Przejdź do treści

Nadmiar żelaza – dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić? Jakie objawy świadczą o jego wysokim poziomie w organizmie?

produkty wysokie w żelazo
Fot. Yulia / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
sprzątanie
Jak odkurzać, myć podłogi i czyścić szafki, żeby nie zaszkodzić kręgosłupowi? Sposoby na wygraną potyczkę z porządkami zdradza fizjoterapeuta Paweł Turski
Święta tuż-tuż, więc pora zacząć przygotowania. Przygotować się też musisz na coroczne docinki ze strony rodziny. Jak to zrobić? Radzi Kaya Szulczewska
zima
Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?
ser
Migreniku, uważaj na ser!
„Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe

Nadmiar żelaza zdarza się dużo rzadziej niż niedobór. Może być jednak równie niebezpieczny jak powszechnie kojarzona niedokrwistość, wywoływana zbyt małą ilością żelaza w organizmie. Nadmiar żelaza prowadzi do zatrucia organizmu.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Nadmiar żelaza w organizmie często jest wynikiem choroby metabolicznej – hemochromatozy, która polega na zbyt dużym wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego. Nadmiar żelaza w organizmie może wynikać również z diety bogatej w czerwone mięso i inne produkty zawierające duże ilości żelaza.

Dlaczego nadmiar żelaza jest niebezpieczny?

Nadmiar żelaza w organizmie u większości pacjentów wywołuje zdecydowanie mniejsze objawy niż niedobór tego pierwiastka. Sprawia, że żelazo staje się toksyczne. Z czasem zaczyna się odkładać w narządach, a to zjawisko może mieć bardzo poważne konsekwencje dla całego organizmu. Nadmiar żelaza może prowadzić do niewydolności serca, cukrzycy lub marskości wątroby.

Nadmiar żelaza we krwi powoduje, że jego pokłady kumulują się w wątrobie i trzustce. W ten sposób żelazo zatruwa organizm. Tzw. wolne żelazo, niezwiązane w hemoglobiną, przyspiesza niebezpieczne dla zdrowia procesy oksydacyjne.

Nadmiar żelaza – przyczyny zaburzenia

Przyczyny nadmiaru żelaza we krwi są dwie. Najczęstszą jest nieprawidłowa dieta. Chodzi przede wszystkim o dietę bardzo bogatą w czerwone mięso, które zawiera spore ilości żelaza hemowego. To właśnie ta odmiana pierwiastka jest najlepiej przyswajalna przez organizm.

Drugą przyczyną nadmiaru żelaza w organizmie jest choroba metaboliczna polegająca na nadmiernym wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego. Hemochromatoza – bo o niej mowa – ma postać pierwotną i wtórną. Pierwotna jest dziedziczna i wiąże się z mutacją genu odpowiadającego za wchłanianie żelaza w komórkach nabłonka jelit. Jest to bardzo rzadka choroba, ponieważ powoduje ją dziedziczenie genu od obojga rodziców.

Postać wtórna hemochromatozy wiąże się z kolei ze złą dietą. Wynikać może również z zaburzeń układu krwionośnego oraz ze zbyt dużego uwalniania żelaza z krwinek czerwonych lub komórek wątrobowych.

Nadmiar żelaza – objawy

Nadmiar żelaza we krwi może początkowo dawać podobne objawy, jak jego niedobór. Objawy nadmiaru żelaza we krwi to przede wszystkim ogólne osłabienie, zmęczenie, złe samopoczucie psychiczne. Dodatkowe objawy nadmiaru żelaza to:

  • spadek masy ciała,
  • bóle stawów,
  • obniżone libido,
  • zmiana zabarwienia skóry na ziemiste,
  • szarobrązowa cera z metalicznym połyskiem.

Nadmiar żelaza i wypadanie włosów często są ze sobą połączone. Jeśli wypadaniu włosów towarzyszy także zanik owłosienia w okolicy łonowej i dołów pachowych, to może to być objaw nadmiaru, a nie niedoboru żelaza.

Dzięki miesiączce kobiety są mniej narażone na występowanie nadmiaru żelaza. Jeśli jednak dojdzie do kumulacji żelaza w organizmie, to skutkuje to nieregularnymi miesiączkami.

Nadmiar żelaza w organizmie człowieka może prowadzić do skrajnego wyczerpania. Objawy nie są jednak jednoznaczne i utrudniają prawidłową diagnostykę.

Zobacz także

Nadmiar żelaza w ciąży

Objawy nadmiaru żelaza w ciąży wiążą się najczęściej z bólami brzucha oraz silnymi zaparciami. Przyczyną nadmiaru żelaza u kobiet w ciąży jest najczęściej długotrwała suplementacja tego pierwiastka w formie tabletek. Ciężarne boją się niedoboru żelaza, zamiast jednak przyjmować go w pokarmach, sięgają po środki farmakologiczne.

Skutki nadmiaru żelaza u ciężarnej mogą być bardzo poważne. Badania brytyjskich naukowców pokazują, że mogą one rodzić dzieci o niskiej masie urodzeniowej. Zwiększa się również ryzyko zatrucia ciążowego oraz przedwczesnego porodu. Zbyt wysoka suplementacja żelaza może być źródłem wolnych rodników przyczyniających się do uszkodzeń DNA, białek i lipidów.

Nadmiar żelaza we krwi – leczenie

Leczenie nadmiaru żelaza we krwi zależy od przyczyny problemu. W przypadku hemochromatozy stosuje się upusty krwi. Procedura ta przypomina oddawanie krwi. Trwa około 30 minut i odbywa się pod całkowitą kontrolą lekarza. W Polsce upusty krwi są w 100% refundowane. W leczeniu anemii stosuje się także suplementację witaminy B6, przetoczenie koncentratów krwinek czerwonych oraz związki chelatujące nadmiar żelaza we krwi (np. deferoksaminę). Ważna jest też odpowiednia dieta zawierająca produkty obniżające ilość żelaza w organizmie. Zaliczyć do nich można:

  • zieloną herbatę,
  • kawę,
  • cebulę,
  • owoce, w tym jagody,
  • produkty pełnoziarniste.

Forma leczenia zależy od postaci anemii i jej przyczyn.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

zakwas z burakó

Zakwas z buraków – superfood idealny na zimę. Jakie ma właściwości?

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Plastry pomarańczy i fiolki na białym tle

Czy lewoskrętna witamina C istnieje? Sprawę wyjaśnia farmaceutka

Kobieta w ciąży na szarej kanapie trzyma się czule za brzuch

Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Rokitnik – naturalny sposób na przeziębienie. Jak go przyjmować, aby szybciej wyzdrowieć i wzmocnić odporność?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Biotyna (witamina h, witamina b7) - właściwości i występowanie

Witamina H (biotyna, witamina b7) – właściwości i występowanie

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

zestresowana kobieta

Stres oksydacyjny – z czego wynika i jak sobie z nim poradzić?

damskie dłonie i stopy

Skręcona kostka – jak wyglądają objawy? Jakie są sposoby leczenia?

Kobieta z bólem w kolanie podczas chodzenia

Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów

nogi w podkolanówkach

Ból kolana przy zginaniu, chodzeniu i wchodzeniu po schodach – jakie są przyczyny? Jak leczyć?

kobieta z bólem żeber

Złamane żebra – przyczyny, leczenie i rehabilitacja. Czy możliwe są powikłania?

kobieta z bolącą nogą

Złamana noga – jak wyglądają objawy? Pierwsza pomoc i rehabilitacja

pomidorki koktajlowe

Pomidory dostarczają mnóstwo dobra. Jaki jest twój ulubiony gatunek?

Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku