Przejdź do treści

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.
Jak wybielić zęby/ Fot. Syda Productions/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czym jest bruksizm?
Czym jest bruksizm? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
dziewczyna na korytarzu szpitalnym
Nawet 350 zł więcej za wizytę u lekarza i dentysty. Prywatne gabinety każą sobie płacić za to, że przystosowały się do wymogów sanitarnych
Kawa – przed czy po treningu? Odpowiada ekspertka
Ojciec z córką przebrani za bohaterów z bajek
Koronawirusowa parada kostiumów. Ojciec z córką przebierali się codziennie, by wynieść śmieci
Przestaniesz pytać, dlaczego maseczkę trzeba ściągać za gumkę/Pexels
Przestaniesz pytać, dlaczego maseczkę trzeba ściągać za gumkę. Łukasz Durajski zebrał najnowsze doniesienia ws. koronawirusa

Wybielanie zębów w gabinetach stomatologicznych jest dobrym remedium na przebarwienia, jednakże wiąże się z wysokimi kosztami. Podobny efekt uzyskać można za pomocą tanich i prostych metod domowych. Sprawdź, jak wybielić zęby w domu.

Wybielanie zębów – profilaktyka

Wybielanie zębów to potrzeba coraz większej liczby osób mających problem z nieestetycznym kolorem płytki nazębnej. Na kolor ludzkiego uzębienia ma wpływ wiele czynników. Dużą rolę odgrywają geny, co sprawia, że nie każdy może pochwalić się śnieżnobiałym uśmiechem. Ponadto nie bez znaczenia pozostaje:

  • dieta,
  • ilość spożywanej kawy i herbaty, używek (papierosów)
  • niedokładnej lub nieodpowiedniej pielęgnacji jamy ustnej.

Domowe sposoby na wybielanie zębów

Stomatolodzy przekonują, że biały kolor zębów to wynik nie tylko prawidłowej higieny i częstych wizyt u stomatologa, ale i wiedzy o tym, które z produktów obecnych w niemal każdej kuchni mogą przydać się w procesie wybielania. Jak wybielić zęby domowymi sposobami? Pomóc nam w tym może m.in. wybielająca pasta do zębów czy płyn do płukania. Ale też pomocne będą naturalne sposoby wybielania zębów. Mogą się nam przydać: kurkuma, soda oczyszczona, olej kokosowy, węgiel aktywny, a nawet naturalne kwasy owocowe.

kobieta zęby truskawki

Wybielanie zębów w domu – pasta wybielająca

Domowe wybielanie zębów pastą wybielającą to prawdopodobnie najczęściej wybierana metoda. Ważne jest nie tylko, żeby wybrać pastę o właściwościach wybielających, ale także taką o niskim współczynniku ścieralności.

Dobrze dobrana pasta wybielająca nadaje się do codziennego użytku i może być  stosowana również w przypadku zębów wrażliwych. Warto stosować też płyn do płukania jamy ustnej o właściwościach wybielających.

Wybielanie zębów w domu – pędzelek, sztyft i żel

Zęby też można pomalować pędzelkiem wybielającym lub wybielaczem w sztyfcie. Stosuje się je na noc, po umyciu zębów. Na widoczne efekty trzeba zaczekać około dwóch tygodni.

Dostępne też są dwufazowe systemy pozwalające na domowe wybielanie zębów. W zestawie znajduje się nakładka anatomiczna, na którą nakłada się odpowiednią ilość żelu i nanosi ją na zęby. Żel należy stosować codziennie przez dziesięć minut. Przed przystąpieniem do zabiegu i po jego zakończeniu zęby należy wyczyścić szczoteczką i pastą wybielającą. Pierwsze efekty można zaobserwować już po tygodniu.

Domowe wybielanie zębów – paski wybielające

Inną metodą, którą można stosować, chcąc pozbyć się przebarwień, jest stosowanie przezroczystych pasków nasączonych wybielającym żelem. Przykleja się je do zębów w górnej i dolnej szczęce dwa razy dziennie i pozostawia na 30 minut. Już po kilku dniach można uzyskać widoczną poprawę.

Jak naturalnie wybielić zęby?

Domowe sposoby wybielenia zębów mogą też być naturalne. Kwasy owocowe zawarte w świeżych owocach mogą w bezpieczny i zgodny z prawami natury sposób wybielić zęby. Do najpopularniejszych owoców zalicza się truskawki. Miazgę ze świeżych truskawek należy rozprowadzić na zęby. Owoce te kwas jabłkowy, który ma właściwości niwelujące przebarwienia. Warto jednak pamiętać, że truskawki to także cukier, który w dłuższej perspektywie nie jest korzystny dla zębów.

Cytrusy również mogą być odpowiedzią na walkę z przebarwieniami zębów. Jednakże kwasy te są silniejsze niż kwas jabłkowy obecny w truskawce, dlatego należy być ostrożnym podczas wykorzystywania cytryny lub grejpfruta do domowego wybielania uzębienia. Skórka banana ma w składzie wiele składników znanych z właściwości zwalczenia kamienia nazębnego. Aby pozbyć się nalotów na zębach i żółtych przebarwień, po umyciu zębów zaleca się przecieranie płytki skórką (wewnętrzną częścią) z dojrzałego banana. Taki masaż wykonuje się około dwóch minut. Pierwsze efekty widoczne są już po upływie dwóch tygodni.

