Przejdź do treści

Jaką ilość pasty do zębów wyciskać na szczoteczkę? Większość ludzi robi to źle

Szczoteczki do zębów w kubku
Jaką ilość pasty do zębów wyciskać na szczoteczkę? Ile powinny dzieci? Większość ludzi robi to źle/ Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
laboratorium, badanie próbki małpiej ospy
Małpia ospa w Europie – potwierdzone przypadki. Czy jest groźna i jakie daje objawy?
para w łóżku
Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog wyjaśnia, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tomasz Dzieciątkowski: obawy dotyczące szczepionek przeciw COVID-19 i chorób powodujących bezpłodność kobiet są bezpodstawne

Jaką ilość pasty do zębów nakładasz na szczoteczkę? Prawdopodobnie za dużą! I choć pewnie wielu z nas, sugerując się reklamami, pokrywa pastą całą szczoteczkę, w tym wypadku więcej nie znaczy lepiej. Nadmiar pasty do zębów (a co za tym idzie fluoru) nie jest zdrowy dla zębów. Jak dużo więc nakładać pasty? Ile powinny jej używać dzieci? Wyjaśnia na swoim profilu na Instagramie Tata Stomatolog.

Błędy przy myciu zębów

Na pewno masz tego jednego znajomego, który używa elektrycznej szczoteczki do zębów tak, jak tradycyjnej. To jednak nie jedyny błąd, jaki popełnia wielu ludzi, myjąc zęby. Większość z nas używa również za dużo pasty do zębów. Co prawda zawartość fluoru w paście do zębów jest na tyle niewielka, że nie ma możliwości go przedawkować. Jednak u dzieci do 6. roku życia istnieje większe ryzyko rozwoju fluorozy zębów, dlatego zalecane jest stosowanie past o niskiej zawartości fluoru. U dorosłych zbyt duża ilość pasty oraz fluoru również prowadzi do uszkodzenia i osłabienia zębów.

Mycie zębów / istock

Ile pasty do zębów nałożyć na szczoteczkę?

Ci, którzy wyciskają za dużo pasty na szczoteczkę, szkodzą swoim zębom. Jaka więc jej ilość jest wystarczająca?

Od pierwszego ząbka do 3. roku życiapasta z fluorem 1000 ppm, ziarenko ryżu na szczoteczkę, nadmiar zbieramy gazikiem, min. 2 razy dziennie.

Od 3. do 6. roku życia pasta z fluorem 1000 ppm, ziarenko grochu na szczoteczkę, min. 2 razy dziennie.

Od 6. roku życiapasta 1450 ppm fluoru, ok 1 cm na szczoteczkę, min. 2 razy dziennie

– wyjaśnia stomatolog.

Nadmiar fluoru w organizmie i szkodliwość fluoru

Skutki nadmiaru fluoru w organizmie to przede wszystkim rozwój fluorozy, czyli rozmiękczenia i brązowego zabarwienia zębów. Może pojawić się także łamliwość kości, bóle i sztywność stawów, stwardnienie ścięgien, uszkodzenie nerwów. Zatrucie śmiertelne może powodować jednorazowa dawka powyżej 2,5 g.

Tata Stomatolog

Za profilem Tata Stomatolog na Instagramie stoi lek. med. Michał Kaczmarek. Specjalistę, który zawodowo zajmuje się stomatologią dziecięcą oraz medycyną estetyczną, obserwuje prawie 48 tys. użytkowników.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Usuwanie kamienia nazębnego – przebieg i cena zabiegu

Proteza szkieletowa – cena, rodzaje, refundacja NFZ

Nakładki na zęby – czym są, kiedy stosować, jaki jest ich koszt?

Czym są „cukry ukryte” i jak ich unikać? Ostrzega Tata Stomatolog

Czym są „cukry ukryte” i jak ich unikać? Ostrzega Tata Stomatolog

Bonding zębów – na czym polega? Jakie są jego efekty?

Chorobę da się… wyczuć. Co zapach mówi o twoim zdrowiu?

Jama ustna – budowa i funkcje. Choroby jamy ustnej

Jak dobrze myć zęby? Duet szczotka i pasta nie stanowi nawet połowy sukcesu

projektowanie uśmiechu

„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu

Kobieta u dentysty

Dlaczego ząb po leczeniu kanałowym boli? Wyjaśnia stomatolożka

dziewczyna leżąca na trawie

Po czym lepiej nie myć zębów i dlaczego? Lista problematycznych produktów

Phonebleaching. Czy można wybielić zęby, podłączając się… do telefonu?

Lek. dent. Małgorzata Olszewska o powszechnej akceptacji próchnicy. „Chore zęby to narażanie zdrowia, a nawet życia”

Ojciec podnosi na rękach syna

Dentystka o karmieniu dziecka w nocy: najmocniejsze zęby tego nie wytrzymają

diament

Biżuteria nazębna – co trzeba o niej wiedzieć? Wyjaśnia stomatolog

Roczne dzieck śmieje się

Próchnica wczesnego dzieciństwa – jakie są przyczyny jej powstania i jak ją leczyć? Wyjaśnia stomatolog

kobieta zgrzytająca zębami

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie. Co to jest?

Kobieta myje zęby

Szczoteczka soniczna – jak działa? Co to jest? Jak używać?

Dziecko płaczące z powodu gorączki przy ząbkowaniu

Gorączka u dziecka – przyczyny. Jak zbić gorączkę?

kobieta zaciska zęby w uśmiechu

Zaciskanie zębów – w nocy i w dzień. Objawy, leczenie

Mały chłopiec stoi na krzesełku przy umywalce, patrzy w lustro i myje zęby

Ksylitol dla dzieci. Pasta do zębów z ksylitolem czy z fluorem?

Dziecko w namiocie

Zęby dwoiste – jak wyglądają? Czy trzeba je leczyć?

profilaktyka próchnicy u dzieci

Pasty bez fluoru lepsze dla dzieci? „Szkodliwa to jest niewiedza i jej bezmyślne szerzenie!”

pasta do zębów

Fluor – właściwości, źródła, niedobór i szkodliwość fluoru

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?