Przejdź do treści

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

kobieta, ból
Fibromialgia - kiedy boli cię wszystko Syarafina Yusof/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Wszystko cię boli? Odczuwasz ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, bóle stawów, ścięgien i mięśni? To może być fibromialgia. Choć może na nią cierpieć nawet co dziesiąty Polak, to nadal jest bardzo rzadko rozpoznawana i leczona.

Co to jest fibromialgia?

Fibromialgia dopiero niedawno została uznana za odrębną chorobę, ale część lekarzy nadal uważa ją za rodzaj depresji z silnymi objawami somatycznymi. Chorzy czują nieustanny ból, czasami przez lata, bo objawy tej choroby bywają tak niespecyficzne, że lekarzom trudno postawić właściwą diagnozę. Jak rozpoznać fibromialgię, pytamy dr n. med. Annę Błażucką, specjalistę neurologa, kierownika Instytutu Diagnostyki i Leczenia Bólu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Energia, Beauty
Naturell Witamina B Complex Vegan, 180 tabletek
79,99 zł
Odporność
Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek
28,39 zł
Odporność
Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml
25,99 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek
99,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność
Przecier z owoców bzu czarnego ElPol, 300 ml
19,50 zł

Fibromialgia – jakie są przyczyny zachorowania?

Na fibromialgię może chorować 2-10 proc. populacji. Zazwyczaj choroba pojawia się pomiędzy 30. a 50. rokiem życia, kobiety chorują trzy–cztery razy częściej niż mężczyźni. Czasami fibromialgię „budzi” uraz fizyczny (zwłaszcza tułowia) albo infekcja. Ale większość chorych po prostu któregoś dnia zaczyna czuć ból.

– Rozlany, przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy, któremu towarzyszą liczne bólowe punkty spustowe, czyli miejsca ciała o nadmiernej wrażliwości na ucisk – precyzuje dr Anna Błażucka.

Jaki może być ból?

  • tępy,
  • głęboki,
  • pulsujący,
  • rzadziej jest kłujący lub ma charakter drętwienia lub mrowienia,
  • nasila się rano i przy wykonywaniu jednostajnej czynności.

Chorzy najczęściej skarżą się, że „boli ich całe ciało”. Taki ból, nazywany przez lekarzy uogólnionym, obejmuje górną i dolną, a także prawą i lewą stronę ciała. Występuje u nich także ból osiowy, który odczuwają w kręgosłupie albo w klatce piersiowej.

– Często ból przypomina dolegliwości występujące w chorobach reumatycznych i obejmuje stawy, tkanki okołostawowe, ścięgna, mięśnie i więzadła. Pacjenci odczuwają kłucie, szarpanie lub palenie mięśni, często opisują też sztywność mięśni, szczególnie poranną, i obrzęk stawów. Około 30 proc. skarży się na pogorszenie tolerancji zimna – wyjaśnia dr Błażucka.

Ból jest potęgowany przy:

  • infekcjach,
  • urazach,
  • przemęczeniu,
  • stresie,
  • zimnie,
  • wilgoci,
  • zmianach pogody,
  • także przy intensywnym wysiłku fizycznym i odpoczynku.

– Czasami im więcej chory odpoczywa, tym ból jest mocniejszy – dodaje nasz ekspert.

anestezjolog Anna Kociszewska-Bald

Objawy fibromialgii

W pakiecie z bólem chorzy dostają też:

  • uczucie przewlekłego zmęczenia,
  • zaburzenia snu (płytki sen i częste wybudzenia, nawet po 8-10 godzinach snu chory jest nadal zmęczony),
  • zaburzenia pamięci i koncentracji,
  • niepokój,
  • obniżony nastrój,
  • brak energii,
  • stopniowy spadek kondycji fizycznej.

Może też pojawić się drętwienie rąk, stóp i skóry głowy, drżenie rąk, zawroty głowy, niejasne zaburzenia widzenia i koordynacji. I objawy często uznawane przez lekarzy za sygnały nerwicy: przyspieszony oddech, duszność, kołatanie serca, uczucie przeszkody w gardle. Skąd się to wszystko bierze? Medycyna nadal nie jest pewna.

– Fibromialgia to schorzenie z kręgu bólu funkcjonalnego. Związana jest z jego nieprawidłowym odczuwaniem, ale jej przyczyna nie jest do końca jasna – nie polega na zaburzeniach układu mięśniowo-szkieletowego i obwodowego układu nerwowego, nie jest też spowodowana zmianami o charakterze zapalnym i autoimmunologicznym. Najprawdopodobniej ból spowodowany jest zaburzonym przetwarzaniem bodźców na poziomie ośrodkowego układu nerwowego – wyjaśnia dr Anna Błażucka.

Dlaczego fibromialgia jest trudna do zdiagnozowania?

Kiedy „boli cię wszystko”, lekarzom często trudno trafić z diagnozą.

Pacjenci zazwyczaj wędrują do różnych specjalistów – neurologa, ortopedy, internisty, reumatologa. Każdy bezradnie rozkłada ręce i wyklucza schorzenia ze „swojej” dziedziny – mówi dr Błażucka. – Ze względu na zmienne i mało charakterystyczne objawy chory często traktowany jest jak histeryk. W rezultacie rozpoznanie stawiane jest z opóźnieniem, a niestety tylko wczesne wykrycie fibromialgii gwarantuje skuteczne leczenie.

