Przejdź do treści

Zastanawiasz się, czy jesteś (lub bliska ci osoba) uzależniona od alkoholu? Prosty test może pomóc

Kobieta trzyma w ręce kieliszek z alkoholem
Zastanawiasz się, czy jesteś (lub bliska ci osoba) uzależniona od alkoholu? Prosty test może pomóc/ fot. Adobe Stock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Zastanawiasz się, czy ilości wypijanego przez ciebie alkoholu świadczą o uzależnieniu? „Wypełnij test” – apelują w mediach społecznościowych dietetyczka Paulina Ihnatowicz oraz lekarka Gina Szymańska. I wyjaśniają, na czym polega AUDIT.

Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu

Ponad 90 proc. osób w naszym kraju w wieku 25-34 lata deklaruje, że pije alkohol. Spora część społeczeństwa zbyt często sięga po kieliszek. Szacuje się, że alkoholizm to problem, który może dotyczyć nawet 700 tys. Polaków. Niestety skutki uzależnienia są odczuwane nie tylko przez chorego, ale przede wszystkim przez osoby z jego najbliższego otoczenia. Na problem eksperci zwrócili uwagą w szczególności po pandemii COVID-19, kiedy skutki izolacji i lęku o zdrowie sprawiały, że coraz częściej piliśmy trunki wysokoprocentowe.

W jaki sposób sprawdzić, czy ilość i częstotliwość wypijanego alkoholu mogą świadczyć o uzależnieniu? Problem ten poruszyły w mediach społecznościowych dietetyczka Paulina Ihnatowicz oraz lekarka Gina Szymańska.

„Chcesz wiedzieć, czy ty lub osoba ci bliska ma podejrzenie uzależnienia od alkoholu? Wypełnij ten test” – mówią na krótkim wideo opublikowanym na Instagramie.

Ekspertki wyjaśniają, że test AUDIT jest powszechnie dostępny i bezpłatny. Można więc wykonać go w dowolnej chwili.

„Macie tutaj dziesięć pytań, za każdą odpowiedź możecie uzyskać do czterech punktów. Jeżeli zdobędziecie dwadzieścia lub więcej, to świadczy o podejrzeniu uzależnienia od alkoholu” – wyjaśniają specjalistki.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł

Test na podejrzenie uzależnienia

Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania dotyczące picia alkoholu od razu dostajemy wynik. Specjalistki podkreślają jednak, że narzędzia nie powinno traktować się jako jasnej diagnozy. Test jest jedynie badaniem przesiewowym, pomocnym w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów z nadmiernym sięganiem po alkohol.

„Znaliście test AUDIT? – jest to test na PODEJRZENIE uzależnienia od alkoholu. Nie jest on jednoznaczny z uzależnieniem i na podstawie samego testu nie można rozpoznać uzależniania od alkoholu, ale jest on narzędziem pomocniczym‼️” – zaznaczają.

Warto pamiętać, że alkoholizm to zaburzenie psychiczne jak każde inne uzależnienie. Rozmowa z osobą uzależnioną jest bardzo trudna, a chory najczęściej neguje swój problem. Alkoholika nie da się zmusić do leczenia, ale można starać się uświadamiać go o wpływie choroby na jego życie. Z tego powodu warto podesłać mu test do wypełnienia.

„Mamy nadzieję, że nigdy wam się to nie przyda, ale warto wiedzieć, jeżeli będziecie potrzebować właśnie takiego wsparcia. Wyślijcie tę rolkę komuś komu może się przydać ta wiedza” – apelują specjalistki.

Marek Sekielski

Paulina Ihnatowicz i Gina Szymańska – kim są?

Paulina Ihnatowicz to dietetyczka kliniczna, autorka książek i mówczyni. Ekspertka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie obserwuje obecnie niemal 189 tys. osób.

Gina Szymańska jest lekarką, która w mediach społecznościowych przedstawia medyczne ciekawostki. Na Instagramie obserwuje ją ponad 86 tys. internautów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Gina Szymańska (@gini.gina)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Śmiertelna dawka alkoholu – ile wynosi i od czego zależy?

„Nie było ze mną dobrze”. Cara Delevingne szczerze opowiedziała o swojej walce z nałogami i depresją

Wino z mysim łajnem na włosy, „paląca woda” na niestrawność, piwo na rumieńce. Jak kiedyś leczono alkoholami

Butelki wina

Wieczór bez wina to nie wieczór? Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, gdy po kieliszek sięgasz codziennie

Kobieta z lampą w ręce

10 niezdrowych wieczornych nawyków

Kobieta

Pięć najczęstszych uzależnień Polaków. Jedno z nich budzi szczególną uwagę

Łukasz Tchórzewski: „Kultura” picia alkoholu w Polsce jest zjawiskiem patologicznym. W ten sposób wychowuje się pokolenia kolejnych alkoholików

kac

5 najlepszych patentów na porannego kaca

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

"Wódeczka po pasterce"... O zwyczaju w wielu polskich domach pisze Martyna F. Zachorska

Martyna F. Zachorska opowiada o świątecznej „tradycji”, której szczerze nie znosi. „Zastanówmy się, jaki komunikat wysyłamy dzieciom”

Ambulans / istock

W okresie świąteczno-noworocznym umiera najwięcej osób. Kardiolog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje

Krzysztof Czeczot

Krzysztof Czeczot opowiedział o swoim uzależnieniu. „Ostatni obraz, jaki pamiętam, to ja, pijany, sprzątający wymioty pijanego kolegi”

Polineuropatia alkoholowa – przyczyny, objawy, leczenie

Martyna F. Zachorska nigdy nie piła alkoholu. Opowiada, jak jako abstynentka czuje się w Polsce, w której jest to uznawane za normę

Martyna F. Zachorska nigdy nie piła alkoholu. Opowiada, jak jako abstynentka czuje się w Polsce

wątroba

Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?

Young Leosia o korzystaniu z terapii: „Widzę, co dzieje się z moimi koleżankami i kolegami”

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

"Polska jest zalana alkoholem". Statystycznie w ubiegłym roku każde z nas wypiło 10 litrów czystego alkoholu / pexels

Prawie butelkę 40 proc. wódki tygodniowo – tyle statystycznie wypił Polak powyżej 15. roku życia w ubiegłym roku. Te dane porażają

5 sposobów na pogorszenie własnej odporności na jesień

Tom Felton zmagał się z uzależnieniem po tym, jak wdał się w romans. Teraz opowiada o swoim alkoholizmie / gettyimages

Tom Felton przez wiele lat zmagał się z uzależnieniem od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Teraz szczerze opowiada o odwyku

Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?

„Współuzależnienie nie zawsze znika po zakończeniu związku z osobą uzależnioną. I nie tylko wraz z nim się pojawia” – mówi terapeutka uzależnień Joanna Flis

„Czy alkohol dyskryminuje kobiety? Pod względem działania na organizm: tak” – rozmowa z toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem

×