Życie
Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Jest kilka powodów, warto je poznać i wyeliminować
Zaburzenia psychiczne
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Zaburzenia psychiczne
Czy ADHD to choroba? Objawy, przyczyny i sposób leczenia
Życie
„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja
Życie
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
Zdrowie Psychiczne
Jak reagować na złośliwość? Porady psychologa
Życie
Idąc do sklepu po jedną rzecz, wracasz z torbami? Sprawdź, czy to znak, że jesteś zakupoholiczką
Zaburzenia psychiczne
Depresja maskowana – choroba ukrywająca się za dolegliwościami ciała
Mindfulness
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Społeczeństwo
Bałagan – czy ma wpływ na nasze decyzje?
Społeczeństwo
7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce
Zdrowie Psychiczne
Obgryzanie paznokci, zgrzytanie zębami, żucie gumy. Te nerwowe nawyki mogą poważnie ci zaszkodzić
Feminizm
„Bądź kobietą, która poprawi koronę innej kobiecie, nie mówiąc że się osunęła”. Świetny tekst nie? Poznaj jeszcze kilka mądrych cytatów o kobiecej przyjaźni
Mindfulness
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
Zdrowie Psychiczne
4 sygnały, że za bardzo przejmujesz się opinią innych
Życie
6 naprawdę dziwnych nawyków, które są zdrowe!
Życie
Pięć kroków aby początek dnia uczynić jeszcze trudniejszym. Sobie i dzieciom
Mindfulness
A może spróbujesz medytacji? Kasia Bem wylicza aż 20 zalet z niej płynących
Zdrowie Psychiczne
Jakie są źródła stresu w pracy i życiu prywatnym?
Życie
Kryzys wieku średniego dotyka wiele osób. Blogerka Agata Komorowska dzieli życie na 10-tki, by pokazać, na co tracimy czas
Społeczeństwo
Sprite walczy z nienawiścią w Internecie. „Z miłością do hejterów” – właśnie tak powinny wyglądać reklamy!
Praca
Godziny mijają, a ty nie wpadałaś na żaden ciekawy pomysł? Zobacz, jak pokonać załamanie kreatywności
Życie
Jak dobrze się kłócić? Poznaj 5 kroków do udanej i dojrzałej kłótni
Społeczeństwo
5 rzeczy, za które polubią cię inni. Sprawdź, co radzi psycholog Tomasz Wojtoń
Zdrowie Psychiczne
Jak się skutecznie pogodzić? Skorzystaj ze wskazówek psychologa
Uzależnienia
Uzależnienie od komputera i Internetu u dzieci i młodzieży – objawy i sposoby leczenia
Mindfulness
„Wielofunkcyjność i bycie superbohaterką już mnie nie interesuje” – mówi psychoterapeutka Olga Paszkowska
Zaburzenia osobowości
Osobowość schizoidalna – podłoże, objawy i leczenie. Na czym polega zaburzenie?
Społeczeństwo
Pomaganie jest proste, a Ty jesteś dobrą osobą
Życie
Julia Wieniawa, Maffashion i Gabi Drzewiecka w klipie o nerwicy lękowej. To część kampanii „Po drugiej stronie lustra”
Życie
Moc rytuałów. Dlaczego są tak ważne?
Zdrowie Psychiczne
Depresja to nie jest po prostu smutek. Choroba objawia się w sposób – dla laika – nieoczywisty
Zdrowie Psychiczne
Przyjaźń po rozstaniu? Rozstrzygnij wszystkie za i przeciw
Życie
Molekuły zakochania – co się dzieje z twoim organizmem, gdy rusza miłosna machina?
Życie
Kłótnia w związku o pieniądze? Sprawdź, co radzi psycholog
Zdrowie Psychiczne
„Wszystko będzie dobrze” to banał. Jak umiejętnie pocieszać?
Mindfulness
Jaka jest dla ciebie TA chwila? Zastanów się dobrze. Radzi Kasia Bem
Mindfulness
Martwy punkt – kiedy nie umiemy złapać dystansu? Tłumaczy Kasia Bem
Społeczeństwo
Marzysz o ustabilizowanym życiu? Czy na pewno to jest to, czego potrzebujesz?
Życie
Puk, puk! – tu odwaga. Masz odwagę otworzyć jej drzwi? Czy zostajesz w strefie komfortu?
Zdrowie Psychiczne
Jak żyjąc w dużym mieście poradzić sobie z nadmiarem bodźców? Tłumaczy psycholog Rafał Siuchliński
Mindfulness
Masz problem, z którym nie wiesz co zrobić? Prześpij się z tym!
Mindfulness
Poproś siebie o chwilę uwagi. Kasia Bem radzi, jak żyć „tu i teraz”
Życie
Zakryj blizny tatuażem. Świetna inicjatywa z okazji Tegorocznego Dnia Świadomości Autoagresji
Społeczeństwo
5 rzeczy, które uproszczą ci życie. Przeczytaj porady Kasi Bem
Życie
„Muszę zwolnić tempo”. Życie jak jazda samochodem, czyli dlaczego używamy metafor motoryzacyjnych do opisu życia
Społeczeństwo
Ostatni oddział psychiatryczny dla dzieci w Warszawie nie zostanie zamknięty. Uspokaja rzecznik NFZ
Społeczeństwo