Jak zdiagnozować fibromialgię?

Jak więc można zdiagnozować tę trudno uchwytną chorobę?

– Fibromialgię można rozpoznać, jeśli wystąpią dwa czynniki: utrzymywanie się rozlanego, wielomiejscowego bólu przez co najmniej trzy miesiące i stwierdzenie podczas badania palpacyjnego bolesności w co najmniej 11 z 18 punktów spustowych, których lokalizację podaje Amerykańskie Towarzystwo Reumatologiczne – wyjaśnia neurolog.

Często już samo rozpoznanie łagodzi objawy choroby.

– Najczęściej pacjenci, z racji długiego czasu szukania diagnozy, obawiają się, że chorują na ciężką i nieznaną chorobę. Ulgę może przynieść wyjaśnienie choremu istoty i natury schorzenia, co zmniejsza lęk, który może nasilać ataki bólu – wyjaśnia nasz ekspert.

ból w klatce

Leczenie fibromialgii

W leczeniu największy nacisk kładziony jest na walkę z bólem i zaburzeniami snu.

– Stosuje się leki przeciwdepresyjne i przeciwpadaczkowe, które przywracają prawidłową pracę układu nerwowego. Najskuteczniejsze są te, które mają działanie przeciwbólowe, nierzadko w maksymalnych dawkach. Pomocne mogą być również leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol. Inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, steroidy czy silne opioidy są nieskuteczne.

Poszukiwanie wytchnienia sposobem na fibromialgię

Kiedy odczuwasz ból od miesięcy czy lat, niełatwo zachować pozytywne nastawienie do świata. Warto jednak nad nim pracować, bo spokój ducha jest tym, co pacjentom z fibromialgią może przynieść ulgę w cierpieniu.

– Poza farmakologią stosuje się różnorodne formy terapii. Wskazana jest nauka metod walki ze stresem i obniżonym nastrojem, czyli terapia behawioralno-kognitywna, nauka technik relaksacyjnych, akupunktura, tai-chi, masaże rozluźniające – wylicza dr Błażucka.

Szansę na wyjście z cierpienia mają ci, którzy uwierzą, że wyzwolić ich może życiowa zmiana. Mogą to być choćby zalecane przez lekarzy regularne ćwiczenia usprawniające (rower, pływanie, spacery, balneoterapia) – wszystko o niewielkim natężeniu i dopóki daje przyjemność.

Powodzenie terapii w dużej mierze zależy od zmiany stylu życia.

– Zaleca się unikanie stresu związanego zarówno z pracą, jak i obowiązkami rodzinnymi. Czasami konieczne jest wzięcie urlopu, zmiana stanowiska pracy czy rezygnacja z innych stresujących zobowiązań – mówi nasz ekspert.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta leży z noworodkiem

Zabawny pomysł tiktokerki na biznes dla zmęczonych młodych mam. Pomysł na „spa w śpiączce” po porodzie stał się hitem!

Kobieta siedzi zmęczona

Brak energii – zwykłe zmęczenie czy objaw choroby?

Zmęczona kobieta w łóżku przykrywa się poduszką

Najwyższa pora zwolnić. Jak poznać, że twój organizm dopomina się o mniejsze tempo?

Sarkopenia – zanik masy i funkcji mięśniowej u osób starszych. Czy można temu zapobiec?

Gęsia stopka – co to jest, jak długo boli, jak wyleczyć stan zapalny kolan

Ciągłe zmęczenie – objawy, przyczyny, choroby. Jak je pokonać?

Egzoszkielet rehabilitacyjny dla niepełnosprawnych – co to jest i jak działa?

Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?

„Żeby pojawiło się wypalenie, wcześniej musiał wybuchnąć pożar. Wypalenie, depresja i zmęczenie to nie synonimy” – mówi Paulina Koszut

FOP – objawy, przyczyny, leczenie i diagnostyka fibrodysplazji

"Zapracowanie się na śmierć jest w naszej kulturze niemalże cnotą". Milena Wojnarowska wymienia symptomy wycieczenia psychicznego

„Zapracowanie się na śmierć jest w naszej kulturze niemalże cnotą”. Milena Wojnarowska wymienia symptomy wycieczenia psychicznego

Jesteś ciągle zmęczona? Ekspertki wyjaśniają, z czego to może wynikać

Jesteś ciągle zmęczona? Ekspertki wyjaśniają, z czego to może wynikać

Hipotonia mięśniowa – przyczyny, objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Hipersomnia, czyli nadmierna senność i ciągłe zmęczenie

Kobieta leży

Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Ból pleców – rodzaje, przyczyny, leczenie i ćwiczenia

Permanentne zmęczenie - z czego wynika? / istock

Permanentne zmęczenie. Z czego może wynikać?

Para w łóżku seks

Mity – najwięksi wrogowie dobrego seksu. Obalamy wszystkie!

Kobieta

Agata Głyda: Masz prawo do zmęczenia. Okna nie muszą być myte na święta, dań nie musi być 12, teściowa nie musi być tobą zachwycona

Kolana szpotawe u dzieci

Kolana szpotawe – przyczyny, wygląd i korygowanie u dziecka. Jakie ćwiczenia?

Lekarz dotyka dłoni pacjenta

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – przyczyny, objawy, leczenie

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Spraw, aby ci się chciało, jak ci się nie chce, czyli 9 sprawdzonych sposobów, aby dodać sobie energii

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

×