Przejdź do treści

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.
Jak wybielić zęby/ Fot. Syda Productions/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
para w kuchni
20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce
Ludzie w wodzie
„’Ucho pływaka' to rodzaj zapalenia, któremu sprzyjają wakacyjne, wodne szaleństwa” – ostrzega pediatra Ewa Miśko-Wąsowska
Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne
Maja Bohosiewicz
Maja Bohosiewicz wyznała, że zmaga się z FOMO. „Uczę się, że nie ścigam się w zawodach o najciekawsze życie na świecie”
Kobieta po szczepieniu
Minister zdrowia: dopuszczamy możliwość mieszania szczepionek na COVID-19

Wybielanie zębów w gabinetach stomatologicznych jest dobrym remedium na przebarwienia, jednakże wiąże się z wysokimi kosztami. Podobny efekt uzyskać można za pomocą tanich i prostych metod domowych. Sprawdź, jak wybielić zęby w domu.

Wybielanie zębów – profilaktyka

Wybielanie zębów to potrzeba coraz większej liczby osób mających problem z nieestetycznym kolorem płytki nazębnej. Na kolor ludzkiego uzębienia ma wpływ wiele czynników. Dużą rolę odgrywają geny, co sprawia, że nie każdy może pochwalić się śnieżnobiałym uśmiechem. Ponadto nie bez znaczenia pozostaje:

  • dieta,
  • ilość spożywanej kawy i herbaty, używek (papierosów)
  • niedokładnej lub nieodpowiedniej pielęgnacji jamy ustnej.

Domowe sposoby na wybielanie zębów

Stomatolodzy przekonują, że biały kolor zębów to wynik nie tylko prawidłowej higieny i częstych wizyt u stomatologa, ale i wiedzy o tym, które z produktów obecnych w niemal każdej kuchni mogą przydać się w procesie wybielania. Jak wybielić zęby domowymi sposobami? Pomóc nam w tym może m.in. wybielająca pasta do zębów czy płyn do płukania. Ale też pomocne będą naturalne sposoby wybielania zębów. Mogą się nam przydać: kurkuma, soda oczyszczona, olej kokosowy, węgiel aktywny, a nawet naturalne kwasy owocowe.

Wybielanie zębów w domu – pasta wybielająca

Domowe wybielanie zębów pastą wybielającą to prawdopodobnie najczęściej wybierana metoda. Ważne jest nie tylko, żeby wybrać pastę o właściwościach wybielających, ale także taką o niskim współczynniku ścieralności.

Dobrze dobrana pasta wybielająca nadaje się do codziennego użytku i może być  stosowana również w przypadku zębów wrażliwych. Warto stosować też płyn do płukania jamy ustnej o właściwościach wybielających.

Wybielanie zębów w domu – pędzelek, sztyft i żel

Zęby też można pomalować pędzelkiem wybielającym lub wybielaczem w sztyfcie. Stosuje się je na noc, po umyciu zębów. Na widoczne efekty trzeba zaczekać około dwóch tygodni.

Dostępne też są dwufazowe systemy pozwalające na domowe wybielanie zębów. W zestawie znajduje się nakładka anatomiczna, na którą nakłada się odpowiednią ilość żelu i nanosi ją na zęby. Żel należy stosować codziennie przez dziesięć minut. Przed przystąpieniem do zabiegu i po jego zakończeniu zęby należy wyczyścić szczoteczką i pastą wybielającą. Pierwsze efekty można zaobserwować już po tygodniu.

Domowe wybielanie zębów – paski wybielające

Inną metodą, którą można stosować, chcąc pozbyć się przebarwień, jest stosowanie przezroczystych pasków nasączonych wybielającym żelem. Przykleja się je do zębów w górnej i dolnej szczęce dwa razy dziennie i pozostawia na 30 minut. Już po kilku dniach można uzyskać widoczną poprawę.

Jak naturalnie wybielić zęby?

Domowe sposoby wybielenia zębów mogą też być naturalne. Kwasy owocowe zawarte w świeżych owocach mogą w bezpieczny i zgodny z prawami natury sposób wybielić zęby. Do najpopularniejszych owoców zalicza się truskawki. Miazgę ze świeżych truskawek należy rozprowadzić na zęby. Owoce te kwas jabłkowy, który ma właściwości niwelujące przebarwienia. Warto jednak pamiętać, że truskawki to także cukier, który w dłuższej perspektywie nie jest korzystny dla zębów.

Cytrusy również mogą być odpowiedzią na walkę z przebarwieniami zębów. Jednakże kwasy te są silniejsze niż kwas jabłkowy obecny w truskawce, dlatego należy być ostrożnym podczas wykorzystywania cytryny lub grejpfruta do domowego wybielania uzębienia. Skórka banana ma w składzie wiele składników znanych z właściwości zwalczenia kamienia nazębnego. Aby pozbyć się nalotów na zębach i żółtych przebarwień, po umyciu zębów zaleca się przecieranie płytki skórką (wewnętrzną częścią) z dojrzałego banana. Taki masaż wykonuje się około dwóch minut. Pierwsze efekty widoczne są już po upływie dwóch tygodni.

