Przejdź do treści

Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit

Pocenie się / istock
Pocenie się / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?
Agnieszka Włodarczyk
Agnieszka Włodarczyk: nigdy wcześniej nie chciałam mieć dziecka
Ratowniczka medyczna
Czeka nas kolejny lockdown? „Będziemy mieli naprawdę bardzo silną czwartą falę”
kobieta żuje gumę do żucia
Czy można żuć gumę przed operacją? Wyjaśnia anestezjolog
Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

„Z potem usuwamy z organizmu toksyny!” – też słyszałaś to zdanie niejednokrotnie? Okazuje się jednak, że to nie do końca prawda. –  To określenie, że wydzielane są toksyny, nie jest dosłowne. Nie znajdują się one bezpośrednio w składzie potu. Pobudzany zostaje cały nasz organizm – wyjaśnia mgr Joanna Skrzypczak, czyli Ekspert Kosmetyczny na Instagramie. Czy korzystanie z sauny jest więc bezsensowne? 

Ekspert Kosmetyczny

Czytelniczki Hello Zdrowie na pewno znają (i obserwują!) na Instagramie Eksperta Kosmetycznego. Posty publikowane przez specjalistkę już nie raz inspirowały nas do pisania artykułów.

Autorką profilu jest Joanna Skrzypczak, mgr kosmetologii i szkoleniowiec. Specjalistka chętnie dzieli się swoją wiedzą, szczególnie w zakresie pielęgnacji skóry i trądziku. Konto obecnie śledzi już  niemal 12 tys. obserwatorów.

Ostatni post odpowiada na pytanie: dlaczego nie możesz wypocić toksyn?

Manicure / unsplash.com

Toksyny a pocenie się

Niedawno na Instagramie specjalistka stworzyła quiz dla swoich obserwatorów, w którym pytała m.in. o pocenie się i wydzielane w ten sposób toksyny. – Przy ostatnim quizie ponad połowa z was zaznaczyła, że z potem wydzielamy toksyny… – napisała na Instagramie. To jednak nie do końca poprawna odpowiedź. Specjalistka postanowiła więc wyjaśnić jak to jest z poceniem się.

„Mamy dwa rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe i apokrynowe, ale skupimy się dziś na ekrynowych, czyli tych które mamy na całym ciele, gdyż jest ich najwięcej – ok 4 milionów. Wydzielają one pot w ilościach 7x większych niż apokrynowe.

O CO CHODZI Z TYMI TOKSYNAMI?

Na drugim zdjęciu znajdziecie informacje o składzie potu. Może się on osobniczo różnić. Na jego skład wpływają też różnego rodzaju czynniki. Kto z was był chory, brał antybiotyk i się pocił? Ten zapach był inny niż zwykle.

Każdy z nas ma inny zapach. To taki nasz kod ;-)” – pisze Ekspert Kosmetyczny na Instagramie.

Sauna – czy pomoże pozbyć się toksyn?

Bardzo często się mówi, że podczas kąpieli w saunie organizm oczyszcza się z toksyn. Czy to jednak prawda?

„Pocimy się w saunie więcej niż zwykle, dlatego że to reakcja obronna organizmu na przegrzanie.
W saunie zwiększa się ilość wydzielonego amoniaku z organizmu – amoniak jest uważany za jedną z przyczyn stanu zmęczenia, stąd często czujemy się zrelaksowani po saunowaniu.

Sauna pozytywnie wpływa na strefę fizyczną i psychiczną. Trenuje gruczoły potowe z układem termoregulacji, serce z układem krwionośnym, uelastycznia mięśnie i struktury zbudowane z tkanki łącznej oraz pozytywnie wpływa na układ nerwowy, normalizując jego napięcie.  Wspiera odporność organizmu, przyspiesza regenerację oraz wydziela endorfiny.

Także to określenie, że wydzielane są toksyny jest poprawne nie dosłownie. Nie znajdują się one bezpośrednio w składzie potu. Pobudzany zostaje cały nasz organizm.

Za „usuwanie toksyn” z organizmu odpowiedzialna jest WĄTROBA i NERKI, także nie bez powodu się mówi, że jesteś tym co jesz…” – wyjaśnia mgr Joanna Skrzypczak.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

Sauna jest więc dobrym rozwiązaniem, gdy chcesz się zrelaksować i oczyścić. Warto jednak pamiętać, że to nie wraz z potem pozbywamy się toksyn.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Brzydki zapach potu to duży problem. Podpowiadamy, jak sobie z nim poradzić

Dziecko je

Wysoki poziom toksycznych metali ciężkich w żywności dla niemowląt. Niepokojący raport zza oceanu

Ubrania, które nas trują. Sprawdź, dlaczego mogą być niebezpieczne

Płukanie żołądka – na czym polega zabieg, wskazania, powikłania

kobieta przeciągająca się w łóżku z białą pościelą

Nocne poty – dlaczego pocimy się w nocy? Przyczyny

Pocisz się nocą? 9 możliwych przyczyn (i jak im zaradzić)

Sanepid ostrzega przed nowym narkotykiem. „Przyjmuje się, że jest 60 razy mocniejszy niż morfina”

Sanepid ostrzega przed nowym narkotykiem. „Przyjmuje się, że jest 60 razy mocniejszy niż morfina”

Nadmierna potliwość – o czym świadczy, jakie są przyczyny?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

objawy nerwicy

Lęk, zamartwianie się, niepokój, nadmierne pocenie się. Masz te objawy? To może być zaburzenie lękowe

Kobieta w białej bluzce trzyma się za brzuch w okolicy wątroby

Encefalopatia wątrobowa – czym jest? Objawy i leczenie choroby

spocona kobieta

6 rzeczy, które twój pot chce ci powiedzieć

Dekontaminacja — sprawdź, na czym polega neutralizacja substancji szkodliwych

Na czym polega dekontaminacja?

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Chinina – co to jest, właściwości i skutki uboczne, cena

Przetrwaj upały - mamy nowe patenty

Jak przetrwać upał? Osiem nieoczywistych sposobów na ochłodę

Jak wyciągnąć kleszcza? Czym to zrobić i jakie są kolejne kroki?

Jak wyciągnąć kleszcza? Czym to zrobić i jakie są kolejne kroki? Wyjaśnia lekarka Anna Ratajczak

Choroby zakaźne – rodzaje, przyczyny, drogi rozprzestrzeniania

Pierwsza miesiączka – co jeśli przychodzi za wcześnie?

„Rodzice dziwią się, że ich córki bawiące się jeszcze lalkami zaczynają miesiączkować”. Ginekolog o tym, co się dzieje, kiedy miesiączka przychodzi za wcześnie

Niemiecka szczepionka „Curevac” na COVID-19 nie spełniła oczekiwań. Dostawy setek milionów dawek pod znakiem zapytania

Lek, który nie tylko leczy migrenę, ale i może jej zapobiegać, zatwierdzony przez FDA

Blisko 80 przypadków wariantu Delta koronawirusa w Polsce. Minister zdrowia planuje dodatkowe obostrzenia

palce w krwii

Dlaczego jednorazowe podpaski i tampony są dla nas szkodliwe? Kosmetolożka wymienia 6 powodów

Najpopularniejsze

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?