Istotne jest, aby przed każdym treningiem wykonywać dziesięciominutową rozgrzewkę. Powinno się też stopniować intensywność ćwiczeń. Ważne jest, aby starać się oddychać cały czas przez nos, i to nie tylko podczas treningu. Po jego zakończeniu ważny jest kilkuminutowy odpoczynek.

Osoby, u których widoczne są objawy astmy wysiłkowej, nie powinny ćwiczyć na zewnątrz, gdy panuje niska temperatura bądź gdy występuje wysoki poziom zanieczyszczeń w powietrzu. Odradza się im również trening przy infekcjach dróg oddechowych – wówczas objawy mogą się jeszcze bardziej nasilać.

Jeśli chodzi o leki stosowane przy astmie wysiłkowej, poza okresami wysiłku stosuje się β2-mimetyk, salbutamol lub β2-mimetyk formoterolu. Jeśli jednak objawy choroby wystąpią podczas wysiłku, pomimo wcześniejszego przyjęcia tych leków, należy jeden z nich przyjąć od razu, w trakcie treningu. Przebieg choroby pomagają kontrolować glikokortykosteroidy, najczęściej w postaci wziewnej. Mają one działanie przeciwzapalne i zmniejszają reaktywność oskrzeli. Czasem trzeba je przyjmować nawet codziennie. Zdarza się jednak, że nie przynoszą one pożądanych efektów, a jedynie skutki uboczne: problemy żołądkowe, trudności z zasypianiem, drżenie mięśni, wysuszenie gardła, przyspieszenie akcji serca. Przed treningiem można stosować kromony oraz tzw. antagonistów receptorów leukotrienowych.

Coraz więcej badań wykazuje, iż astma powiązana jest również z czynnikami dietetycznymi, dlatego też warto porozmawiać o jadłospisie ze specjalistą. Dobre efekty zapewnia również suplementacja kwasów omega-3, witaminy C oraz beta-karotenu. Naukowcy dowiedli również, że w zmaganiach z astmą wysiłkową może pomóc joga.

Astma wysiłkowa u dzieci

Jeśli zauważyłaś objawy astmy wysiłkowej u dziecka, powinnaś koniecznie zgłosić to nauczycielowi WF-u. Osoby z tą chorobą nie powinny wykonywać niektórych ćwiczeń, m.in. intensywnych ćwiczeń aerobowych czy też biegów na długie dystanse.

Tak jak zostało wyżej zaznaczone, choroba nie oznacza konieczności rezygnacji ćwiczeń, jak również i z samych lekcji WF-u. Osobom z tego rodzaju astmą poleca się dobór takiej dyscypliny sportu, która nie nasila objawów. Przykładowo, może być to np. pływanie, golf, tenis czy piłka nożna. Polecane są także spacery oraz gry zespołowe. Związane jest to z tym, że są to rodzaje aktywności o zmiennym tempie, dzięki czemu można ustabilizować podczas ich wykonywania rytm oddychania.

Dr Elżbieta Dudzińska / PRplus

Źródła:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279522/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557554/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4653278/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10984363/

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta z objawami astmy przyjmuje leki przy lekarce

Astma oskrzelowa – przyczyny, objawy, leczenie

Dlaczego ściskające brzuch spodnie i legginsy to zły pomysł? Basia Tworek wyjaśnia

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Jak oddychać? Proste ćwiczenie czyni cuda

Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda

Spraw, aby ci się chciało, jak ci się nie chce, czyli 9 sprawdzonych sposobów, aby dodać sobie energii

prześwietlenie płuc

Rak płuc – objawy, rokowania, leczenie. Jakie są jego przyczyny?

Zdjęcie rentgenowskie przedstawiające chorobę

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – przyczyny, objawy, leczenie

Wypadają ci włosy i męczy cię ciągłe zmęczenie? Sprawdź, czy nie masz niedoboru ferrytyny

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

WHO: najwięcej zgonów z powodu gruźlicy

WHO alarmuje: w 2020 roku nastąpił największy wzrost śmiertelności z powodu gruźlicy od 10 lat

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Badanie płynu opłucnowego – wskazania, wyniki, przebieg

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych – objawy, leczenie

Angina ropna – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Proteinoza pęcherzyków płucnych – przyczyny i leczenie

Oscylometria impulsowa – co to jest? Wskazania i przebieg

Joanna Jaworska o nauczycielach wf-u: naklejają dziecku etykietkę: gruby, wolny, słaby, przekreślając szansę na dobre relacje z ruchem

Joanna Jaworska o nauczycielach WF-u: naklejają dziecku etykietkę: „gruby, wolny, słaby”, przekreślając szansę na dobre relacje z ruchem

Leczenie tlenem – komory hiperbaryczne, terapia w domu

Stara toaleta, sławojka

Po powrocie z urlopu spuść wodę w toalecie! Może cię to ustrzec przed ciężką chorobą układu oddechowego

Ostra niewydolność oddechowa – przyczyny, objawy, leczenie

MERS-CoV i choroba MERS – objawy, leczenie. Jak zapobiegać?

witaminy i suplementy dodajace energii

Poczuj moc! 8 witamin i suplementów, które dodadzą ci energii

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku