22.07.2025
Profilaktyka
O zasadzie „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie trzeba nikomu przypominać. Ale już o samej profilaktyce warto. W tym dziale znajdziesz porady i wskazówki, jak zminimalizować ryzyko choroby, uchronić organizm przed szkodliwym wpływem stresu czy złej diety, i zainspirujesz się ludźmi, którzy świecą profilaktycznym przykładem.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Stwórzmy razem Krótką Instrukcję. O Osteoporozie! Weź udział w naszych warsztatach
Kobiety czekały na to aż 180 lat. Dwie inżynierki opracowały nowy wziernik ginekologiczny
Marcin Wrona opublikował zdjęcie ze szpitala. I zaapelował: „Są takie badania, które po 50. trzeba robić”
Zagubieni w ulotkach i receptach. „Wraz ze zwiększającą się liczbą leków zwykle zwiększa się chorobowość pacjentów” – mówi o seniorach w pułapce polipragmazji dr Karolina Lindner-Pawłowicz
Wypróbuj japoński spacer. Efekty będą lepsze niż po zrobieniu 10 000 kroków dziennie
Umieszczasz na podpasce i sprawdzasz stan zdrowia. MenstruAI umożliwia wczesne wykrywanie raka z krwi menstruacyjnej
Naukowcy z Chicago mają radę dla niewyspanych: „Chcesz lepiej spać, jedz warzywa i owoce”
Prof. Rafał Kurzawa: „Kobiety w wieku 45 lat wyglądają często tak jak 25-latki. Jednak atrakcyjność fizyczna nie idzie w parze z płodnością”
Dlaczego moje paznokcie są żółte? Oto 7 najczęstszych przyczyn i sposoby leczenia
Siarka nie tylko na stawy. „Uczestniczy w produkcji kolagenu, keratyny. Chroni przed stresem oksydacyjnym”
„Kiedy dowiadywały się, że są zakażone, czuły się brudne“. Aleksandra Zbroja o tym, dlaczego nie opowiadamy historii kobiet z HIV
Kobiece serce psuje się szybciej niż męskie. Większość zaleceń profilaktycznych i terapeutycznych pomija ten fakt. Nowe badania wymuszają zmianę perspektywy
Niepozorny eliksir z sadu. 4 ważne powody, dla których warto pić sok z wiśni
„Cicha dekada” między młodością a dojrzałością. Ostatni moment, żeby zainwestować w zdrowie na starość
08:29 min
„U ginekologa byłam, jak rodziłam”. Przychodzą te, które się nie wstydzą. Wstydliwych nie ma w statystykach
16:36 min
Sara Suchowiak: „Zmiany klimatu łączymy już z niedożywieniem, brakiem dostępu do wody czy katastrofami, ale rzadko bezpośrednio ze zdrowiem”
25:44 min
Miejskie tężnie z paciorkowcem. „Bez żadnego nadzoru sprowadzamy sobie bombę bakteriologiczną na osiedla”
Sprawa suplementów Dody w prokuraturze. GIF: „Realne zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi”
05:18 min
Czysta woda zdrowia doda. A ta z dodatkiem soli? Wzięliśmy pod lupę popularny trend
„Problemy hormonalne nie biorą się znikąd”. Katarzyna Wróbel o regulowaniu hormonów
Dlaczego kwas foliowy w ciąży jest taki ważny i jak go przyjmować?
„Ortodoncja przestała być już tylko 'ustawianiem zębów’. Mamy wpływ na odmłodzenie wyglądu twarzy nawet o 10 lat” – mówi dentystka Eliza Ganczarska-Kaliszuk
Nityzynon zamienia ludzką krew w truciznę dla komarów
Naukowczyni, która ściga się z rakiem. Dr Katarzyna Klonowska: „Walczymy z czasem”
Wypijamy go razem z wodą. Naukowcy odkryli, że lit zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory
Orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego. Kto może je otrzymać?
Szkoła dla każdego. Jak działa edukacja włączająca?
Polki mają utrudniony dostęp do badań ginekologicznych. Dziewięć procent nigdy nie wykonało cytologii
To się leczy! „Polki zamiast po skuteczne leczenie sięgają po wkładki lub pieluchy”
Czym jest wirus HPV? Szczepienie dzieci przeciwko niemu ma sens?
Terapia zabawą jako narzędzie do eksplorowania dziecięcych emocji
Jak wygląda badanie wzroku u dzieci i kiedy należy je wykonywać?
Badanie słuchu u dzieci – jak wygląda każda z metod?
Metoda Floortime, która skutecznie wspiera rozwój dziecka
Uwaga na wir polarny, który wywołuje groźne promieniowanie UV-B. „Bezpośrednia reakcja na skórę”
Gimnastyka mózgu – sposób na efektywną naukę i nie tylko
Metoda Dobrego Startu – w jaki sposób wpływa na rozwój dziecka?
Test ADOS 2. Jak wygląda i kiedy przeprowadza się badanie ADOS 2?
Profilaktyka osteoporozy – poznaj sposoby, jak dbać o zdrowe kości
Wczesne wspomaganie rozwoju dziecka. Jak i kiedy o nie zawnioskować?
Wstrzymano prace nad obiecującą szczepionką przeciwko HIV. To efekt polityki Donalda Trumpa
Sprawdzą dane 7,5 mln dzieci. Wiadomo, kiedy ruszy wielka kontrola szczepień
Czym jest metoda Weroniki Sherborne? Przykłady ćwiczeń i przebieg zajęć
