Przejdź do treści

Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić

Chora kobieta leży na kanapie
Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić/Istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta patrzy na słońce. Ma zamknięte oczy i ręce na głowie
Witamina D – czy i kiedy można ją przedawkować? Jaka jej ilość jest bezpieczna? Tłumaczy farmaceutka
Schizofrenia / istockphoto
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
Patenty babci na bycie zero waste
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Co jeść na śniadanie? / istock
7 rzeczy, których nie powinniśmy jeść na śniadanie
test ciążowy
„Okresu brak a wynik testu negatywny”. Ginekolog wyjaśnia, kiedy najlepiej wykonać test ciążowy

Wraz z włączeniem grzejników zaczynasz mieć katar i kaszel? Początkowo myślałaś, że to przeziębienie, ale długi czas trwania tych objawów wzbudza twoje wątpliwości. O przyczyny tego zjawiska zapytałam alergologa i pulmonologa, dr Leszka Olchowika. 

Jak odróżnić taką alergię od np. przeziębienia?

Niestety nie zawsze jest to łatwe. Jest dużo cech takich jak katar, blokada nosa, kaszel, zapalenie spojówek, ból głowy, które mogą być wspólne zarówno dla alergii jak i infekcji. Istotnym czynnikiem odróżniającym jest gorączka, z którą nie mamy do czynienia w przypadku alergii.  Zwracamy uwagę na ewentualny ból gardła czy ucha. Ważny jest wywiad rodzinny ukierunkowany na alergię oraz badanie lekarskie. W razie wątpliwości możemy wykonać testy skórne lub swoiste IgE oraz ocenić wskaźniki stanu zapalnego.

W przypadku wątpliwości należy więc udać się po poradę do lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby skieruje nas do alergologa.

Alergia na roztocza i sierść zwierząt – dlaczego nasila się zimą?

Nadchodzą jesienne chłody , dzień jest krótszy, a słońca coraz mniej. Zamykamy okna i włączamy grzejniki. Z naszych szczelnych mieszkań robi się klosz . To czas kiedy alergeny roztoczowe oraz pochodzące od  naszych ulubieńców – zwierząt domowych zaczynają odgrywać coraz większą rolę.

Suche powietrze oraz mniejsza cyrkulacja powietrza powodują, że wdychamy więcej alergenów, które unoszą się razem z kurzem i innymi zanieczyszczeniami. Wbrew pozorom częstsze wietrzenie mieszkania nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem:  

Kolejną przyczyną  nasilającą objawy alergii mogą być czynniki zewnątrzdomowe  pochodzące ze smogu np. dwutlenek siarki, który w połączeniu z kropelkami mgły tworzy kwas siarkawy – czyli oddychamy „ kwasem”. Wywołuje to podrażnienie dróg oddechowych  mogące w konsekwencji powodować napady astmy. Jest to błędne koło – chcieliśmy wywietrzyć mieszkanie a tymczasem wpuściliśmy zanieczyszczone powietrze  i zamknęliśmy okna. Należy pamiętać, że okres jesienno-zimowy to czas infekcji , które mogą prowadzić do zaostrzenia astmy

przegrzewanie organizmu

Alergia na roztocza i sierść zwierząt – jak złagodzić objawy?

Jest to dosyć uciążliwe, ale nie jesteśmy bezradni. To nie tylko ciągłe odkurzanie. Bardzo istotna jest atmosfera wewnątrzdomowa tzn. temperatura w nocy nie powinna przekraczać 20°C, a w ciągu dnia 21,5°C. Wilgotność względna nie powinna przekraczać poziomu 45-55%. W wyższych temperaturach wysychają błony śluzowe, a wysoka temperatura w połączeniu z wysoką wilgotnością stwarza idealne warunki do rozwoju roztoczy i pleśni. 

Zamiast podkręcać grzejniki, lepiej jest więc przyzwyczaić się do nieco niższej temperatury. Wilgotność i temperaturę w mieszkaniu mierzą tzw. stacje pogodowe, czyli małe urządzenia, które kupimy już za kilkadziesiąt złotych. 

Dr Leszek Olchowik zwraca także uwagę na sposób zabezpieczania pościeli oraz innych przedmiotów, na których mogą gromadzić się alergeny. 

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów walki z roztoczami  jest stosowanie pościeli barierowej, czyli pokrowców na materac, kołdrę i poduszkę. Są to tkaniny „oddychające”, ale nie przepuszczające ani roztoczy, ani ich odchodów. Pościel często wietrzymy i regularnie pierzemy w temp. powyżej 60 stopni. Pluszowe zabawki możemy mrozić w zamrażarce  lub prac w temperaturach powyżej 60 stopni.

Pomocne w walce z alergią będzie także stosowanie urządzeń stworzonych specjalnie do usuwania zanieczyszczeń powietrza. Specjalista poleca oczyszczacz, dzięki któremu pozbędziemy się nie tylko roztoczy, ale także cząsteczek smogu czy bakterii: 

Kilka razy w tygodniu odkurzamy mieszkanie stosując odkurzacze  z filtrami HEPA. Kolejny czynnik to oczyszczacz powietrza – pochłania on drobinki kurzu i oczyszcza powietrze, zapobiegając rozprzestrzenianiu roztoczy.  

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

ręka

Papierowa skóra – tajemnicza choroba czy wymysł pacjenta? Czy można mieć alergię na dotyk?

Alergia na choinkę / istockphoto.com

Katar, kichanie i kaszel podczas świątecznych przygotowań? To może być alergia na choinkę

katar u dzieci

Katar i kaszel nie chcą zniknąć? Może to nie przeziębienie, ale alergia?

gwiazga betlejemska

Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię

Alergia pokarmowa

Badania na nietolerancje pokarmowe – jak przebiegają, gdzie je przeprowadzić, cena

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Alergie na grzyby

Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

kobieta poprawia pościel

Jak pozbyć się roztoczy kurzu domowego? Podpowiada Joanna Jamroz-Brzeska, Mama Alergolog

istockphoto.com

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

Komu owoce mogą szkodzić?

istockphoto.com

7 czynników pogarszających objawy alergii

pexels.com

5 faktów o odczulaniu

Katar sienny czy przeziębienie

Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?

Unsplash

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

dziewczyna z liściem monstery

Bez wyraźnej przyczyny kręci cię w nosie? To może być alergia. Sprawdź, co najczęściej ją wyzwala. Mamy aż 8 podejrzanych

Masz alergię na pleśń? Zobacz, czego powinnaś unikać we własnym domu

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

6 zaskakujących rzeczy, na które możesz mieć uczulenie

Najleosza pogoda dla alergika

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

Dwie dziewczyny trzymają arbuzy przy twarzy

Wiesz, czego nie powinnaś jeść, jeśli jesteś uczulona na trawy? O alergiach krzyżowych pisze lekarka Joanna Jamroz-Brzeska

Czy stres ma wpływ na alergię?

leki a alkohol

Przyjmujesz leki na alergię i zamierzasz wypić lampkę wina? Sprawdź, co mówi alergolog

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia