04.06.2025
Zmęczenie
Najnowsze
Spędzaj niedziele jak Duńczycy. Będziesz szczęśliwy i mniej zmęczony
04:43 min
Między chaosem a spokojem. Jak leczyć ADHD u dorosłych?
„Potencjalna przyczyna zespołu chronicznego zmęczenia może znajdować się w naszych w jelitach” – mówi nutripsychiatra i immunodietetyk dr Joanna Michalina Jurek
Aktorka wystosowała apel do przedstawicieli Gen Z: „Czy moglibyście odrobinkę ciszej? Bo starsi państwo się męczą”
Rekordowo wypaleni rodzice. W Polsce to ogromny problem
„Nie chcę być kolejnym pokoleniem 'chłopki'” – napisała Maja Bohosiewicz i wywołała gorącą dyskusję w sieci
Senność nie do przezwyciężenia. O problemie, który burzy codzienność, rozmawiamy z dr Joanną Ludwikowską
„W domu rzadko kiedy się wypoczywa”. Z psychoterapeutką rozmawiamy o źródłach naszego permanentnego zmęczenia
Brak energii – zwykłe zmęczenie czy objaw choroby?
Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem
Samotność jest niezwykle szkodliwa dla zdrowia. Wykańcza organizm tak samo jak głód
Co piąty Polak jest zmęczony, a co dziesiąty mówi wręcz o wyczerpaniu. Energię odbierają nam złe nawyki
Agata choruje na narkolepsję. „To jest trochę tak, jak w paraliżu sennym, słyszy się wszystko dookoła”
Jesteś rozdrażniona, zmęczona i masz problemy ze snem? Michał Kot wyjaśnia, jaka choroba może kryć się za tymi objawami
Zabawny pomysł tiktokerki na biznes dla zmęczonych młodych mam. Pomysł na „spa w śpiączce” po porodzie stał się hitem!
Najwyższa pora zwolnić. Jak poznać, że twój organizm dopomina się o mniejsze tempo?
Ciągłe zmęczenie – objawy, przyczyny, choroby. Jak je pokonać?
„Żeby pojawiło się wypalenie, wcześniej musiał wybuchnąć pożar. Wypalenie, depresja i zmęczenie to nie synonimy” – mówi Paulina Koszut
„Zapracowanie się na śmierć jest w naszej kulturze niemalże cnotą”. Milena Wojnarowska wymienia symptomy wycieńczenia psychicznego
Jesteś ciągle zmęczona? Ekspertki wyjaśniają, z czego to może wynikać
5 patentów na wiosenne przemęczenie. Sprawdź, jak ustrzec się przed kacem po zimie
Hipersomnia, czyli nadmierna senność i ciągłe zmęczenie
Objawy za dużego deficytu kalorycznego można łatwo przeoczyć. „Nie zawsze od razu mdlejesz” – ostrzegają żywieniowcy z „Dietetyka nie na żarty”
Permanentne zmęczenie. Z czego może wynikać?
Mity – najwięksi wrogowie dobrego seksu. Obalamy wszystkie!
Poznaj objawy przetrenowania. Jak przeciwdziałać jego skutkom?
Agata Głyda: Masz prawo do zmęczenia. Okna nie muszą być myte na święta, dań nie musi być 12, teściowa nie musi być tobą zachwycona
Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby
Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność
Spraw, aby ci się chciało, jak ci się nie chce, czyli 9 sprawdzonych sposobów, aby dodać sobie energii
Jesteś ciągle zmęczona? Sprawdź, co warto wprowadzić do swojej diety, żeby odzyskać energię
Wypadają ci włosy i męczy cię ciągłe zmęczenie? Sprawdź, czy nie masz niedoboru ferrytyny
Poczuj moc! 8 witamin i suplementów, które dodadzą ci energii
Deep Focus From Plants, czyli jak pobudziłam swój mózg
Top 5 produktów na dobry nastrój. Co poprawia nam samopoczucie?
Jak przetrwać wiosenne przesilenie?
„Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii
Chlorki we krwi – badanie, norma, jak obniżyć chlorki
Kiedy „nic mi się nie chce” to znak od organizmu, że czas zrobić sobie przerwę i odpocząć? Wyjaśnia psychoedukatorka
Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie
Natalia Sarata: Sformułowanie „znajdź to, co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia” uważam za jedno z większych oszukaństw naszych czasów
Czujesz chroniczne zmęczenie? Sprawdź, jak je leczyć
Jesteś ciągle zmęczona? Być może to kwestia diety. Przyjrzyj się swoim nawykom
Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy
Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy. Jak odzyskać energię?
6 sposobów, aby poradzić sobie ze zmęczeniem
