Przejdź do treści

Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit

Pocenie się / istock
Pocenie się / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Z potem usuwamy z organizmu toksyny!” – też słyszałaś to zdanie niejednokrotnie? Okazuje się jednak, że to nie do końca prawda. –  To określenie, że wydzielane są toksyny, nie jest dosłowne. Nie znajdują się one bezpośrednio w składzie potu. Pobudzany zostaje cały nasz organizm – wyjaśnia mgr Joanna Skrzypczak, czyli Ekspert Kosmetyczny na Instagramie. Czy korzystanie z sauny jest więc bezsensowne? 

Ekspert Kosmetyczny

Czytelniczki Hello Zdrowie na pewno znają (i obserwują!) na Instagramie Eksperta Kosmetycznego. Posty publikowane przez specjalistkę już nie raz inspirowały nas do pisania artykułów.

Autorką profilu jest Joanna Skrzypczak, mgr kosmetologii i szkoleniowiec. Specjalistka chętnie dzieli się swoją wiedzą, szczególnie w zakresie pielęgnacji skóry i trądziku. Konto obecnie śledzi już  niemal 12 tys. obserwatorów.

Ostatni post odpowiada na pytanie: dlaczego nie możesz wypocić toksyn?

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty
Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek
139,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł
Manicure / unsplash.com

Toksyny a pocenie się

Niedawno na Instagramie specjalistka stworzyła quiz dla swoich obserwatorów, w którym pytała m.in. o pocenie się i wydzielane w ten sposób toksyny. – Przy ostatnim quizie ponad połowa z was zaznaczyła, że z potem wydzielamy toksyny… – napisała na Instagramie. To jednak nie do końca poprawna odpowiedź. Specjalistka postanowiła więc wyjaśnić jak to jest z poceniem się.

„Mamy dwa rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe i apokrynowe, ale skupimy się dziś na ekrynowych, czyli tych które mamy na całym ciele, gdyż jest ich najwięcej – ok 4 milionów. Wydzielają one pot w ilościach 7x większych niż apokrynowe.

O CO CHODZI Z TYMI TOKSYNAMI?

Na drugim zdjęciu znajdziecie informacje o składzie potu. Może się on osobniczo różnić. Na jego skład wpływają też różnego rodzaju czynniki. Kto z was był chory, brał antybiotyk i się pocił? Ten zapach był inny niż zwykle.

Każdy z nas ma inny zapach. To taki nasz kod ;-)” – pisze Ekspert Kosmetyczny na Instagramie.

Sauna – czy pomoże pozbyć się toksyn?

Bardzo często się mówi, że podczas kąpieli w saunie organizm oczyszcza się z toksyn. Czy to jednak prawda?

„Pocimy się w saunie więcej niż zwykle, dlatego że to reakcja obronna organizmu na przegrzanie.
W saunie zwiększa się ilość wydzielonego amoniaku z organizmu – amoniak jest uważany za jedną z przyczyn stanu zmęczenia, stąd często czujemy się zrelaksowani po saunowaniu.

Sauna pozytywnie wpływa na strefę fizyczną i psychiczną. Trenuje gruczoły potowe z układem termoregulacji, serce z układem krwionośnym, uelastycznia mięśnie i struktury zbudowane z tkanki łącznej oraz pozytywnie wpływa na układ nerwowy, normalizując jego napięcie.  Wspiera odporność organizmu, przyspiesza regenerację oraz wydziela endorfiny.

Także to określenie, że wydzielane są toksyny jest poprawne nie dosłownie. Nie znajdują się one bezpośrednio w składzie potu. Pobudzany zostaje cały nasz organizm.

Za „usuwanie toksyn” z organizmu odpowiedzialna jest WĄTROBA i NERKI, także nie bez powodu się mówi, że jesteś tym co jesz…” – wyjaśnia mgr Joanna Skrzypczak.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

Sauna jest więc dobrym rozwiązaniem, gdy chcesz się zrelaksować i oczyścić. Warto jednak pamiętać, że to nie wraz z potem pozbywamy się toksyn.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Budzisz się zlana potem? Oto 8 możliwych przyczyn

Kupiłaś ten produkt świąteczny? Uważaj, GIS ostrzega, że może być groźny dla zdrowia

Kupiłaś ten produkt świąteczny? Uważaj! GIS ostrzega, że może być groźny dla zdrowia

Kobieta w sklepie wybiera ubrania

„Nowe ubrania trzeba prać” – apeluje Mama Chemik. Jakie niebezpieczne substancje czekają na nas na nowo zakupionych ciuchach?

Pocenie się jest okej! / istock

Pocenie się jest OK! „Nie musisz się tego wstydzić ani używać dezodorantu, jeśli nie chcesz” – przekonują Dziewuchy Dziewuchom

Przyczyny brzydkiego zapachu potu / istock

Dlaczego pot śmierdzi? Na jego zapach wpływa wiele czynników

Zimne poty – przyczyny i objawy towarzyszące. Jak leczy się nadpotliwość?

objawy nerwicy

Lęk, zamartwianie się, niepokój, nadmierne pocenie się. Masz te objawy? To może być zaburzenie lękowe

Kobieta siedzi na łóżku i przekłada ubrania

„Jest mi niedobrze”. Tiktokerka pokazała, dlaczego koniecznie należy prać nowo zakupione ubrania

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Terapia Gersona – na czym polega, zasady, skutki uboczne

Stopy w słońcu

Potliwość stóp – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

"Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej". Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

„Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej”. Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

Brzydki zapach potu to duży problem. Podpowiadamy, jak sobie z nim poradzić

Dziecko je

Wysoki poziom toksycznych metali ciężkich w żywności dla niemowląt. Niepokojący raport zza oceanu

Ubrania, które nas trują. Sprawdź, dlaczego mogą być niebezpieczne

Płukanie żołądka – na czym polega zabieg, wskazania, powikłania

kobieta przeciągająca się w łóżku z białą pościelą

Nocne poty – dlaczego pocimy się w nocy? Przyczyny

Pocisz się nocą? 9 możliwych przyczyn (i jak im zaradzić)

Sanepid ostrzega przed nowym narkotykiem. „Przyjmuje się, że jest 60 razy mocniejszy niż morfina”

Sanepid ostrzega przed nowym narkotykiem. „Przyjmuje się, że jest 60 razy mocniejszy niż morfina”

O czym świadczy nadmierna potliwość i jakie są jej przyczyny?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Kobieta w białej bluzce trzyma się za brzuch w okolicy wątroby

Encefalopatia wątrobowa – czym jest? Objawy i leczenie choroby

spocona kobieta

6 rzeczy, które twój pot chce ci powiedzieć

Dekontaminacja — sprawdź, na czym polega neutralizacja substancji szkodliwych

Na czym polega dekontaminacja?

×