„Przekonanie, że większe i głębsze oddechy lepiej dotleniają organizm, jest błędne” – mówi lek. med. Elżbieta Dudzińska zajmująca się pracą z oddechem

Prezerwatywy

Co osłabia skuteczność prezerwatywy?

Paweł Burczyk: „Zdarza się, że ojcowie mówią: to nie moje dziecko, bo u mnie w rodzinie debili nie było”

Żabka czy kraul? Jakie są style pływackie i jakie wybrać zależnie od warunków zdrowotnych? 

Już czas zaczynać! Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć o przygotowaniach do biegów górskich

Czy na pewno musisz mieć wszystko pod kontrolą? Co to jest omnipotencja i kogo dotyczy? 

Thigh gap: wymarzona figura czy niebezpieczna moda? 

Miłek wiosenny – wsparcie dla niewydolnego serca i zastojów moczu

Mleczan sodu – co to takiego? Właściwości i zastosowanie

Wstyd w łóżku. Jak go oswoić? Dlaczego nie należy go zwalczać?

Kobieta

Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę

Kobieta stoi i macha włosami do tyłu.

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

Zioła, których nie może zabraknąć w żadnej kuchni

Zioła, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni

„W łóżku z narcyzem seksualnym nie ma namiętności ani fascynacji. Przeciwnie – druga strona czuje się użyta” – mówi seksuolożka Monika Kaszuba

Dorota Minta, psycholożka, psychoterapeutka

„PTSD z pracy? Znam takie przypadki” – mówi Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka

„Jako pielęgniarka zawsze starałam się ulżyć pacjentom w cierpieniu. Ale gdy sama zachorowałam, nie mogłam poradzić sobie ze strachem” – mówi Iwona Michalczuk, która chorowała na nowotwór trzonu macicy

Wierzono, że ssanie srebrnej łyżeczki chroni przed dżumą, a ciemnienie łańcuszka to objaw chorej wątroby. Jak kiedyś leczono srebrem

Lekarze na sali operacyjnej przeprowadzają przeszczep serca u pacjenta

To pierwszy taki przeszczep serca w Polsce. Lekarzom w przewiezieniu organu pomogła czeska policja

Żona Eda Sheerana usłyszała straszną diagnozę w ciąży. "Bez możliwości leczenia aż do porodu" /fot. Getty Images

Żona Eda Sheerana usłyszała straszną diagnozę w ciąży. „Bez możliwości leczenia aż do porodu”. Nowy album artysty jest jego osobistym pamiętnikiem

„3 kwadranse dają ciału odpoczynek równy 3 godzinom snu! Lubię myśleć o nidrze jak o bardzo, bardzo dobrze oprocentowanej skarbonce” – mówi Mava Targosz, nauczycielka jogi nidry

Nanoplastia – sposób na gładkie i proste włosy. Czy warto postawić na nowe technologie?

Trądzik skupiony – objawy, przyczyny, leczenie, pielęgnacja zmian na plecach, pośladkach i twarzy

Len zwyczajny – jakie właściwości pielęgnacyjne skrywa w sobie rodzimy superfood?

Test ROMA – model matematyczny, który stwierdza ryzyko wystąpienia złośliwego nowotworu jajnika

Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Najważniejsze założenia, metody pracy i efekty

Typy osobowości według Junga – czym się charakteryzują i kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?

Dlaczego nie mam orgazmu? 9 możliwych przyczyn

Kobieta zalewa herbatę

Napary wiosenne prosto z drzew. Rozpieść swoje kubki smakowe herbatą z pąków leszczyny, igieł sosny i kory brzozowej

Nie chcesz, żeby twój mózg się szybko starzał? Wyśpij się!

Kobieta w laboratorium

Grafen na chorobę Parkinsona? Nowatorski projekt polskich naukowców może być szansą dla pacjentów

Aspiryna – przełom w łagodzeniu bólu, stanów zapalnych i gorączki

Silikony – zastosowanie i rola w kosmetykach. Czy powinnaś się ich obawiać?

Penicylina – antybiotyk, który powstał przez przypadek. Poznaj jego historię i zastosowanie

Resocjalizacja – czym jest, czy pomaga, jakie przepisy obowiązują? Zmiany w ustawodawstwie od marca 2023 roku

Jak wypracować symetrię sylwetki? Wykonuj trening na rzeźbę! 

Polak, który zbudował szpital na Madagaskarze: „Chciałem zajmować się otyłymi nastolatkami w Polsce, ale odkryłem, że moją drogą jest walka z niedożywieniem”

Uczniowie jednej z podstawówek dostali mus z bardzo dużą dawką kofeiny. „Produkt stał w sklepie obok innych, przeznaczonych dla dzieci”

Twoje nagie zdjęcia znalazły się w internecie? Ruszyła bezpłatna strona, która pomoże ci je usunąć

Czy to normalne, że…? Poznaj odpowiedzi na ważne pytania związane z seksem, które być może sobie zadajesz /fot. Adobe Stock

Czy to normalne, że…? Poznaj odpowiedzi na ważne pytania związane z seksem, które być może sobie zadajesz

„Unikanie odczuwania lęku ma poważniejsze negatywne skutki niż jego faktyczne odczuwanie”. O zaburzeniach lękowych mówi Natalia Kocur

Bobrek trójlistkowy – właściwości, zastosowanie, przepis na napar

Płytka paznokcia – budowa i funkcje w organizmie. Jak dbać o płytkę paznokcia? Domowe sposoby

Skurcze mięśni: 5 prostych ćwiczeń, dzięki którym się ich pozbędziesz 

Czym jest talk i kiedy go stosować? Czy popularna zasypka pomoże także dorosłym

Parafina – działanie pielęgnacyjne i zdrowotne. Domowe zabiegi z zastosowaniem parafiny

„Mnie to nie dotyczy”. Na pewno? „Film opowiada moją własną, prawdziwą historię” – pisze Aga Szuścik

Rod Stewart

Rod Stewart sfinansował badania przypadkowych pacjentów. „Zapłacę za tyle, ile zdołam”

„Pacjent jest wykończony”. Stan migrenowy (status migrainosus) trwa powyżej 3 dni i jest znacznie gorszy niż „zwykły” ból głowy