Przejdź do treści

Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić

Chora kobieta leży na kanapie
Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić/Istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kiedy nerki mówią STOP: Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Marta Żmuda-Trzebiatowska, Anna Dereszowska, Maja Bohosiewicz
„Gdy podmuch wiatru sprawia ból”, czyli dziś Światowy Dzień Autyzmu
Farmaceutka w aptece - koronawirus
Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację leków Arechin i Plaquenil. Mają trafić przede wszystkich do szpitali z chorymi na COVID-19
Okładki magazynu Grazia UK z pielęgniarkami
Brytyjski magazyn „Grazia” zastąpił gwiazdy na okładce bohaterkami, które walczą z pandemią koronawirusa
Ekstrakcja ósemek / istock
Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu

Wraz z włączeniem grzejników zaczynasz mieć katar i kaszel? Początkowo myślałaś, że to przeziębienie, ale długi czas trwania tych objawów wzbudza twoje wątpliwości. O przyczyny tego zjawiska zapytałam alergologa i pulmonologa, dr Leszka Olchowika. 

Jak odróżnić taką alergię od np. przeziębienia?

Niestety nie zawsze jest to łatwe. Jest dużo cech takich jak katar, blokada nosa, kaszel, zapalenie spojówek, ból głowy, które mogą być wspólne zarówno dla alergii jak i infekcji. Istotnym czynnikiem odróżniającym jest gorączka, z którą nie mamy do czynienia w przypadku alergii.  Zwracamy uwagę na ewentualny ból gardła czy ucha. Ważny jest wywiad rodzinny ukierunkowany na alergię oraz badanie lekarskie. W razie wątpliwości możemy wykonać testy skórne lub swoiste IgE oraz ocenić wskaźniki stanu zapalnego.

W przypadku wątpliwości należy więc udać się po poradę do lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby skieruje nas do alergologa.

Alergia na roztocza i sierść zwierząt – dlaczego nasila się zimą?

Nadchodzą jesienne chłody , dzień jest krótszy, a słońca coraz mniej. Zamykamy okna i włączamy grzejniki. Z naszych szczelnych mieszkań robi się klosz . To czas kiedy alergeny roztoczowe oraz pochodzące od  naszych ulubieńców – zwierząt domowych zaczynają odgrywać coraz większą rolę.

Suche powietrze oraz mniejsza cyrkulacja powietrza powodują, że wdychamy więcej alergenów, które unoszą się razem z kurzem i innymi zanieczyszczeniami. Wbrew pozorom częstsze wietrzenie mieszkania nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem:  

Kolejną przyczyną  nasilającą objawy alergii mogą być czynniki zewnątrzdomowe  pochodzące ze smogu np. dwutlenek siarki, który w połączeniu z kropelkami mgły tworzy kwas siarkawy – czyli oddychamy „ kwasem”. Wywołuje to podrażnienie dróg oddechowych  mogące w konsekwencji powodować napady astmy. Jest to błędne koło – chcieliśmy wywietrzyć mieszkanie a tymczasem wpuściliśmy zanieczyszczone powietrze  i zamknęliśmy okna. Należy pamiętać, że okres jesienno-zimowy to czas infekcji , które mogą prowadzić do zaostrzenia astmy

przegrzewanie organizmu

Alergia na roztocza i sierść zwierząt – jak złagodzić objawy?

Jest to dosyć uciążliwe, ale nie jesteśmy bezradni. To nie tylko ciągłe odkurzanie. Bardzo istotna jest atmosfera wewnątrzdomowa tzn. temperatura w nocy nie powinna przekraczać 20°C, a w ciągu dnia 21,5°C. Wilgotność względna nie powinna przekraczać poziomu 45-55%. W wyższych temperaturach wysychają błony śluzowe, a wysoka temperatura w połączeniu z wysoką wilgotnością stwarza idealne warunki do rozwoju roztoczy i pleśni. 

Zamiast podkręcać grzejniki, lepiej jest więc przyzwyczaić się do nieco niższej temperatury. Wilgotność i temperaturę w mieszkaniu mierzą tzw. stacje pogodowe, czyli małe urządzenia, które kupimy już za kilkadziesiąt złotych. 

Dr Leszek Olchowik zwraca także uwagę na sposób zabezpieczania pościeli oraz innych przedmiotów, na których mogą gromadzić się alergeny. 

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów walki z roztoczami  jest stosowanie pościeli barierowej, czyli pokrowców na materac, kołdrę i poduszkę. Są to tkaniny „oddychające”, ale nie przepuszczające ani roztoczy, ani ich odchodów. Pościel często wietrzymy i regularnie pierzemy w temp. powyżej 60 stopni. Pluszowe zabawki możemy mrozić w zamrażarce  lub prac w temperaturach powyżej 60 stopni.

Pomocne w walce z alergią będzie także stosowanie urządzeń stworzonych specjalnie do usuwania zanieczyszczeń powietrza. Specjalista poleca oczyszczacz, dzięki któremu pozbędziemy się nie tylko roztoczy, ale także cząsteczek smogu czy bakterii: 

Kilka razy w tygodniu odkurzamy mieszkanie stosując odkurzacze  z filtrami HEPA. Kolejny czynnik to oczyszczacz powietrza – pochłania on drobinki kurzu i oczyszcza powietrze, zapobiegając rozprzestrzenianiu roztoczy.  

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie

kobieta z alergią

Alergia krzyżowa – tabela alergenów krzyżowych i praktyczne informacje

Kot

6 patentów dla alergików uczulonych na zwierzęta. Sprawdź, czy ci się przydadzą!

10 patentów dla alergika

10 patentów dla alergika. Jak nie dać się alergii?

Kobieta stoi w lesie i patrzy na drzewa

Ciepła zima a alergie pyłkowe. Jak wyższe temperatury w okresie jesienno-zimowym wpłyną na alergików w sezonie pylenia 2020?

kobieta na bieżni

Alergia sezonowa – nie jesteś skazana na siłownię. Oto kilka wskazówek

Lek z balsamem peruwiańskim

Balsam peruwiański – zastosowanie i przeciwwskazania

Oczyszczacz powietrza – niezbędny sprzęt czy chwilowa moda? Dr n.med. Piotr Dąbrowiecki mówi, komu rzeczywiście jest potrzebny

Ręka z tatuażem

Tatuaż nie dla każdego. Kto nie powinien robić sobie tatuażu? Wyjaśnia dermatolog

Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash

Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?

zatkane uszy

Zatkane uszy? Powodem może być alergia

ręka

Papierowa skóra – tajemnicza choroba czy wymysł pacjenta? Czy można mieć alergię na dotyk?

Alergia na choinkę / istockphoto.com

Katar, kichanie i kaszel podczas świątecznych przygotowań? To może być alergia na choinkę

katar u dzieci

Katar i kaszel nie chcą zniknąć? Może to nie przeziębienie, ale alergia?

gwiazga betlejemska

Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię

Alergia pokarmowa

Badania na nietolerancje pokarmowe – jak przebiegają, gdzie je przeprowadzić, cena

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Alergie na grzyby

Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

kobieta poprawia pościel

Jak pozbyć się roztoczy kurzu domowego? Podpowiada Joanna Jamroz-Brzeska, Mama Alergolog

istockphoto.com

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

Komu owoce mogą szkodzić?

istockphoto.com

7 czynników pogarszających objawy alergii

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości