Zaburzenia osobowości
Mania – bliska siostra depresji. Czym się charakteryzuje i jak ją leczyć?
Odżywianie
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
Ciało
Izotretynoina – zastosowanie, działanie i skutki uboczne leku na trądzik
Choroby
Leczenie i domowe sposoby na pozbycie się łupieżu łojotokowego
Ciało
Pryszcze podskórne na twarzy i nie tylko. Jak się ich pozbyć?
Badania
Stwardnienie rozsiane (SM) – choroba młodych kobiet. Objawy i programy lekowe
Zdrowie
Problemy hormonalne. Ginekolog mówi, jakie są oznaki tego, że twoje hormony szaleją
Badania
Zastanawiasz się, czy jesteś (lub bliska ci osoba) uzależniona od alkoholu? Prosty test może pomóc
Zdrowa żywność
GIS wycofał ze sprzedaży popularną kiełbasę z Lidla. Powodem obecność Salmonelli
Społeczeństwo
„Za spektakularnymi efektami i wielkimi sukcesami często jest bardzo mroczne tło”. O kulcie bycia wiecznie zajętym mówi Dagmara Kokoszka-Lassota
Społeczeństwo
Hiszpania uchwaliła przepisy dotyczące praw osób transpłciowych. Od teraz młodzież od 12 r.ż. będzie mogła zmienić płeć
Przepisy
Pasta kanapkowa z pieczonej papryki. Pyszna i zdrowa, idealna na śniadanie
Badania
Czeka nas przełom w leczeniu osteoporozy? Polacy wymyślili szybki sposób na naprawienie ubytków w kościach
Zdrowie
Skala ADL – skuteczna metod oceny stanu pacjenta geriatrycznego. Kiedy i dlaczego jest stosowana?
Profilaktyka
7 błędów, które popełniamy przed snem. Zerknij na naszą czarną listę!
Społeczeństwo
„Jesteśmy zwierzętami społecznymi. Ciągle wywieramy na siebie nazwzajem jakiś wpływ”. Jak codziennie manipulujemy bliskimi, mówi psycholog Maciej Krysak
Życie
Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?
Zdrowe odżywianie
„Czuję, że zaraz pęknę”. Co zrobić, gdy się przejadłaś? Mamy rady na 5, 15, 30 minut po… ostatnim kęsie
Zdrowe odżywianie
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Sport
Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
Objawy
Czy na ból stawów pomagają ciepłe okłady?
Zdrowie
Tętno maksymalne a treningi – ile powinno wynosić prawidłowe tętno?
Zaburzenia psychiczne
Czym jest awersja i jakie są jej rodzaje? Diagnoza i leczenie awersji seksualnej
Przepisy
Rozgrzewająca sałatka z fenkułem i pomarańczą. Prawdziwa witaminowa bomba!
Seks
Co dzieje się z twoim organizmem, jeśli unikasz seksu? Może to wpływać na samoocenę i pewność siebie
Społeczeństwo
Masz trudności z zasypianiem, mimo że przestrzegasz podstawowych zasad higieny snu? Poznaj 7 niecodziennych sposobów na bezsenność
Diety
Chipsy z pomidorków koktajlowych. Zdrowa alternatywa dla niezdrowych przekąsek
Profilaktyka
Aktualna pogoda sprzyja rozmaitym infekcjom. Oto 10 sposobów, jak chronić gardło
Praca
Przełącz się z trybu „praca” w tryb odpoczynku. Psycholog podpowiada, jak to zrobić: pomyśl o wędkarzu
Zdrowie Psychiczne
Twój mózg co jakiś czas potrzebuje odpoczynku i relaksu. Podpowiadamy, jak to zrobić
Zdrowie
Nazywano go „złotem duszy”, wierząc, że poprawia nastrój, podawano z winem i gotowano w ryżu. Jak kiedyś leczono złotem
Przepisy
Warzywna pasta kanapkowa. W niczym nie przypomina sałatki jarzynowej z ciocinych imienin!
Sport
Squat – ćwiczenia na jędrne pośladki, które niwelują ból pleców
Sport
Trening nóg w domu i na siłowni – przykładowe ćwiczenia dla każdego
Badania
Czym się zajmuje hematolog i kiedy wymagana jest wizyta u tego specjalisty?
Objawy
Bliscy Bruce’a Willisa o jego chorobie: „Chociaż jest to bolesne, czujemy ulgę, że postawiono jasną diagnozę”
Społeczeństwo
„Nie wyobrażam, sobie, jak można komentować bieliznę uczennic i uczniów” – pisze Pani od Feminatywów o aferze w jednym z lubelskich liceów
Sport
Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą
Rodzicielstwo
„Na początku ciąża była zagrożona i ja nie umiałam się cieszyć”. Dominika Gwit o trudnej drodze do macierzyństwa
Okres
„Taka pani uroda” – tych słów nigdy nie powinnaś usłyszeć w gabinecie. Lekarz Krzysztof Janowiec wyjaśnia dlaczego
Choroby
„Ciałoneutralność to złoty środek, którego szukamy. Nie patrzmy na siebie skrajnie: muszę być chuda albo jestem gruba i okej, nic z tym nie robię” – mówi Oliwia Dąbrowska ze Szczerej Sfery
Społeczeństwo
Światowa Organizacja Zdrowia nie będzie już dociekać, co wywołało pandemię COVID-19
Społeczeństwo
Co możesz zrobić, kiedy w gabinecie lekarskim spotykasz się z odmową w ważnej dla siebie sprawie? Wyjaśnia to FEDERA
Zaburzenia psychiczne
Paulina Krupińska szczerze o chorobie męża: „Wszystko bagatelizowałam”
Zdrowe odżywianie
Pączek – jeść czy nie? „Jeść i nie robić sobie za bardzo wyrzutów sumienia” – przekonuje trenerka Marta Stoberska
Profilaktyka
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Seks
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn coraz bliżej! Ma działać przez kilka godzin. „Rewolucyjne rozwiązanie”
Zdrowe odżywianie