Jak szybko wybielić zęby kurkumą?

Kurkuma jest orientalną przyprawą barwiącą potrawy na żółty kolor. Ta zależność nie dotyczy jednak zębów, gdyż kurkuma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Naturalne wybielanie zębów kurkumą można stosować około dwóch razy w tygodniu. Sproszkowaną kurkumę można dodawać do pasty do zębów. Można też wykonać własną miksturę, którą należy myć zęby kilka razy w tygodniu. Dużą łyżkę oleju kokosowego należy wymieszać z dwiema kroplami miętowego olejku eterycznego (naturalnego) oraz łyżką kurkumy. Efekt obserwowany jest w już po 5 stosowaniach.

Wybielanie zębów sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona to nie tylko dobry dodatek do wypieków i złoty środek do czyszczenia baterii łazienkowych. Drobinki sody oczyszczonej delikatnie wybielają również zęby, ponieważ ścierają osad nazębny ze szkliwa. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż zbyt częste używanie sody oczyszczonej grozi uszkodzeniem szkliwa i nadwrażliwością zębów oraz dziąseł. W związku z tym, należy używać jej z rozwagą i przez krótki czas.

Jak wybielić zęby aktywnym węglem?

Węgiel aktywny przeżywa ostatnio swój renesans i dodawany jest nawet do kosmetyków. Jest on znany z delikatnych właściwości ścierania oraz pochłaniania zanieczyszczeń. Naturalne wybielanie zębów węglem aktywnym cieszy się dużą popularnością nie tylko ze względu na skuteczność, ale i dostępność. Węgiel można nabyć w każdej aptece bez recepty zarówno w formie tabletek, jak i proszku lub kapsułek. Na rynku obecną są także czarne pasty na bazie węgla aktywnego. Proszek węgla należy dodać do olejku kokosowego lub codziennej pasty do mycia zębów i szczotkować nią zęby około 2 razy w tygodniu. Mimo że podczas mycia jama ustna przybiera czarny kolor, regularne stosowanie węgla aktywnego sprawia, że zęby przybierają piękny biało-perłowy kolor.

Bezpieczeństwo wybielania zębów w domu

Nie wszystkie domowe sposoby na wybielanie zębów są bezpieczne, a do tego nie wszystkie są skuteczne. Nie warto więc ryzykować.

  • Czyszczenie zębów solą nie przyniesie efektu wybielającego, za to podrażni dziąsła i wytworzy w jamie ustnej kwaśny odczyn, który sprzyja uszkodzeniom szkliwa.
  • Domowe wybielanie zębów za pomocą soku z cytryny to nie jest dobry pomysł. Jak to działa? Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wciera się palcem lub przy pomocy wacika w powierzchnię zębów. Efekt takiej kuracji jest jednak wątpliwy. A dodatkowo nadmiar kwasu zawartego w cytrynach powoduje erozję zębów, czyli utratę tkanek twardych zębów oraz ich demineralizację. A to może w szybkim tempie doprowadzić do rozwoju nadwrażliwości.

Wszystkie naturalne metody wybielania zębów należy wykonywać z umiarem, najlepiej będąc pod stałą obserwacją lekarza stomatologa. Warto pamiętać o tym, że zabiegi domowego wybielania zębów należy włączać do pielęgnacji raz na jakiś czas (najlepiej raz na kwartał przez tydzień) i nie mogą one zastąpić tradycyjnej pasty do zębów, nitkowania ani wizyt u stomatologa.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zobacz także

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Domowe sposoby na zapalenie spojówek. Jak leczyć?

Jak leczyć zapalenie spojówek? Domowe sposoby

Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Niskie ciśnienie rozkurczowe – przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Jak prawidłowo dbać o zęby? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Szczoteczka do zębów

Mycie zębów – jakich błędów powinnyśmy unikać? Wymienia stomatolożka

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

szyja kobiety

Tracheotomia – czym jest ten zabieg? Wskazania i możliwe powikłania

kobieta podczas badań

Biorezonans – na czym polega, jak działa i czy jest skuteczny?

ipodwiązanie jajników

Podwiązanie jajników – zabieg, metody i skutki kobiecej sterylizacji

Aparat ortodontyczny ruchomy - jakie efekty daje i jak go czyścić?

Aparat ortodontyczny ruchomy – jakie efekty daje i jak go czyścić?

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Progenia – co to jest? Jakie są jej przyczyny i na czym polega leczenie?

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG. Na czym polega elektromiografia i jakie są wskazania?

mózg w 3D

Wylew krwi do mózgu – przyczyny, objawy i leczenie udaru krwotocznego

Pulsujący ból zęba - co może oznaczać i kiedy występuje?

Pulsujący ból zęba – co może oznaczać i kiedy występuje?

Dziewczynka z chorobą sierocą tuli misia.

Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć?

Dziecko leży w szpitalu podłączone do kroplówki

Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy

Kobieta z amnezją próbująca coś sobie przypomnieć.

Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci?

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

Kobieta uśmiecha się. Na 3 włosach ma opaskę z chusty

Leczenie kanałowe w pigułce. Jak wygląda i czy boli? Wyjaśnia stomatolog

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?