Jak szybko wybielić zęby kurkumą?

Kurkuma jest orientalną przyprawą barwiącą potrawy na żółty kolor. Ta zależność nie dotyczy jednak zębów, gdyż kurkuma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Naturalne wybielanie zębów kurkumą można stosować około dwóch razy w tygodniu. Sproszkowaną kurkumę można dodawać do pasty do zębów. Można też wykonać własną miksturę, którą należy myć zęby kilka razy w tygodniu. Dużą łyżkę oleju kokosowego należy wymieszać z dwiema kroplami miętowego olejku eterycznego (naturalnego) oraz łyżką kurkumy. Efekt obserwowany jest w już po 5 stosowaniach.

Wybielanie zębów sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona to nie tylko dobry dodatek do wypieków i złoty środek do czyszczenia baterii łazienkowych. Drobinki sody oczyszczonej delikatnie wybielają również zęby, ponieważ ścierają osad nazębny ze szkliwa. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż zbyt częste używanie sody oczyszczonej grozi uszkodzeniem szkliwa i nadwrażliwością zębów oraz dziąseł. W związku z tym, należy używać jej z rozwagą i przez krótki czas.

Jak wybielić zęby aktywnym węglem?

Węgiel aktywny przeżywa ostatnio swój renesans i dodawany jest nawet do kosmetyków. Jest on znany z delikatnych właściwości ścierania oraz pochłaniania zanieczyszczeń. Naturalne wybielanie zębów węglem aktywnym cieszy się dużą popularnością nie tylko ze względu na skuteczność, ale i dostępność. Węgiel można nabyć w każdej aptece bez recepty zarówno w formie tabletek, jak i proszku lub kapsułek. Na rynku obecną są także czarne pasty na bazie węgla aktywnego. Proszek węgla należy dodać do olejku kokosowego lub codziennej pasty do mycia zębów i szczotkować nią zęby około 2 razy w tygodniu. Mimo że podczas mycia jama ustna przybiera czarny kolor, regularne stosowanie węgla aktywnego sprawia, że zęby przybierają piękny biało-perłowy kolor.

Bezpieczeństwo wybielania zębów w domu

Nie wszystkie domowe sposoby na wybielanie zębów są bezpieczne, a do tego nie wszystkie są skuteczne. Nie warto więc ryzykować.

  • Czyszczenie zębów solą nie przyniesie efektu wybielającego, za to podrażni dziąsła i wytworzy w jamie ustnej kwaśny odczyn, który sprzyja uszkodzeniom szkliwa.
  • Domowe wybielanie zębów za pomocą soku z cytryny to nie jest dobry pomysł. Jak to działa? Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wciera się palcem lub przy pomocy wacika w powierzchnię zębów. Efekt takiej kuracji jest jednak wątpliwy. A dodatkowo nadmiar kwasu zawartego w cytrynach powoduje erozję zębów, czyli utratę tkanek twardych zębów oraz ich demineralizację. A to może w szybkim tempie doprowadzić do rozwoju nadwrażliwości.

Wszystkie naturalne metody wybielania zębów należy wykonywać z umiarem, najlepiej będąc pod stałą obserwacją lekarza stomatologa. Warto pamiętać o tym, że zabiegi domowego wybielania zębów należy włączać do pielęgnacji raz na jakiś czas (najlepiej raz na kwartał przez tydzień) i nie mogą one zastąpić tradycyjnej pasty do zębów, nitkowania ani wizyt u stomatologa.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zobacz także

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Wydaje ci się, że prowadzisz zdrowy tryb życia, a efektów nie widać? Sprawdź, co robisz nie tak

Uważaj na ilość octu jabłkowego w twojej diecie. Może zaszkodzić zębom - ostrzega lek. stom. Monika Stachowicz

Uważaj na ilość octu jabłkowego w twojej diecie. Może zaszkodzić zębom – ostrzega lek. stom. Monika Stachowicz

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

„Nieleczona próchnica może prowadzić do zawału serca” – mówi lek. dent. Joanna Jaklińska

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Proteza szkieletowa – cena, rodzaje, refundacja NFZ

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Nakładki na zęby – czym są, kiedy stosować, jaki jest ich koszt?

Czym są „cukry ukryte” i jak ich unikać? Ostrzega Tata Stomatolog

Czym są „cukry ukryte” i jak ich unikać? Ostrzega Tata Stomatolog

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Bonding zębów – na czym polega? Jakie są jego efekty?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Chorobę da się… wyczuć. Co zapach mówi o twoim zdrowiu?

Jama ustna – budowa i funkcje. Choroby jamy ustnej

Jak dobrze myć zęby? Duet szczotka i pasta nie stanowi nawet połowy sukcesu

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szczoteczki do zębów w kubku

Jaką ilość pasty do zębów wyciskać na szczoteczkę? Większość ludzi robi to źle

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?