Przejdź do treści

Jak ciśnienie atmosferyczne wpływa na samopoczucie?

Jak ciśnienie atmosferyczne wpływa na samopoczucie?
Jak ciśnienie atmosferyczne wpływa na samopoczucie?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Podoba Ci
się ten artykuł?

Często słyszy się, szczególnie u starszych osób, że ktoś się kiepsko czuje, bo idzie zmiana pogody. I faktycznie coś w tym jest, że wraz z pogorszeniem warunków za oknem, ludzie także mają gorsze samopoczucie i narzekają na ogólne osłabienie. Duża w tym rola ciśnienia atmosferycznego. Czym ono właściwie jest? Jak działa na ludzki organizm? Czy można z nim walczyć?

Czym jest ciśnienie atmosferyczne?

Ciśnienie atmosferyczne informuje nas, jaki nacisk wywiera powietrze na jednostkę powierzchni. Według definicji ciśnienie atmosferyczne to stosunek wartości siły, z jaką słup powietrza atmosferycznego naciska na Ziemię, do powierzchni, na jaką ten słup naciska. Wynika stąd, że w górach ciśnienie atmosferyczne jest niższe, a na nizinach wyższe, ponieważ słup powietrza ma różne wysokości.  Jednostką, w jakiej podaje się wartość ciśnienia atmosferycznego, są hektopaskale (w skrócie hPa).

Ciśnienie atmosferyczne na poziomie morza wynosi przeciętnie 1013,25 hPa. W dużym uproszczeniu można sobie wyobrazić, że na kwadrat o boku 1 centymetra (np. paznokieć kciuka) naciska powietrze o masie ok. 100 kg (obliczenia:  m = (101325 Pa *  0,0001 m^2) / 9,81 m/s^2). To powietrze naciska na nas jednak ze wszystkich stron, więc nacisk się równoważy.

Ciśnienie atmosferyczne: meteopatia

Zmiany ciśnienia atmosferycznego szczególnie mocno odczuwają meteopaci. Są to osoby wyjątkowo wrażliwe na zmienną pogodę, a także sezonowe przesilenia. Do tej grupy najczęściej zaliczają się kobiety w różnym wieku, starsi ludzie i osoby, które mają niskie ciśnienie, a także osoby przewlekle chore. Do głównych objawów meteopatii zaliczyć można:

  • ogólne osłabienie,
  • bóle i zawroty głowy,
  • zmęczenie, znużenie, senność,
  • nerwowość, a nawet agresję,
  • skoki ciśnienia tętniczego,
  • migrenę wraz z towarzyszącymi jej nudnościami czy nadwrażliwością na światło,
  • bóle reumatyczne,
  • bóle mięśni i stawów.

A oto przykłady chorób meteotropowych:

Dodatkowo warto wiedzieć, że problemy żołądkowe mogą wynikać ze zmiany frontu zimnego na ciepły. Migrena i silne bóle głowy są skutkiem niestabilnego ciśnienia. Pochmurna pogoda związana z niżem psuje samopoczucie i człowiek staje się bardziej podatny na nostalgiczny, a nawet depresyjny nastrój.

Dodaj sobie energii z suplementami diety o najwyższej jakości. Kupisz je w przestrzeni zakupowej HelloZdrowie!

Ciśnienie atmosferyczne a samopoczucie

Wahania ciśnienia atmosferycznego są odpowiedzialne w pewnym stopniu za nasze samopoczucie i mogą powodować wiele zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Trzeba jednak pamiętać, że oprócz ciśnienia, w grę wchodzi także zmienna temperatura powietrza, wilgotność, wiatr, opady.

Najbardziej odczuwalna i niekorzystna dla ludzi jest zmiana pogody ze słonecznej, bezwietrznej, z którą wiąże się wysokie ciśnienie atmosferyczne, na pogodę z silnymi porywami wiatru i deszczem, które z kolei są wynikiem niskiego ciśnienia.

Przy gwałtownych zmianach ciśnienia atmosferycznego szczególną ostrożność powinny zachować osoby z problemami sercowymi i chorobami układu krążenia. Zmiany pogodowe mogą powodować wahania ciśnienia tętniczego, kołatanie serca, a w skrajnych przypadkach doprowadzić do zawału lub wylewu.

Jak radzić sobie ze skutkami działania ciśnienia atmosferycznego?

Część osób na zmianę ciśnienia atmosferycznego reaguje łagodnie i bardzo szybko przystosowuje się do nowej sytuacji pogodowej. Ci, u których zmiana ta przebiega ciężej, mogą sobie z nią radzić na kilka sposobów. Na uwagę zasługują:

  • ziołowe napary, np. z melisy,
  • preparaty lecznicze na bazie żeń szenia lub guarany, które mają działanie pobudzające,
  • aktywności fizyczne, np. spacer, nordic walking, przebieżka itd.,
  • krople walerianowe, by uspokoić nerwy i wyciszyć organizm,
  • maści rozgrzewające lub ciepłe okłady w przypadku bólu stawów.

Fakty są takie, że naukowcy i lekarze wiążą zmiany ciśnienia atmosferycznego z samopoczuciem i zmianą nastroju. Jest to szczególnie uciążliwe dla meteopatów, ale nie tylko. Działanie pogody na organizm może w różnym stopniu odczuwać każdy. Nie bez powodu powstała specjalna gałąź nauki o nazwie biometeorologia, która zajmuje się badaniem bezpośredniego i pośredniego wpływu zmiennych warunków pogodowych na organizmy żywe.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.